生病的时候,很多人往往会没有胃口吃东西,其实这样是不利于身体的康复的,因此生病的时候,你需要遵守医生的建议接受治疗,同时你还要知道怎么样吃才是最营养健康.最利于你的身体恢复的,现在我们就去了解生病时如何吃水果? 贫血---葡萄.橘子.番茄.苹果.草莓.樱桃 胆固醇过高---山竹.核桃 高血压---葡萄.橘子.番茄.苹果.核桃.香蕉.西瓜.柿子.梨.桃子 动脉硬化---橘子.番茄.苹果.草莓.核桃.香蕉 血管脂肪化---橘子.番茄.苹果.草莓.核桃.香蕉 中风---苹果.柿子.菠萝.猕猴桃 心脏病
生病时可以吃煮鸡蛋吗?
生病时你懂得正确吃水果吗
生病时一定要忌口戒酒
人吃五谷杂粮,难免会出现一些头痛脑热.在民间,有一些治疗小疾病的方法是错误的,例如喝酒治疗感冒发烧.从中医的角度考虑,我们在生病的时候,一定要忌口戒酒,这对于治疗疾病,很重要. ■认识误区 喝酒能治感冒发烧 现在,在很多场合,喝酒的多少成了衡量感情深浅或能否完成工作的决定性因素,这样的"酒文化"甚至让很多人一边生着病吃着药,一边"舍命陪君子";而另外还有一些"酒迷"则认为,感冒发烧了喝点酒.出身汗就好了.对此,专家认为,这是一种非常错误的观点,大
流感盛行时该吃的和不能吃的
天气忽冷忽热,所以时下流感盛行,那么我们应该要注意些什么呢,下文将为你盘点一下在这特殊时期哪些食物能进和不宜进食. 感冒的时候千万别吃鸡蛋 很多人认为发烧生病时吃鸡蛋,不但清淡容易消化,而且有营养,对恢复健康有利,但这种做法是不科学的.发烧的病人吃鸡蛋,会使机体内热量增加,因热量无法散发,如同"火上浇油"会烧得更厉害. 医师称,鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃,尤其是煎荷包蛋或炒鸡蛋. 进食鸡蛋加剧发烧症状 因为鸡蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白,是一种完全蛋白质,99.7%能被人
生病了 该吃些什么水果
生病的时候,除了要打针.吃药,还要注意饮食.生病时,多吃一些水果,可以对身体有保健作用.那么,什么样的水果适合病人吃呢?下文介绍了病人适合吃的水果种类. 贫血:葡萄,橘子,蕃茄,苹果,草莓,樱桃 胆固醇过高:山竹,核桃 高血压:葡萄,橘子,蕃茄,苹果,核桃,酪梨,香蕉,西瓜,柿子,梨子,桃子 动脉硬化:橘子,蕃茄,苹果,草莓,核桃,香蕉 血管脂肪化:橘子,蕃茄,苹果,草莓,核桃,香蕉 中风:苹果,柿子,菠萝,奇异果 心脏病:苹果,核桃,酪梨,香蕉,西瓜,梨子,菠萝,奇异果 糖尿病:蕃茄,酪梨,西
头痛时禁吃的6种食物
头痛时禁吃的6种食物!头疼是很多人都会出现的病症,不要以为头疼无所谓.头疼很有可能就是由于一些不良饮食习惯而诱发的.头痛时哪些食物是禁吃的你知道吗?线面我们一起看看头痛时禁吃的6种食物! 头痛时禁吃的食物1.3C食物 奶酪起司.巧克力.柑橘类食物.以及腌渍沙丁鱼.鸡肝.西红柿.牛奶.乳酸饮料等富含酪胺酸,而酪胺酸是造成血管痉挛的主要诱因,所以如果你有偏头疼的病史,那么最好远离这些食物. 头痛时禁吃的食物2.香肠.热狗 香肠.热狗.火腿.腊肉等腌熏肉类.加工肉品等含有亚硝酸盐的食品.以及含味精多的
减肥时尽量吃瘦肉少吃肥肉
