现在很多人生活压力大,睡前比较焦虑,担心第二天的工作和生活,所以常常夜不能眠.长此以往,会对健康带来严重的影响.而这个时候适当的服用安眠药,有缓解失眠的情况.但保健专家指出,小心服用安眠药出现"宿醉"症状. 王先生是一家食品公司的经理,中秋节前的销售压力让他夜不能寐.他吃过安眠药,也确实睡着了,但是第二天醒来后感觉昏昏沉沉,无法集中注意力,痛苦不堪. 在选择安眠药来改善睡眠的同时,不少人也为其副作用所苦.最常见的"宿醉"症状见于多种安眠药,尤其是应用广泛的苯二氮卓类
安眠药宿醉
小心服用安眠药出现"宿醉"症状
巧用中药食疗解酒免宿醉
有过酒醉经历的朋友都知道,自己的身体会非常难受,精神也会非常差.因此,当你喝酒之后,解酒免宿醉会非常重要.下面,中医介绍了一些中药食疗,这些疾病药膳可帮你解酒免宿醉. 中药解酒 可用酸枣.葛花根各10-15克,一同煎服,具有很好的醒酒.清凉.利尿作用.还可用葛花10克,水煎服,解酒效果也甚佳.取绿豆适量,用温开水洗净,捣栏,开水冲服或煮汤服,或将柑橘皮焙干.研末,加食盐1.5克,煮汤服,也有解酒的效用. 食醋解酒 可用食醋烧1碗酸汤,或用食醋50克,红糖25克,生姜3片,煎水服下.酒中的乙醇与食
适合宿醉女孩的化妆指南
对于喜欢参加聚会的女孩来说,脱妆问题一直是她们很大的困扰.从美容护肤的角度考虑,宿醉女孩需要一些化妆技巧的帮助.究竟,宿醉女孩该如何打造彩妆呢?下面,小编我就为你介绍一些实用的化妆技巧. 狂欢前,为最糟的情况做打算 酒精会吸干人体的水分--无论是皮肤,头发,还是脑子.何不在你出门狂欢之前,先来一个从内到外的补水大狂欢,服用鱼肝油或者B12复合维生素就可以充分为身体补充水分. 入睡前,预防浮肿 试着多枕一个枕头睡觉."增加的枕头高度可以促进淋巴引流并且预防积累的液体让身体变浮肿",化妆师
经常宿醉会影响记忆力
我们都知道喝酒不好,危害身体健康,但其实喝酒的危害还远非如此呢.一项初步研究发现:经常宿醉(即因过量饮酒导致的醉酒后状态)的人的记忆力会受到影响.保健专家指出,经常宿醉会影响记忆力. 别总是喝得酩酊大醉! 研究者设计了一系列的神经心理学测试来测量醉酒者的认知功能,结果显示,醉酒者第二天上午记忆力会下降5%~10%,错误率上升了约30%,反应时间也略微有所延缓(20多岁人的反应能力相当于40多岁的人). 人们常认为,年长者醉酒后不良后果会更糟糕.但研究人员发现,年长的人却较少发生醉酒,因为他们知道
关于宿醉的7个真相
新年伊始,很多人都会参加各种各样的聚会,而喝酒就是避免不了的,而男人更是喝酒成了常态,甚至有的人宿醉不醒.那么,对于宿醉,究竟是怎么回事呢?生活中很多人都存在误区,其实真相是这样的. 1.宿醉没什么大不了的? 宿醉其实让人很痛苦.重度饮酒之后,酒精对干扰人的神经系统,造成头痛.晕眩和恶心等宿醉症状.宿醉的另外一个症状是脱水.这些,都令人难以忍受. 2.宿醉不分男女? 男人和女人都喝等量的酒之后,女人的宿醉症状往往比男人的更严重.这是因为男人体内的水分比女人的更高,可以稀释体内的酒精. 3.只有酗
摆脱宿醉 四个方法要不得
