游泳以后清洗身子

雅安地震伤亡惨重,对于那些在地震之后失去家园.不得不带伤露宿帐篷的灾区人民来说,地震后的饮食尤为重要,如何保证健康饮食也成为了现在的一项难题,那么,地震后的饮食该如何确保安全有益呢?下面来看一则最新的饮食资讯. 一.一定要保证饮用水安全 水是生命之源.地震后供水系统中断,饮水水源可能因垃圾.尸体.化学毒物等受到污染,而不洁饮用水很可能引发肠道传染病.因此,医疗系统应尽快开展水质检测,确定可供饮用的水源,同时大力开展饮水消毒与广泛的水质卫生监督.灾区百姓也要注意,切勿饮用来源不明的水,饮水要烧开煮

马上夏天就要来临了,上周末两天的天气已经很明确的说明这这件事情,所以游泳就会成为大众都很喜欢的一向运动了,可是在人群聚集的地方就避免不了各种病菌了,所以我们一定要知道游泳后如何清洗身体才能让我们更好的预防疾病呢. 眼睛. 游完泳,眼睛会发红.发涩,分泌物较多,这是结膜炎的表现,大多数由细菌.病毒感染引起.在红眼病高发的6-8月,尤其要注意,游泳时戴好泳镜,水进入眼睛,不要用手揉,用纯净水冲洗.游泳前后滴几滴能消炎的眼药水.用手揉眼睛是一件很不卫生不健康的习惯,平时的时候也是要谨记的. 鼻子. 泳

游泳后要注意什么?夏季本就是和水亲密接触的时节,不管是室外还是室内的游泳场所都聚集着不少人群,的确游泳对于男性健身或是女性塑形都有很好的效果,但是,游泳之后没有进行全面的身体清洁,很容易造成皮肤甚至身体上的疾病. 养生专家表示:夏天泳池里最热闹,但大部分人游完泳只是简单冲个澡.殊不知,夏天水温高,水里的各种病菌很容易超标.因此,游泳后要注意清洁的重要,尤其是以下4个地方,一定要重点清洁. 眼睛.游完泳,眼睛会发红.发涩,分泌物较多,这是结膜炎的表现,大多数由细菌.病毒感染引起.在红眼病高发的6-

盆腔炎是困扰着很多女性的一种妇科疾病,虽然说现在这种疾病都可以通过一种医学的方法去治疗,但是它确实也会影响到女性的身体以及心理健康,所以在日常生活当中,女性应该学会预防盆腔炎的方法. 1.保持私处清洁 睡前最好使用温开水清洗阴部,要用专门清洗阴部的洗盆,切忌和洗袜子洗脚的盆公用,这是避免交叉感染.清洗阴部不可使用热水,平时要做到尽量保持内裤的干燥,防止潮湿的阴部环境给细菌滋生的机会. 2.经期切忌做爱 经期是禁欲的,切忌做爱,这已经是一种广为人知的生理常识.但是还是有不少女性没有意识到经期做爱的

哪些中药既调理身子有美容呢?中药不仅仅可以治病,可以养生,还可以美容,不同的中药具体有哪些养生美容的功效呢?请看下面的详细介绍吧! 食物在肠道蠕动太慢会腐烂,成为有害细菌的食粮,继而产生沼气,导致毒素刺激内脏.若食物在消化道蠕动太快,则令营养素无法充分被吸收,而中药食疗却能将体内毒素排出体外,从而调理身体. ﹡海带中有四分一的营养为藻朊酸,能刺激结肠的蠕动,促进排便,有预防直肠癌的功效,若配合绿豆煲糖水更可减少出暗疮的机会. ﹡薏仁米含丰富食用纤维.钙.铁及蛋白质.只需将薏仁米加水煮约一小时,每

＂一家6口旅游住宾馆高级套间全染上性病,3岁孩子未幸免＂这样的消息难免惊悚,不过从病理学上分析一下,这样的情况是可能的还是人们的恐慌把这种情况扩大化无限放大了呢?住酒店游泳也危险了吗? 住酒店一家6口染性病 95%的性病还是通过性接触传播 性病的种类很多,包括细菌引起的,如淋病梅毒;以及病毒引起的如尖锐湿疣.生殖器疱疹以及艾滋病等等.性病感染主要还是通过直接接触传染,95%以上的性病是由性接触引起的.健康人与患性病者发生性行为时,通过性器官摩擦,即使造成细小的皮肤或粘膜损伤,病原菌或螺旋体病毒等

在炎炎夏日,很多的男人都喜欢在水里游泳,男人健身因此也有了好的去处,但下水运动之前,一定要知道要准备好什么?如果下水之前不准备好,很有可能出意外,我们一起看看下水前的准备. 第一:首先活动下身体,例如:压压腿.伸伸腰.腰.手腕.膝盖.脚踝等一些关节. 第二:凉水淋一下身子,适应下水温的刺激,防止进水后发生抽筋一些现象发生. 第三:不要空腹去游泳.游泳本身就是一项体力运动,体热散失快,消耗的能量也非常多,这都是下水前的准备.如果没有吃东西就下水, 容易引起饥饿感,甚至有可能导致低血糖反应,出现一些

