热性体质姨妈来喝什么好

在中医理论中,人体分为九种体质,日常生活中,我们常常具有一种或两种以上的混合体质,每种体质包括先天基础和后天营养配合形成的,以下教大家一种简单的体质自测方法,不妨测测你是什么体质吧. 体质自测:测测你是什么体质 1.舌苔呈深红色. 2.唾液分泌旺盛. 3.两颊颜色红润. 4.手心长时间保持热暖状态. 5.日常平均体温在36.3℃以上. 6.说话很快,发音清楚.准确. 7.经常不自觉地睁大眼睛. 8.小腿肌肉比较松,很容易被捏起来. 9.骨架偏小,外表看起来比实际体重要瘦. 10.坐姿不固定,身体

中医将人们的体质分为九种,不同体质的人群,需要使用不同的养生方案.进入冬季后,寒性体质的人会容易出现疾病隐患.从健康饮食的角度考虑,寒性体质的人可利用饮食来调理健康.下文做了详细解读. 1.饮食调理 对于部分寒性体质人群而言,饮食方面的调理是非常重要的,尤其是后天形成寒性体质的人群更应该注意这方面.尤其是在寒冷的冬季以及早春季节,这个时候应该适当多吃些具有温补功效的食物,比如像羊肉.牛肉.火锅等,这些食物都属于热性,经常食用可缓解不适症状.同时还要注意不要在开着暖气的情况下吃冷饮,这样会导致手脚

怎么区分寒性和热性食物呢?在中医上,习惯把食物分为寒性和热性,哪些具体是怎么区分的呢?哪些食物属于寒性食物,哪些食物属于热性食物呢?请看下面的介绍吧! 温性或热性与凉性或寒性相反,凡适用于寒性体质和病症的食物,就属于温性或热性食物.如适用于风寒感冒.发热.恶寒.流涕.头痛等症象的生姜.葱白.香菜;适用于腹痛.呕吐.喜热饮等症象的干姜.红茶;适用于肢冷.畏寒.风湿性关节痛等症象的辣椒.酒等,都是属于温热性质的食物. 凉性或寒性凡适用于热性体质和病症的食物,就属于凉性或寒性食物.如适用于发热.口渴.

凉茶成了人们清热的首要选择.但很多人都不知道,并非所有体质的人都适合喝凉茶.那么,哪些人群是不适宜饮用凉茶的呢?下面,一起来看看. 脾胃虚弱的人少喝凉茶 胃寒的人最好少喝凉茶,脾胃虚寒主要表现为消化不好.怕冷.吃生冷或坚硬的食物容易胃疼等. 胃酸过多.长期腹泻.结肠炎的患者慎用中药凉茶 那么,脾胃虚寒的人"上火"了是不是就不能败火呢?当出现病症的时候,人体对药的耐受性会提高,所以这类人群也不是完全不能喝凉茶,只是用量和用时要适当减少,而且最好只在有病症的时候喝. 判断凉茶是否适合自己喝

人的体重分为多种不同的种类,当然针对自己的情况,采用合适的饮食才可以扬长避短,让自己的身体健康更佳,但是到底寒性体质吃什么好呢.女人如果是寒性体质的话对自己的健康都会有很大的影响,尤其是对生理期,影响是不可忽视的,如果你不想再遭受痛经的危害,那么就要从饮食上来改善了. 在对于体质监测上,中医的选择是很重要的,中医断症诊病要根据患者的脉象判断,"体质虚"是生命活动力衰退所造成,人的精神比较萎靡.专家讲一般是"热则寒之,寒则热之".其实寒性体质吃什么好,改变寒体质,从日

从中医的角度看,人的体质可以划分为热性和寒性,不同体质的人的饮食禁忌有所不同.大部分女性朋友都是属于寒性体质,寒性体质的人要通过调整饮食进行减肥时尤其要注意一些问题.现在,小编就为大家介绍一些寒性体质减肥食谱. 1.生姜红茶 红茶和生姜有暖身作用.利用生姜的辛辣,可以让身体产热,并且提高新陈代谢.消耗体内热量,达到减肥的效果.另外,生姜还能助于排便,及改善手脚冰冷的症状. 红茶是发酵茶,可让身体保暖,所含咖啡因能排除身体多余水份,改善水肿.两者加在一起,既可减肥又能改善水肿.而且喝生姜茶还能预防

中医认为,每个人的体质不同,适合使用的中医减肥法也会有区别.对于寒性体质人群来说,在寻找减肥瘦身方法的时候,就要根据自己的体质特点,来合理的瘦身,这样才不会因为减肥而伤害身体健康.下文就介绍了一些好用的美容护肤法. 一.寒性体质特征 不常喝水不会觉得口渴,常觉得精神虚弱且容易疲劳,脸色苍白.唇色淡,怕冷.怕吹风.手脚冰冷,喜欢喝热饮.吃热食.常腹泻.常小便且颜色淡,月经常迟来,血块多,舌头颜色为淡红色. 二.寒性体质检测方法 1.上厕所时有残尿感,尿量很少. 2.排尿困难,下腹部有抵抗感. 3.

