消除压力汤水

拥有年轻健康肤质是每个女人梦寐以求的事情,但是随着生活工作压力的不断加大,女性的压力越来越大繁重的学习工作压力之下并没有充裕的时间养颜美容,以下为爱美的你推荐六款美白养颜汤水,让你在享受美食的同时皮肤也净透无暇.下面跟随小编一起来了解一下,希望能给大家的美容美白带去帮助. 冬瓜水 冬瓜藤熬水用来擦脸.洗澡,可使皮肤滋润.消除雀斑.金盏花叶汁也有除斑的功效.将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤.蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英

很多人觉得整天没精神,排除熬夜.饮食不规律等因素外,缺钾也是一个很重要的原因,这时可以多吃点娃娃菜. 上班族常吃娃娃菜可消除压力 缺钾现象原本并不常见,国家高级营养师赵英敏解释称,现在的人一日三餐没正点,长期不吃主食,靠大量喝咖啡来提神,再加上工作压力大,这种肉体和精神的紧张也会造成钾元素的流失,这个时候吃点娃娃菜就很不错. 娃娃菜是种"超小白菜",但它的钾含量却比白菜高很多.据测定,每百克娃娃菜中约含有287毫克的钾,而同样重量的白菜仅含钾130毫克.钾是维持神经肌肉应激性和正常功能

女性的更年期一般在40~55岁之间出现,但由于繁重的压力,如今女性更年期提前到达的情况非常普遍,平均提早了5年以上.头晕.耳鸣.心悸.失眠多梦.烦躁易怒.浮肿.腰膝酸软.骨质疏松--都有可能在突然间袭击已不年轻的你.这是荔湾区中医院分院主治中医师李淑萍以多年的从医经验告诉我们的. 针对中年女性常出现的问题,我们介绍一些食疗之道: 食物是生活中很重要的一部分.最享受的是和一班女朋友到处寻觅新的餐厅.新的美味,这是生活中不能缺少的一项内容.因为常常觉得工作这么累,不能再这么为难自己,吃饭的时候一定是

刚刚生完孩子的产妇,身体自然是元气大伤,一方面是产后身体的恢复,一方面是新妈妈应对宝宝的各种挑战.因此月子期间,产妇需要适当进补.冬季产妇要如何进补?一起来看看以下几道保健汤水. 1.黄花肉片汤 作用:黄花菜不仅营养丰富,且可降低血中胆固醇,尤宜于有血管动脉硬化的妈妈食用. 原料:黄花菜25克,瘦猪肉100克,猪油.精盐.葱.味精.香油各适量. 制作方法:将黄花菜用冷水泡发,摘去蒂,洗净,挤去水,切成寸段,猪肉洗净切成薄片,抓上水淀粉;葱切成寸段放入盛汤碗内;锅内放猪油烧热,将肉片倒人锅内,迅速

汤水根据不同食材的搭配,能够起到不同的保健效果,上班族们或许疲于下厨做一餐精致而丰富的大餐,但喝上一碗靓汤,是非常有利于大家身体健康的.下面小编就为大家介绍一些滋阴润燥养颜补气的汤水吧!希望大家可以喜欢! 木瓜花生排骨汤 食材:鲜木瓜.花生仁.排骨. 做法: 1.将鲜木瓜洗干净去皮除核,切成块状. 2.将花生仁洗净,将新鲜的排骨用清水洗去血污,砍成粗件. 3.将木瓜.花生.排骨放入煲内,加入适量清水,武火煲开后,再用文火煲煮3小时左右,直至花生煲熟软烂,汤汁变浓即可. 点评:这道美味靓汤最适合女

夏季,无论是南方的广东,还是北方的沈阳,天气都会非常的炎热,这个时候,就需要生津汤水来帮忙了.从健康饮食的角度考虑,经常喝一些生津汤水,对身体的保养是非常有好处的.夏季祛湿食疗汤水有很多,下文就为大家介绍了几款制作生津汤水的窍门. 点击图片进入下一页>> 制作生津汤水的窍门 一.百合柿饼鸽蛋汤 [用料]鸽蛋12个.百合80克.柿饼2个. [制作](1)鸽蛋煮熟后去壳;百合洗净.稍浸;柿饼洗净,切小块.(2)把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲20-30分钟,加适量冰糖,调味成甜汤

喝汤养生,是时下非常流行的健康饮食方法.汤的营养价值高,经常喝汤,对健康是非常有好处的.很多不容易被人体吸收的营养,通过汤的熬煮,都会变得更容易被人体吸收.喝什么汤水可降高血压?下文就介绍了高血压饮食方法. 点击图片进入下一页>> 喝什么汤水可降高血压 马蹄玉米汤:鲜马蹄10个,海带.玉米须各20克,煎汤服食,每天2次. 香菇汤:鲜蘑菇或香菇30克(干品减半).煮汤喝.每天1次,可常服. 海参汤:海参与冰糖各适量,同煮汤.每天早晨空腹饮用,可常服. 芹菜红枣汤:芹菜300-400克,红枣3-5

