裸睡好不好

裸睡好不好?这一直是我们所争论的话题.那么裸睡究竟好不好,我们来看一下以下几种说法和专家们的点评. 说法1: 裸睡能治失眠?网友真真曾有一段时间睡眠不好,一个日本朋友告诉她,他们那里的人都是裸睡,很少听说有人失眠的,建议珍珍试试裸睡.结果珍珍的失眠还真消失了,因此她也喜欢上了裸睡那种特有的酣畅淋漓的感觉. 专家点评: 据报道,全球42.5%的人存在着不同程度的失眠问题,但失眠的人群中80%以上都没有治疗过,多数人不把失眠当病,这其中年轻白领占有相当大的比例.而裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用.

裸睡就是指裸体睡眠,在生活中有很多人都有这样的习惯,认为这样很舒服,能够让睡眠的质量更高.而有一部分人认为裸睡是一种非常不文明的行为.那么,男性裸睡到底对身体健康有没有好处呢?今天小编就来给大家仔细分析一下. 裸睡对身体有坏处吗? 因为有专家表明,穿着紧身内裤睡觉有损健康.脱掉内裤睡觉,避免内衣裤成为霉菌孳生的温床,可以保证皮肤的呼吸通畅,促进新陈代谢的速度,有助于神经压力的调节.所以裸睡一词被提出. 1.裸睡去除了衣物对身体的束缚,给人一种无拘无束的舒适感,增加了皮肤与空气的接触面,有利于血液

很多人都喜欢裸睡,原因是他们觉得裸睡比较舒服,有时候夫妻二人都裸睡,还有益于增加情趣让夫妻之间随时可以擦除性火花.裸睡对于女性来说是比较好的它可以加速血液循环防止乳腺癌.很多男人也喜欢裸睡,这种男性保健常识对男性来说也是很好地,我们先来了解一下裸睡的好处,就会知道男人裸睡的好处有哪些了: 一.裸睡有种无拘无束的自由快感,有利于增强皮腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和再生.有利于神经的调节,有利于增强适应和免疫能力. 二.裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高,特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到

女人裸睡好吗?其实对于裸睡,不同的人有不一样的看法,有些人认为裸睡,可能会容易造成一些细菌影响,不利于生殖健康,但是有些人会认为裸睡,可以给我们的健康带来很多的好处,所以下面就为大家介绍一下,女人裸睡的好处. 1.让女性私处更健康.<女人性驱动问题解答>一书的作者詹妮弗·兰达博士说,女性阴部常年湿润,这种环境容易加速霉菌.病菌繁殖.而裸睡增加了私处通风透气的机会,能大大降低霉菌感染等妇科疾病的风险. 2.有助于唤醒激情.裸睡使夫妻肌肤之亲更加方便,有助于释放"拥抱激素"催产

在崇尚自由的时代,你是否试图让劳累了一天的身体在夜晚来临时有一个扔掉衣服的放松?在追求生活质量的今天,你是否也渴望夫妻之间的情感甜甜美美?一切从夫妻相拥裸睡开始.今天你裸睡了吗?那么夫妻相拥裸睡的好处有哪些? 一.裸睡本身的好处 裸睡能给人无拘无束的自由快感,有利于增强皮脂腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和再生.有利于神经的调节,有利于增强适应和免疫能力;裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高,特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除,还能促进血液循环,使慢性便秘.慢性腹泻以及腰痛.头痛等疾病得

如果你的被褥比较柔软贴身,感觉舒适,那么裸睡对男人的益处多多.如果你想感觉鱼在水里游的畅快感觉,洗完澡裸睡就可以.如果觉得裸睡的益处不够多,如果裸睡能提升男人的性欲,你愿意尝试吗?一起来看看裸睡的男人在健康上在情趣上能受益些什么. 一.没有衣服束缚,身体自然放松,血流通畅,能改善某些人手脚冰凉的状况,有助进入深层次睡眠,且裸睡可以让睾丸温度下降,精子变得更活泼,性欲自然就增强. 二.将泌尿生殖感染拒之门外.睡眠时内裤吸收了汗和分泌物,潮湿及不透气的部位容易让细菌孳生繁殖,久了则导致湿热聚集,引发

裸睡顾名思义就是裸着睡觉.随着社会压力的不断增多,越来越多的人更习惯于裸睡,因为裸睡可以缓解精神压力,令身体得到完全的放松,从而释放一天的压力.但是也有一些比较保守的人并不愿意裸着睡觉,他们不敢面对自己的性器官,殊不知男人夏季裸睡是有诸多好处的. 一.凉快 一丝不挂,是夏季凉爽的顶峰.打开窗户,让月光洒在床上,让徐徐晚风吹起每一根毫毛,无牵无挂,大梦到天明,让别人羡慕而死. 二.节约国家电力资源 据权威部门统计,凡是夏季开空调盖被子睡眠者,36.96%以上具备傻冒嫌疑.裸睡因为凉快,既不用开空调

