史上最快減肥法

你有没有听说过一种被称为史上最快的三天减肥法?它的减肥策略以快为准,不是断食,而是节食,以一种很果决的减肥食谱来起到减肥瘦身的作用.一起来学习一下这个史上最快的三天减肥法,减肥效果真的是可圈可点. 第一天 早餐:果酱麦包多士1块.白煮蛋1只.新鲜橙汁1杯. 午餐:紫菜蛋汤乌冬1碗.清茶1杯. 晚餐:青豆肉片1碗.苹果1个.香蕉 1只.香草雪糕半杯. 小贴士:三天减肥法第一天,早餐不能亏待自己,中餐必须要少吃,晚上基本靠水果来维持,而且不能多吃,要知道,任何东西一旦多吃都会胖起来. 第二天 早餐:

许多女孩都说减肥困难,有的甚至想起减肥来就觉得如洪水猛兽.我只能说你还没找到一款好的减肥方法,而且肥胖也没有影响到你的正常生活.当你觉得肥胖已经不可容忍时,再大的不可思议也可以战胜.有网友有6个月内减了70斤,被称为是史上最快减肥方法,让我们来看看她是怎样减肥的吧! 160 多斤时的照片 现状:身高165CM 现在体重49公斤 三围 34D 25 36 几天前发了这篇文章,本来是玩儿闹的心态,没想到收到了广大减肥者的咨询.在这里说一下,我说的这件事确实是事实,就是本人自身的经历. 减肥经历: 高

说到减肥,不论成功或者失败,可能每个人都有过减肥的经历,好的减肥方法在整个减肥过程中显得尤为重要,它会让我们的减肥过程事半功倍.一个好的减肥方法,不仅能够让我们快速瘦身,还能将减肥过程中的痛苦降到最低.那么究竟什么才是最好最快的减肥方法呢?现在就和我一起去了解一下下面这位网友的减肥经历吧,看看她是如何凭借自创的史上最快的减肥方法,让她在短短的一个月内狂减了36斤. 网友自述:我的减肥过程也徒劳的走了很多弯路,不管咋地,我这顽固性肥胖可算是回归正常鸟.看上一张减肥前的照片,132J,双下巴,大饼脸

美容护肤专家发现,一提到减肥瘦身,很多朋友都会觉得十分痛苦,不仅要运动还是节食,其实,减肥不一定要痛苦,它也变得很享受.你知道减肥史上最享受的减肥法是什么吗?下文就为你介绍几个减肥常识. 精油塑身基本上三大步骤: 步骤一:趴在美容床上,美疗师会先贴心地在脚部放上个加热过的中药袋帮你暖身,然后双手搓热按摩使用的精油,顺着淋巴循环的方向进行部位按摩.随着穴位的打开,经络运行加快毛细血管的循环,精油中自然的植物成分与能量被输送到全身,从而增进淋巴系统的排毒能力. 步骤二:通过按摩使精油的能量进一步转化

减肥对于很多肥胖的男人来说也是很重要的,因为大家都知道肥胖的危害很大,对肥胖的认识也在不断的提高,那么,男人减肥最快的方法是什么呢?这也是很多男人减肥最想知道的事情. 男士减肥最快的方法,其实也是很简单的,减肥无非就是对自己的平时的日常运动和饮食上稍加调整就可以了. 男士减肥最快的方法 改变饮食 减肥更是个人毅力的考验,一个体重200斤左右的男人,减少饮食是非常困难的.遇到饭局怎么办?男士们可以给自己点红豆捞,水果捞之类的低卡饮品,只要自己不饿,也就不对那些美食心生幻想了.其实很多男士对于美食是

眼看就到了周四了,好像马上就可以周末了,那么不如在周末的两天里,给自己来一个节食减肥的方法吧,怎样节食减肥呢?帮助自己排毒瘦身,有在周末里好好的放松一下,那么下面就一起来看小编为大家推荐的这款减肥方法吧. 3337减肥法号称史上减残酷的减肥法,这种减肥方法以16天为一个周期,每个周期又分为四个阶段,每个阶段都进行的严格的饮食控制.那么3337减肥法有用吗?这样残酷的节食又是否健康呢. 第一周期 第一阶段三天:每天3杯黑咖啡,水不限 第二阶段三天:每天苹果3个,不喝水 第三阶段三天:每天3杯黑咖啡

白领听上去总是一个非常好听的字眼,可是又有谁理解她们心中的苦呢?一天到晚的忙碌不说,重大的压力下,使得她们的体重与日剧增.有很多办公室的漂亮MM工作比较繁忙,缺乏时间锻炼身体,导致身上的肉肉越长越松,体重到是没怎么增加,但是看上去却越来越胖.今天我们就来教大家一个史上最管用的白领减肥法,让办公室MM再也不担心体型问题. 1.找一个合适的用餐地点 如果你习惯于边办公边吃东西,当你的注意力只在工作上没有集中精力在食物上时,你就会不自觉的吃更多食物.所以,用餐时要专心致志,最好是坐在餐桌旁吃饭.这样能