古人云:"安身之术,必资于食".在炎热的夏季,人们难免心急气躁.食欲不振.容易上火.这个时候如果来一份清淡的汤水,那么不但补充所欲营养和水分,还能缓解夏天燥热的身心,达到饮食调理的作用,今天我们就从健康饮食的角度出发,向大家推荐几款适合夏季的汤. 冬瓜绿豆沙 民谚:夏喝绿豆汤,冬煮银耳汤.绿豆糖水是夏天最经典的消暑饮料,绿豆具有很高的药用价值,所含的蛋白质几乎是粳米的3倍,李时珍称之"济世之食谷,菜中佳品".夏天喝绿豆汤可防治中暑.目赤.喉痛.痱子.便秘.尿赤.烦渴

教你三种适合夏季祛湿的食疗汤水. 西瓜皮荷叶海蜇汤 材料:西瓜皮500克.鲜荷叶60克.鲜海蜇250克.丝瓜500克.鲜扁豆60克.鲜竹叶芯15克. 烹制:鲜扁豆.鲜荷叶.鲜竹叶芯洗净,浸泡20分钟,海蜇.西瓜皮.丝瓜洗净.切为块状.然后把海蜇.西瓜皮.扁豆.荷叶.鲜竹芯放入瓦煲内,加入清水2000毫升(约8碗水量),武火煲沸后,改为文火煲1个小时,加入丝瓜,煲沸片刻,调入适量食盐和少许生油便可.此量可供2~3人用.天气进入炎热的时期,佐餐汤品既要清热解暑又要利水祛湿,西瓜皮荷叶海蜇汤是对付暑湿

食物给男人带来的好处非常的多,我们每天都离不开食物,食物能给我们带来很多的营养,我们知道胃对于男人来说非常的重要,所以养胃非常的重要,那么你们知道男性饮食中养胃的食物有什么呢? 养胃的食物--汤水 除了粥具有很好的养胃功效之外,还有一种食物同样具有同等的养胃作用,那就是汤. 汤最好不要是肉汤,因为在肉汤中同样含有大量的酸性物质,这不利于养胃.最好的汤是菜汤,比如什么菠菜.粉丝.鸡蛋汤等,你还可以在其中加入一些辅料进行调味,这样养胃的功效会更加的明显. 养胃的食物--苹果 味甘.性凉. 作用 健脾

儿童正处于长身体的时候,肥胖是难免的,但是肥胖对于孩子健康是不利的,因而肥胖的孩子最好能够瘦下来,下面就是小编推荐的两款汤水,适合减肥的儿童,瘦身但不失营养. 1.番茄玉米汤 原料:番茄.玉米.小排骨 做法:小排骨用沸水煮一下捞出,并用冷水将小排冲干净,放入开水中用小火煮20分钟.放入切成小段的玉米,与排骨同煮20分钟.再放入切片的番茄煮软,加入少许盐. 2.猪肝蔬菜汤 材料:猪肝泥20克.洋葱泥5克.红萝卜泥10克.菠菜泥10克.去油高汤适量 做法:先将猪肝泥.洋葱泥和红萝卜泥一起放入锅里.之

哪些汤水适合失眠者食用呢?现在越来越多的人会失眠,失眠会导致第二天精神不好,干什么都提不起精神,那么什么汤水可以助眠呢?请看下面的具体介绍吧! 酸枣仁子粥 将酸枣仁50克捣碎,取汁去皮,再用粳米100克与其汁煮成粥,每晚睡前食用. 黄花瘦肉汤 用黄花菜适量与瘦肉煮成汤,长期食用. 莲子粉煮粥 取空心莲子磨成粉,每次取莲粉20克.粳米60克.煮成粥食用. 元枣葱白汤 用元枣(黑枣.大枣)20克,葱白7根,加水300亳升,煎至100毫升,滤渣取汁,睡前饮. 牛奶煮蛋黄 用鲜牛奶250毫升.鸡蛋黄两只

的调理原则,是"寒者热之,热者寒之,虚者补之,实者泻之."所以,对于外燥,通常采用轻宣燥邪的方法.凉燥可用杏苏散,温燥可用桑杏汤以及清燥救肺汤.而内燥,则通常用滋阴润燥的中药汤水.如上焦肺燥,用养阴清肺汤.百合固金汤:中焦胃燥,用麦门冬汤:下焦肠燥,增液汤.琼玉膏等皆对症,而玉液汤则对上中下焦内燥皆有效. 杏苏散:苏叶.半夏.茯苓.前胡.苦桔梗.黄芩.枳壳.甘草.陈皮.生姜各6g,大枣2枚,用水煎服. 桑杏汤:桑叶3g.杏仁4.5g.沙参6g.象贝3g.香豉3g.橘皮3g.梨皮3g,水