喝茶时一门很深的学问,因为茶不是乱喝的,不同的人群适合喝什么样的茶这都是有讲究的.很多男人喜欢喝茶却不知道这些知识,那么不同体质的男人喝什么茶好?今天的男人品茶我们就一起来看看. 茶叶经过不同的制作工艺有凉性及温性之分.其中凉性茶有绿茶中的碧螺春,青茶中的铁观音;中性茶有青茶中的乌龙茶,大红袍;温性茶则包括红茶,普洱茶等. 根据中医的说法,人的体质有燥热.虚寒之别,因而体质不同的人饮茶也有讲究.-般来说,燥热体质的人,应喝凉性茶;虚寒体质者,应喝温性茶.具体说来,有抽烟喝酒习惯.体形较胖的人,容

有不少的女性朋友是寒性体质,健康饮食专家提醒广大寒性体质朋友,为了自己的身体健康,一定要养成健康的饮食习惯.那么,寒性体质女性哪些东西不能吃? 健康饮食专家介绍说,寒性体质的人不常喝水不会觉得口渴,常觉得精神虚弱且容易疲劳,脸色苍白.唇色淡,怕冷.怕吹风.手脚冰冷,喜欢喝热饮.吃热食.常腹泻.常小便且颜色淡,月经常迟来,血块多,舌头颜色为淡红色. 寒性体质女性哪些东西不能吃? 一.薏仁 薏仁能够润泽肌肤.美白补湿.行气活血.调经止痛,薏仁被称作"汉方中的平民天后".薏仁会使身体冷虚,体

从中医的角度考虑,不同种类的食材,其食物性味不同,它的保健效果也有区别.研究发现,如果你爱吃热性食物的话,那就容易出现嘴唇起皮的情况.下文做了具体介绍,让我们一起来看一看吧. 中医主任医师尹志超告诉记者,嘴唇反映一个人的脾胃,如果一个人老爱动脑筋,饮食上又偏爱吃热性食物,嘴唇就容易干燥起皮.另外,冬天屋里有暖气温度高,很多人又喜欢盖大棉被睡觉,人体内就会有内热,最好在冬天多吃点拌白菜心.拌黄瓜等凉拌菜,或白米粥和浓茶清清内热,或者用中药百合煮汤或沏水喝,也可以喝点生地,可以清热凉血. 除了饮食上

从体质养生的角度分析,寒性体质是体质类型之一,拥有这一体质的人,容易出现身体虚寒.怕冷等等健康问题.那么,如何养生保健才能告别寒性体质呢?下文介绍了一些保健方法,可以帮你调理寒性体质. 1.腹部热敷 对于寒性体质的MM来说,腹部最容易寒气上扬,影响全身,因此平时坚持拿热敷包敷在腹部部位,冬季出行可以在腹部敷上暖宝宝. MM们下半身血液循环不足,可以坚持泡澡.如果条件不足则可以以下半身坐浴实现.洗澡水中放入少许精油,能够促进血液循环. 2.经常敲胆经 不少MM上半身体热,下半身体寒,这其实跟下半身

中医提示,寒性体质是不健康的中医体质类型,当你出现寒性体质的问题时,身体就会出现畏寒等健康问题.那么,寒性体质应该如何调理呢?接下来,中医专家介绍了一些关于寒性体质的调理方案. 寒体质 "胃"动力 胃的冷元素主要体现在吸收差和新陈代谢缓慢,利用热YOGA的和谐能量来调节胃部的温暖. 双手合拢,臂部尽可能置于头部后侧,尽量拉伸,用腹部力量向左右两侧倾斜身体,感觉腰腹有酸胀感-- 效果点:热YOGA讲究用身体内能量来激发活力,所以用类似的动作进行练习可以达到暖胃的效果. 适宜人群:经常由于

在众多中医体质中,寒性体质是一种常见体质类型,主要发生在女性身上.如果你有寒性体质,那么,在秋冬季节里,就很容易出现畏寒.体质差.爱生病等问题.那么,寒性体质,我们该如何调理和改善? 寒体质 "胃"动力 胃的冷元素主要体现在吸收差和新陈代谢缓慢,利用热YOGA的和谐能量来调节胃部的温暖. 双手合拢,臂部尽可能置于头部后侧,尽量拉伸,用腹部力量向左右两侧倾斜身体,感觉腰腹有酸胀感-- 效果点:热YOGA讲究用身体内能量来激发活力,所以用类似的动作进行练习可以达到暖胃的效果. 适宜人群:经

