现代生活的快节奏使得很多人忙的焦头烂额,而这个时候如果说能把节奏放缓一些的话,生活还是很有乐趣的,但是,如何将这个节奏慢下来呢?生活中都应该从哪些方面做呢? 在快节奏的环境下适度的"慢"下来 慢餐饮 忘记时间,让食物在舌尖停留. 建议用15-20分钟吃早餐,中.晚餐则用半小时左右. 对年轻女性,这种餐饮方式非常有益处.脾胃的气血在慢慢运化中··· 对于老年人,每口饭菜应咀嚼25-50次,每顿饭吃30分钟左右,才可以给饮食中枢足够的兴奋时间.多咀嚼,还可消除食物中的致癌物质. 慢工作 不
经常吵架环境下长大的孩子
在快节奏的环境下适度的"慢"下来
经常呆在空调环境下应该怎么补水
随着现代生活的发展,人们的生活水平也逐渐提高,不管是在家里,或者上班族,都离不开空调,据专家分析,天天呆在空调环境里人体水分特别容易缺失,那么应该怎么补水呢?让美容护肤教你几招补水保湿的小窍门吧: 常备保湿产品 空调最容易引起的就是皮肤干燥问题,所以最好能在包里备好这些保湿产品.1.保湿乳液:长期用最基本的配备.大部分品牌都有清盈乳液和滋润乳霜专供空调房里的缺水MM长期使用.2.保湿喷雾:更可调节水油平衡,舒缓肌肤压力,抵抗过敏现象,增加肌肤的天然保护功能.3.保湿面膜:睡前用供给水分的急救站,
德国兄妹乱伦生下四个孩子
乱伦是指与自己有长幼之分,有血缘关系的人发生性关系.从古至今乱伦就显然可见,不过在如今的社会,乱伦显得要比以前少得多了而已.下面的这则报导说的就是一德国男子与妹乱伦生下四个孩子事情,让我们一起去看看吧. 东方网4月14日消息:据英国<每日邮报>12日报道,一德国男子与自己的妹妹乱伦,生育了4个孩子,法院以乱伦罪判处其监禁14个月,该男子以罪名侵犯人权为由向欧洲人权法庭提出上诉,人权法庭裁定德国法院有权禁止乱伦,该男子败诉. 这名男子名叫帕特里克·施蒂宾,现年36岁.3岁时被送进儿童福利院,7岁
办公环境下如何给肌肤解压
办公环境下如何给肌肤解压?工作了一上午了,一定很累了.就连皮肤就感到疲惫了,这时候,不仅要给身体解压,还要给皮肤放松一下.可是办公环境下如何给肌肤解压呢? 办公环境下如何给肌肤解压: 加湿器 许多ol都会在办公室准备一个加湿器,因为办公室环境相对封闭,而且空调也会令肌肤更加干燥,有了加湿器可以让环境保持湿润,对身体和肌肤都有很大的好处.但是加湿器可以用来冷喷肌肤却鲜为人知.加湿器会喷出冷却的水珠喷雾,这对敏感性红血丝肌肤能起到很好的镇静作用,因为红血丝肌肤往往是因为环境冷热变化的原因使肌肤表皮内
要让孩子在爱的环境下成长
科学家做了一个实验:关在实验室笼子里的小猴子,虽然会在饥饿的时候爬到凉冰冰的金属猴子身上吮奶(模拟乳头),但在其他时候,小猴子都爬到另一只毛茸玩具猴子的身上,依偎在它的怀里.猴子尚且如此,人类更不必说. 从生到死,每个人都渴望着父母.配偶.子女.朋友的爱与关注,体贴与肯定,有的时候还希望听到夸赞和美誉之辞.依此类推,每个人也就应当去爱自己的亲人和朋友,去爱周围的人们. 宝宝不是生下来就懂得爱的,"爱"同样需要有专门的教导,爸爸妈妈可说是担当这一"课程"的最好老师.作
受溺爱长大的孩子易出现恋母情结
恋母情结在现在的社会并不少见,一个二三十岁的男孩还像三四岁一样的依赖自己的母亲,生活起完全离不开母亲的照顾,这就是非常典型的恋母情结,下面我们就去看看为什么有的男孩会出现恋母情结? 读博士的小杨今年已经28岁了,与同龄的男孩不同,他的胆子很小,生活自理能力差.小杨三四岁时,父母两地分居,小杨从小跟着母亲,养成凡事离不开母亲的习惯.上大学后,他每天都要给母亲打电话,就连要买什么内衣裤,都要征求母亲的意见.一到周末,小杨就赶快回家,有时陪母亲逛街,还让母亲拉着他的手. 最近,小杨恋爱了,他与女孩交往
干燥环境下秀发静电怎么修复
很多朋友都认为,秀发只有在冬季,才会出现静电问题.但从美容护肤的角度考虑,只要你长期处于干燥环境,那么,你秀发就容易变得缺水,从而容易出现静电问题.那么,如何给秀发修复静电问题? 1.洗发后用毛巾拍干头发 洗发后的干燥方法可能决定是否引发头发静电.用毛巾揉搓头发不仅会损伤头发还会让发质变得更加干涩,所以要用毛巾拍抖掉水分的方法进行干燥.吹风机所吹出的热风也会诱发静电,所以要将吹风机调到凉风档,并与头发相隔20cm再进行吹风. 面对干燥环境如何头发防静电 2.洗发水一周使用3到4次,用凉水冲洗 如
爸妈经常吵架的家庭 孩子会有心理阴影
良好的家庭环境下长大的孩子比离异.父母不和的家庭长大的孩子,心理素质会差很多,家庭氛围对子女的成长起着至关重要的作用,父母经常吵架,教育跟不上等原因,会使孩子在成长过程中有心理阴影,使得孩子在长大的过程中,出现很多问题. 良好的家庭氛围对子女成长起的作用至关重要.家庭不和睦.家庭教育的缺失等,容易给孩子造成心理阴影,使孩子在成长中出现种种问题. "家长给孩子关爱与温暖,孩子自然也会懂得应该关爱周围的人."张老师说,家长要尽量使家庭处于一个平衡状态,注重自身的形象,避免家暴.父母过于强势
单亲孩子需要更多人的关爱
因为种种原因,很多孩子从小就生正在单亲的环境里,这对孩子会带来很大的不利影响,特别是在心理健康层面上,如果不对其进行正确的引导,孩子很容易走上一条不归路.那么,对于生长在单亲环境下的孩子怎么来对其进行心理引导呢? 单亲孩子心理引导关爱是关键的原因是什么? 单亲学生的心理障碍,家庭变故是根源.要教育好他们,光学校教育收效甚微.因为家庭和社会的负面影响之大,常出人料想.单亲学生的家庭,管理力度往往不够,或家长本人品行就有待提高.因此,在对单亲学生的教育中,要密切与他们的家庭取得联系与交流.沟通.有一
单亲家庭的孩子会有哪些负面影响
单亲家庭给孩子带来哪些影响?单亲家庭如今并不少见,很多家庭离婚结婚都不当回事,而最后受到伤害的确实无辜的孩子.对于处于单亲家庭中的孩子而言,如果家长没有好好的管理孩子,那么对于孩子会造成很多的负面影响. 情绪情感 由于长期生活不和睦的家庭中,他们亲眼目睹了父母之间的争吵及敌对情景,缺乏家庭原有的温馨和关爱,使孩子极易出现了消极的情绪和不良的情感反应,具体表现为情感脆弱,易激动,没有安全感和幸福感.严重者可能会表现出病态的人格特点,如敏感多疑,对任何人都不信任等. 角色行为的诱导 儿童周围的榜样及
网瘾患者的基本特征
心理保健专家表示,生活中,我们面对的诱惑很多,像吸毒.吸烟等,一旦经不起诱惑,我们的人生就会发生很大的变化.上网也是一样的,时间久了也会患上网瘾病.那么,网瘾患者的基本特征是怎样的呢?我们一起来了解一下. 1.家境优越.有的家庭经济条件好,什么都满足孩子,造成孩子非常任性.自私,不合群,不体谅别人,花钱大手大脚,没有节制.这种环境下长大的孩子不懂得珍惜,当然也就不懂得努力,不珍惜当下的时光,得过且过,无所事事,把精力就会转移到学习以外的事情上. 2.家境贫穷.有的夫妻从小过穷日子,虽然条件不太好
网瘾患者的基本特征有哪些
吸烟.吸毒.喝酒.购物都会让人上瘾,甚至无法自拔,那么网瘾也是如此,不过网瘾患者的基本特征有哪些呢?这还是需要我们去进一步学习的,下面为朋友们详细介绍了几点相关的基本特征,希望可以帮助到大家更深入的认识到网瘾的相关知识. 1.家境优越.有的家庭经济条件好,什么都满足孩子,造成孩子非常任性.自私,不合群,不体谅别人,花钱大手大脚,没有节制.这种环境下长大的孩子不懂得珍惜,当然也就不懂得努力,不珍惜当下的时光,得过且过,无所事事,把精力就会转移到学习以外的事情上. 2.家境贫穷.有的夫妻从小过穷日子
青少年脾气不好可能是人格障碍
在生活中我们可能经常会碰到性格古怪的青少年,他们的脾气暴躁.敏感多疑.过分追求完美.精神紧张焦虑等现象.我们一般会觉得是他们的脾气不好,实际上如果从医学的角度来分析,这种脾气不好的青少年也可以称为人格障碍. 在青少年期,表现为脾气古怪的人格偏离可以通过心理治疗加以矫正,但是如果得不到及时矫正,到成人期就可能发展为一种精神障碍--人格障碍. 人格障碍的病因病理迄今没有完全阐明,但研究发现,其遗传度为80%,此外,不合理养育方式和不良的社会影响也与人格偏离和人格障碍的发生有一定关联,如父母经常打骂.
爱德华多是"彼得·潘"
马塞拉对丈夫的孩子脾气感到绝望了,求助于心理医生.心理医生告诉她,爱德华多的症状是不折不扣的"彼得·潘综合征".患"彼得·潘综合征"的人虽然在生理年龄上已进入成年,但在心理上还不能与之相适应.他们的言谈举止都像孩子,总是在逃避责任.逃避生活.逃避爱情,一般年龄不小了还同父母住在一块,不去考虑长远的事请. 说起"彼得·潘综合征"就不得不提到长不大的彼得·潘.1904年,彼得·潘诞生于苏格兰作家詹姆斯·巴里笔下,后来成为家喻户晓的童话人物,他的故事多
培养乐观的孩子 父母要做好榜样
很多人认为自己的乐观和悲观是天生就有的,很多情况下是由基因决定的.其实不然,孩子乐观或者悲观的性格塑造特征,很多情况下是受父母的影响,特别是孩子心理健康情况还不是很成熟,容易受到家长的影响.所以培养乐观的孩子,父母应该从自身做榜样. 乐观地对待孩子,等于给了他一生快乐的源泉父母是孩子的第一任老师,也是孩子的终身老师;家庭是孩子的避风港湾,生活的基地,也是孩子心灵接受熏陶.获得精神安定的场所.孩子的乐观心态首先源自父母.源自家庭,所以,培养孩子乐观的心态,首先从我们自身做起. 不要对孩子的一时挫败
揭秘如何帮助孩子远离强迫症侵害
提到强迫症,我们都会认为是大人的一种专属疾病.熟不知,儿童也有很强的强迫症,家长的朋友们,你对儿童强迫症有所了解么.常常听到各大医院专家提醒,强迫症人格容易使孩子患有强迫症.家长应小就注意孩子的个性培养,不要给予过多的苛求.而对于强迫症人们是否真的认识,现在我们就来了解一下强迫症的类型及其形成的原因. 一.强迫症的类型大多数分为两种 第一种多疑虑,缺乏决断力,遇事犹豫不决,类似轻微的强迫症; 第二种是固执.倔强.易激动.脾气坏,缺乏决断力. 这两种类型也有共同点,都具善良.注重细节.求准确.爱整
这五种女人 容易被"剩"下
如今很多80后已经当妈了,有的孩子都可以打酱油了.但是也依旧有的80后没有结婚,最终剩了下来.其中女性单身的不在少数,大龄剩女之所以剩下的原因有很多,下面就为大家介绍一下常见的五种剩女的类型. 1.受过感情创伤,不相信爱情 当经历了一次的伤害之后,暗自舔着伤口,无法愈合的伤口,对男人没有任何的信心.现在的心好痛,假如再次恋爱,再受伤害怎么办?一朝被蛇咬,十年怕井绳,不再相信爱情.年纪慢慢地变大,无心恋爱,慢慢地变成大龄剩女. 2.白领工作繁忙,无时间恋爱 生活中除了工作还是工作,根本没有时间好好
如何帮助孩子远离强迫症
心理保健专家介绍说,提到强迫症,我们都会认为是大人的一种专属疾病.熟不知,儿童也有很强的强迫症,家长的朋友们,你对儿童强迫症有所了解么.常常听到各大医院专家提醒,强迫症人格容易使孩子患有强迫症. 家长应小就注意孩子的个性培养,不要给予过多的苛求.而对于强迫症人们是否真的认识,现在我们就来了解一下强迫症的类型及其形成的原因. 一.强迫症的类型大多数分为两种 第一种多疑虑,缺乏决断力,遇事犹豫不决,类似轻微的强迫症; 第二种是固执.倔强.易激动.脾气坏,缺乏决断力. 这两种类型也有共同点,都具善良.
常打孩子 易出现这些不良后果
很多普通老百姓在日常的教子观念里对于严管的态度是很赞成的,甚至认为只有棍棒政策才是让孩子听话,才能让孩子成才的关键.可是对于如今个性越来越鲜明的孩子来说,所谓的棍棒法是否合理呢?答案是否定的.教育专家认为,没有原则的所谓严教严管孩子其实是不利于其好的性格塑造的.那么如果经常对孩子动粗的话易出现哪些后果呢?一起来看看下面的详细报道. 1.爱说谎:当孩子感到不说正确的话有甜头时会养成说假话的习气.有的家长一旦发现孩子做错事就打.孩子为了避免皮肉之苦,瞒得过就瞒,骗得过就骗,因为骗过一次,就可减少一次
常挨打给孩子带来哪些伤害
当孩子做错一些事情的时候,很多的家长会使用暴力,因为家长们都认为棍棒教育才是最有效的,可是这样的一个教育方式是会影响到孩子的心理健康的,现在看看常挨打会给孩子带来哪些伤害? 1.说谎:有的家长一旦发现孩子做错事就打.孩子为了避免皮肉之苦,瞒得过就瞒,骗得过就骗,因为骗过一次,就可减少一次"灾难".可是孩子说谎,往往站不住脚,易被家长发现.为了惩罚孩子说谎,家长态度更加强硬.为了逃避挨打,孩子下一次做错事更要说谎,这样就构成了恶性循环. 2.懦弱:如果孩子经常挨家长的拳打脚踢,时间一久,