宿醉后饮食要注意什么?男人对酒非常的喜爱,所以经常会出现醉酒的现象,而我们都知道这对男性健康也是不利的,所以宿醉后,很多男性都会选择吃一些食物来缓解.但是,哪些缓解宿醉的方式会让自己更难受呢? 油腻早餐更烧心 大醉一场后,有人选择吃煎鸡蛋.煎饼等油腻的早餐,认为这样可以吸收体内残余的酒精.事实上,当你醒来时,血液酒精浓度已经降下来了,此时吃油腻的食物会有烧心的感觉.可以吃煮鸡蛋.果汁等有营养的东西. 咖啡加剧恶心 诚然,宿醉的一大问题是影响认知,喝一点咖啡可以提高人的警觉性.不过咖啡同时也是一种
面对宿醉就用中药食疗解决
在中医看来,宿醉不是小问题,它不仅会损伤你的肝脏,还会影响你的精神系统健康.出现了宿醉问题,我们需要及时解决.下面,中医介绍了一些食疗方,它们都是疾病药膳,有解决宿醉的功效,一起来了解下. 中药解酒 可用酸枣.葛花根各10-15克,一同煎服,具有很好的醒酒.清凉.利尿作用.还可用葛花10克,水煎服,解酒效果也甚佳.取绿豆适量,用温开水洗净,捣栏,开水冲服或煮汤服,或将柑橘皮焙干.研末,加食盐1.5克,煮汤服,也有解酒的效用. 食醋解酒 可用食醋烧1碗酸汤,或用食醋50克,红糖25克,生姜3片,煎
正确饮食助男人缓解宿醉之苦
又到了年关,各种聚会和应酬都接踵而至,对于男人来说,在餐桌上最少不了的就是饮酒了.而且经常因为没控制好酒量,男人就会出现醉酒的现象,甚至到了第二天都还难免遭受醉酒的苦恼.那么,宿醉之后怎么解酒呢?下面的几种健康饮食食材,对于缓解宿醉之苦,有很大的帮助. 鸡汤 鸡汤特别是老母鸡汤向来以美味著称,"补虚"的功效也为人所知晓.酒会导致机体迅速脱水,而鸡汤不仅有助于身体内的水平衡,还能补充盐分,有助于宿醉之后身体得到恢复. 鲑鱼 鲑鱼又名三文鱼,是世界著名的淡水鱼类之一,既可直接生食,又能烹制
男人喝酒无节制 饮食缓和难受宿醉
男人在平常的生活中,经常会有应酬,或朋友相聚,难免不了多喝几杯,饮酒过多多身体的伤害是很大的,在男性饮食中就提到过醉酒伤身的说法,喝醉酒的人自己会很难受,亲朋好友们也都束手无策,看着干着急,因此我们要了解一些缓解酒醉的方法. 首先,不要空腹喝酒,否则,酒精在胃里很容易被吸收,导致醉酒.建议喝酒前吃一些富含淀粉和高蛋白的食物,如点心.面包.鸡蛋.牛奶等,它们都可以减少胃肠对酒精的吸收,降低醉酒发生几率. 其次,如果眩晕.恶心,可以用半个白菜心切丝后,拌少量白糖和醋食用,这种方法能快速解酒;也可以喝
长期服用安眠药副作用大
有一部分朋友的睡眠一直是个问题.晚上辗转反侧,难以入睡,或者不能深睡眠,容易惊醒.需要依赖安眠药.但是安眠药的副作用也不小.下面随小编一起来看一下用药指南支招:长期服用安眠药副作用大. 长期服用安眠药会麻痹神经,造成宿醉现象.恶梦连连.武断反应以及老年痴呆等严重的身体及心理伤害. 安眠药的副作用 1.宿醉现象 几乎所有的催眠药都存在"宿醉"现象,许多失眠患者服药后能安然入睡,但醒来后却昏昏沉沉,头昏脑胀,无法集中注意力.日长月久,还会严重影响正常的工作.生活和人际关系. 2.噩梦连连
安眠药的副作用都有什么
随着社会节奏的加快,男人肩头的压力也越来越大.由此出现的情况就是越来越多的人难以轻松入睡,于是他们选择借助外力来帮助自己睡眠.而这外力就是安眠药.但是,服用过安眠药的朋友都知道安眠药是有副作用的.那么,安眠药的副作用都有什么呢?今天,在保健综合里我们就来说说这个话题. 在说安眠药的副作用前,我们先来看看什么是安眠药.安眠药为白色或类白色结晶性粉末;无臭,味微苦.几乎不溶于水,可溶于盐酸.遇酸或碱及受热易水解,口服药物在胃酸的作用下开环,进入碱性肠道又重新环合成原药.因此,不影响药物的生物利用度.
