如何給頭皮補充營養

春天气温回升,各种病菌易滋生.我们会经常遇到一些咽喉肿痛,嗓子干哑,老感觉嗓子里像有东西的情况;亲,那说明你上火了.为了迎接这个生意盎然.姹紫嫣红的季节,我们该如何安排春季饮食才能预防春天上火呢?下面是一些关于春天健康饮食的小知识. 1.降火的食物 西瓜 西瓜性涼,吃了不會引起"上火".心煩,而且含有豐富鉀鹽,能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏.但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時. 草莓 草莓不但好吃,還有藥用價值.中醫認為它有"去火"功效,能清暑.解熱.除煩. 大豆

唇部肌肤娇嫩,在美容护肤时,专家提醒你,千万不要忘记保养樱唇.那么,保养樱唇有没有好方法呢?接下来,小编我就为你具体介绍,关于樱唇的局部保养术,你可以用这些方法,来养护好看樱唇来. 速养樱唇第一招:全天候唇部防晒是关键 我们都知道面部肌肤需要四季防晒,但是唇部防晒你有没有重视起来呢从来不做唇部防晒,会让你唇色暗沉,也会导致唇部干裂.想要防止唇部干裂,防晒是重要环节之一. 想在情人节的甜蜜夜晚,拥有动人的娇唇,一定要记得在本周里,每天除了为脸部做好防晒功课外,额外也为双唇加强防晒,隔绝了紫外线,才

又快到小周末啦,很多朋友都因为炎热的天气,宅在家里不出门.躺在沙发上看泡沫剧,吃膨化食品,这些没有规律的生活让自己肥胖了不少.特别是小肚子上堆积的赘肉,减肥在夏季是非常多见的,那么,夏季减肥有哪些妙招?小编推荐7款排毒减肥食谱,减肥效果杠杠的哦. 1.蜜饯橘皮 材料:新鲜橘皮500克,蜂蜜200克. 做法:将新鲜橘子皮洗净,沥干水,切成细条状,浸泡于蜂蜜中腌制1周,备用. 用法:当蜜饯嚼吃,每日2~3次,每次10克. 功效:适于脾胃虚弱的消化不良者. 2. 薄荷凉茶 材料:薄荷叶 做法:新鲜薄荷

杨幂这两年来快速窜升为娱乐圈当家小花旦,大家见有目共睹的见识了她CUP的不断增大再增大.然而怎样的方法让幂幂的胸部越来越翘挺呢?接下来,悄悄传授大家几个杨幂的私家丰胸妙招,教你如何为胸部美容吧! 丰胸妙招一.补充维生素 杨幂的私家丰胸妙招 杨幂(微博)推荐每日进食含维生素E及维生素B族的食物,如卷心菜.菜花.葵瓜子油.菜子油及牛奶.猪肝.牛肉.蘑菇等,或者每日服用维生素丸. 作用原理:激素在胸部发育和维持其丰满与弹性中起重要作用,维生素E和维生素B族有利于激素分泌. 丰胸妙招二.植物精油选择 杨

一说到杨幂,相信很多人对这个名字有所耳闻,她那美丽的面容,以及姣好的身材,令很多女孩都非常羡慕,尤其是她那丰满迷人的胸部,很多女孩都想知道杨幂是如何丰胸的,让我们一起来看看杨幂的丰胸秘籍吧! 丰胸秘籍一:补充维生素 杨幂对于如何丰胸有自己的一些见解,她推荐每日进食含维生素E及维生素B族的食物,如卷心菜.菜花.葵瓜子油.菜子油及牛奶.猪肝.牛肉.蘑菇等,或者每日服用维生素丸. 作用原理:激素在胸部发育和维持其丰满与弹性中起重要作用,维生素E和维生素B族有利于激素分泌. 丰胸秘籍二:植物精油选择 大

体质与人的生活习惯息息相关,对于爱上火的男人,肯定是身体里的火太满才通过一些小病状让男人重视自己的身体,像有胃炎呀肺火的男人,在男性饮食上不妨多吃点以下三种降火的食物. 降火的食物-西瓜 西瓜性涼,吃了不會引起"上火".心煩,而且含有豐富鉀鹽,能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏.但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時. 降火的食物-草莓 草莓不但好吃,還有藥用價值.中醫認為它有"去火"功效,能清暑.解熱.除煩. 降火的食物-大豆 大豆在滋陰."去火"的

炎炎烈日,皮肤健康是个重大问题.空军总医院皮肤病医院院长刘玮结合夏季门诊状况,列出了夏季皮肤病排行榜前四名.看一看你被哪一种皮肤病击中. 浅表真菌感染 病例:一位住校学生来到皮肤科门诊,见到刘玮后伸出双手,手心朝上,说:"您看,我手上总是脱皮,这该怎么办?"刘玮认真看了一下他的手,第一感觉是湿疹,于是问道:"痒不痒?""很痒,总想挠,还控制不住要抠掉这些脱皮."刘玮接着问:"身上其他部位还有这种情况吗?""有啊.&q

