养生保健是一个永不过时的话题,小编曾经看过一本书,<每天懂一点色彩心理学>讲到不同颜色的物体会带给人们不同的心理感受,同时影响着人的心情,身处卧室,床单被罩的颜色一样会影响到您的心情和健康,那么该如何正确选择适合自己的床罩颜色呢?请看心理保健小编为您推荐床单被罩颜色决定着你的健康. 1.红色代表着愤怒.热情.活力;橙色象征着欢欣.热烈.温馨;黄色明亮温暧,给人快乐.希望.智慧;绿色介于冷暖色中间,和睦.宁静.健康;蓝色悠远.凉爽.清新;紫色高贵.神秘.优雅;粉色娇嫩.青春,是小女生的最爱;黑色
什么样的被罩颜色比较有性欲
床单被罩颜色影响着你的健康
早起多晒太阳有助于减肥
女性保健中,除了养生之外,女性朋友更追求的健康瘦身,那么夏季如何减肥呢?夏季如何养生呢?有专家指出,夏季早起多晒太阳有助于减肥,事实真的如何吗?请看现代养生小编为您介绍. 一项小规模的研究显示,身材偏瘦的人并不一定比其他人吃得更好或锻炼更多,他们只是早起多晒了一会儿太阳. 发表在最近出版的<科学公共图书馆综合卷>杂志上的这项研究称,起床晒太阳的时间越早,体重指数就越低.反之亦然. 西北大学范伯格医学院的研究人员对54名.平均年龄为30岁的志愿者进行了研究.这些志愿者佩戴了腕带监测仪来测量光照量
你是心理健康还是心理平衡
很多人以为心理不健康就是心理扭曲了,而心理平衡了就是心理健康.其实不然,心理健康的基本是心理平衡,但还包括很多方方面面.并且,心理健康与否也关乎身体健康.那就一起来测测看你是心理平衡还是心理健康. 心理健康的标准 1.要有生活的安全感,因为安全感是人最基本的需要. 2.生活目标切合实际,避免产生不必要的挫折感. 3.对自己的能力做出恰如其分的判断,不做超越自己能力的工作. 4.与外界环境保持接触,丰富自己的生活. 5.具有一定的学习能力,以便更新知识结构,少走弯路,以取得更多的成功. 6.保持个
蜂蜜可改善睡眠 润肠通道
春季养生中补气应当首选蜂蜜,蜂蜜有安神和改善睡眠的功效,睡觉失眠的朋友们睡前喝一杯蜂蜜水,可以促进睡眠,早晚喝一杯可润肠通便. 我国土地辽阔,蜂蜜种类繁多,生产方式多种多样,但主要以单花蜜为主.单花蜜不但有花所特有的风味,而且还具有与该植物相同的成分与功效. 胃酸过多或胃.十二指肠溃疡患者,在饭前1个半小时饮用蜂蜜水,不仅能抑制胃酸分泌,而且能使胃酸水平降低,有利于溃疡愈合. 平时适当食用蜂蜜,可起到润肠通便.润肺止咳.益气补中.解毒的功效. 润肺止咳 用于肺燥干咳.肺虚久咳.咽干口燥等证,可单
水果香有助美容养颜
人的鼻子可以感受到很多东西散发出的气味,但是有些气味会带来人们不同的感受,在无形的空气之中,不同的气味会产生不同的效果,今天小编就为您介绍几种气味对人的影响,尤其是水果香有助美容养颜. 1.咖啡香与黑巧克力的浓情邂逅 根据实验表明,"危地马拉"和"蓝山"的咖啡豆中散发的香味能促进人脑产生α脑电波,有助于大脑放松.而能与咖啡豆的香味相得益彰的便是黑巧克力的苦涩与甜蜜.原因在于,咖啡香带来的大脑放松有助于提高机体工作效率,同时咖啡因也有燃烧脂肪的作用.同时,黑巧克力的高
人际关系不好 诸事不顺
朋友没有知心的.同事没有信任的.感情没有稳定的,于是对人生已缺乏了信赖感和安全感,好像和每个朋友都隔着一个心墙.自己心情不好,做什么事都不顺,如何时好?网心理保健教你让你一秒收获好人缘的8个黄金定律. 首因效应定律 45秒产生第一印象 初次会面,45秒钟就能产生第一印象,主要包括容貌.衣着.姿势和面部表情等.第一印象会在后续交往中占据主导地位."首因效应"提示我们,初次见面应给人留下好印象. 人们都愿意与衣着整齐.落落大方的人交往.注意言谈举止,最好能言辞幽默.侃侃而谈.不卑不亢.举止
养生保健:优化性格是第一步
性格的种类是多种多样的,我们身边的每一个人的性格都不会完全相同,但是,大家应该知道,好的性格对于我们身体的健康来说是有促进作用的,所以,如果我们想达到养生保健的目标,把优化自己的性格做为养生第一步吧. 由于各人成长环境以及基因.遗传因素的差异等等的影响,每个人都形成了自己的性格.性格一旦形成,将左右人的思维.行为方式,也与人的健康关系密切.有些人受先天遗传和后天生活因素的影响,形成了有别于正常人的性格特征,如性情急躁.缺乏耐性;妒贤嫉能.心胸狭隘;易激动.爱发怒.疑心重等,常罹患种种疾病,甚至身
