说话太多伤元气

中医认为,如果你经常说话很多,例如客服.老师等等,就会造成元气疲劳,长期以往,就会伤害身体健康,导致一些疾病的出现.那么,说话太多导致元气大伤,该如何调理呢?补气很重要. 每天说话过多,会渐渐损耗元气,时间久了,就会影响到人体的健康,表现为自身免疫力下降,身体出现各种不适,甚至出现一些器质性病变.日常生活中,教师.播音员.歌唱家.导游等经常用嗓的人群更容易感受到"日出千言,不病自伤"的危害,主要表现为:经常感觉到疲乏,提不起精神,稍有活动则气短汗出,睡觉休息后疲乏仍不能有效缓解;容易感

中医发现,很多朋友性格开朗,喜欢与人沟通,这本身是一件好事.但从养生保健的角度分析,如果你经常说话太多,可能就会大伤元气,导致身体疲劳.究竟,说话太多的健康危害都有哪些呢?下文就由专家为你做详细介绍. 每天说话过多,会渐渐损耗元气,时间久了,就会影响到人体的健康,表现为自身免疫力下降,身体出现各种不适,甚至出现一些器质性病变.日常生活中,教师.播音员.歌唱家.导游等经常用嗓的人群更容易感受到"日出千言,不病自伤"的危害,主要表现为:经常感觉到疲乏,提不起精神,稍有活动则气短汗出,睡觉休

我国亚健康人群发生率占总人口的70%~75%,其中尤以中年知识分子和脑力劳动者为甚.专家指出,从中医的角度来说,亚健康人群多以正气不足为主要的病理表现,"正气"就是现代医学所说的机体免疫调节功能,"邪之所凑,其气必虚",免疫调节功能差了,各种疾病就会乘虚而入.因此,告别亚健康,首先必须扶助人体"正气". 正气不足可招致多种疾病 中医认为,亚健康人群多以正气不足为主要病理表现."正气"是现代医学所说的机体免疫调节功能,"

小时候喜欢吃糖果的孩子长大后牙齿一般不好,长大后喜欢喝碳酸饮料的成年人, 估计牙齿也难免有问题.除此之外,如果你有以下习惯,牙齿就要马上进行保健了. 牙齿当成剪刀用. 伦敦国王学院口腔外科教授塔拉·兰顿博士表示,用牙齿取代剪刀咬线头.撕开包装或者啃指甲等,都非常容易伤及门牙. 茶水太热. 英国埃塞克斯郡牙科专家史蒂芬·皮特博士表示,由于温度急速变化,冷天喝热茶等热饮取暖时,容易导致牙齿表面产生肉眼可见的细小裂缝.裂纹一旦变深,必然伤及牙质,导致牙齿过敏,严重时会损害牙髓或牙神经,引起感染或脓肿.

我们都知道性生活虽然是可以让人身心都愉悦的事情.可是从两性的保健角度出发,一定不能频繁过度的进行性生活.那么是不是性生活少了,对人们的身体就好呢?当然不是,如果女性的性生活太少还会伤到女性的子宫. 美国一项研究表明,每星期有两次以上性生活的人,其免疫系统能得到强化,不易被感冒病菌等感染.而每星期性生活次数在3次以上的人,与性生活少于3次的人相比,至少显得年轻10岁.此外,性生活不规律或很少有性生活的女性,很可能会患上某些疾病,其中,最为常见的就是子宫疾病. 专家解释说,性生活时需要消耗很多能量,

喝水越多越好吗?肾脏和人体的健康是有着直接的联系的,尤其是对于女性来说,肾脏不好,后果是非常的严重的,会头发干枯.黑眼圈.手脚冰凉等等症状的发生.但是,从健康饮食的角度来说,喝水太多,会影响肾脏健康. (1)一天需喝八杯水吗 不知道什么时候起,出现了所谓健康理念,一天八杯水,多喝水可以排毒,还可以冲刷大肠什么的.其实,这样喝水,非常伤肾,严重的还会造成肾虚,憋不住尿. 解析:广东省中医院肾病专科主任医师毛炜 饮水量有个体化差异,不能教条地遵循"一天八杯水". 身体健康的人只要把握口渴不

夏天很多人都爱吃冰凉的东西,什么冰西瓜,冰稀饭,喝冰水等等.放佛离开了冰的东西这个夏天就不能活了一般.殊不知在这样高温的情况吃太多冰的东西会让我们的肠胃接受不了.一起来看看的这则报道大家就知道了. 昨日上午,家住高新区白马凼的杨杰再一次给出租车司机游兴平致电,希望游师傅能收下他的车费."如果不是游师傅及时出手相助,后果不堪设想."昨日,21岁的小伙子杨杰向重庆晚报记者讲述了两天前,发生在他身上既危险又温情的一幕. 呕吐不止烈日下流汗晕倒 本月4日,在石桥铺赛博电脑城上班的杨杰,觉得自己

