降火去燥热的中药

夏季吃什么可以养肝降火?肝是我们人体藏血的器官,对于调节体内的血流量有着重要的意义.炎热的夏季最是容易伤肝的季节.夏季养肝还是得从健康饮食着手.下面,我们就来看看几种在夏季饮食中可养肝降火的食物. 水果篇 (1).凉性水果:适宜热性体质人群 火龙果.梨.苹果.杨桃.山竹.葡萄柚.草莓.枇杷 (2).寒性水果:适宜热性体质人群 蕃茄.西瓜.香蕉.奇异果.甜瓜.柚子.橘子.柿子.椰子水.桑椹 蔬菜篇 苦瓜:性大凉,味苦,泻六经实火,是一味苦寒清热食品. 百合:性平微寒,具有清热润肺滋肝功效,对热病后

夏季到了,正是吃瓜果的好季节,很多人都喜欢在这样的季节里吃一些瓜果.那么,吃哪些瓜果能清脂减肥呢?下面小编就给大家推荐6种瓜果,仅供大家参考,不过在夏季常吃这些食物还是比较有利于健康饮食的哦,来看看吧. 去脂降火的6大瓜类食物推荐 苦瓜 苦瓜中含有类似胰岛素的物质,有明显的降血糖作用,是糖尿病患者的理想食物.苦瓜中含有生理活性蛋白质,经常食用能提高人体免疫功能,可防癌;它还含有苦瓜素,可刺激唾液.胃液分泌,开胃口,增食欲.中医认为,苦瓜味苦.无毒,生则性寒.清暑泻火,熟则性温.养血滋肝.具有除邪

俗语讲冷在三九热在三伏,此时正值三伏酷热难耐季,这个时候很多人在饮食上出现了苦夏的状况,从而影响了健康饮食和心理健康.生活工作中难免出现一些问题,燥热之际,人们就会出现上火和血压上升的情况.营养专家推荐几道好菜 助你降火又降压. [鲜芹菜汁] 配方: 芹菜250克. 制法: 芹菜用沸水烫2分钟,切碎绞汁,可适当调味. 功效: 平肝降压. 用法: 每日2次,每次1小杯. [芹菜翠衣炒鳝片] 配方: 黄鳝120克,西瓜翠衣150克,芹菜150克,姜.葱.蒜各少许. 制法: 将黄鳝活剖,去内脏.脊骨及

中医养生专家告诉你,关于中药的煎药服药是有诸多讲究,我们在日常养生时千万不能乱服.中医发现,很多朋友上火后,会自行服用降火中成药,这种乱用药的方式,可能会伤害了你的阳气. 清热降火药类中成药,大都是由苦寒中药制成,这些药物主要功能是清热降火.解毒,治疗实火引发的火热内盛所出现的咽喉肿痛.牙龈肿痛.面赤头痛.口燥咽干.疔痛疮疖.头晕脑胀.便秘等. 火有实火和虚火之别,老年人"上火"多为虚火.如果服用清实火的中成药,如牛黄解毒丸(片).黄连上清丸(片).六神丸.牛黄上清丸(片).复方至宝丹

脸上的痘痘,难闻的口气,已经让很多人都苦不堪言,其实这些很大的原因就是因为上火问题造成的,所以夏季降火也成为了一个头等问题,很多人会选择用凉茶降火,可是却不是所有的人都适用这样的方法,身体情况不一样,也要区别对待. 脾胃虚弱慎用凉茶 河南省中医一附院食疗营养科主任王惠琴提醒说,胃寒的人最好少喝凉茶,脾胃虚寒主要表现为消化不好.怕冷.吃生冷或坚硬的食物容易胃疼等. "除了胃寒之外,胃酸过多.长期腹泻.结肠炎的患者也要慎用中药凉茶."河南省中医学院消化内科主任医师党中勤提醒<大河健康

随着冬天的如期而至,气候开始变得干燥起来.此时很多朋友很容易出现身体上的不适,惧冷干燥缺乏水分,因此冬季饮食就应围绕这些来调理,以利于身体滋阴降火为原则.那么冬天吃什么滋阴降火呢?这些冬季饮食虽然很简单,但是不少朋友却对其疏于了解认识,为了让大家对此有专业的了解,小编特意请专家为大家做详细的介绍,一起来看看. 养生食物一:梨子 冬天吃什么滋阴降火,,梨子自古被尊为"百果之宗",有润肺.止咳.消痰.降火等功用.在秋季若因气候过度干燥,继而出现口渴.便秘.干咳等;或因内热导致烦渴.咳喘及痰

夏天天气闷热,这个季节不仅容易中暑,而且还很容易上火, 对于白领女性来说,一定要做好防暑降火的准备,其实,夏天大家可以多喝茶,这样不仅能解渴,而且还能达到防暑降火的效果,不过,夏天喝什么凉茶降火呢? 中医认为,喝凉茶是解决上火问题的最简单方法,却也让不少女性头痛不已,因为中药有寒性热性之分,人的体质也有寒性热性之分.如果分不清自己的体质与当前身体状况,乱选凉茶非但无法解除症状,甚至起反作用.目前市面上出售的凉茶多为属于寒性,并不太适合女性饮用.因为大多女性体质虚寒,而脾虚.脾胃两虚的人饮用后,可