秋天里很多女性都会感觉到身体各种寒冷.这就是中医养生里说的寒性体质.寒性体质的女性经常有很多烦恼,不仅冬天成了"冰公主",甚至有些MM在夏天都手脚冰凉,怎么和亲爱的他牵手呢?女生寒性体质如何做到体质养生呢?今天网女性频道小编就给大家支招,教你如何调理寒性体质,不做"冰公主". [热敷腹部] 腹部是女人身体中最容易受寒的部位,寒性体质的MM,在秋天一定要注意腹部的保暖,因为腹部最容易进入寒气,因此在有空的时候,都要坚持用热敷包或者热水袋敷在腹部的位置,在冬季出外的时候

最近有报道称一女性朋友因为暴食西瓜致闭经,这科学吗?西瓜是夏季解暑上佳之选,很多人喜欢买上一个西瓜冻在冰箱里,外出归来吃上一块,暑气顿消.可是切记贪凉暴食,当心一不小心因为西瓜导致闭经?暴食西瓜为何导致闭经?提前闭经怎么办?女人一定要记得做好夏季养生工作,不要夏天过了,健康没了. 提前闭经怎么办 寒性体质吃过量西瓜导致闭经是可能的,因为暴吃西瓜会导致体脂明显下降致闭经.如果原来较胖,一下子瘦下来,身体内脂肪量过少,也会影响人体内性激素的分泌.人体的激素含量虽是微量的,但对人体发挥正常功能却有着不

寒性体质,是中医体质类型之一,中医发现,很多女性最容易出现寒性体质.了解和掌握寒性体质的具体特征,有利于你更好的改善寒性体质问题.下面,具体介绍了寒性体质的特征,一起来看看. 什么是寒性体质 中医理论认为:人体是平衡的有机整体,体弱的根本原因是阴阳失衡.寒体性质是身体内部阴气过剩,导致阴阳失调.具体表现:内脏下垂,对营养物质消化和吸收功能减弱,以至身体对热量吸收减少,身体呈寒性. 一. 寒性体质的特征 1.身体寒冷. 2.到了秋天.冬天就冷得睡不着. 3.下肢特别寒冷. 4.晚上常往厕所跑. 5

对那些喜欢在夏季喝凉水的朋友来说,在性爱后来一杯凉水往往感到十分舒适.殊不知此举却存在很大的健康隐患.特别长期性爱后喝凉水更易引起胃肠不适,伤害消化系统.所以性爱后喝凉水是不正确的.另外,在性爱后立即吃凉东西也是不被允许的. 现实生活中,许多男女,特别是青少年男女朋友由于对性爱保健的不了解,在性爱后喝凉水.吃凉东西.洗冷水澡等情形较为普遍.由于盲目或不规范的习惯,往往导致身体受损,引发感冒.胃肠等方面的疾病. 性生活会消耗大量体力,人的呼吸.心率等都会加快,而胃肠道处于相对受抑制的状态,血液供应

性爱之后的保健工作不仅关系到自己的身体健康,还有性能力的持久问题,但是很多的人经常会忽略这些问题,那么下面我们就去了解一下在性爱之后为什么不能够喝凉水或者直接冲凉水澡,会有哪些健康的危害. 首先,性爱后别喝凉水或吃凉东西. 性生活会消耗大量体力,人的呼吸.心率等都会加快,而胃肠道处于相对受抑制的状态,血液供应减少.如果在性爱后马上喝凉水解渴,会使胃肠黏膜突然遇冷,容易引起胃肠不适,伤害消化系统.性爱过后若感到口渴,最好喝点温开水,或加少量糖,既可以补充因性生活流失的水分,又能迅速补充能量.但要注

冬季逐渐来临,气温也随之下降,这时候我们再吃性寒的食物减肥,就难免会对身体造成伤害.那么,冬天减肥应该吃什么减肥饮食呢?有没有食物能够在燃脂的同时也能暖身呢?下面,我们就在健康饮食的角度上,来给您介绍三种热性燃脂暖身的食物. 三款热性燃脂暖身的食物: 1.红茶 大家都知道,红茶能泡出给人温暖感觉的红色红汤,但那红色并不是它与生俱来的哦.是在经过发酵烘制,茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物.红茶性温和,味道醇厚,对血管系统和心脏具兴奋作用,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此双

在众多中医体质类型中,气郁性体质就是其中之一.出现气郁性体质,病人会出现气郁.心情郁闷等问题.那么,对于气郁性体质来说,该如何养生和调理呢?接下来,就为你具体介绍,关于气郁性体质的中医调理方案. 气郁体质的人形体消瘦或偏胖,舌淡红,苍白,脉弦. 面色苍暗或者萎黄,性情急躁易怒,易激动,或由于寡欢.胸闷不舒,头痛眩晕,常不由自主地唉声叹气,女性多为月经不调. 忧思郁怒.精神苦闷是导致气血郁结的原因所在.气郁体质性格多内向,缺乏与外在的沟通,志情不达时精神便处于抑郁状态. 所以,气郁体质者的养生法则