健康提鲜调味品

性活动过程中所洋溢着的爱慕.深情.依恋.温柔.分享,也能产生十分美好的感觉,然而不当的方式或行为会导致这样那样的问题,你遇到过吗? 1.痉挛及疼痛. 最常见的是性交时大腿外侧或小腿的肌肉痉挛,也就是俗称的"抽筋".发生的原因可能与性生活时动作过于剧烈及肌肉过度拉伸有关. 2.对性生活过敏. 纽约大学医学院妇产科教授戴伯温纳博士通过对多例性生活过敏者作出诊断后指出:过敏的发生多数是由于对霜乳胶和对其他避孕用具和药物不适应,常会感到刺痛.烧灼.所以过敏并不是真的对性行为本身过敏.一旦有过敏

中国的饮食文化源远流长,在春节少不了吃吃喝喝.大到天天盛宴,小到满桌零食,餐桌上推杯交盏,热闹非常.春节的饮食向来是种类丰富.选择多样.无论是到酒楼吃宴席,还是自己家里做团年菜,如何吃才符合健康饮食的要求呢,喝得健康呢?营养科专家会给您一一支招. 健康提点1:不点"人头菜" 菜肴丰富在团年饭的特色,包括了肉类.海鲜.蔬菜.菌菇类.豆制品等等,选择如此之多,大部分人点菜的基准是"人头菜",10个人就是10个菜.尽管每个人的摄入标准不一,但"人头菜"

很多朋友都希望可以在夏天的时候有个好的饮食方式,那么一般来讲到底该如何选择合理的饮食呢?在夏天的饮食又有哪些注意事项呢?下面我们就来看看夏天饮食的注意事项,这样也好为我们的健康提提醒了,请看下文吧. 脾虚者在夏季里的健康饮食,应采取益气滋阴.健脾养胃.清暑化湿的"清补"原则,饮食调养宜选用新鲜可口.性质平和.易于消化.补而不腻的各类食品."清补"当忌辛辣生火助阳和肥甘油腻生痰助湿类食品,但并非禁忌荤食.阴虚体弱者在安排膳食时,可以选食瘦猪肉.鸭肉.兔肉.白斩鸡.咸鸭

随着年龄的增长,家里的老年人都已经退休了,有了更多的闲暇时间,于是越来越多的朋友们开始注重老年保健.有的人经常锻炼,每天坚持做运动.而有的人则喜欢食补,不断研究更好的饮食搭配.其实还有一种方法也能够让老年人越来越健康,那就是为自己的生活添加一些音乐元素. 荷兰莱顿大学医学中心的研究人员检测了音乐对血压所产生的效应.学者对比了25位音乐家和28位普通人,他们的年龄在18-30岁之间.结果显示:音乐家的血压水平要低于非音乐家.尽管两组参与者都是年轻人,但青年时期的血压水平与晚年时期死于各种疾病(如心

怎么调理肝脏来美容呢?女人都爱美,都希望自己能够漂漂亮亮的,美丽是呵护出来的,调理肝脏也可以美容,下面就让专家跟大家详细说说吧! 心与容颜 心气旺盛,心血充盈,则面部红润光泽.若心气不足,心血少,面部供血不足,皮肤得不到滋养,脸色就会苍白晦滞或萎黄无华. 健康提点:桂圆莲子糯米粥 心气虚.心血亏少者可将圆肉.莲子肉各30克,糯米100克,加水烧沸后改为小火慢慢煮至米粒烂透即可.常服此粥可养心补血,润肤红颜. 肝与容颜 肝主藏血,使气血平和,面部血液运行充足,表现为面色红润光泽.肝血不足,面部皮肤

近几年来一直将关爱女性健康提上日程,女性是一个弱势群体,不但要相夫教子还要时刻顺应社会的大发展.内衣裤的选择直接关系着女性的健康问题,那么怎样挑选呢?现在我给大家分享几个挑选内裤的方法,希望能帮到大家 尽可能选择宽松内裤 内裤穿得太紧,易与外阴.肛门.尿道口产生频繁的摩擦,使得肛门或阴道分泌物中的病菌进入阴道或尿道,引起泌尿系统或生殖系统的疾病感染.不要选择太紧的内裤,宽松些. 内裤要选纯棉的 主要也是与吸汗能力有关,化纤的通透性和吸湿性都比较差,会使得白带和会阴部腺体的分泌物不易挥发,造成一个

保健专家介绍说,随着年龄的增长,家里的老年人都已经退休了,有了更多的闲暇时间,于是越来越多的朋友们开始注重老年保健.有的人经常锻炼,每天坚持做运动. 而有的人则喜欢食补,不断研究更好的饮食搭配.其实还有一种方法也能够让老年人越来越健康,那就是为自己的生活添加一些音乐元素. 荷兰莱顿大学医学中心的研究人员检测了音乐对血压所产生的效应.学者对比了25位音乐家和28位普通人,他们的年龄在18-30岁之间.结果显示:音乐家的血压水平要低于非音乐家.尽管两组参与者都是年轻人,但青年时期的血压水平与晚年时期