保持私处的卫生清洁非常重要,这是防止细菌滋生进入体内的最关键一道防御.但是清洗私处也要讲究方式方法.下面随小编一起来看一下阴道保健支招:女性朋友应该怎样清洗自己的私处. 要怎样清洗私处呢?来仔细阅读以下文字的内容吧,检验以下自己平时有没有正确清洗私处呢? 怎样清洗私处 1. 使用温水:清洗私处,水温很重要,一定要温水,不能太凉也不能太热,太凉容易对私处产生刺激,太热,娇嫩的私处很容易受伤. 2. 使用清水:私处的卫生很重要,每天可用清水清洗私处,保持私处日常的清洁,得不偿失 . 3. 必要时刻使

女性为了可以保持私处的卫生,需要注意日常清洁,这个措施非常重要,专家解释,这是女性防止细菌滋生进入体内的最关键一道防御.所以,为了正确清洗私处,女人要讲究方式方法.想要了解清洗私处技巧的MM们,下面随小编一起来看一下妇科疾病问答栏目的介绍,希望大家掌握清洗私处的小技巧. 在夏季,MM们要怎样清洗私处呢?来仔细阅读以下文字的内容吧,检验以下自己平时有没有正确清洗私处呢? 1. 使用温水:清洗私处,水温很重要,一定要温水,不能太凉也不能太热,太凉容易对私处产生刺激,太热,娇嫩的私处很容易受伤. 2.

夏天的时候是游泳的最好时间,加上游泳无论是对肌肤还是保持身材都是有好处的,所以受到了很多人的喜爱了,夏季游泳的注意事项也是有很多的,如果你是在公共浴池就一定要注意卫生问题了. 有些人为了夏天寻找刺激还会找到无人看管的小溪或是小河流里进行运动,其实这样的情况可是很不好的,因为没有人看管的情况下,遇见了危险都不知道像谁求救呢.游泳前多一分准备和考量,就可以带给我们无限的欢笑,更可以避免一些不必要的不幸和遗憾. 夏季游泳的注意事项我们一起来看一下: 一.饭后.饮酒不宜游泳.刚吃完饭如果运动了对于身体的

游泳,相信大家都知道是塑造好身材的最佳运动,尤其是在炎热的夏季,游泳还成为了人们的解暑首选,其中对于白领女性来讲,游泳不仅是一种运动,更是减轻压力,塑造好身材的方法,但是女性在享受清凉的同时也要注意保护自己的健康,下面大家就和小编一起了解下女性夏季游泳的注意事项吧. 1.慎用共用物品 公共游泳池的更衣室通常都比较简单,凳子.马桶.储物柜都是公用的,难免沾上细菌.所以在换衣服的时候,女性尽量不要让皮肤直接接触凳子,换下来的衣服也要用干净的袋子装好,特别是内衣最好裹在外衣里面装好.在游泳过程中也不能

炎热夏季游泳是人们的不二选择,既能消除暑热,又能达到健身的目的,但游泳池的卫生问题让人担忧,特别要做好以下四处的卫生保健. 眼睛.游完泳,眼睛会发红.发涩,分泌物较多,这是结膜炎的表现,大多数由细菌.病毒感染引起.在红眼病高发的6-8月,尤其要注意,游泳时戴好泳镜,水进入眼睛,不要用手揉,用纯净水冲洗.游泳前后滴几滴能消炎的眼药水. 鼻子.泳池里有大量诱发鼻炎的过敏原.过敏体质的人可以在游泳前后服用相应的抗过敏药物,还可戴上防护器具,以防止鼻腔进水.呛水了,千万不要使劲擤鼻子,否则会使咽鼓管扩张

随着人们生活品质的提高,在健身方面也有了很高的要求,现如今大大小小的健身房随处可见.夏季到了,健身房的游泳池吸引了不少的健身爱好者. 夏季是游泳健身的最佳时机,不仅可以锻炼身体,还可以防暑降温.那么,夏季游泳时该注意哪些问题呢?下面就让健身教练为大家说明一下. 夏季游泳后该做什么? 1.游完泳后不要忘记刷牙漱口.人们游泳时,池水常会进入口腔,一些病菌也随之而来.如果游完泳不及时清洁口腔再接着吃东西,这些病菌就会进入胃肠道,抵抗力较差的儿童更容易成为受害者. 2.认真清洗皮肤.游完泳,病菌很容易残

