男人这么才能更持久

中医历来注重食疗在保健方面的积极作用,对性爱不是特备持久的男性朋友而言,通过饮食的方式来实现持久的目的具有无副作用而且还美味的作用.对于男人吃什么更持久的问题.男性保健方面专家建议男性朋友可多食用维他命B.E食物及海产品.鸡蛋.芹菜等. 影响夫妻和谐性爱的因素中,男人性功能持久力占很大一部分.有研究发现,男人做爱持续的时间平均为5至10分钟,其中71%的人有希望延长时间,获得更持久的性爱.由于性反映过程分为兴奋期.持续期.高潮期.消退期等阶段,所以在要想更坚挺持久,男性朋友应对整个性爱中的情感波

男性朋友都希望自己能够更加的持久,但是也是需要一定的方法的,不正确的方法反而会适得其反.那么下面的生殖保健常识告诉你男性持久的方法. 男人想要更持久应多晒太阳 第一,每天保证晒1小时太阳 有科学研究表明,如果男性能够晒够一个小时的太阳,就会帮助男性更持久.因为有一种复合胺是能够使人产生出愉快的神经传递素,其含量高低和活跃程度决定了性爱持久与否.精神病学家马塞尔指出,有研究显示,早泄男性体内的复合胺不活跃,分泌较少.但如果对这些男性进行光刺激,就可以增加复合胺的分泌. 同时人们如果经常到户外去运动

男人如何在床上更加持久?说到持久问题,很多男人第一个想到的就会是,使用一些男性药物去延长时间,但实际上这样的方法并不是最健康的方法,有的时候还可能会给身体带来不利影响,所以下面男性健康专家为大家推荐,比较健康的锻炼持久的方法. 锻炼方法一 仰卧并将膝盖弯曲,举高双腿,然后用左手捉住右小腿,慢慢地向身体两侧重复张开.闭合.如果每做五次为一回合的话,一天做个一-二回就可以了.要注意不要贪心一口气做过头,用力过度的话会造成肌肉疲劳,变成反效果喔. 锻炼方法二 坐在床上,两腿尽可能地张开.接着两手向前伸

男性都想着能够在过性生活的时候更加的持久,只有这样才能够给男性带来快乐,但是男性该如何延长性交时间呢?下面的性技巧也许能够帮助男性延长性交时间. 四个方法让男性床上更持久 1.就是控制男性的射精的时间 男性如果在性交的过程中调节阴茎的抽动频率.当有射精感时,可以放慢节奏或者停止抽动,缓解一下射精的感觉.当射精感下降时,男性可以继续抽动,这样就可以明显延长性交的时间. 2.学会牵拉阴囊和睾丸来延长时间 当男性的房事过程中时.由于男性处于性兴奋的状态,这时男性的阴囊和睾丸都是收缩上举.因此,女性可以

男人对面子是很注重的,不过既然很注重面子那么就更应该好好的养护,这样才更有面子,下面是男人爱面子的几个误区. 误区一:暗疮可以自生自灭或是可以用手挤掉的. 暗疮是因为灰尘.死皮堆积毛孔,使皮脂无法正常排出,从而导致皮肤被细菌感染而形成的,如果用手挤去粉刺,或是听之任之,就会使暗疮越藏越深,甚至留下凹凸不平的疤痕.所以平时洁面使用磨沙膏进行基本护理不容忽视. 误区二:饮食起居与美容无关. 如果没有良好的饮食习惯,经常吃油腻.辛辣.刺激的食物,并有抽烟的习惯,那么脸色看上去就一定不够健康缺乏光泽.所

随着社会的不断进步,男女的思想观念在不断的更新,现在社会很多男女不会再避讳说性,而爱爱就是男女之间表达爱意的直接途径,那么如何更好的使双方在爱爱中找到快感呢,以下就是专家针对怎么才能让性交更持久向大家做出的简单的介绍,下面跟随小编一起来了解一下,希望能给大家的性福生活带去帮助. 性交的持续时间,一分钟也好,30分钟也好,都在正常的界限内.美国性学家吉金在自己的统计研究中,根据数千名男子测验中得到的结果表明,有3/4的人满意性行为持续不超过2分钟,某些人甚至才10秒钟. 一对情侣的性交时间以多长为

女人更长久的留住年轻的肌肤,就要懂得如何美容护肤,夏天如何防晒变得非常重要,因为夏天的紫外线最强,一个不小心,你的白皙的皮肤可能就要成为夏天阳光下的"牺牲品"了,被晒的又黑甚至还爆皮,所以学会夏天如何防晒非常重要,下面我们就一起来看看夏天如何防晒才能让防晒效果更持久. 紫外线无孔不入,无论阳光是否强烈,无论身处哪个季节.哪种环境,它都会光顾到我们脆弱的肌肤.现在,找到专为你度身订制的防晒预案,每时每刻备战阳光! 由于受到阳光.汗水.空气污染等的影响,防晒霜涂了一段时间之后就没有什么效果