蘑菇属于蔬菜类别,如今可以食用的蘑菇种类有不少,健康饮食专家发现,很多朋友都非常爱吃鲜口蘑.市面上销售的鲜口蘑,有很多都是不新鲜的.那么,什么样的鲜口蘑最好吃呢? 相对于香菇.平菇.杏鲍菇等蘑菇,很多人可能对口蘑不太了解.其实,口蘑并不是指一种蘑菇,而是很多蘑菇的统称(主要产地是内蒙古及河北张家口),如青腿子蘑.黑蘑.鸡腿子.水晶蕈.水银盘.马莲杆.蒙西白蘑等,白蘑是口蘑中的极品,菌肉肥厚.质地细腻.异常鲜美. 口蘑的鲜美来源于其中丰富的鸟苷酸盐,和鸡肉炖煮,鲜味成倍增加.而且,口蘑营养丰富,有

很多朋友都知道,烹饪美食需要用都各种调味品,例如花椒.芥末等等,那你知道这些调味品还有其他功效吗?健康饮食专家告诉你,很多调味品都是养生保健品,只要你正确食用,就能得到养生好效果. 1.花椒 花椒是芸香科植物花椒的果皮,香气浓郁,是居家必备的调味品.具有定麻味.增香辛和除腥减膻的作用,位列调料"十三香"之首,素有"调味之王"的美誉.花椒也是一味中药,<神农本草经>将其列为中品.其药性辛热,归脾.胃.肾经,具有芳香健脾.温中散寒.除湿止痛.杀虫解毒.止痒等

西红柿是我们夏季非常普遍的一种餐桌食材,它价格便宜,味道鲜美,尤其是受到许多女孩子的欢迎.同时新鲜的西红柿也是减肥的食物,因为它富含丰富的营养,却只有极低的热量.今天我们就来分享给大家五个西红柿减肥食谱,鲜字当头,味道一流哦. 菜谱一.番茄冻汤 切5个中等个头的番茄,放在搅拌机里,添上半条已去籽的黄瓜,半杯绿胡椒粉,1/4杯洋葱和一勺橄榄油.搅拌20分钟,然后放在冰箱里,冷藏15分钟. 可以分成四份,每份含有76卡路里.4克脂肪,9克碳水化合物,2克纤维和2克蛋白质. 自制排毒减肥茶 史上最快减

南方人做菜喜欢放点糖,北方人则不太习惯.其实,少放些糖不仅不会影响菜的味道,还有调节色.香.味的作用. 做肉菜时为了颜色好看,经常先要炒点糖色,比如红烧肉.红烧排骨等.这是因为糖经过加热发生焦糖化反应,产生了漂亮的深红色.肉类含有的蛋白质,在高温下会和糖发生一系列复杂的反应,这些反应会给菜肴带来诱人的香气.糖的甜味和盐的咸味结合,还可以促进菜肴的鲜味,让炖肉更加香醇浓鲜,并起到解腻的作用:糖醋类菜肴中糖和醋混合,可产生一种类似水果的酸甜味,十分开胃可口. 做菜放糖的顺序和时间也很有讲究.炒菜应该

减肥瘦身是广大爱美女性朋友的终身大计,任何时候都不能松懈.其实日常生活中,很多方式不仅可以快速减肥,还能有效排毒养颜.今天,小编为你推荐混搭鲜果瘦身法,只需要简单的榨汁步骤,不添加高糖调味品就能让你不仅营养全面,还能排毒享瘦.混搭鲜果怎样快速瘦身?和小编一起来学习一下吧. 巧用混搭鲜蔬果 360度无死角瘦身 强效排毒:芹菜+胡萝卜+青提 很多爱美的女性朋友或多或少都会因为这样那样的原因曾经受困于便秘,而且不管是吃药喝水都没有改善的效果.这个时候美眉需要考虑是不是身体缺乏纤维素所致.想要排出体内沉

水果想必都是女孩子最爱的一种健康饮食,水果中富含大量的维生素和纤维素是美容的圣品,另外,把水果榨成果汁,既方便食用又能更好的吸收水果中的营养,是美容饮食的不二法门.下面,我们就来给您介绍三款能够美容的果汁,让您的肌肤重现光彩. 葡萄汁美容: 葡萄适合油性皮肤.将葡萄榨出汁来,直接搽抹脸上,效果甚佳. 鲜桔子汁美容: 深秋时节桔子上市,在品尝桔味的同时,可将桔汁挤出直接在面部涂擦,可使你的肌肤马上变得清爽不腻.因为,桔子含果酸和维生素C.维生素A.常用桔子汁擦脸,可使你皮肤抵抗力增强,从而减少皮肤