游泳,是很好的现代养生法.经常游泳,对增强体质.防治疾病都有大帮助.我们在游泳后会遇到一个问题,那就是游泳后能用自来水洗眼吗?我们都知道,游泳水会伤害眼睛健康,自来水是否可以用呢? 日本内科专家中野里美指出,2008年,日本庆应大学眼科小组得出一项结论认为,使用与游泳池中的水同样含有氯的自来水冲洗双眼,水中的氯极有可能伤害眼角膜上皮组织,同时会减少覆盖在眼球表面保护眼睛的粘蛋白,并降低角膜上皮的屏障功能. 因此,目前对于游泳后是否需要用自来水洗眼的问题尚处于讨论阶段,但日本眼科医学会让认为,一般

夏天是一个亲水的季节,暑假来临,游泳或是玩水是小孩子最喜欢的活动之一,不少家长也趁着暑假时间让小孩子学习游泳.游水是一项很好的保健运动,然而,游泳容易产生细菌性结膜炎,这一点,需要引起家长的注意. 眼睛如同一个开放的窗口,眼皮内(结膜囊)细菌和病毒长期存在,只是数量不多,而且大多数不会致病,平时能与我们和平相处,并不会让眼睛感到不舒服.但是有时候,当某种毒性强的致病菌进入眼睛里,比如用手摸了被致病菌污染的地方后又揉眼睛,或者游泳池中有致病菌,就可能跑到眼睛里.游泳池中的消毒剂对眼睛产生了刺激作用

在日常美容护肤的时候,很多朋友都会忽视头发的养护.其实,头发的滋养,是要从小细节入手的.不少人为了锻炼身体,都会喜欢游泳.游泳的时候,头发会受到水池的污染,严重时,影响头发的健康.那么,游泳时该如何护发? 消毒池水引起皮肤过敏 小张并不常游泳,但遇到39℃的高温,他还是趁热下了趟泳池.畅快了两小时后,他开始感觉背部.手部有莫名的瘙痒,而且越挠越厉害,越挠越多,红红肿肿的一大片.一看医生,才知道是皮肤过敏了. 卢主任认为,一些游泳场所通常为了节省成本,一个夏天只换几次水,尽量不换全池水,而以氯.漂

又到了游泳季节.由于游泳时全身在并不干净的游泳池中,又暴露在阳光下,所以对皮肤的保护显得比平时更重要.因为游泳时全身都暴露在阳光下,所以身体的防晒最重要,其次是皮肤的清洁,还有常常被忽视的一点就是保湿,即使是夏天,如果空气中的湿度不大,皮肤上的水分还是很容易随着湿漉漉的身体而被蒸发掉的. 游泳季节 给你4个护肤提示 一.防晒品要挑选PA值 今天防晒只看SPF值已经远远不够了.因为SPF只能防御UVB紫外线,也就是说只能防御1%的紫外线.真正的阳光杀手是UVA,它占到达地面紫外线的98%.UVA最

性生活其实是男女最亲密的一个时间段,同时在这个时候也是最容易感染细菌的时候,所以在这种状态下,一定要注意做好自己的生殖健康保健,注意爱爱之前一定要洗的地方,保持这些部位的干净. 1.刷牙 男女双方一定要刷牙,因为嘴里呼出难闻的气味,不仅使亲吻变成不愉快,而且很可能使对方打消性交的愿望. 2.私处 无论男女要保持生殖器官的清洁,尤其是在性交之间,更要注意卫生问题. 阴茎是男性的交配器官,在性交前必须清洗.防止把细菌带入女性阴道,使女性患妇科病.阴茎的包皮和龟头之间常积有一些污垢,这些污垢必须清洗,

在炎热的夏季,很多朋友都喜欢去游泳,那么,泳池里的细菌有很多,所以,我们在游泳后,要注意及时的清洁肌肤,美容护肤.那么,夏季游泳后,我们该如何清洁肌肤呢?下文做了具体的介绍. 夏天泳池里最热闹,但大部分人游完泳只是简单冲个澡.殊不知,夏天水温高,水里的各种病菌很容易超标.因此,清洁很重要,尤其是以下4个地方,一定要重点清洁. 眼睛.游完泳,眼睛会发红.发涩,分泌物较多,这是结膜炎的表现,大多数由细菌.病毒感染引起.在红眼病高发的6~8月,尤其要注意,游泳时戴好泳镜,水进入眼睛,不要用手揉,用纯净

夏季游泳后应该注意些什么?游泳池里总是有一些不利于健康的脏东西,而夏季人们也都热爱游泳,那么游泳后的清洁问题就不容忽视了. 夏季游泳后应该注意些什么 夏季游泳后应该注意些什么一:认真清洗皮肤.游完泳,病菌很容易残留在皮肤上,再加上游泳池常用氯制剂消毒,容易刺激皮肤,所以,游完泳最好用有滋养成分的沐浴液认真地洗个澡. 夏季游泳后应该注意些什么二:游完泳后不要忘记刷牙漱口.人们游泳时,池水常会进入口腔,一些病菌也随之而来.如果游完泳不及时清洁口腔再接着吃东西,这些病菌就会进入胃肠道,抵抗力较差的儿童