虽然已经进入了秋季但是夏季的余热还在继续,在初秋季节是很容易上火的,天气燥热,上火也许不可避免,但是上火之后我们的饮食应该有所改变,那么,清热降火的食物有哪些呢?让我们一起来看看中医是怎么说的. 中医认为,虽然现在处于秋季,但是在燥热的天气里,清热降火的工作依然不能懈怠.那么,去火该吃什么呢?中医四季养生之食疗有方:以下这些清热降火的食物最该吃! 1.苦瓜 有人认为西瓜是夏日解暑的珍宝,但是最开胃爽口.祛暑清心的瓜类食品却是苦瓜.中国民间自古就有"苦味能清热"."苦味能健胃&

夏季气温偏高,如果这个时候去吃一些辛辣刺激的食物,很容易导致我们身体上火,这个时候,大多数人都会选择吃一些含有菊花金银花的中成药,但是这些到底有效吗?今天我们就从健康饮食的角度出发,向大家几种最好的降火药. 药店四种降火药旺销 金银花.菊花.麦冬和八宝茶 记者上周五,走访了宝丰路附近的四家药店. 有家店员说,上火了用金银花效果最好,如果是嗓子很疼,可加点麦冬或胖大海. 当问及八宝茶效果如何,店员偷偷告诫,这种搭配的茶饮,谁知道里面装的是什么东西,最好别买. 而在另外一家药店,店员热情推荐的是由冰

夏天气温高,人体消化液分泌减少,胃酸降低,食欲神经受到抑制,饮食营养的调理和水分的补充至关重要.膳食应多样化. 酷夏清热降火美食推荐 清热降火的食物之鲜花 鲜花中含有22种人体所需的氨基酸及丰富的蛋白质.淀粉.脂肪,具有一定的药用和保健功能.如菊花能安肠胃.利血气;金银花清热解毒.养血止渴;(清热降火的食物之一)茉莉花长发养肌;梨花清热化痰(也是清热降火的食物);玫瑰花活血理气,驻人容颜;芍药花能行血中气;月季花能消肿疗疮. 清热解毒的养生花 症状:有时头痛.经常流涕.咳嗽.有痰.咽红.咽干,有

从中医的角度考虑,有些朋友天生就很瘦,虽然看起来健康,其实,身体内存在很多健康隐患,甚至是疾病.因此,对于过瘦的人来说,适度的增肥很有必要.专家提醒你,瘦人在增肥的时候,要注意滋阴降火. 瘦人多虚多火,治当以养血滋阴,降火安神为主,但孤阴不长,独阳不生,故宜在养血滋阴,降火安神药中加入适当补气药方可提高疗效.方用鸡腿两只,生牡蛎.枸杞子.山萸肉各30克,当归.首乌.夜交藤各15克,太子参.炙黄芪各10克,菊花3克.日1剂,加水煎煮,熟后去药渣吃肉喝汤.以1月为1个疗程.方中枸杞子.何首乌.山萸肉

现在天气干燥,很多朋友会出现上火.中医认为,上火的类型有很多,不同种类的上火问题,需要使用不同种类的方剂来解决.今天,小编我就为你盘点三款石斛汤,它们的降火功效显著,可帮你来养生调理. 石斛是一味补益中药,本为兰科植物金钗石斛.美花石斛及铁皮石斛等的茎,中医认为有滋阴清热,养胃生津,润肺止咳,益肾明目等功效.平日习惯熬夜的人多数阴虚火旺.津液缺乏.眼红口干,就十分适宜饮用用石斛和猪瘦肉炖煮的汤,同时也是体虚者和老幼妇孺的滋补佳品. 在日常生活中,石斛有不少食疗验方,像石斛麦冬谷芽茶,取适量用开水

炎炎夏日,燥热的天气不仅仅是给身体上的不舒服,就连心情也会受到很大的影响,很多时候情绪会变得额非常的暴躁不收控制,那么下面我们就去看看夏季给情绪降火的方法,大家不妨尝试一下. 1.心理暗示法: 暗示是一种心理现象,有积极暗示和消极暗示之分.心情不佳时,如果对自己采取消极暗示,只会"雪上加霜",更加烦躁.这时应该对自己采取积极暗示,告诫自己是正常现象,乌云总会散尽,同时多回想一些以前经历过的美好情景和值得自豪的事情,就能够缓解心理压力. 2.目标转移法: 如果你是因为某件事或者是某个人感

