女人在上面怎么做

女人养生保健,不仅仅要多摄取丰富的营养元素,关注肌肤的状况,身材的状况.内在的调养也是十分重要的.女人养生保健需要做以下的7件事情.下面随小编一起来具体了解一下吧. 1.学会科学生活方式 养成现代科学健康的生活方式,如戒烟少酒.不偏食.不熬夜.不吃零食.不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等.保证有充足的睡眠及充沛的体力,并做到起居有时,娱乐有度,劳逸结合. 2.注意加强饮食调理 日常应多吃些富含"造血原料"的优质蛋白质.必需的微量元素(铁.铜等).叶酸和维生素B12等营养食物,如动物

俗话说,"春捂秋冻",虽然,现在春天开始回暖了,气温渐渐升高,百花齐放.又开始展现着美丽与生命.但是春天千万不要着急脱下冬衣穿靓衫.尽管,阳气渐生,阴寒却还未尽,要注意春季保健.早春的温差幅度比较大,早上和晚上要注意穿多点,不要一天到晚都穿单薄的裙装,否则会导致关节炎与多种妇科疾病.注意保暖腿部及关节,千万不要做以下几种事,下面介绍一下养生的禁忌都有什么吧. 女人春季千万别做这几件事 养生的禁忌:不在阴湿环境久留 春天开始回暖,空气中的水分渐渐增多,显得湿气很重.特别是南方的春天,雾霾

女人到了25岁以后,就应该定期的做妇科检查了,如果你没有这个习惯,可能就又潜在的患病危险,女人哪些情况要做妇科检查呢?这是婚龄女人需知的重点常识. 1.白带异常,如果发现白带呈现出不一样的情况,像是黄色或脓性,泡沫状,乳酪状,有臭味,量增多,同时伴有外阴痘痒.其中以阴道炎为最常见,其次是性病.若白带带血或呈水样,则要警惕宫颈癌或输卵管肿瘤. 2.月经不调,月经周期正常是月经规律的重要体现,如果月经周期少于20天或是以超过了原定日期10天,经量多,点滴出血,性生活出血,白带带血或绝经后出血,怀孕后

爱爱是两性之间表达爱意的最深刻的方式,但是有很多的夫妻男女朋友表示,由于爱人的性爱技巧问题,他们不能充分的从中获取快感,那么如何使两性在爱爱中找到快感,有哪些技巧可以供人们学习呢,以下是两性专家针对让你的女人主动和你做爱的性爱技巧向大家做出简单的介绍,下面跟随小编一起来了解一下,希望能给大家带去帮助. 性爱技巧:让你的女人主动和你做爱的性爱技巧 风车式:你和他在同一方向侧卧,你把身体坐低,双脚夹着他,并向后伸出手臂作支撑.然后他用双腿包围你的腰肢,并抓紧你的大腿轻柔摆动. 优点:这种体位的插入会

女人一晚能做多少次对了解女人性爱频率,进而和谐夫妻性生活具有重要的意义和作用.所以女人一晚能做多少次的问题备受关注.那么女人一晚能做多少次呢.两性健康专家指出:女人性爱的次数不能机械用数字大致去规定,而是要根据男女具体情况做适当的调节. 女人一晚能做多少次等类似问题恐怕是所有女人急欲领会却又羞于开口的题目.在民间,人们常将男子比作牛,姑娘比作田,而"天下只有累死的牛,却无耕坏的田"一贯沿袭至今.女人难以体会到做男人的费力,同样男人也很难解确女人并非是"耕不坏的田".

女人在生理期不可以做些什么事情呢?这个你关注过吗?其实,我们女性们通常会在意怎么缓解痛经,在生理期吃什么好,但是很少了解经期不能做的事情.尤其适合对于有痛经历史的女人她们可能会关注一些月经期间的保养方法.那么,月经期什么事情不可以做呢?我们现在就一起来看看! 女人月经期间不能做的五件事: 1.捶背 月经期间不能做什么?在经期很多女生都有腰酸背痛的症状,这是经期综合症的其中一方面,但是尽管如此,女生们也不要随便敲打背部,因为腰背部经过捶打之后,就会使盆腔更加充血,使血流加快,引起月经过多或经期过长

在生活中,恨嫁的人有不少,恐婚的人更多.其实不管是怎样,都是对于婚姻有一个误解.实际上,婚姻并不是爱情的坟墓,可是为什么有的婚姻会是一辈子,有的婚姻时间却很短呢?其实在结婚前首先要问问自己,马上要结婚了,你是否准备好了?女人结婚前一定要有心理准备. 结婚,是一阵子的事,婚姻,是一辈子的事,在对婚姻动心思之前,你认为你已经做好准备了吗?不要打没有准备的战,结婚之前做好6个准备,你的婚姻生活才能幸福长久下去. 有的人在恨嫁,有的人在恐婚,不管是爱是恨,都源于对婚姻有误解.实质上,婚姻既不是寂寞的救世