生活中多多少少总是有一些夫妻之间的性生活质量不高,性生活和谐不够,可能很多女性总是觉得自己不够"性"福.由此,很多男性就会萌发出这样一个问题:男人怎样才能让女人更"性"福 1.前戏最重要 如果只注重性高潮,忽视达到性高潮的过程,那么性爱就会变得目的性太强.所以,不要直奔主题,要学习挑逗的艺术,男人可以向女人学习前戏--这是一门最重要的性爱课. 2.快感是伴随着耐心而来的 性爱可以定义为给予和接受快感.但男人多数时候更关注自身的快感,不顾及伴侣的需要.他先达到了高潮,

西装是每个现代人,必不可少的衣服,尤其是男性朋友们,他们工作,上班,谈业务都离不了西装,可见,西装对男人的重要性,那男人穿西装怎样看起来才能更有品味呢,记住,正确也是唯一的穿法是,当你穿上成套西装时一定得穿长袖衬衫. 型男着装给讲讲穿西装的禁忌. 穿西装的禁忌--西服口袋塞满杂物 在不少场合我们会见到有不少兄弟会在西装或西裤口袋塞满皮包.钥匙.手机.零钱.PDA等对象,这样看起来只会彻底破坏西装的优雅质感,最好当然是不要放任何东西,而且这样也容易导致西服变形,专家们建议如果您非要让这些物品随身,

保健专家介绍说,男人早泄,对于两性生活来说,那是很致命的.因为女人的性高潮本来就来得比男人缓慢,所以,时间太短的话,女人可能还没上来感觉.但是,男人怎样让性爱时间更持久呢?别着急,下面,小编来教你几招. 第一:性交要迂回渐进 在战场上,我们经常能够看到的就是一些智者使用的"迂回战术".在性爱中,我们一样可以采用这种招术. 一晚两次或在短时间内性交两次,是延长性交时间的好办法,但这必须要有好的身体和好的技巧.可以一次射精后,当晚再度同房;先手淫射精,不应期过后再性交;一次射精后,在几分钟

男人性功能持久力是夫妻和谐性爱的重要的因素,所以很多男性朋友都竭力寻找让男人更持久的方法.那么让男人持久都有那些方法呢?男性保健专家指出:让男性朋友性爱更持久的方法很多,除我们的熟悉的性爱技巧外.饮食.良好的生活习惯对持久男人都不可获取. 影响夫妻和谐性爱的因素中,男人性功能持久力占很大一部分.有研究发现,男人做爱持续的时间平均为5至10分钟,其中71%的人有希望延长时间,获得更持久的性爱.但是在现实生活中,很多男性朋友在性爱时间长的时间更短.但值得注意的是,如此长期性爱时间短甚至影响到夫妻生活

保健知识对于男人来说非常的重要,生殖保健也一样的重要,男人是感性动物,我们知道性生活是夫妻感情的调味剂,性生活的质量是男人非常在乎的事情,那么如何让男人更猛更持久呢?今天小编告诉你保证性生活质量的秘方. 保证性生活质量的秘方很多,男人千万不要带病过性生活.正患有某些严重器质性疾病,且医生已嘱咐不能过性生活者,不可勉强过性生活;身患结核病又具传染性,也应避免性交;尤其是患有某种性病,更不可过性生活.带病过性生活,不仅自己受害,而且还会传给爱人,实应避免. 男人在工作上压力会很大,所以男人不要疲劳性

性生活对于男人来说非常的重要,很多的男人都非常的在乎性生活的质量,每个男人都想让自己的性生活过的更持久,所以生殖保健非常的重要,男人如果想要让自己的性生活过的更持久的话,那么就必要要知道性生活的禁忌. 性生活的禁忌有很多,男人千万不要碰,男人不要准备不充分,匆忙而就.有的人不懂得女性生理特殊性点,不做好准备工作就急于性交,或因时间仓促,匆匆而就,草率收兵.这些做法都不能使女方达到性高潮,不但不会对性生活产生兴趣,反而带来痛苦,是女子产生性冷淡的主要原因. 男人的饮食过饱也不能性生活,因饱食使胃肠