减肥并不是不能吃肉,要看如何搭配,肉类也是很有营养的减肥食物.对于很多想要减肥的人们来说不吃肉是一件很艰难的事情.科学的吃肉其实也可以快速的达到减肥瘦身的目的,下面了解一下如何吃肉才不会发胖. 减肥时尽量吃瘦肉少吃肥肉 减肥时尽量吃瘦肉少吃肥肉 减肥时别以为吃肉类就会胖,只要食用方法正确,尽量吃瘦肉少吃肥肉,那么就可以轻松拥有丰富的维他命.矿物质.蛋白质等,这样就不怕营养不均衡了. 牛肉是适合于胖人食用的肉类 牛肉的营养价值仅次于兔肉,也是适合于胖人食用的肉类.每100克牛肉含蛋白质20克以上,
夏秋交替时该吃什么来养生
8月7日立秋,随着秋天一天天的临近,天气正处在冷热交替的阶段,这个时候,天气干燥,人们容易得病,所以,健康饮食是很重要的.夏秋交替时该吃什么?下文就介绍了夏秋交替之际应该如何正确饮食. 点击图片进入下一页>> 夏秋交替时该吃什么 1.这种季节应该如何补钙? 人体中的钙随着年龄的增长在慢慢流失,补钙应该从中年就开始补.最普通的方法就是喝牛奶,牛奶中含有大量的钙,而且较容易被人体吸收,但是切忌不要空腹喝.夏秋交替时该吃什么?有研究证明,钙在酸性环境下易吸收,所以补钙可以同时喝一些橙汁,而且睡前补钙
便秘时多吃这些食物解你忧
现实生活里,不少朋友因为这样或者那样的问题导致便秘情形的出现,令患者十分痛苦,直接影响着生活和工作的质量.那么对于这种症状是否有有效的饮食之道解决办法呢,对此,专家说,除了病理性的便秘之外,大多朋友是因为饮食习惯的不合理性造成的,尤其是吃了一些不利于健康饮食的食物,那么吃什么缓解便秘呢? 便秘时多吃这些食物解你忧 蜂蜜 自古就有蜂蜜是通便的良药之说,所以说经常食蜂蜜效果不错.古代中医指出蜂蜜的效用:"除心烦,通便秘,解虚热,疗心痛,税颜色,和百药,除众病".蜂蜜中含有丰富的维生素.矿物
女性痛经时禁吃这三类食物
痛经对于女性来说是很痛苦的一次经历,因为会严重的影响女性的正常生活.这个时候,女性就需要特别的去注意自己的健康饮食了.因为经期饮食,尤其是痛经时候的饮食,是需要高度的注意的,下面来看看痛经时禁吃的食物有哪些? 1.忌食生冷寒凉食品 妇女平时或经期,如嗜食寒凉生冷食品,血为寒凝,以致血行受阻,不通则痛,可致痛经;又多食此类食品,易伤脾阳,使寒湿不化,伤于下焦,客于胞中,血被寒凝致痛经.所以素体气阳虚者,或妇女正值经期或经期前后,应忌食生冷和寒凉性食品. 此类食品包括:各类冷饮.各种冰冻饮料.冰镇酒
服中药时不能同吃哪些食物
中药是我们中医文化的精髓,在世界医学史上也是一颗璀璨的明珠,中药相对于西药来说,不用担心副作用.但是服用中药会有很多禁忌,比如喝完中药后,不能食用浓茶,这样的话,会影响药效的发挥. 浓茶 服用中药后不要喝浓茶,因为浓茶里含的鞣酸更多,与中药同服会影响人体对中药中有效成分的吸收,减低疗效.尤其在服用"阿胶"."银耳"时,忌与茶水同服,同时服用会使茶叶中的鞣酸.生物碱等产生沉淀,影响人体吸收.如平时有喝茶习惯,可以少喝一些绿茶,而且最好在服药2-3小时后再喝. 萝卜 服
追韩剧时少吃的致胖零食有哪些
现在的姑娘们都酷爱追韩剧,都敏俊把mm们的心都带去了韩国,在追韩剧的时候,大家是不是都在吃那些膨化食物呢?小编告诉大家,在追剧的时候,不是说不能吃零食,只是只要你选择适当的零食,就能为了的体重减轻负担,毕竟大家都不喜欢减肥带来的痛苦吧.那么,追韩剧吃什么零食?一起来看看小编的详细介绍吧. 第一名:罐装果汁 每瓶500ml,热量255千卡,相当于一碗白米饭. 明明知道蔬菜水果含有许多丰富的维生素和矿物质,但就是懒得吃水果.既然没吃水果,就用果汁来代替吧.可是用果汁来代替水果并不能摄取足够的矿物质和
减肥时早餐吃什么好?