减肥瘦身的方法有很多,在网络上,有一种史上最强的减肥妙招,很多朋友使用后都很有效果.从美容护肤的角度考虑,这种减肥法,它的瘦身效果会更明显.究竟,史上最强的减肥瘦身法是什么呢? 网上流传的"小粗腿去无踪六法": 撮腿法:洗澡时撮一撮,粗腿立马变细; 慢跑法:慢跑要均匀,不能时快时慢; 虐腿法:一压,二揉,三捏,四拍; 阶梯法:阶梯站一半,萝卜减一半; 竖腿法:脚与墙面呈90度角站立; 绕脚踝法:转转脚踝瘦小腿. 我们总结的瘦小腿方案:按摩+踮脚+抬腿+饮食组合 女人最想瘦哪里?如果做一

吃糖就一定会胖吗?NO! 糖本无罪,合理的使用甜品不但不会长胖还会让你减肥!炎炎夏日已经来临,那吃什么可以减肥?其实答案很简单.今天资讯网为大家带来了史上最甜美的减肥食谱!是不是不敢相信自己眼睛?快来看看吧!减肥食谱让你在享受美味的同时拥有苗条好身材! 方法概要:每天早.午.晚三餐均以蜜糖水或蜂蜜茶替代,全程不能吃喝其他东西.减肥期间,每天可食用150-200g的蜂蜜,至少要吃150g分量才收减肥之效;若感到肚饿或疲倦时,可直接吃蜂蜜或喝蜜糖水,能即时补给身体养分,恢复精神. 实施天数:对肥胖人

自古以来,男欢女爱就一直为人们津津乐道,然而上帝却给大家开了个玩笑,给了人们享受的乐趣,却没有给大家留下避孕的方法,意外怀孕让多少享受性爱乐趣的人群备受苦恼.但是人类的智慧是无穷的,从古代开始,人类就发明了各种避孕方法,有些甚至流传至今,为人类开创了安全避孕的先河. 点击图片查看下一页 最早的避孕套:羊肠 古代人还用绵羊肠子制成避孕套,这显然已有点接近于现代避孕套.现在已知的最古老避孕套是用一截猪肠制成的,一端以丝线缝密,另一端的开口可以索紧,防止滑落.相关使用手册暗示,这类安全套很难在需要时马

瘦腿,是很多朋友的减肥瘦身难题.想要搞定瘦腿,你需要掌握正确的局部塑形法.接下来,小编我就为你揭秘,史上最快速瘦腿的小绝招,用好了这些招数,你的瘦腿就会成为减肥事,赶紧来看看吧. 刮痧瘦腿 买一只牛角的刮痧板,在腿上涂上乳液后,按照穴位从上向下刮,每个穴位刮20下,要快速.用力,直到刮出红道道,左腿完了换右腿.每天晚上入睡前做一下,刮完后不要碰冷水,直接睡觉,坚持做,一个月腿会明显变细. 生姜水泡澡瘦腿 冬季泡热水澡有助于瘦身,而在热水中加入一些生姜就能收到很好的瘦腿效果.洗澡前,把生姜敲碎,加

对经常久坐不动的人来说,最容易出现的肥胖问题,就是腹部脂肪堆积了.从减肥瘦身的角度分析,要想解决腹部脂肪,你可以来试一试最快缩腹法.下文具体介绍了三个最快缩腹法,它们局部塑形的功效显著. 瘦腹方法一:腹部按摩 如果皮肤不是非常敏感或者干燥,最好每个星期都能够为身体去一次角质,配合一些瘦身产品,使得瘦身营养成分更好地被人体吸收,同时在配合合理的饮食以及适当的运动锻炼,拥有平坦的腹部并不困难. 瘦腹方法二:时刻保持腹部紧张状态 在平时的时候要注意保持腹部紧张,可以做些小动作,比如捡书动作.仰卧起坐等

瑜伽是大家生活中非常熟悉的减肥方式,现在天气炎热,大家都想要在室内减肥,运动减肥之外瑜伽减肥就是最受欢迎的了,多练瑜伽对于保持良好的身体姿态.促进身体内部循环系统健康运行,甚至改善现代生活中一些陋习都有很好的效果.那么,夏季瑜伽减肥介绍?小编将为大家带来的就是一招就能完成的瘦腿瑜伽,这也被称为史上最简单的瘦腿瑜. 站莲式瘦腿瑜伽 功效:该体式可加强身体平衡性,通过拉长腿部肌肉,可以美化腿部线条,从视觉上修长腿部曲线,同时还可有效治疗腿部静脉曲张,帮你塑造性感迷人的秀腿. Step1 双腿站立,脊