哪些性技巧让男人更持久?每次的性生活,夫妻都希望可以体验到,最大的快感和冲击力,但是如果男性坚持的时间太短,那么就无法达成,所以现在去了解两性生活当中,让男人更持久的性爱技巧. 性爱技巧1.改用女上男下体位 由你在上位,主动抽动.撞击和颠簸,并控制力度.节奏及摇摆幅度.让他尽量处于被动.无为状态.持续半个小时乃至一个小时以上后,当你已情绪亢奋,还可还原为男上位,由他带领你们共同进入高潮. 性爱技巧2.降低阴茎的敏感程度 一个更实用的方法是使用质量更高但质地更厚的安全套.较厚的避孕套有助于降低阴茎

有很多男人都很疑惑,在性爱的时候,自己的阴茎总是软软的,这会影响正常的性生活的.面对这样的现象,不少男性也失去了自信,并且很尴尬,那么男人阴茎如何才能更坚挺?如何在床上更好的去征服自己的女人,展现男人的雄威呢? 阴茎的坚挺一直是男人很在意的问题,尤其是在面对自己心爱女人的时候,如果坚挺不起来,则就会失去信心.那么阴茎如何才能更坚挺?其实这跟自身的因素有关系.下面就是一些秘籍,希望可以给男性朋友一些必要的帮助. 1.自慰锻炼的方法,过度的自慰对于自身的健康是有害的,但是适度的自慰却给男人很多益处,

男人的阴茎勃起强弱关系到两性生活是否可以顺利进行的关键,所以说很多的男人都希望通过各种方法让自己的勃起更加持久.除了使用药物这个办法之外,下面小编讲给大家介绍可以让男人更加持久的方法. 1.调节抽插速度 性交必然要进行抽插运动,如果男人一味地猛烈进出,只会让阴茎更早地"休息".正确的做法是:循序渐进地抽插,采取某种频率如"几浅几深",来回改变频率;有要射精的欲望时,马上暂缓运动,或者将阴茎抽出暂停一下,缓过劲儿后再继续运动.这样可以有效降低阴茎敏感度和性紧张,明显延

作为男人现在要面对的生活还有工作压力越来越大,要是不注意的话,不仅会影响到自己的身体健康,还会对私处保健带来影响,所以说护理私处,男人活得更滋润.下面就去看看男人私处的护理方法. 捏挤龟头 这是在没有性交的时候的保养方法,具体的做法就是:男方取仰卧姿势,女方坐于一侧.女方把拇指放在阴茎龟头系带部位,食指和中指放在阴茎另一侧,正好在冠状缘的上下方.捏挤压迫4秒钟,然后突然放松.不管男方是否有射精感觉,每几分钟捏挤一次.捏挤力的轻重与阴茎勃起程度成正比.充分勃起者,用力捏挤,无勃起者,用中等力量捏挤

如今社会,很多夫妻为了增进夫妻关系,性生活是不可避免的.但是有的夫妻在性生活的时候,持续的时间都很短,这样会很影响夫妻之间的私生活,让她们在性生活的时候都不能尽兴,那么要怎么才能让性生活更持久呢?下面小编就来告诉你哪些食物能助性生活更持久. 哪些食物可助性生活更持久 1.杏仁 杏仁一直以来都被誉为可以增加激情,辅助生育的好食物.它的营养丰富,富含多种对两性健康和生育能力极为重要的微量元素. 2.草莓 红色,被认为是唤醒激情的颜色.研究表明,如果女人穿红色的衣服,男人会认为很性感.草莓含有的叶酸是

相信很多男性深受早泄的问题的困扰,而且即使没有早泄的男性也希望自己能够在自己妻子面前表现的更好一点.或者说有些患者是介于早泄与正常之间的,那么作为男人怎样才能让自己性生活时间更加持久呢. 我们知道男性之所以早泄,或者说不能坚持更加长久时间的原因就是因为性刺激造成了神经的过度兴奋.所以咱们要控制兴奋.性反应过程分为四个阶段:兴奋期.持续期.高潮期.消退期.要想更坚挺持久,关键在于认识到整个性爱中的情感波动过程,把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级,别让自己太兴奋,兴奋度维持在7左右即可. 其实有

想要拥有激情四射的性爱体验是现代男女梦寐以求的事情,一直以来很多男女苦苦尝试,两性专家提醒爱爱需要一定的技巧才能给男女双方同时带去快感,那么性爱技巧都有哪些内容呢,以下就是中医专家针对用点小花样让男人性爱战力更持久给大家做出的介绍,下面跟随小编一起来了解一下,希望能给大家带去帮助. 巧妙体位让男人更有劲 性爱体位有很多种,不同人对不同的体位敏感度不一样.很多男性表示,女人在上面时,可以延长射精时间.而女人增加两腿分开的角度,则可以减少对阴茎和龟头的刺激. 降低兴奋点时间就变长 大脑越兴奋射精就越