咖啡多喝伤害身体?说到咖啡想必大家并不陌生,现在很多年轻人一早起来就要来一杯,工作来一杯,闲暇时间来一杯.咖啡可以说是不少家庭的必备饮品,但是咖啡却是影响男性健康的罪魁祸首.咖啡多喝伤害身体?下面,我们一起来看一看吧! 健康专家建议喜欢喝咖啡的人和那些交际特多的人不要过多地饮用咖啡,以一天2至3杯为宜,从原则上来讲,不管哪一种刺激性饮料均以每天不超过3杯为佳. 1. 加拿大研究人员最近发现,咖啡因对那些胰岛素本来就不够的人有不良影响.研究人员发现,咖啡因对潜在的2型糖尿病患者有不良影响,可能引发

都说女人坐月子是大事,以后身体健不健康就看你坐月子做的好不好了,其实现在的年轻人总是认为坐月子没什么大不了的,有很多国外的生完孩子能下地走就可以出院了,其实还是觉得中国坐月子好不得病,有的年轻人受不了坐月子的约束,所以孕产疾病就找到你了,还是应该多听听老人说的,熟话说老人过的桥都比我们走的路多,这就证明老人的经验还是很多的,但是产后的误区也要注意. 产后的注意有很多,首先就是生孩子都是伤元气的,尤其是剖腹产的女人是大伤元气的,所以月子里一定要养好,平时的时候不要总是下地走,要在床上多躺着,而且不

月经周期的算法 女性月经来潮的第一天为周期的开始,到下次月经来为止属于一个周期.周期的长短因人而异,一般为21-36天不等,平均约为28天,只要属于范围内,都属于正常,也有个别的,周期还会相对长点.女性经期一般为3-7天,平均5天,只要不超过七天以上都属于正常. 月经经期太长的原因 从中医角度看,月经周期太长的原因可能是气滞血瘀和阴虚内热.女性太闷.性格太内向,长时间下去容易造成气滞血瘀.新血不能很好的归经,最终导致经期延长;女性由于生理结构的原因,本身的体制多数属于寒性,疾病过后会伤元气.孕育

有些人的人缘好的不得了,大家都喜欢他,有好事都叫上他,反正对他就对别人不同.大家都羡慕这样的好人缘,谁不喜欢自己受欢迎呢?要想拥有这样的好人缘就要提高你的说话技巧,沟通的好别人自然就会喜欢你. 1 杜绝粗口,才有好形象 对于优雅的女人,公共场合的粗言秽语永远都是禁忌.男人听到女人一会儿一个TMD,一会一个NND,不会血脉喷张只会"惊"而远之,因为这会让他们联想到你的家教和脾气.太多使用脏话的人,多半说明其内心长期积累愤怒不满,或者根本不知道如何控制自己的情绪也,毫不考虑别人的感受. 对

我们在这个社会里生存着那么与人打交道就是必不可少的,当然,说得好可以在无形中提升我们的女性格调,而不雅的粗话会侵蚀女性的心灵.自卑的话语会夺去你的自信...不适当的说话方式,不仅影响你的心情和形象,还会让你变得越来越丑!相反,如果一个女人懂得说话的学问,就能够树立美好的印象.提高自己的魅力,让自己越发气质和优雅. 1 杜绝粗口,才有好形象 即使再愤怒都不要说脏话,对于优雅的女人,公共场合的粗言秽语永远都是禁忌.男人听到女人一会儿一个TMD,一会一个NND,不会血脉喷张只会"惊"而远之,

拔罐.刮痧和针灸被称为中医传统的三大自然疗法,拔罐可以祛火除湿,疏通经络,应对身体各种不良的反应.如今随着这种自然疗法的传承和发扬,拔罐的应用范围也越来越广.美容.保健.医疗等都有应用.因为拔罐可以除去体内的湿气和寒气,于是有人提出拔罐会不会损伤元气这样的问题. 请问拔罐会不会损伤元气 保健医生表示,拔罐不会伤元气.不过拔罐时应重视掌握正确的方法,找准治疗部位,并掌握好拔罐的时间和拔罐的力度,否则会对身体造成伤害. 对于一些简单的病症,如感冒风寒.肌肉酸痛等,可在家中进行拔罐治疗.这种疗法特别对

