怎样喝汤预防疾病

提起养生之道,现在流行煲汤,喝汤不仅有利于保健我们的身体 ,更是可以补充人体所需的各种营养,并且容易被人体所吸收.喝汤的好处有很多,各种汤都有其独特的好处,那么喝汤的好处有哪些呢? 喝汤会让我们预防很多的疾病 喝汤的好吃有以下几种: (一)鸡汤抗感冒:鸡汤特别是母鸡汤中的特殊养分,可加快咽喉部及支气管黏膜的血液循环,增强黏液分泌,及时清除吸呼道病毒,对感冒.支气管炎等防治效果独到. (二)骨汤抗衰老:骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白等可疏通微循环.50岁一9岁的10年间,乃是人体微循环由盛到衰的转折

如今的社会,很多人由于工作的原因,整天长时间的盯着电脑电视,使眼睛始终处于一种被刺激的状态,时间一久就很容易出现眼睛干涩,眼睛麻痒的疾病.对此,专家认为如果通过合理的健康饮食调理,时常能做到健康喝汤的话,是可以调节这些眼疾的,那么喝什么汤治眼疾呢,具体该怎么调理呢? 荠菜豆腐汤 [制法]嫩豆腐.水发香菇.竹笋.水面筋分别切成小丁.荠菜去杂,洗净,切成细末.胡萝卜洗净,入沸水锅中焯熟,捞出晾凉,切小丁.炒锅置火上,加油烧至七成热,加入豆腐丁.香菇丁.胡萝卜丁.笋丁.面筋.荠菜末.生姜末.精盐及素鲜

女人最容易感染,这是人所共知的,尤其是生殖器官,哪里简直为细菌大开方便之门,不过女性性生活后喝果汁能预防疾病,平时喝果汁也能预防疾病! 生活中,女性不仅容易患炎症,在性生活后更是容易引发细菌或病毒的入侵,有很多女性因为性生活感染引发阴道炎等尿路感染疾病.不过有研究显示,如果女人稍微改变一下饮食结构,便可使经常令她们心烦的尿路感染概率降低. 研究发现,女性如果每天至少喝一杯不加甜味剂的新鲜果汁或者浓缩果汁,那么她们发生尿路感染的概率比那些很少饮用果汁的女人会少34%.如果能在性生活后马上喝一杯,起

豆浆是现代人常常会喝的一种食品,它不仅营养价值高,价格还很便宜,是大多数人群都可以接受的,那么,你知道吗?豆浆还可以治疗一些疾病,呵呵,男性朋友,你不信?这些都是有科学依据的哦!现在就让男性饮食来讲讲,常喝豆浆预防的疾病.‍ 疾病来的快,好起来却去的很慢,所以,懂的一些食疗是非常有必要的,现在就让我们一起来了解一下常喝豆浆预防的疾病:‍ 1.防治支气管炎 豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用,从而减少和减轻支气管炎的发作. 2.防止衰老 豆浆中所含的硒.维生素E.c,有很大的抗氧化功能

在秋冬季节人们也可以喝茶来养生防病.冬天天气寒冷,人们通过喝不同的茶能够提高身体免疫力,预防和许多冬季易发的疾病.下面我们就介绍冬天喝哪些茶能够预防疾病. 冬天喝哪些茶能够预防疾病 1.预防流感喝红茶 冬天喝茶以红茶为上品.红茶甘温,可养人体阳气;红茶中含有丰富的蛋白质和糖,生热暖腹,能增强人体的抗寒能力,还可助消化.去油腻.在我国一些地方,也有将红茶加糖.奶.芝麻饮用的习惯,这样既能生热暖腹,又可增添营养.强身健体. 2.上火请喝绿茶 冬天气候干燥,加上人们喜欢吃油腻.辛辣的食物,上火就成了困

秋季预防感冒多喝汤,立秋后,昼夜温差大,所以患感冒的人增多了,其实中医和民间都有一些防治感冒的汤水,对预防和辅助治疗感冒都有显著的效果,如果感冒了,您可以试试. 秋季预防感冒多喝汤 咸橄榄芦根汤 材料:芦根60克(中药店有售),橄榄8个. 制法:芦根洗净,稍浸泡.橄榄洗净,用食盐腌4个小时左右.在瓦煲内倒入清水1250毫升(约5碗量),并下芦根.咸橄榄,煮沸后改中火煲至500-600毫升(约2碗到2碗半),趁热饮用.此量可供2-3人饮用,若人数多则按此比例增加. 功效:橄榄有清热利咽的功效,咸橄

春天很容易出现疾病,饮食是治疗疾病的有效又健康的方法,小编还是很赞同用饮食的方式来预防治疗疾病的.怎么样可以来预防疾病,用什么食物呢?小编来为大家来答疑. 伤风感冒--少吃羊肉多喝水 今年开春以来,流感病人比冬季还多,轻则恶寒头疼.鼻塞流涕.周身酸楚.咽干咳嗽少痰,重则高热头疼.口鼻干燥.鼻涕带血.病人自己都能感到呼出的气是热的,这是春天感冒的典型特点. 最简单的防治方法就是多喝白开水,保持饮食清淡而富营养,冬天人们喜欢吃的羊肉,春天应少吃,因羊肉性温热,会在春天加重干燥的程度.一旦出现症状,如

便秘是指粪便在肠内停留时间过长,以至于干燥坚硬而不能按正常情况排泄的疾病.引起便秘的原因有很多,但大多数是由于进食过少.食物过精细缺少维生素所致.因此治疗和预防便秘养成健康饮食的习惯很重要.下面我们从健康喝汤的角度来说说如何治疗便秘. 1.红薯粥治老年性便秘有速效 红薯300克,大米.小米各50克.将红薯洗净,切成小块,与大米.小米一起放入锅内,倒入适量清水,先用大火煮沸后,再改用文火煮粥,即可.每日1剂,分2次空腹服用,连服15剂以上.健脾和胃,润肠通便. 2.首乌决明茶治便秘有显效 何首乌5

汤是很多人喜欢的一种饮食菜谱,它可以清润肠道,促进营养物质的吸收.然而喝汤也是一种学问,怎样才能喝出健康来呢?下面为大家介绍喝汤养生需要注意的三大事项. 一.注意喝汤的正确时间和量 老话说"饭前先喝汤,胜过良药方",其实,这话是有道理的.吃饭的时候,食物是经过口腔.咽喉.食道最后到胃的,这就像一条通道.吃饭前先喝口汤,等于是将这条通道疏通了以便于干硬的食物通过,而不会刺激消化道黏膜.进汤时间以饭前20分钟左右为好,吃饭时也可缓慢少量进汤. 虽然饭前喝汤对健康有益,但并不是说喝得越多越好

在这个秋高气爽而又容易引发各种疾病的秋天,对一个家庭来说,最简单的食疗方法莫过于做一些可口而又养生的汤了.一家人一起养生,从简单易学的汤开始.下面给大家介绍两种汤. 萝卜牛尾汤 功效:牛肉补气益中,健脾益胃,功效类同黄芪,而牛尾又有牛髓,可填精补髓,且能泽肌润面,治理骨折,擦损伤痛 材料:牛尾.萝卜.南姜末适量.芹菜粒适量.盐适量. 做法: 1.牛尾剁块,清洗干净. 2.把牛尾放入电饭煲中,按下开关煮开. 3.萝卜洗净去皮切块. 4.将牛尾块和萝卜块一并放入炖锅,加适量清水,加入南姜末. 5.大

一进入秋季,由于空气的干燥,我们就很容易出现便秘,胃肠蠕动慢的人由于阴虚肺燥就很容易出现的症状.这时候大家就应该多吃些健脾补胃的东西,秋季喝汤治干燥便秘是不错的选择,要想健康饮食,首先要懂得饮食之道.接下来我们就看看所谓的喝汤治干燥便秘. 秋季干燥便秘可以喝汤治 一.红薯.红薯叶都是宝 红薯的名字很多,又叫番薯.朱薯.山芋.甘薯.红山药.金薯.番茹.土瓜.地瓜.玉枕薯.红苕.白薯.甜薯等.中医认为红薯性平味甘,入脾.肾经;有补中和血.益气生津.宽肠胃.通便秘等功效.除红薯外,红薯叶还有丰富的维生

老话说"饭前先喝汤,胜过良药方",其实,这话是有道理的.吃饭的时候,食物是经过口腔.咽喉.食道最后到胃的,这就像一条通道.吃饭前先喝口汤,等于是将这条通道疏通了以便于干硬的食物通过,而不会刺激消化道黏膜.进汤时间以饭前20分钟左右为好,吃饭时也可缓慢少量进汤,那么喝汤的注意事项有哪些呢? 喝汤的注意事项有哪些,虽然饭前喝汤对健康有益,但并不是说喝得越多越好,一般情况,早餐可适当喝多些,因为早晨人们经过一夜睡眠,损失水分较多.中晚餐前喝汤以半碗为宜,尤其是晚上要少喝,否则频频夜尿影响睡眠

麻疹,是指由一种麻疹病毒引起的急性出疹性疾病,具有高度的传染性.病人是唯一的传染源,可通过呼吸道的飞沫传染,也可通过污染的日用品.衣物等间接传播.麻疹一年四季皆可发生,多流行于冬春季节.好发于6个月至5岁以下的婴幼儿.麻疹整个病程约10至15日.治疗麻疹,可采用健康饮食的方法,下面从健康喝汤的角度谈谈如何治疗麻疹. 方1 樱桃核煎 组成:樱桃核10克. 用法:水煎,加糖服用.或樱桃挤汁一杯炖热服. 功效:透发麻疹. 主治:麻疹初热期,发热,咳嗽,怕光. 方2 芫荽汤 组成:芫荽适量. 用法:芫荽