揭秘那些影响性欲几个因素
很多人认为性欲最大的一个原因时候因为人的生理和心理上的一种表达法,可是,研究发现,在我们的周围以及很多外在的一些事物,甚至是房间的摆设,都将成为影响男女性欲的一大因素,下面我们去揭秘影响性欲的几个原因. 衣物乱扔.没来得及整理的床铺,堆满灰尘的梳妆台,乱扔在床下的袜子,都是性爱的干扰因素.美国<妇女日>杂志甚至把"卧室混乱"列为"性欲小偷"之首.因此,必须定期清扫卧室,保持空气清新,窗明几净. 摆设过多.很多家庭把书桌.书架.电视.电脑等统统搬进卧室,看
激起男人性欲的那些情况
哪些原因会激起男人性欲?男人的性欲,是一件奇特的事情.有些男人在看到某个女人的一瞬间,突然就会出现性爱的欲望.从男性生理和性心理的角度看,尤其是以下四种情况,会让男人性欲爆棚. 1.修长匀称的双臂.澳大利亚悉尼新南威尔士大学的研究人员让男性志愿者观看有关女人的视频.男人总是将那些手臂修长的女性评为最吸引人的.最能激发他们性欲的,那些双腿修长的女性却排不上号.研究人员认为,修长的手臂让女人看起来更苗条,表明她们在床上表现会更好,而且拥抱更缠人. 2.协调的内衣.男人们喜欢女伴穿着搭配协调的内衣,他
男性的性欲反应全过程解析
男性生理的反应是十分奇妙的,很多女性认为男性一般有了性欲反应,就是勃起然后射精达到性高潮,其实这只是其中的一步,男性性欲反应过程也是分为若干个骤的,了解了这全过程的步骤,相信对于夫妻生活会大有助益,那么男性的性欲反应都分为哪几步呢?针对这个问题,下面就请两性专家为大家介绍一下这个问题. 男性不会一看到漂亮的女性就会勃起,他们会首先进入一种比较兴奋的状态.当各种刺激引起了人的性欲之后,由性欲又角发了一系列条件或非条件反射,而进入了兴奋期.在此阶段有一个激发性兴奋的过程,就是通过语言抚爱等腰三角形热
裸睡有助于提高男人的性欲
随着生活水平的提高,人们对生活品质的追求也在不断提高,穿睡衣睡觉已经成为了普遍的事情,不过,实际上裸睡更有利于促进男人的性欲. 现代人生活节奏快,睡眠成为恢复体能.确保健康的重要环节.做到舒适睡眠是人类本能的需要,关于睡眠是穿衣还是脱衣,其实只要舒适健康,都是合理的. 美国布洛斯金调查公司不久前进行的一项调查发现,如今在美国,裸睡人数有了增多的趋势,年龄层也在逐渐变大,其中21%的25-51岁男性都说裸睡让自己更放松.而在日本,裸睡也一直为睡眠问题研究所专家所推崇,更有爱好者在网上建立了裸睡俱乐
男人裸睡可增加自信和性欲
不管是男性还是女性,裸睡是一个比较好的两性身体保健方式,而且男人裸睡还可以增加自信和性欲,裸睡真的有那么神奇的效果吗,下面小编将详细的给大家介绍男性裸睡的好处,如果可以,你不妨也尝试尝试裸睡吧. 裸睡让睾丸温度下降 经常手脚冰凉的人偶尔尝试一次裸睡,就会感到温暖.舒适,并很快入睡.研究人士指出,裸睡好比泡温泉,在除去衣物后,皮肤血流量增加,身体产生的热气自然散发出来,包裹在四周,让人体自我保护能力得到提高.这种"无拘无束"还利于改善慢性便秘.慢性腹泻及腰痛.头痛的问题,一些妇女的痛经与
巧用灯光颜色也可以助性
如果总是一个模式的性生活难免会让人觉得单调而又乏味,所以在这个时候就需要使用一些助兴的小方法,很多的两性专家表示其实灯光是最好的出行方法,那么现在我们就去了解一下,哪些灯光可以助性? 七彩旋转霓虹灯营造性爱氛围 相信大多数年轻人都有过去酒吧的经历,酒吧舞台上歌女妖艳的舞姿或是性感男人魅惑的歌声,都活给我们一种想要释放性欲的感觉.其实在这种环境中,并不只是美女帅哥的靓丽光彩引起了我们的性欲,这其中还有灯光的作用. 七彩旋转霓虹灯下人们往往会有一种半眩晕感觉,这种感觉给人来带来了异样的性爱氛围.如果
女性阴毛和性欲有什么关系吗