世界之大,真是无奇不有的,其实在世界上有很多奇特的事情,只是我们不知道罢了.所以今天就来大开眼界,看看史上最有个性的奇人们,想必您也会有一番不小的收获的. 盘点史上最有个性的奇人 世界上拥有最大巨乳的舞娘 你见过这样大的胸部吗?这个女人就是因为有了巨大的乳房,所以成为了人们最为关注的红人,并且也登陆了无数的色情杂志,她的胸部已经不能用庞大这样的词语来形容了,据说,她的巨乳达到了24公斤,并且还是在每月一英寸的速度在增长,可谓是世界上最大的胸部. [推荐阅读:盘点世界各国奇异治病偏方] [推荐阅读

现在的避孕方法多的很,大家想不想知道古代人是如何避孕的呢?相信看了下面的这篇文章,一定会雷到很多人,因为这些有创意的避孕方法是现代人所不感去尝试的. 1.古印度:动物粪便避孕 在3000多年前的印度和埃及,像鳄鱼.大象这样被认为具有神秘力量的动物的粪便也被用到了避孕药方中.事实上,由于这些动物粪便具有高度酸性,它的确具有一定的杀精作用.不过,动物粪便所带来的强烈臭味显然会影响古代夫妻们的"性趣". 史上最震惊人的避孕方法 2.古代帝王妃嫔的紧急避孕法:挤压法 古代帝王三宫六院,嫔妃宫女

有很多女性由于种种原因,肌肤就有了不雅的毛毛,肌肤有了不雅毛毛,就会在夏季不敢穿性感暴露的衣服,所以,为了能让自己肌肤的毛毛进快消失,就选择了脱毛.那么,史上最全脱毛方法大PK哪一种效果好,就来看看下面的介绍吧. 方法一激光脱毛 激光脱毛,治疗过程中要求人躺在床上,医生在要脱毛的部位表面涂上冷凝胶,然后治疗头贴紧皮肤,慢慢滑动,发射脉冲.同时观察皮肤反应,不断调整.治疗结束后擦净皮肤,并用冰袋进行冷敷,感觉比较舒适.整个过程很快,仅仅十几分钟就结束了,虽然局部皮肤有些发红,但冰敷过后几小时,就渐

在网络上,关于给肌肤补水保湿的秘诀有很多,但不是每一种护肤法,都是那么有效果.今天,美容护肤专家就为你盘点一些,史上最扯的保湿谎言,让你了解肌肤保湿的真相到底如何,一起来看看. 1.明星保湿成分就一定有效 胶原蛋白.玻尿酸这些保湿成分仿佛只要一擦,就能换来肤如凝脂.但是,这些成分真的无比神奇吗?其实,这些保湿成分没有一种是完美的,使用时必须考虑本身肤质适不适用,如何使用,这样才能真正让肌肤保湿.比如玻尿酸的分子量很大,在皮肤表面帮助皮肤吸水,但没有储水能力,所以要和锁水保湿剂(荷荷芭油.凡士林等

大家应该都知道关于劲爆成人笑话一直都有着很多的版本,今天小编也为大家搜罗了一些,大家在进行学习的过程中也会少了很多的负担.为此,我们可以从下文当中的一些描述获取一些灵感,说不定这些成人笑话一定会带来新体会.希望以下几个笑话能让你的性生活更精彩. 一.蚊子很自豪的说,十年前我在她胸前叮了两口,现在肿的这么大了;螳螂不服气的说,那有什么,我十年前在她两腿间劈了一刀,至今还每个月都在流血-- 二.一家喜得贵子,孩子刚生下来就回说话,孩子说:"爷爷."爷爷啊的一声就死了.孩子又说:"

其实,现在的女性越来越关注心理疾病问题了,因为在我们的生活中,不少的人都会出现心理变态的问题.不管在什么时候,任何职场人都多多少少会受到一些心理疾病的影响,那么,史上最恐吓人心的疾病是什么呢?对了想要了解职场心理疾病的人,下面我们了解一下这些恐怖心理. 1.恋尸癖 女人有这种疾病是很吓人的.恋尸癖是指人渴望与尸体发生性关系,是极度罕有的癖好,有恋尸癖者是明显有严重精神错乱的问题. 2.易服癖 易服癖,很多易服癖者(通常是男性)都已结婚,日常生活都如一般男性,但他们会欲望透过穿着异性服装而产生性兴

现在的避孕方法可谓是包罗万象,对于没有生育计划的夫妻来说,做好避孕措施非常重要.虽然被大众所熟知的避孕方法有很多,但是有些方法的失败率很高,又或者对人体的伤害非常大.慎重的选择正确的.安全的避孕方法才是真正的对自己负责.下面小编为大家盘点一下史上最坑爹最容易"出人命"的避孕方法. 第一,体外射精 不想戴安全套,不想吃避孕药?很多人就会怀着侥幸的心理选择体外射精的方法,没错,是侥幸的心理,体外射精的失败率是非常高的.在避孕上千万不要存有侥幸的心理.性交的时候,男性在即将射精之前将阴茎抽出