随着人们健康饮食意识的增强,粗粮在饮食结构中有所增加,这是正确而科学的饮食习惯.黑豆属于粗粮的一部分.我国科学家的一项研究发现,黑豆皮提取物能够提高机体对铁元素的吸收,带皮食用黑豆能够改善贫血症状,同时,这项研究为研发安全.高效的药物来治疗贫血提供了一条新途径. 带皮黑豆可治贫血 专家发现,黑豆皮提取物的补血作用通过作用于人体内的"铁调素"而达成."经过实验,我们发现黑豆具有明显改善贫血的效果."专家 介绍,在体外细胞水平的实验中,黑豆皮提取物能有效抑制铁调素的活跃

皮肤科的专家建议患有婴儿湿疹的宝宝的衣服最好不要用洗衣粉洗,因为市场上的很多洗衣粉都是生物性的,对宝宝的疾病会有所刺激,即使是要用洗衣粉洗,也务必是用非生物性的洗衣粉. 湿疹患者宜穿纯棉的衣服,如尼龙.冷衫等质地就不宜穿着. 洗衣粉要使用非生物性的,洗衣粉包装上会有说明. 另外,有少部分患者对宠物的毛髻会有敏感反应,至于藏于被褥床单中的尘埃螨对湿疹只有少少影响,平时把被褥床单洗干净便可.至于汲烟也会造成刺激,大人应避免中湿疹患病儿面前吸烟.所有贴身的衣服和被褥洗涤时一定要漂洗干净,彻底去除洗涤剂

进入秋季,天气变得十分干燥,很多MM会发现自己脸上的某些部位开始起干皮,尤其是在化好妆后发现起皮了想弄掉又怕花妆,十分尴尬. 秋季脸部起干皮怎么处理 问题1:脸上起的干皮是如何形成的?为什么干燥秋季起皮现象会很明显? 李铭泽老师:脸上的干皮其实就是已经死亡的皮肤细胞堆积所形成的老化角质层.在缺水.干燥以及敏感等情况下就会加速老化角质的生成. 秋季空气变得干燥.气温下降,肌肤在季节变化的过程中也需要一个适应的过程,然而在这期间就容易因为肌肤状态的调整不及时,导致了肌肤免疫力的低下,从而出现一些季节

反式脂肪酸已经悄悄潜入一些颇受喜爱的传统食品中,其中酥皮点心就是其中的典型.很好吃,让人拒绝不了它的诱惑,但是吃多了对身体真的不好! "黄澄澄"."酥脆"."香甜","千层百页"--诱人的味道和视觉,酥皮点心好吃的秘诀就是要有许多油.这些点心中都含有大量的油脂,一般在25%左右.其中的"酥脆"就是"氢化植物油"或"植物奶油"的功劳. 以前人们做此类点心都用的是猪油.鸡

如何快速的剥蒜?日常煮饭煮菜的时候,当然不能够缺少的就是蒜子,可是很多人会发现每一次剥蒜子的时候都感觉比较的困难,所以下面来为大家介绍一下,可以帮助你巧妙的剥蒜子的方法. 蒜子是家庭.酒店常用的调味品,剥离蒜子皮的方法很多,有水浸法.刀板法,-般家庭常用刀板法. 而对于酒店来说,不会用这种刀板法,因为放入菜中不好看,影响菜的美观;若用水浸法,当然省事.但最大的缺点就是,没有用完的蒜子容易变色,不便收藏.那么,怎样使蒜子容易剥皮又便于收藏呢?在这给大家介绍一种方法: 首先,将整个蒜子剥成小股(根据

鱼类是营养非常丰富的健康饮食,对于对鱼类的处理,我们在烹饪技巧上也是花样繁多.煎鱼是我们百姓家里常见的一种烹调鱼类的方法,煎鱼口感酥脆,鱼肉丰富美味,是我们都比较喜爱的做法.那么,你还在为煎鱼的时候鱼皮总是破掉而烦心吗?下面,我们就来给您介绍三点煎鱼不破皮的窍门. 煎鱼不破皮的窍门: 一.是用厨房纸将腌制好的鱼两面擦干. 二.是在鱼皮表面轻轻拍上一层薄薄的淀粉. 三.是煎的时候一定要等一面完全煎好再翻面,至于人们常说的煎之前用姜块擦锅底,我自己的经验是这一点不是关键. 以上就是我们给您介绍的关于

男性饮食很重要,因为男性饮食可以维护男人的身体健康,但是给男人带来好处的不光有饮食,还有很多的果皮可以给我们带来好处,那么你们知道柚子皮的好处有什么吗? 柚子皮的好处有很多,可以防虫,将成内面的白筋撕净,放在通风处吹干,再晒干水份.用刺有小孔的袋子装好保存,可放于衣柜角落或米桶内,防蚊虫. 男人可以用柚子皮去除冰箱的异味,把柚子皮放在冰箱里,可以去除冰箱异味! 柚子皮还能让男人当做沐浴液,自制的柚子皮沐浴液不仅省钱,而且让皮肤远离人工化学物质的伤害,最关键的是美容功效超级棒. 柚子皮的好处有很多