立秋以后,温度下降,本以为是很舒适的季节,但是却没想到秋燥出来生事了.专家告诉男性朋友,秋天虽然是凉爽,但是也要滋补调养,预防秋燥导致的口干舌燥,皮肤干燥等.那么,秋季干燥如何调理? 秋季巧治燥咳食疗方 靓汤水去秋燥 中医理论认为:秋天与人体肺脏相应,故燥气易入肺经,就导致以上现象.此时应注意适时适当调补,以减轻身体的不适应. 解除秋燥,水果类可多吃梨子,除燥效果不错(可直接吃,也可用红楼梦的办法用水煮了加糖,连汤喝).菜式中,可食用百合花菜.也有很好的除燥效果. 百合质地肥厚,醇甜清香,甘美爽

哪些汤水可以治疗感冒呢?现在室外温度高,室内开空调温度又低,室内外的温差很容易导致感冒,那么哪些汤水可以治疗感冒呢?请看下面的介绍吧! 1 咸橄榄芦根汤 [材料]芦根60克(中药店有售).橄榄8个. [烹制]芦根洗净,稍浸泡.橄榄洗净,用食盐腌4小时左右.在瓦煲内加入清水1250毫升(约5碗量),并下芦根.咸橄榄,煮沸后改为中火煲至500-600毫升(约2碗到2碗半),宜趁热进饮.此量可供2-3人用,若人数多则按此比例增加. 2 白芷芫荽滚鱼头汤 中药白芷为解表药,其性温味辛,具祛风燥湿.排脓止

月经不调也是女性经期常见的一种毛病.面对月经不调女性主要还是要以调理为主,俗话说的好:"药补不如食补"那么想要调理好女性月经遇到的问题,汤水无疑是最好的选择. 点击图片进入下一页 调理女性月经 哪些汤水不能放过 1.女性月经不调不妨尝尝银耳红枣汤 银耳又称为"穷人的燕窝",燕窝虽补,却价格昂贵.银耳无论颜色.口感.功效都和燕窝相似,价格便宜,所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火.银耳为凉补有润燥的作用.燥气和火气就像急性慢性病,火气来得急去的快.但是火气太久未消就会转成

你知道夏季喝什么可以养生吗?夏天我们少不了要喝许多水,这水就包含了各种各样的水.而有些水喝多了对身体并无益处.为了健康饮食,喝水也可以尽量挑选可以养生的水饮用,比如接下来介绍的这几款. 夏季酷热难耐,暑邪是常出现的致病邪气,中医认为,夏季养生应根据暑邪的致病特点来防暑热,主要应注意以下两点: 暑多夹湿寒 可饮薏米白竹小肚汤 炎暑盛夏,不少市民有"贪凉坏习惯",如过吃冷食.吹空调过冷过久.睡地板等都会使寒邪更容易进入体内损伤阳气,使人感受暑热而兼寒湿,出现疲倦,四肢困重.口中黏腻.胸闷心

减肥也能喝出来?那是当然的啦,因为下面小编为大家精心准备的这款减肥汤水,实在是效果好的不得了啊,那么各位姐妹们快搽亮你们的眼睛,一起来看看这款神奇的汤水到底是怎么回事吧. 研究结果显示,脑部对甜味的反应和其他味道不一样,喝糖水就像没有味道的食物一样,引不起大脑的兴趣,还会让大脑发出饱足的指示,减少对其他事物的摄取量,自然就能够使身材慢慢变瘦了. 体重内定调节点是身体用来控制体重的一种机制,它决定着一个人所需要的脂肪和体重.这个调节点最容易受到食物味道的印象,味道越重,身体所设定的调节点指数就越高

女人怀孕前怎样调理身体?怀孕可是一项大工程,女人要怀胎十月才能生出一个健康的宝宝.可想女人是多么地幸苦.因此女人怀孕一定要好好的保养身体,而怀孕前也一定要健康饮食调养身体. 如何在孕前调理好身体,确保自己和胎儿的健康呢?中医师介绍,调养气血是关键. 中医师表示,气血是孕育胚胎的基础,气血亏虚.气滞血淤.血寒等均不易怀孕.临床主要表现有面色苍白或蜡黄.少气懒言.疲乏无力.嗜睡.头晕.失眠.心慌.食欲不振.手足发麻冷凉.月经周期不规则.经量少.经色淡等症状. 准备怀孕的女性可根据个人状况尝试以下孕前

现代人越来越注重养生保健,而且越来越多的人意识到汤水对健康的重要性.但是今天我们要为大家补充的是汤水滋补不是所有的时间都合适.那么到底那些时间喝汤水滋补最好呢,今天就为大家一一解答. 郑州大学第二附属医院中医科主任医师陈红涛介绍,中国传统养生非常重视粥和汤对人体的保健作用,李时珍在<本草纲目>中,就曾经称赞粥"极柔腻,与肠胃相得,最为饮食之妙诀也".中医认为,粥能补益阴液,生发胃津,健脾胃,补虚损,最宜养人.粥熬好后,上面浮着一层细腻.黏稠.形如膏油的物质,中医叫做&quo