在职场中,总会有那么几个喜欢八卦或是特别喜欢说话的女人,这类型的人很容易就和别人混成一团,但是在有的时候,说话就不经过大脑,容易影响她们的职场晋升.那么,这到底是什么原因导致的呢? 据<每日医学>网站报道,发表在<行政管理科学期刊>上的一篇新研究显示,女员工要想在单位里得到提升和更好的发展,就应该管住自己的嘴.因为在办公室说话太多,会让她们被认为比那些话少的女同事能力差. 美国耶鲁大学管理学院的研究者选取了156名受试者,让他们阅读一部小说. 小说中的主人公是一个虚构的董事长,研究

没有人不希望自己在职场中能够晋升,而在这么多求职的人当中,最终升职的人是少数的,而通过观察我们发现,女员工如果话比较多的话是会影响到自己升职的,那么这是为什么呢?下面我们一起来看看吧. 据<每日医学>网站报道,发表在<行政管理科学期刊>上的一篇新研究显示,女员工要想在单位里得到提升和更好的发展,就应该管住自己的嘴.因为在办公室说话太多,会让她们被认为比那些话少的女同事能力差. 美国耶鲁大学管理学院的研究者选取了156名受试者,让他们阅读一部小说. 中的主人公是一个虚构的董事长,研究

因为娱乐或者是忙碌,在吃饭的时候,很多人往往也是嘴里饭食,嘴边说话.其实人们要注意吃饭睡前尽量不说话,这样有助于养生.这也是和中国古时的俗语食不言寝不语是一致的,这一点在中医上也有一定的依据. 一.吃饭的时候尽量不说话 人们在进食时,消化系统在大脑统一指挥下,有条不紊地工作,唾液腺.胃肠的腺体不断地分泌消化液,胃肠蠕动加快而促使消化与吸收."食不言"的原因有两点: 1.使营养充分吸收. 如果吃饭时说话,可能会造成食物未经充分咀嚼,就进入胃肠.营养成分难于被人体所吸收.例如维生素A是人体

年龄越大的老人似乎就越爱说话,就越爱和儿女们念叨一些家常事.但是有一些老人却不太爱说话,这时你就要注意了,老人长时间不爱说话会变笨. 其实,包括说话在内的声响刺激是人类生存的必要条件之一,人类大脑是用进废退的,说话太少,大脑中专管语言的区域兴奋度就会减弱,不利于大脑的健康运转.说话的过程需要经过逻辑思考进行语言的提炼和组织,是对大脑的锻炼. 美国密歇根大学学者称,友好的谈话是使人变得聪明的可靠手段.俄罗斯<星火>杂志也报道称,经过科学家测试发现,在参加重要活动前,和人多交谈些愉快的话题,保持微

在一年四季中,夏季是一年里阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛,对于人来说,此时是新陈代谢旺盛的时期,人体阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,并且活跃于机体表面.为适应炎热的气候,皮肤毛孔开泄,而使汗液排出,通过出汗,以调节体温,适应暑热的气候. 中医告诉你在夏季如何祛湿气 在谈到夏天如何养生时,汪绮石在<理虚元鉴>里指出:"夏防暑热,又防因暑取凉,长夏防湿",这里再清楚不过地指明了夏季养生的基本原则:在盛夏防暑邪;在长夏防湿邪;同时又要注意保护人体阳气,防止因避暑

以前听别人说过这么一个故事.从前有这个一个皇帝,极好女色,他的皇后屡次劝说他收敛一点,可是他不听,最后他的皇后便吓唬他说:每个男人体内的精液量是有限度的.当你同房次数太多,就会把精液用完,这时就会流出一颗珠子,上面刻着没了二字,这就代表以后就不能再同房了.皇帝听了之后非常害怕,就收敛很多,不会再像以前那样贪恋女色. 故事只是故事,可是就是有人会信.他们认为精液相当于血液一般重要.甚至有人会认为精液是可以用来滋肾养颜.这些想法都是缺少根据而产生的谬论.精液量的多少虽然与男性健康有关,但两者不能划等

中医里把人分为不同体质,中医体质不同,其养生保健的重点也会有区别.在众多体质类型中,平和体质是最好的体质了.那么,平和体质人群该如何养生保健呢?接下来,就为你介绍,平和体质养生之道. 平和体质又叫做"平和质",是最稳定的.最健康的体质!一般产生的原因是先天禀赋良好,后天调养得当.平和体质以体态适中.面色红润.精力充沛.脏腑功能状态强健壮实为主要特征的一种中医体质养生状态.平和质所占人群比例,约为32.75%,也就是三分之一左右.男性多于女性,年龄越大,平和体质的人越少. 平和体质表现: