滋阴温补汤不上火

女人在很多时候都有着很多的身不由己,比如说女性生理期是一个特别值得关注的的阶段,一旦出问题对女性健康就是极大的伤害,那么女性生理期吃什么好?经期过后吃什么好?今天小编给你介绍几种滋阴补血汤,通过这些健康食谱可以帮助女人轻松补气养血. 山楂桂枝红糖汤 材料:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克. 作法:将山楂肉.桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎至l碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可. 功效:具有温经通脉,化淤止痛功效.适用于女子寒性痛经症及面色无华. 韭汁红糖饮 材料:鲜韭菜300克,红糖100克.

对女性来说,阴虚会给健康造成很大困扰,因此,如果你有阴虚问题,就要记得及时调理和改善.今天,健康饮食专家就从女人营养的角度,为你介绍一些滋阴润肺汤,它们可以帮助调理女性阴虚问题. [滋阴养颜汤] 燕窝蜜枣汤: 燕窝 25克.蜜枣15克.红糖适量,将燕窝用清水泡开除去杂质,然后与蜜枣(去核)同放入锅内,加水适量,煮至蜜枣烂熟,再入红糖调味食用.此方有养颜和祛皱纹之功效,使肤色光泽滋润. 金莺羹: 雪耳(银耳)25克.红枣15克.陈皮6克,鸡蛋1个.冰糖适量.先将红枣去核与雪耳同煮30分钟,然后放陈

在中医养生看来,女性以阴性为主,要想活的美丽,由内而外散发出健康的气息,还是应该多从滋阴养颜做起,而滋阴养颜的各种汤对养生是有很大好处的.今天就给大家介绍一些可以经常服用的滋阴养颜汤吧. 中医来讲,阴虚主症为五:心烦热或午后潮热.盗汗.颧红.消瘦.舌红少苔.对女人来说,阴虚,皮肤就容易产生细纹.只要补阴就能祛皱,吃对事物根本不需买什么除皱的面霜. 阴虚影响到的脏腑有肺.胃.肝和肾.肺阴虚的主要表现是干咳.少痰.口干咽燥;胃阴虚的主要表现是咽干口渴.大便干燥;肝阴虚的症状包括眩晕.头疼.两眼干涩昏

秋天的阳光不必夏天,因此,女性在秋季最需要养生,而且必须要滋阴,这样才可以让身体正常的运转.滋阴的方法有很多,小编就不一一介绍了,希望女性可以去网上了解一些两性方面的知识.今天主要来介绍两款滋阴养颜汤. 山药百合粥 用料 山药100克,百合50克,粳米100克. 制法 把山药洗净去皮切块,百合洗净分瓣,粳米淘洗后把山药.百合一同放入同煮至烂即可食用. 功效这款食疗适用于脾虚.体弱之人,比如经常腹泻.腹胀.腹部怕凉.咽干.咳嗽.有痰等.用山药健脾和胃,以切断生痰之源,用百合润肺止咳平喘,合为健脾润

女性在冬季格外的关注健康,所以女性在冬季需要注意养生的方法,在养生中,女性补血问题值得关注,为了探究这个女性话题,我们女性该掌握那些补血的方法呢?资讯网的小编在这里给补血的女人介绍一些滋阴补血的汤类做法,来看看吧! 女性怎么补血好呢?缺血的现象确实在女性身上随时都会发生,所以想做一个气血充盈的女人,那就必须懂得如何为自己补血,中医指出药补不如食补,下面小编为大家介绍下补血汤的做法. 如果说减肥是女人一生的事业,那补血就是女人一生的责任.补血汤之所以受这么多女性的欢迎,就是因为其良好持久的功效和美

冬季适当摄入具有营养丰富,温肾填精,产热量高,易于消化的食物,如羊肉,补体之虚,益肾之气,提高免疫力.或者食用药膳调理,如牛肉200克,鲜山药250克,水煎,待肉烂熟,食肉饮汤,益肺补肾.也可食用温性水果,如大枣.柿子等,补血益肾填精,抵御寒邪. 为您推荐:羊肉配豆腐 不上火 二宜果蔬补体 冬天是蔬菜的淡季,应注意多摄入富含维生素A.B.C的蔬菜,如白菜.白萝卜.胡萝卜.豆芽.油菜.苹果.橘子等;还要多吃含钙.铁.钠.钾等丰富的食物,如虾米.虾皮.芝麻酱.猪肝.香蕉等. 三宜运脾进补 冬季气温骤

春天气温回升,各种病菌易滋生.我们会经常遇到一些咽喉肿痛,嗓子干哑,老感觉嗓子里像有东西的情况;亲,那说明你上火了.为了迎接这个生意盎然.姹紫嫣红的季节,我们该如何安排春季饮食才能预防春天上火呢?下面是一些关于春天健康饮食的小知识. 1.降火的食物 西瓜 西瓜性涼,吃了不會引起"上火".心煩,而且含有豐富鉀鹽,能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏.但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時. 草莓 草莓不但好吃,還有藥用價值.中醫認為它有"去火"功效,能清暑.解熱.除煩. 大豆

中医里的中药种类有很多,专家发现,有一些中药材,可以制成中药减肥汤饮,让你得到不错的减肥瘦身效果.接下来,小编我就为你款减肥汤具体介绍几饮,它们都是不错的减肥偏方,你可以来看一看. 滋阴减肥汤 蒸首乌20克,枸杞子15克,丹参20克,丹皮10克,赤芍15克,莪术10克,桃仁9克,郁金10克,山楂15克,鸡内金10克,草决明15克,荷叶30克,泽泻12克,琥珀3克(2次冲服),水煎服.日服1剂,分2次服. 主治:肝肾阴虚型肥胖症 桃红四物汤 当归.川芎.赤芍.生地.桃仁各9克,红花6克,云苓15克

减肥瘦身,是很多朋友在夏季一定要做的事情.中医认为,减肥需要你有正确的减肥偏方,如果方法不正确,就很难让你有瘦身成功的效果.接下来,小编我就为你介绍几款中药减肥汤,它能帮你来减肥. 滋阴减肥汤 蒸首乌20克,枸杞子15克,丹参20克,丹皮10克,赤芍15克,莪术10克,桃仁9克,郁金10克,山楂15克,鸡内金10克,草决明15克,荷叶30克,泽泻12克,琥珀3克(2次冲服),水煎服.日服1剂,分2次服. 主治:肝肾阴虚型肥胖症 桃红四物汤 当归.川芎.赤芍.生地.桃仁各9克,红花6克,云苓15克

我们女性吃什么最减肥呢?其实,我们女人都清楚,冬天因气温降低,导致人的食欲大增,加上人的懒惰,到户外活动时间少,小肚腩会偷偷长出来.因此,我们女性如何减肚子好呢?中医减肥的技巧你知道吗?我们女人在面对每天渐长的赘肉,如何使用中医减肥之后可以让娇美的身躯依然纤细婀娜呢?一起来看看吧! 中医减肥汤助你轻松健康瘦 我们资讯网的小编为了让减肥变得简单些,让你有更多的闲暇时间过丰富多彩的业余生活,下面我为大家推荐中医健康轻松的减肥法,三款减肥汤助你健康瘦. 一.滋阴减肥汤 蒸首乌20克,枸杞子15克,丹参

中医养生专家提示,肥胖不是小问题,它会影响你的身心健康,甚至导致疾病频发.所以说,对于胖妹子来说,减肥至关重要.中医里的减肥方案有不少,有一些中药减肥汤的瘦身效果就很棒,下文做了具体介绍. 滋阴减肥汤 蒸首乌20克,枸杞子15克,丹参20克,丹皮10克,赤芍15克,莪术10克,桃仁9克,郁金10克,山楂15克,鸡内金10克,草决明15克,荷叶30克,泽泻12克,琥珀3克(2次冲服),水煎服.日服1剂,分2次服. 主治:肝肾阴虚型肥胖症 桃红四物汤 当归.川芎.赤芍.生地.桃仁各9克,红花6克,云

现在人们的生活条件都比以前要好很多,对美容瘦身的需求也比以前要大很多,在中医范畴,有一些可以美容瘦身汤,下面就让中医跟大家说说! 专家表示,利用重要调理来瘦身,可以达到非常好的效果,同时,还可以美容护肤,可以说是百利而无一害.下面,我们一起来看文章中介绍的四种美容减肥的配方吧. 滋阴减肥汤:蒸首乌20克,枸杞子15克,丹参20克,丹皮10克,赤芍15克,莪术10克,桃仁9克,郁金10克,山楂15克,鸡内金10克,草决明15克,荷叶30克,泽泻12克,琥珀3克(2次冲服),水煎服.日服1剂,分2次

乳腺癌患应多补充汤类食物,乳腺癌患者在手术前后都要适量进补,以增强营养;放疗时讲究清淡饮食;康复期需控制脂肪.蛋白质.热量摄入.除此之外,针对乳腺癌患者常见病症,推荐了三款食疗汤: 猪肠汤:适合泥状大便者 该食疗方主要功效是健脾止泄.促进食欲,适合手术后出现大便泥状的患者.其制作方法是将猪肠(600克)洗去油脂,翻过来用盐或醋洗净肠液,再用沸水烫洗后放入锅内,加入山药.茯苓大火煮20分钟,之后加入用冷水浸泡的莲子和薏苡仁,用小火煮至猪肠烂熟,加少许盐,每天早晚各用1次. 滋阴花椒汤:适合低烧者

立秋后也就预示着秋天的到来,天气逐渐转凉也开始不断的干燥中.很多人都喜欢在秋季进补,觉得效果好吸收也会好.那么秋季进补需要注意些什么呢?秋季进补哪些进补汤合适呢?让我们一起看看秋季进补该如何选用进补汤吧. 中国人的饮食习惯,秋天以滋阴为主,一方面要注意水分的补充,保证每天1000毫升的喝水量;第二方面多吃含维生素丰富的水果,如苹果.雪梨.葡萄等;第三方面要多吃青菜.瓜果类蔬菜.这三方面都是平时要注意的,针对秋天干燥的空气,可以多吃些玉米,玉米对口腔溃疡有一定的治疗和预防作用.还有就是多煲些滋阴的

对于孕妇来说,在怀孕初期的饮食很关键,因为初期保胎工作是最重要的.所以女人在怀孕初期需要做好孕产期保健,尤其是胎儿在非常脆弱的时期,女人吃什么食物好呢?为胎儿的发育提供足够的营养,下面的饮食两个要点孕妇要注意,来看看吧,这些都是对于胎儿的安全是很好的要点. 女性在怀孕初期吃什么好呢?保胎是很多准妈妈关心的问题,因为在怀孕初期,孕妇和胎儿都十分脆弱.不稳定,稍微一点不注意就容易出现流产的现象,所以在饮食方面要倍加注意,干果.乳品都是有助于保胎的食物,一些容易上火过分补的东西就要少吃. 保胎时期胎儿

秋季保健养生,那么,健康饮食是关键.如果在日常饮食中,可以多注意一些饮食的搭配,就可以让你在秋天远离干燥的烦恼.那么,秋季养生食谱都有哪些呢?下文就介绍了一些秋季养生秘笈. 点击图片进入下一页>> 秋季养生食谱 糯米圆子 原料:猪肉.糯米 调料:香菇.冬笋.葱.姜.蔬菜.淀粉.料酒.鸡蛋.老抽.盐 制作流程: 1.将糯米洗净入笼蒸熟,猪肉剁末,配料切粒备用; 2.取大盆放入糯米.猪肉末.香菇粒.冬笋粒搅拌均匀,调入盐.味精.淀粉.老抽.鸡蛋搓成大小一致的圆子,放入六热的油锅炸至外硬,浮起油面,

中医提示,肥胖会损伤你的身体健康,因此,对有肥胖问题的朋友来说,及时减肥很有必要.专家提示,针对不同类型的肥胖,你需要用不同种类的中药减肥来治.下文具体盘点了几个减肥方案. 单纯性肥胖:桃红四物汤 当归.川芎.赤芍.生地.桃仁各9克,红花6克,云苓15克,猪苓.泽泻.白术.桂枝.贝母各9克.水煎服,每日2次. 脾虚湿重肥胖症:五苓消肥汤 白术9克,云苓15克,泽泻2克,玉米须30克,桂枝6克,半夏9克,厚朴9克,砂仁6克,广木香6克,山楂15克,内金9克,甘草3克.日服1剂,早晚口服. 肝肾阴虚

慢性咽炎的症状是怎样的?不知各位平时有没有注意到,自己喉咙不适内有异物,但又咳不出来,感到干涩.灼热.微痛的感觉出现.严重着还伴有恶心.咳嗽等情况出现.有关中医推荐三种治疗慢性咽炎的参考方法: 1.滋阴清咽汤 生地.牡丹皮.天花粉.知母.麦冬.女贞子.旱莲草.石斛.蝉蜕.薄荷.桑叶.绿萼梅.甘草.水煎服,每日1剂,分2次服. 本方具有滋阴凉血疏风的功效.适用于肺肾阴亏.阴虚血热.复感风邪.结于咽喉的慢性咽炎. 2.百生汤 百合.生地.熟地.桑白皮.玄参.麦冬.柿霜.川贝粉(冲服).甘草.芦根.水

在冬季,女性都在关注补气养血的方法,尤其是中医补气的方法尤为流行.那么,你知道,当归补血汤是怎么帮助女人补气的吗?想要了解一些具有益气生血功效的补气方法,随着中医小编一起来看看怎么做这款汤吧!希望可以帮助大家掌握益气补血的方法哦! 女性怎么做当归补血汤?它具有益气生血功效,多用于治劳倦内伤,气血虚,阳浮于外之虚热证.具体当归补血汤功效如何,跟着小编一起来了解下吧. 当归补血汤具有促进造血.调节免疫功能.保护心脑血管等作用,为当归补血汤用于多种原因所致之贫血等血液系统疾病.心脑血管系统及其肿瘤等疾

女人常遇到的营养误区,现在社会竞争压力很大,职场人都处于忙碌的状态,现在很多白领在年底都会出现加班的情况,所以经常加班的女性更加要注意日常保养. 那么,专家介绍,女人即使是工作繁忙,也不要忽略了日常护理.在饮食方面,下面3个误区要避免,随着小编一起来看看怎么吃才可以做好白领保健吧. 冬季女性需要重视对身体的保养.在白领保健的方法中,不少的女人会关注对饮食健康与否的问题.为了让更多的女性朋友远离养生误区,掌握白领保健方法.因此,就会出现很多营养误区.我们来看看女性常见的营养误区都有哪些?下文做了具