宿醉后肌肤变差 用哪些办法来调理
又到了一年年尾,我们又要面对各种各样的应酬,喝酒是在所难免的,那么宿醉了之后又该如何收拾自己呢?大家都知道酒精会让肌肤变得干燥,尤其还是在这样寒冷的冬季,所以解决宿醉肌肤问题就变得格外重要了. 宿醉后肌肤变差该怎么办 减少饮酒量 喝酒和宿醉都不可避免,记住不要喝纯的酒,在酒杯中兑入一些水,口感上会有少许差别,但它是让你慢慢产生疲惫的好方法.如果你认为越贵的红酒越使你享受,兑水的方式影响你的可能性越小,这时就要三思了. 酒令皮肤变更糟 饮酒只是一时的痛快和洒脱,饮酒后的皮肤通常会失去更多的水分,变
揭秘骨灰级抗衰老偏方
谁都希望自己的肌肤永远年轻,如果你也是爱美人士的话,那么,给肌肤抗衰老,就显得尤为重要了.接下来,小编我就为你介绍一些骨灰级抗衰老偏方,让你用饮食美容法,来养出好肤质. 第一方:每天一碗养颜粥,5年内比同龄人年轻10岁. 原料:绿豆50克+扁豆50克+莲子50克+薏米50克+大枣30克+枸杞10克 功效:增强免疫力,抗疲劳,抗衰老,补肾,补气,增加元气. 制作方法:我们的抗衰老养颜粥可不是用普通的水熬制成的哦,我们需要用一种特质的"仙水", 这种特制"仙水"就是黄芪
骨灰级的肌肤抗衰老秘方
好看的肌肤肤质,应该是白里透红.水润有光泽的.为了有效防止肌肤衰老,让皮肤永远年轻,你需要了解和掌握一些护肤常识.下面,小编我就为你介绍一些,骨灰级的肌肤抗衰老秘方,赶紧来看看. 第一方:每天一碗养颜粥,5年内比同龄人年轻10岁. 原料:绿豆50克+扁豆50克+莲子50克+薏米50克+大枣30克+枸杞10克. 功效:增强免疫力,抗疲劳,抗衰老,补肾,补气,增加元气. 制作方法:我们的抗衰老养颜粥可不是用普通的水熬制成的哦,我们需要用一种特质的"仙水", 这种特制"仙水&quo
盘点骨灰级的抗衰老偏方
在我们美容护肤的时候,要想给肌肤抗衰老,就要多掌握一些护肤方法.滋养肌肤的窍门有很多,其中,饮食美容就是最简单.最有效果的方式之一.利用饮食,可以起到不错的肌肤抗衰老效果.那么,骨灰级的抗衰老偏方有哪些?下文做了介绍. 第一方:每天一碗养颜粥,5年内比同龄人年轻10岁. 原料:绿豆50克+扁豆50克+莲子50克+薏米50克+大枣30克+枸杞10克 功效:增强免疫力,抗疲劳,抗衰老,补肾,补气,增加元气. 制作方法:我们的抗衰老养颜粥可不是用普通的水熬制成的哦,我们需要用一种特质的"仙水"
好吃的秋季饮食冰糖烤梨
好吃的秋季饮食怎么做?38度高温不再,天气渐渐地不再那么炙热难耐,尤其是早晨和晚间的气温,那是越来越舒适.在这样舒适的环境下,我们的食欲也越来越浓,来看看今天要介绍的美食冰糖烤梨吧. 主题:冰糖烤梨 食材:梨1个,冰糖适量 做法: 1.将梨洗净,切成四瓣后挖去中间的芯,再将四瓣合起来用牙签固定住,放入碗中,放入烤箱中200℃烤1小时,取出后拆去牙签; 2.放入冰糖后,把有皮的一面朝上放好,覆盖保鲜膜,静置2小时等出水; 3.出水之后,盖上锡纸,200°烤制1小时,把皮剥掉淋上糖浆后即可食用. 营