男人都会在意女人的想法,因为他们希望自己的能力可以得到女人的肯定.那就一定要了解,女性性爱心理,看看她们在做爱时希望男人们做些什么.本文就来告诉男人们,做爱时女人希望男人如何做. 注意温度,给她盖上点.有调查显示,只有一半的女性能在日常性爱中达到高潮,其中很大一个原因是室温太低,影响了她对快感的感知.温暖的环境能让女性感到安全和放松,因此更容易享受性生活. 做爱时女人希望男人怎么做 别老问她有没有达到顶点.男性可以多问:"亲爱的,你喜欢这样吗?"而不是"你高潮了吗?"

女人调理内分泌失调怎样做才好?内分泌失调是女人的一大天敌,它导致女人月经不调.身体肥胖.脸上长斑.长痘痘.乳房胀痛,还会加重女人体毛,让女人脾气暴躁,易患妇科病,未老先衰等不良症状.女人内分泌失调如此可怕,女性朋友该如何调理呢?其实,导致女人内分泌失调的原因有很多,我们只有了解其根源才能治标治本,彻底解决内分泌失调. 女人调理内分泌失调怎样做才好 第一,女人如何在饮食上调理内分泌失调? 在饮食上,女人应秉持"品种多样化.搭配合理.多吃水果蔬菜"的原则,在日常烹饪中多植物油为主,动物油为

女性生理期,不能忽视,在生理期期间如果不注意一些问题,就会造成,身体上的一些问题,所以跟着小编来了解一下经期注意事项吧. 女人经期千万不可做8件事 1.不适宜有性生活 月经期因子宫腔内膜剥落,表面形成创伤面,如果发生性生活,容易将细菌引入,使其逆行而上, 进入子宫腔内,引起子宫内的感染. 2.不宜K歌 经期女性,声带的毛细血管也充血,管壁变得较为脆弱.此时长时间或高声K歌,可能由于声带紧张并高速振动而导致声带毛细血管破裂,声音沙哑,甚 至可能对声带造成永久性伤害,如嗓音变低或变粗等.专业医师特别

虽然从生理机能上讲,男性比女性更容易性冲动.但随着社会压力的加大,不少男性朋友回到家没有年轻时候的激情.但作为妻子,适当的给丈夫做足前戏,对勾起丈夫欲望确实是不错的选择.那么女人前戏应该怎么做呢?性爱专家就女性前戏怎么做问题提出以下建议. 谁说女子不如男,前戏已不仅是男性给女性的专属.随着现代女孩不要扭扭捏捏装淑女,在爱里"被动接受"不在是女孩的专利.即便他刚累了一天,要他还爱你,你也爱他.想要,就要告诉他.所以女性也应该给男性朋友做足前戏.由于女性的性格.职业.学历等方面存在差异,所

哪些是女人失恋后常做的错事?失恋后的情绪如果不能尽早得到调节,很有可能会影响心理健康,严重的还会被抑郁症等纠缠,因此对于失恋后的情绪状态,我们不得不重视. 一.借人忘人 这是女人失恋后最不应该做的傻事.虽然说忘掉一个人的最好方法就是立马爱上另外一个人,但是这样出现的结果是可能是自己还不明白自己的感觉,只是为了给自己一个短暂的出口而做的冲动的抉择. 实际上,这样的恋爱结局多半是很短暂的,而且有时候很可能遇人不淑,所以说得不偿失.当然了,这对另外一个人来说,也是不公平的,因为你心里的空间只有那么大,

女人喜欢跟狗做是女人和狗关系的几种体现,很多男性朋友对为什么女人喜欢跟狗做的原因十分不了解.所以掌握和了解女人喜欢跟跟做的原因对了解女性性生理和性心理很有必要.两性健康专家指出:真正喜欢和狗做的女性还是比较少,更多的是对男人失望后做出的行为. 女人和狗做是女人和狗关系的重要部分,女人和狗的亲密关系想必很多朋友都不再陌生了.特备是在各大论坛上看到各种各样的嗜狗小女孩和女人.有的女孩公然在论坛上谈给狗打飞机啊,和狗爱爱啊,和狗一起睡的生理行为啊等.而且大多是实名注册的,甚至空间有照片.由于这类信息很