阴毛的浓密和人体的激素水平有关系,一般来讲女性阴毛越浓密那么激素水平就会高.有人说如果一个女性性欲越高那么女性的阴毛就会越浓密,这样的说法是真得吗? 1.少毛症 有些女子无阴毛和腋毛的生长呢?其原因之一是女性体内雄激素水平较低;其原因之二是阴部及腋部毛囊中接受雄激素的受体对雄激素不敏感或存在其他缺陷,也有的是完全没有这类受体.当阴毛和腋毛高度稀少或缺如时称之为少毛症,大约占人群的2.5%. 阴毛过少在少数女性身上是一种病态.很少数少毛症属于病理性的,如一种称为特纳氏综合征的性染色体异常遗传病,也
揭秘女人在什么时候性欲最强
关于两性的问题人们永远是弄不完的.譬如现在网上疯狂流传着女人在什么时候性欲最强,这个女性问题是男性朋友们都想要知道的,但大家也知道我国的女性朋友都比较被动含蓄的,一般不会给男性朋友谈这些只有女人知道的秘密,那么,女人在什么时候性欲最强呢?让性爱专家给大家揭开这个秘密. 女人在什么时候性欲最强 第一.在幽暗或烛光下激发女性欲望 据两性专家调查了,六千多名女性显示,40%的女人在幽暗或烛光下更容易激发性欲望,因为幽暗或烛光特殊波长可以让女人看起更性感.动人. 第二.白天忙,晚上需释放 据性心理专家发
日用品卧室妙用能提升性欲
性爱是会受到很多的外在的因素的影响的,所以在我们的生活中,想要好好的享受一场两性生活,是需要做好诸多的准备的.而且我们生活中比较常见的一些生活物品,也是能够起到提升我们自身性欲望的作用的. 调查显示,当卧室墙壁或家具颜色是紫色时,夫妻每周平均性爱的次数高达3.49次,性爱次数紧随其后的卧室颜色依次是红色.天蓝色.粉红色.当卧室墙壁和家具为灰色和绿色时,夫妻性爱次数最少,每周不到1次.寝具的材质也会影响夫妻做爱次数,床单被子为丝绸材质的夫妻,比使用其他材质的夫妻性爱次数更多,喜欢用羽绒被的夫妻性爱
多吃牛肉能补铁可以提高性欲
健康给男人带来的诱惑力非常的大,男人非常的在乎自己的身体健康,关于健康的保健常识男人知道很多,我们知道对于一个要面子的男人来说提高性欲也是非常的重要的,那么你们知道男性饮食中提高性欲的食物有什么呢? 提高性欲的食物--牛肉 建议:每周进食3-4次,每58克,含163单位热量 牛肉不仅富含能促进肌肉增长的蛋白质,还有很多的铁和锌,可以促进循环系统健康.事实上,每次进食3盎司的牛肉可以满足你每天需要的多种营养元素,包括蛋白质.维生素B6.B12,以及硒.磷.烟酸和核黄素.担心牛肉的脂肪吗?其实不必.
女人性欲的基本指数有哪些分类
女人的性欲的个体差异很大,有的女人性欲很旺盛,有的女人却没有一丝一毫的性欲.很多专家也指出其实女人的性欲也是分级别的,这些和女人的性心理有着很大的关系,那么专家所说的女人性欲的基本指数有哪些分类呢? 女人性欲的基本指数有哪些分类A级:主动要求,需索无度 属于性欲最强烈,不需男人挑逗即有需求,甚至会主动要求.需索无度:她们充满饥渴,内心都在喊:只要我喜欢,有什么不可以?这种女人禁不起一点刺激或野性的呼唤,若男人轻触其乳头,马上就会忘乎所以. 女人性欲的基本指数有哪些分类B级:静如处子,动如惊鸿 属
男性头发不整洁导致女性性欲下降
众所周知,女性一向对于细节很注重,而男性则往往大大咧咧.细节往往决定了女性对男性的印象.近日,美国<男性健康>杂志进行了一项调查,采访了1000名女性.调查总结出以下女性对男性最易反感的,而男性又常常忽略的细节. 头发的整洁 男性对于头发的保养仅仅局限在他们看得见的地方.五分之三的女性认为颈部凌乱的毛发会导致性欲的下降. 如何改善:每周只需花上五分钟,自己动手.使用刮胡刀清理自己颈部的头发.在理发过程中可以用镜子不时仔细检查后面. 面部的深度清洁 男性的皮肤毛孔比女性要大25%,这导致了男性比
女人的性欲可能比男人更强烈
很多人都认为女人的性欲没有男人的强烈,但是事实上有些女人的性欲却是超强的,从欧美最近的一个女性强暴男性的案例就不难看出,有些女性的性欲强烈到不能自控的地步,那么这是天性造成的吗?下面就来看看其原因吧. 现在几乎天天要啊,怎么办呢? 网友的提问:我老婆这段时间性欲特别强,以前她可不是这样,在性生活中总是表现得很被动.现在却几乎每天晚上都缠着我,有时一晚一次还不行.并且,最近她脾气还特别不好,总是很烦躁.我现在已经吃不消了,筋疲力尽不说,而且精神负担太重了,要不您给我开点补药吧? "张大夫为A先生做