秋冬季节是柚子上市的季节,看着市面上摆放的各种类型的柚子,你有没有垂涎三尺了,当然柚子除了在水果中有很高的营养价值,柚子皮也有很不错的养生价值,现在就来认识一下柚子皮保健养生.在日常生活中见到的多种水果,都有其独特的价值,甚至包括我们平时不注意的果皮,而柚子皮就是其中的一种. 一,小炒柚子皮 柚子皮也可以小炒,而且效果很不错哟, 1.柚子皮刮去外皮切块焯水,捞出挤干2.油热放入剁椒爆锅,加入柚子皮翻炒,加适量盐3.变色后加入蒜苗,翻炒熟后即可. 二,蜂蜜柚子茶 1.柚子用盐揉搓表皮,去除果蜡清洗

在健康饮食中,我们会经常吃到水果.蔬果.细心的朋友会发现,很多果蔬表明会有皮.从健康的角度考虑,有一些果蔬皮食用,对身体有好处,但有一些果蔬皮是需要去掉的.下文就介绍了,需要剥皮的果蔬. 柿子 柿子未成熟时,鞣酸主要存在于柿肉中,而成熟后鞣酸则集中于柿皮中.鞣酸进入人体后在胃酸的作用下,会与食物中的蛋白质起化合作用生成沉淀物――柿石,引起多种疾病. 红薯 红薯皮含碱多,食用过多会引起胃肠不适.呈褐色和黑褐色斑点的红薯皮是受了"黑斑病菌"的感染,能够产生"番薯酮"和&

吃水果的时候,我们习惯性的会把果皮给削掉.其实,我们都犯了一个严重的错误,因为果蔬皮的也有好处不仅可以抗癌,而且还有护眼护胃的神奇功效呢!好处实在是太多了,下面一起来看看七种果蔬皮的神奇功效吧! 猕猴桃 猕猴桃皮--抗癌 猕猴桃皮富含抗氧化剂,具有抗癌.抗炎和抗过敏的功效.表皮中抗氧化剂含量是果肉的三倍.另外猕猴桃皮还能对付葡萄球菌和大肠杆菌. 食用方法:将猕猴桃连皮榨汁,过滤后饮用. 香蕉 香蕉皮--护眼 香蕉皮提取物富含血清素,有助于缓解抑郁症.香蕉皮中的叶黄素可以保护眼睛细胞免受紫外线伤害

夏季美食脆皮冰淇淋怎么做?小时候我们常常吃冰棍,化了就是水,含在嘴里拼命地吸,现在回忆起来还是那么的欢乐.如今很少有那种冰棍卖了,而且我们也更爱吃脆皮冰淇淋,那么你们知道脆皮冰淇淋是怎么做的吗? 食材: 蛋黄6个,细砂糖100g,牛奶200ml,哈密瓜,青瓜,火龙果各100g,柠檬汁少许 做法: 1:备好材料.PS:提前冰淇淋机的制冷内桶放在冷冻室里冷冻24小时. 2:把3种水果混合一起用料理机搅打成果泥. 3:蛋黄倒入盆里. 4:蛋黄加细砂糖倒入盆里, 5:用打蛋器搅拌至细砂糖溶化. 6:加入

很多朋友爱喝大酒,这就会导致醉酒情况发生.中医专家认为,及时解酒,很有必要.可解酒的奇方妙剂有很多,例如橘子皮绿豆.接下来,小编我就为你具体介绍一些,可用于解酒的好方法,一起来看看吧. 1.绿豆.红小豆.黑豆各50克,加甘草15克,文火煮烂,将豆汤一起喝下,能提神解酒,可缓解酒精中毒症状. 2.葛花10克,水煎服,解酒效果甚佳. 3.橘皮10克煎汁,加入鲜萝卜汁.鲜藕汁各50毫升,调匀饮用,可治酒醉后胀满呕吐,胃热渴饮. 4.生橄榄20克(打碎),和冰糖30克同炖,分三次服,可治酒毒湿热.饮食停

柚子皮是什么?很显然,当然是柚子的皮了.很多人喜欢吃柚子可是独独不喜欢那厚厚的柚子皮,而且大多人都不会留着这个柚子皮,直接剥完就进了垃圾桶,其实这简直就是暴殄天物.其实柚子皮的功效有很多,而且很实用.下面就让保健专家介绍一下吧. 柚子皮的功效有哪些 柚子皮的功效: 1.帮助消化,化痰止咳 柚皮入药叫做化橘红,性温.味苦.辛.柚皮中含有挥发油,主要为柠檬酸和芳香醇,能散寒理气,燥湿化痰,消食宽中,适用于风寒感冒咳嗽.喉痒痰多等. 2.美容效果显著 柚子皮中含有丰富的果胶,可以使皮肤细嫩.丰满.有美