在几十年以前,女性在社会当中的地位比现在低很多,常常是围着灶台转,照顾孩子,照顾老人,并不会有自己的工作,因此会在家里面做全职太太.但是,现代女性,全职太太已经少之又少了.下面从心理方面来分析一下,为什么女人不愿意做全职太太呢? 第一:生活枯燥 做全职太太导致生活平淡如水,乐趣减少.都说婚姻生活都平淡得出奇,那么做全职太太就更是枯燥无比了.全职太太很少去接触别的人,早上晚上都要在家做饭,如果突然有一天没在家做饭反而就是不正常让丈夫难以接受,而丈夫则多数未必回家吃饭. 全职太太天天面对柴米油盐,过

女人往往有这样一个误区,人流时间越早越好,其实这样的观点是不对的.妇科医生指出,人流的最佳时间都是有临床经验可循的.过早或过完进行人流手术对女性身体伤害非常巨大.那么,女人怀孕多久可以做人流呢?小编马上为大家解答. 一般来说,怀孕时间越长,无痛人工流产手术的难度就越大.并且无痛人工流产的最佳时间越早做越好.正常宫内孕小于49天以内可进行药流,小于70天以内可进行打胎,但药流容易流不全还需行清宫术,所以打胎时间很关键.建议你及时到医院进行相关检查,一般医生会根据你的身体状况,妊娠天数,选择适合你的

很多时候,男人欣赏聪明的女人.聪明的女人懂得什么时候给予男人鼓励.什么时候又该给男人安慰.最重要的的一点,聪明的女人很会拿捏男女之间的分寸.既让男人欲罢不能,又不会太黏.怎样做个聪明的女人呢? 女人心理之怎样做个聪明的女人 做个聪明的女人第一条: 永远不在任何人面前说对方父母的不是.有时候男人会在你的面前抱怨自己的父母不理解他,但是无论他怎么说,你都只能对他说:亲爱的,是否先想想你错在哪里?因为一个聪明的女人知道,你不可能取代血肉亲情.聪明的女人不抱怨.抱怨的恶果只有两个:使对方没自信或者厌恶你

女人几天想做一次爱的问题反映了两性对性爱频率的关心,两性健康专家指出:由于女性因体制不一样,需求也不一样.有的需求旺盛每天一次都不觉得多,有的冷淡一周一次都觉得多余.性爱频不能单纯以数字的形式去界定,更多系以夫妻期望及以疲劳程度为适合标准. 现实生活中,不少男性特备是青春期的青少年对女性性爱的频率十分好奇,但同时又对女性性生理和心理的不了解,所以很多都想知道女人性爱的频率的确切时间.而"女人几天想做一次爱"的问题便是这种心理的集中反映.由于女人恢复后较快,不像男人需要很长世间.所以经常

不可否认,如果你不用心的话是无法很好的将夫妻关系处理好的.很多的问题是需要你用心才能发现的.特别对于婚姻家庭中的男人和女人尤其是如此,作为女人如果能真心的去发现几个丈夫的小变化也许会找到很多生活漏洞,从而避免遗憾事情的发生.以下就是我们介绍的一些生活中应特别关注的问题. 生活中女人不得不提防男人做这些事 1,偷偷的和情人联系 不要被男人表面的忠诚所蒙蔽你的眼睛,也许他背后在和情人有联系呢.想和做永远是婚姻里男人不变的绝招,虽然对靓丽的女人很有兴趣但实际上却是想的多.,有胆付诸行动也只不过是蜻蜓点

女人结婚前要做哪些准备?很多人非常向往婚姻生活,尤其是在热恋时期的时候,希望和对方一起携手步入婚姻相守到老,但实际上婚姻和恋爱是完全两个性质的东西,想要结婚有些事情你必须先了解清楚,才能让自己的婚姻不那么迷茫. 首先,你必须要足够了解他的人生观.价值观.消费观和道德观. 人生观不一致的,根本无法相处.比如一个想要儿孙绕膝天伦之乐,另一个却决定丁克到底;一个主张安贫乐道,另一个却讲究生活质量;一个热爱盛世浮华要身光颈靓,另一个却恨不得田园归隐淡泊明志--人生观没有对错,但是人生观不同还非要在一起,

女人四十已经开始步入迟暮,有人形容英雄末路与美人迟暮是这世界上最悲伤的事情.不过,女人四十岁,照样需要美白护肤的保养.一起来看一下40岁女人保养都需要做些什么吧! 四十岁的女人,其保养重点是:滋润.抗老 双重防护.这三个保养关键,是保证四十岁女人肌肤健康美丽的重点所在.通过这三个保养动作,可以让肌肤摆脱暗沉.干燥和小细纹,让肌肤展现年轻态. 40岁女人保养之勤做按摩:改善松弛下垂吊吊眼 随着年龄增加,40世代的女性,眼周老化情况加重,干燥.细纹.松弛.黑眼圈都较之前更为明显.为了补充肌肤流失的大