减肥时早餐吃什么好呢?早餐吃什么才会对减肥有所帮助?我们都知道,早餐很重要,早餐不但要吃饱,而且要吃好.即使你在减肥,早餐也绝对不可免.不过,早餐可以吃一些营养丰富低脂高蛋白的食物.比如,牛奶玉米叮,可以让你享受完美早餐的同时不担心减肥功亏一篑! 一.牛奶玉米减肥原理 玉米性平.味甘淡,益肺宁心,健脾开胃,防癌,降胆固醇,健脑. 玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动.加速排泄的特性,可防治便秘.肠炎.肠癌等,有效帮助减肥排毒. 牛奶减肥法不仅是美白养颜佳品,而且更是瘦身美体的良方.牛奶含有丰
服用某些药物时不要吃柚子
秋季正值柚子.柑橘上市,这个时候很多人喜欢买了吃,或者是节日期间很多人还会喝柚子茶和橙汁.不过,如果您正在服用某些药物,最好要和这些水果保持距离.保健专家指出,服用某些药物时不要吃柚子. 柚子中的活性成分能够抑制肝药酶的活性,而许多药物都需要经过肝药酶的代谢最终排出体外.如果服用这类药物的同时吃了柚子,药物不能被代谢而在体内大量蓄积,可能引起药效过强,影响治疗,甚至会出现不良反应. 降脂药:如果在服用阿托伐他汀.洛伐他汀.辛伐他汀等降脂药期间吃柚子,患者发生肌肉疼痛.横纹肌溶解的可能性会增大,严
生病后男人吃消炎药能喝酒吗
有的时候我们在生病之后,会存在一些炎症的,这时候就会吃一些消炎药,那么生病后男人吃消炎药能喝酒吗?这是一些嗜好喝酒的男性朋友是非常的烦恼的问题,因为有些消炎药是不可以与酒一起服用的,并且还可能会加重病情.对于这个问题,今天就为大家详细的介绍一下. 在中医的理论中,有些中药是可以用药酒送的,也正因此,有些人产生了一些认识误区,以为西药也如中药一般可以和酒一块服用.吃消炎药能喝酒吗?其实许多药物不能与酒同时服用,否则可能会加重病情,甚至出现生命危险.所以如果男性正在服用消炎药的话,那么最好是不要喝酒
压力过大时应该吃些什么
我们都知道其实很多的事情都会容易影响你情绪的波动,各种的压力还有紧张的情绪总是会让我们感觉非常的疲惫,但其实在我们的身边是有一些食物,可以帮助你解决这些问题的.现在就去看看压力过大时应该吃些什么吧? 压力过大时应该吃:1杯低脂酸奶或2汤匙混合坚果. 酸奶是赖氨酸最好的食物来源之一,坚果富含精氨酸.赖氨酸和精氨酸能减少你的担忧. 压力过大时不该喝:碳酸饮料. <美国公共卫生杂志>刊登的研究发现,每天喝2.5罐碳酸饮料会导致抑郁和焦虑增加3倍. 感觉悲伤时应该吃:菠菜沙拉. 甜菜和菠菜等绿叶蔬菜富
换季时必吃的暖身滋补5款蔬菜
秋天一到,冷空气就慢慢开始袭来.我们除了要注意平时的添衣加被之外,日常的一些健康饮食也很重要.抵御寒冷,我们除了要多吃一些滋补的肉类食物,其实蔬菜也很关键,我们日常食用的很多蔬菜也都是可以帮助我们暖身滋补的.那么接下来我们就来看看哪些蔬菜适合换季御寒. 换季时必吃的暖身滋补5款蔬菜 菠菜 菠菜大家都熟悉,很多人也都爱吃,菠菜含铁高.卜素的含量大大高于其他蔬菜,抗坏血酸虽低于辣椒却高于西红柿, 菠菜所含的具有止血作用的维生素K是叶菜中最高的;丰富的核黄素,又有防止口角溃疡.唇炎.舌炎.皮炎的作用.