清晨"爱爱"-另一种"性福药膳"
爱爱是夫妻间真正常的自然现象,但很多人会将其安排在晚上,烛光.红酒.鲜花等,纵然是这样,时间长了也会腻,不如就换个时间,也许会有不一样的激情哦!有关研究指出,清晨时刻的性爱指数是最热辣的,大家不妨试一试.下面小编就来介绍下清晨爱爱的九大好处: 1.因为全新的一天从早上就开始染上了玫瑰的色彩 明明早上就可以享受的快乐,为什么一定要等到晚上?工作间歇,当你再偷偷回味那美妙的时刻,一定还会觉得兴奋不已.一位德国的诗人甚至在诗里描述过享受性爱之后的女性散发出的迷人光彩,而这光彩在夜晚却是无人能察觉到的,
女性更年期痛苦,牛樟芝懂你
牛樟芝的学名为"Antrodia camphorata",据了解牛樟芝是台湾森林中特有的真菌,亦是一种非常珍贵的中草药.但在台湾早期的传说,牛樟芝是由山上原住民发现的.原住民因生活形态与气候的关系,长期喜欢饮酒,导致罹患肝脏病变的比例一直居高不下,在无意中吃过山上发现的樟芝后,刚开始感到味道极苦,但不久后发现神清气爽.神采奕奕.疲劳感顿时消失,体力也增强了不少.长久食用后,更发觉困扰已久的肝病也竟然不药而愈了,所以,长久以来,原住民都将樟芝视为是最珍贵的药材. 牛樟芝的数量稀少,初期知
哪些食品可以帮你健康瘦身
哪些食品可以帮你健康瘦身?小编和广大的女性同胞是一样的,把减肥瘦身当成了终身奋斗的目标.不过,对于节食减肥小编一直不赞同,其实减肥又很多方法.吃一样可以瘦下去.只要你找对了正确的减肥食品,就可以既安心又健康的减肥.我们一起来看看,哪些食品可以帮你健康瘦身. TOP 1:玄米 玄米的营养价值相当高 玄米的营养价值相当高,富含各种营养物质,所以也被称为是"完全的营养食物",近年来不仅仅是健康领域,同时也受到不少减肥人群的大力推崇.做起来也很方便,就跟普通的米饭一样,也可以跟米饭一起混着煮来
男人饮酒要注意的健康提示
男人喜欢喝酒,或因某些原因常会摄入一些酒精,但酒精是非常影响身体健康的,因此男性朋友们应该要注意适量饮酒.下面我们就一起来看看专家提出的能帮助饮酒者减少醉酒和酒精伤身情况的7个小提示吧! 提示1:按理想速度饮酒 理想速度,即不超过肝脏处理能力的饮酒速度.肝脏分解酒精的速度是每小时约10毫升,酒中所含的纯酒精(乙醇)的量,可以通过酒瓶标签上标示的度数计算出来.举个例子,酒精度数为16%的250毫升酒,用250毫升×0.16=40毫升,那么酒精的量就是40毫升. 如果一个人花4个小时喝完,那么平均每