汤可以清润肠道,促进营养物质的吸收.然而喝汤也是一种学问,怎样才能喝出健康来呢?什么时间喝汤是最正确的时间呢?什么样的汤是最合适的,这些都有讲究的.下面由为大家介绍喝汤养生需要注意的三大事项. 一.注意喝汤的正确时间和量 老话说"饭前先喝汤,胜过良药方",其实,这话是有道理的.吃饭的时候,食物是经过口腔.咽喉.食道最后到胃的,这就像一条通道.吃饭前先喝口汤,等于是将这条通道疏通了以便于干硬的食物通过,而不会刺激消化道黏膜.进汤时间以饭前20分钟左右为好,吃饭时也可缓慢少量进汤. 虽然饭

男性压力大是众所周知的事情,他们的大大咧咧,不以为然,是他们的致命缺点,他们以为自己什么都可以,有了疾病也说挺挺就过去了,让人实在担心,有预防疾病的食材就好了,男性饮食介绍几种男性预防疾病的食物. 男性预防疾病的食物--1.高维生素C食物 男性在24岁后精子的质与量都在走下坡,如果有一种不老药能让老化的精子再度充满活力,那就是维生素C.美国德州大学妇产科教授威廉.哈理斯实验结果显示,给男性每天服用1000毫克的维生素C,连续服用60天后,他们的精子数增加60%,活动力增加30%,不正常的精子也减

人们都知道喝汤好,但是要怎样喝汤才健康,喝什么汤才健康,我想这个大家也许就不是很了解了,那么下面就和小编一起来看看怎样喝汤才更营养.让大家进一步的了解喝汤中的秘密. 1.季节性选择煲汤:不同季节选择不同的汤食可预防一些季节性疾病.诸如夏天绿豆汤.冬天羊肉汤等. 2.汤."渣"同吃:因更多的营养素仍留在渣中. 3.多食"杂烩汤":任何一种食品所含的营养素都不会很全面,因此,提倡用几种动物或植物性食品混合煮汤,不但可使味道更加丰富,也可使营养更全面. 4.养成良好习惯:

喝汤本身是很健康的饮食习惯,中医提示,喝汤可以增强你的体质.但专家发现,不少人的喝汤习惯并不健康,这会对你的身体健康造成伤害.那么,哪些错误喝汤习惯需要我们改正?下文做了介绍. 1.喝汤速度快 如果喝汤速度很快,等意识到吃饱的时候,说不定已经吃过量了,这样容易导致肥胖.喝汤应该慢慢品味,不但可以充分享受汤的味道,也给食物的消化吸收留有充裕的时间,并且提前产生饱腹感,不容易发胖.需要减肥的美女要注意了,一定要切记这个错误的喝汤习惯,改掉它,说不定你的减肥效果会更佳. 2.要喝纯汤 很多人认为炖排骨

日常预防急性支气管炎可从五方面做起:保持空气清新,保持健康体魄;防止受凉.疲劳和感冒;戒烟.多饮水.饮食要清淡;对症治疗可用镇咳药和去痰药;有感染时可用抗感染治疗.尤其是饮食,平时一定要养成健康饮食的习惯,这样对于疾病的预防大有裨益.下面为大家介绍四种健康喝汤法治疗急性支气管炎. 1.罗汉果猪肺汤:罗汉果1个,猪肺200克,猪肺洗净切块,煮汤,调味服食. 2.荸荠海蜇汤:组成:荸荠200克,海蜇皮(漂洗)100克.用法:加水炖熟,每日1剂,分2-3次服.功效:清肺化痰.主治:肺热咳嗽,痰稠痰黄,

老年性皮肤瘙痒症,是指以瘙痒为唯一症状而无原发性皮疹,常伴有搔抓反射的一种皮肤疾病.老年性皮肤瘙痒症主要发生于60岁以上老年病人,可能与年老皮肤萎缩.变性及干燥有关.此外,现在研究还发现,老年瘙痒症中约47.7%的病人合并有贫血.甲亢.糖尿病.胆道疾患.肾功能不全.恶性肿瘤等.治疗老年瘙痒症方法很多,找到病因很重要.平时也应养成健康饮食的好习惯,注意日常饮食是否合理,是否有助于疾病的预防与治疗.下面为大家介绍四种健康喝汤治疗老年性皮肤瘙痒症. 1.黄芪血藤瘦肉汤:取黄芪30克,鸡血藤15克,猪瘦

随着社会工作的节奏的加快,如今人们工作的速度也要越来越快,但是,我们发现,在生活中的压力也越来越大.都市白领怎么减压呢?尤其是上班族都觉得一天到晚头晕目眩,这怎么办呢?专家分析常吃鱼多喝汤可减压,下面的方法希望可以帮MM们减压,从而更加长寿. 多吃鱼 鱼肉鲜嫩好咀嚼,华盛顿大学退伍军人医药中心研究结果显示,每周至少吃一次鲑鱼,可使老年人心脏病死亡率下降44%,女性每月吃1到3次鱼,可使中风几率减少7%,每周吃5次鱼,可减少中风几率50%.因此我们日常饮食中,一定要多吃鱼,尤其是深海鱼. 多喝汤