女人怀孕时怎样吃比较好
怀孕对每一个女人来讲都是一件非常重要且幸福的事,鉴于对新生儿的保护,每一个准妈妈在怀孕那一刻起就成为了全家人的重点保护对象.在大家的普遍认知里,女人怀孕后应该多吃一些,这样才能给宝宝补充营养,帮助宝宝发育.不过,这一观点近期已被孕产期保健专家否认,医生指出,女人怀孕时确实应该多吃有营养的食物,但在选择上要有优劣,不能盲目进补.女人怀孕时怎样吃比较好?小编马上为您解答. 女人怀孕时怎样吃比较好 最近<英国医学杂志>上一报告说,如果孕妇吃得太多,很营养容易过剩,可能导致体重增长过快.脂肪增加会造成
服用解表中药时少吃醋
帮助正气祛除体表之邪即为"解表".中医中所说的表症,多指外感初期,有发热.头痛.无汗.鼻塞.咳嗽等症状.临床上,解表类中药多用于治疗风寒感冒等病症. 常见的解表类中药有柴胡.连翘等;中成药有银翘片.桑菊感冒颗粒.桂枝汤合剂,以及部分感冒冲剂.这些药物服用后,有一定的发汗作用.发汗的同时,病邪被驱除出体外,疾病逐渐康复. 有人认为醋有杀菌作用,感冒时多吃一些有利于康复.但从中医上讲,醋有收敛作用,能促进人体毛孔收缩,影响发汗解表的作用,削弱这类药的效果.因此,建议在服这类药前后1~2小时
太饿时不宜吃的食物有哪些
很多人在饿的时候是拿起什么就吃什么,但是这种做法是不对的,因为我们不了解食物性味就吃的话对健康的危害是很大的,像是太饿的时候不能吃冷饮的,所以最好是注意太饿时不宜吃的食物有哪些吧,减肥中怎样减轻饥饿感是很多减肥人士需要了解的事情了. 1.柿子 柿子中含有较多的果胶.单宁酸,上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,易形成胃结石.所以最好就是在饭后一小时后再吃柿子的. 2.冷饮 吃冷饮会直接影响我们肠胃的蠕动速度的,如果是在空腹状态下暴饮各种冷冻食品,会刺激胃肠发生挛缩,久之将导致各种酶促化
饥饿时不能吃什么
对于忙碌的上班族来说,经常会在感觉到饥饿后,才想起来要吃东西.中医专家提醒你,我们在饥饿时,有一些食物是不能吃的.究竟,饥饿时不能吃什么食物呢?接下来,就为你具体介绍一些食物种类. 柿子.饱腹感较差 ,吃了并不能马上缓解饥饿感,相反由于饥饿时分泌胃液较多,柿子含有较多的果酸.单宁酸,易形成难溶解的凝胶块,不利消化. 香蕉 .含有较多糖分,一定程度上能缓解饥饿.但香蕉含较多镁,在空腹的时候吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康. 冷饮 .饥饿状