俗话说,汤汤水水最养人,在干燥的秋季进行养生,专家为男性朋友推荐秋季养生汤.秋季喝汤能够缓解秋季带来的烦躁,补充水分,对男性朋友的身体有很好的滋补调养作用.那么,秋季养生喝什么汤? 南瓜鲜蔬浓汤 南瓜含有丰富维生素A.维生素E的食品,可增强机体免疫力,对改善秋燥症状大有裨益.南瓜有平喘.消肿的作用.常吃,能够预防哮喘.支气管炎等秋季多发病.南瓜含有丰富的类胡萝卜素,由人体吸收后转化为维生素A,维生素A和蛋白质结合可形成视蛋白,这一物质在视觉上扮演重要角色.南瓜鲜蔬浓汤特别适合孩子食用. 材料:南

夏天炎热,吃什么都没有胃口,不知道吃什么才好,所以人们就很疑惑夏天吃什么好呢?尤其是男性朋友,整日整夜的工作,要是没有胃口吃饭,身体可就吃不消了.男性饮食该选择些什么呢?小编告诉你,凉拌菜是个不错的选择哦.今天小编就为您推荐一些适合做凉拌菜的蔬菜. 适合凉拌的蔬菜有些共同点:如气味独特清新,口感清脆有劲,可生食,或仅以热水氽烫就能散发香气. 适合生食的蔬菜:可生食的蔬菜多半有甘甜的滋味及脆嫩口感,因加热会破坏养分及口感,通常只需洗净即可直接调味拌匀食用,如大白菜.圆白菜.小黄瓜等. 生熟食皆宜的

家里做饭的不管是贤妻还是宠妻男总是为了想给家人带来一桌可口的饭菜而挠头,同时又因想让家人健康饮食而挠头,今天的文章就将告诉大家,美味和健康是可以同时获得的,今天就给大家推介几款蔬菜提鲜的菜肴. 油葵苗(清爽可口) 油葵苗也就是葵花籽苗,跟其他苗菜一样,它也是一种清爽可口的清新小菜,做菜做汤放一点,能当天然调味品.除了口感好,油葵苗还富含不饱和脂肪酸,其中亚油酸含量达50%-60%,而且富含钙.磷.镁.钾等矿物质以及各种维生素,其中B族维生素的含量比绿豆芽高很多.豌豆苗.萝卜苗也是非常好的调味食材

纵观古今中外的饮食菜谱,无论是在宴席上,还是日常家里的餐桌上,汤都是必不可少的.那煲可口鲜汤有什么烹饪技巧呢?下面小编就和大家一起学习八项煲汤的健康饮食知识. ●选料要得当 选料得当是制好鲜汤的关键. 用于制汤的原料,一般为动物性原料,如鸡.鸭.猪瘦肉.猪肘子.猪骨.火腿.板鸭.鱼类等,但必须鲜味足.异味小.血污少.这类食品含有丰富的蛋白质.琥珀酸.氨基酸.核苷酸等,家禽肉食中能溶解于水的含氮浸出物,包括肌凝蛋白质.肌酸.肌酐.尿素和氨基酸等非蛋白质含氮物质,它们是汤鲜味的主要来源. ●食品要新

在烹饪菜肴的时候,调味料是不可少的,我们这些调味料能够让我们的健康饮食更加的美味,为你所烹饪的食物锦上添花.其实调味料不仅仅有调味的效果,我们厨房中常见的三种调味料,还是非常好的养生保健品. 1.花椒 花椒是芸香科植物花椒的果皮,香气浓郁,是居家必备的调味品.具有定麻味.增香辛和除腥减膻的作用,位列调料"十三香"之首,素有"调味之王"的美誉.花椒也是一味中药,<神农本草经>将其列为中品.其药性辛热,归脾.胃.肾经,具有芳香健脾.温中散寒.除湿止痛.杀虫解

姜,是我们厨房中常见的调味品.根据食物性味的介绍,我们可以发现,姜的养生价值有很多.中医认为,姜不仅可以帮助你保健身体健康,还能起到治疗疾病的作用.究竟,姜的养生价值都有哪些呢?我们今天就为你好好讲一讲姜里的奥秘. [性味]味辛,性温. [功用主治]发汗解表.温中散寒.止呕化痰.健胃消食.利水消肿.用于伤风感冒.腹痛.腹泻.恶心呕吐.咳逆痰饮.胃纳不佳等. [生姜食疗方精选] 1.胃寒,妊娠呕吐:生姜绞汁1汤匙,砂仁5克,清水半碗,蒸半小时,去渣饮汁.1日2次. 2.脾胃虚弱:老姜绞汁30毫升,

要想做出健康饮食,调味品是必不可少的.从健康饮食的角度考虑,有一些调味品是对人们保健很有好处的,比如,醋的食用.你知道,家用调味品的种类有哪些吗?要知道,只有你家的调味品比较齐全,才能妙用调味品烹饪出美味.下文具体介绍了家用调味品的种类有哪些? 1 酱油:家用调味品必不可少的就是酱油了.酱油可以让你做的菜颜色更加诱人,还能使口感更加丰富.酱油在一些炖制菜中的作用更加明显. 2 辣椒酱:用辣椒磨成的辣椒酱,是家用调味品之一.辣椒酱可以起到开胃的作用.而且,尤其是在一些比较潮湿的地方,经常吃辣椒酱可