到了年底,聚会也就越来越多,加上年底为了能够早些回家过年,加班也是常事,所以难免显得心浮气躁上火什么的,所以这时候就应当降火,那么冬季如何降火呢?吃什么才能降火呢?我们看看冬季保健专家的介绍. 百合豆浆 口鼻干燥.干咳无痰,这些都是肺燥的表现.胡萝卜.南瓜.白萝卜.菠菜.银耳.百合等都是护肺的好食材.到超市买些干百合,和黄豆一起泡发,再榨成豆浆喝,别有滋味.需要注意,坚果热量高,不利于清肺润燥.而且有些坚果经过炒制加工,含盐或含糖较多,所以不宜多吃. 萝卜藕汁 白萝卜.梨和莲藕都有润肺祛痰.生津

中医发现,现在天气干燥,很多人会因为上火而出现痘痘.要想彻底摆脱痘痘的困扰,你需要先来给肌肤败火降火.接下来,中医为你介绍一些,可用于降火祛痘的秘方,使用这些良方,可以让你美白祛痘. 降火祛痘方法一:薏仁粉祛痘 材料配方:黄豆粉1大匙.薏仁粉3小匙.纯净水适量 做法:备好的薏仁粉和黄豆粉一起放入面膜碗内,加入适量的纯净水,一起混合调匀成粘稠合适的糊状.洗脸后,将糊状均匀涂于面部,保持15分钟,再用温水洗净即可. 祛痘功效:具有出色的消炎清热解毒功效,可有效去除痘痘. 降火祛痘方法二:金银花去痘

夏季容易动肝火,是很多人都了解的,肝火太盛对于人体的健康来说不是一件好事情,所以在夏天,如何养肝去火就成为了很多人所关心的问题.今天,小编就以健康饮食的角度来告诉大家,在夏季应该如何养肝去火. 夏季肝火旺容易气血失调 肝主藏血,主疏泄,能调节血流量和调畅全身气机,使气血平和.面部血液运行充足,面色自然也红润光泽. 而如果肝功能不好,气机不调,血行不畅,则会导致血液瘀滞于面部,出现脸色青无血色,甚至出现黄褐斑斑.而且肝血不足,面部皮肤缺少血液滋养,会导致面色无华,暗淡无光,两目干涩,视物不清. 夏

夏天最怕什么?天热!最让人难以忍受的就是在如此炎热的情况下还上火,吃东西到处受限制.那么,夏天吃什么降火呢?很多人说喝凉茶,但是凉茶没办法饱腹呀.怎样的夏季饮食可以既能让你降火又能饱腹?今天要给大家介绍的健康饮食就是能够让你降火的食物,一起看看吧. 丝瓜 有清热解暑的功效.历代医药典籍及其<本草纲目>皆说丝瓜能"清热利肠".暑天吃些丝瓜汤,能消暑解热.做汤时烹煮时间不宜长,最好能保持丝瓜的鲜绿色泽.丝瓜皮及其丝瓜花一起熬水代茶,也有防暑解热之效. 绿豆 工作及其劳动之余,喝

夏天是一个炎热的季节.人们出汗比较多,很多人经常会感到口渴困倦.而男人阳气旺盛,如果不好好进行男性饮食,就很容易上火.对于肥胖男性来说,夏天是他们最讨厌我季节,因为自身的脂肪比较多,胖人一般也都怕热.为此,我们给大家推荐几种减肥降火的食物: 1.空心菜解毒 在夏季减肥降火的食物哪个最好?空心菜营养是很丰富的,并且其中所含的维生素要比番茄还要高,这里面含有丰富的粗纤维素,所以是可以进行排毒和通便的,因此在夏季减肥降火食物可以选择空心菜. 2.水烫空心菜 具体的做法:应该先将锅中的水烧开,将摘好.洗

炎热夏季,不仅酷暑难耐,而且还会造成体内毒素累积.所以,在夏季男性朋友最好不要常吃火锅.海鲜等容易上火的食物,而应多进食些可以清火降火的食物.那么,什么才是夏季清火降火的食物呢?目前,在市面上可见的最好的降火的食物是空心菜.西瓜.绿豆汤等应季的食物.所以,男人们不妨试试这些清火降火的食物. 绿豆汤 什么才是夏季清火降火的食物的最佳选择呢?绿豆汤当仁不让.绿豆汤具有清热解毒的效果,同时还能够解除湿热气,是夏季不可缺少的汤品.其做法也非常简单,就是将绿豆洗净蒸煮至软烂,然后加入薏仁和蜜枣熬煮,最后加

在夏季人们关注最多的就是减肥降火了,对于这种话题,我们通常的会在第一时间想到通过饮食来减肥降火,那么夏季减肥降火食物有哪些?男性不用为此过于的烦恼,很多的食物都有减肥降火的效果的,今天就为大家推荐几种减肥降火效果好的食物. 1.空心菜解毒 在夏季减肥降火吃什么食物好?空心菜营养是很丰富的,并且其中所含的维生素要比番茄还要高,这里面含有丰富的粗纤维素,所以是可以进行排毒和通便的,因此在夏季减肥降火食物可以选择空心菜. 2.水烫空心菜 具体的做法:应该先将锅中的水烧开,将摘好.洗净的空心菜放进开水中