随着生活水平的提高,人们对生活品质的追求也在不断提高,穿睡衣睡觉已经成为了普遍的事情,不过,实际上裸睡更有利于促进男人的性欲. 现代人生活节奏快,睡眠成为恢复体能.确保健康的重要环节.做到舒适睡眠是人类本能的需要,关于睡眠是穿衣还是脱衣,其实只要舒适健康,都是合理的. 美国布洛斯金调查公司不久前进行的一项调查发现,如今在美国,裸睡人数有了增多的趋势,年龄层也在逐渐变大,其中21%的25-51岁男性都说裸睡让自己更放松.而在日本,裸睡也一直为睡眠问题研究所专家所推崇,更有爱好者在网上建立了裸睡俱乐

现在越来越多的人喜欢裸睡,其实裸睡是由很多好处的,因为白天劳累了一天,晚上裸睡的话会使自己的身体更加的舒展,没有内衣裤的束缚,能更加的让身体放松,也能缓解白天的紧张情绪.让女性的身心都大获好处,但是裸睡也不是随时随地都能的,要找合适的场合,今天我们从女性保健的角度谈谈裸睡对女性身体的好处. 1.裸睡能给你舒适快感 裸睡解除了对身体的束缚,给你以无拘无束的自由快感,有利于神经的调节,有利于增强适应和免疫能力. 2.裸睡能舒缓紧张情绪 裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高,特别是腹部内脏神经系统方面的紧张

夏天天气比较闷热,加上一些心理因素导致很多女人经常在晚上失眠,影响正常的心理状态,其实失眠是可以通过裸睡养生来改善的,对女性健康也是好处非常多的,很多人可能都已经了解,我们看看夏天裸睡的好处有哪些呢? 应该注意的是:裸睡并不是对任何人都适宜或有效,对于那些由于神经病变引起的失眠,裸睡则没有价值,只有正确及时地治疗原发病因才能对改善睡眠有所帮助. 夏天裸睡的好处有哪些: 一.裸睡有种无拘无束的自由快感, 有利于增强皮腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和再生.有利于神经的调节,有利于增强适应和免疫能力

越来越多的女性朋友尝试裸睡.裸睡确实对身心健康有很多好处,有助于提高睡眠质量.但是并不是每一个人都适合.尤其是少女,由于年纪小,身体抵抗能力差,应该避免裸睡.下面随小编一起来看一下日常保健支招:裸睡虽有益,但少女并不适合 平时习惯裸睡的小妹妹们,请认真阅读下面的这些文字.及时认识到裸睡的一些注意事项及一些危害. 裸睡虽有益,但少女并不适合 1.被子清洗频率较低 被子不可能经常被清洗,很多姐妹都忽视了自己被子病菌的复杂性,认为被子隔久洗洗就OK了,其实被子里滋生着无数病菌,而现实中大多数人都要忙于

裸睡是一种保健行为,因为在裸睡可以帮助放松身心,改善睡眠,治疗失眠.所以说,裸睡是一种保健行为.只不过,您了解,裸睡的注意事项吗?只有正确的进行才能更好的保证身体的健康. 裸睡并不是对任何人都适宜或有效,对于那些由于神经病变引起的失眠,裸睡则没有价值,只有正确及时地治疗原发病因才能对改善睡眠有所帮助. 裸睡四大注意事项 裸睡,并不是说简单地脱掉内衣上床睡觉就可以了,同时还要注意睡眠的环境. 一.在居所太小.家人合住或集体生活时是不合适采用的,因为紧张会导致相反的效果.最好是有一个相对隐秘.独立的

裸睡是一种很舒服的睡法.尤其是男人,都喜欢裸睡.在你亲身体验了之后你会感觉无比的轻松.我们都要知道一些对人有好处的保健常识.裸睡很简单可是能给人身体带来很多的好处,我想你们都不知道裸睡的好处吧!那么裸睡的好处有哪些呢? 当我们裸睡的时候身体就感觉特别的舒服,还有种无比的轻松.裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高,特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除,还能促进血液循环,使慢性便秘.慢性腹泻以及腰痛.头痛等疾病得到较大程度的改善.同时,裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用. 其实女人也可以裸睡的

男人的阳痿给男人带来了很多的危害,男人是感性动物,对于性能力非常的重视,阳痿却是男人的性能力出现了问题,但是治疗阳痿的方法有很多,有很多的方法不是适合任何人的,比如说裸睡治疗阳痿就不适合所有人. 裸睡治疗阳痿的效果很好,但是它为什么会治疗阳痿呢?如果从预防阳痿上来说,如果穿着衣服睡得话,特别是穿一些紧身内衣,都可能会影响气血循环,使阳气被抑制,对于性功能更无益处.同时,内裤太紧,会使阴囊的温度升高,导致精子生成和发育障碍,降低男性的性能力;另外,紧身内裤还会给生殖器以强烈的摩擦和压迫,导致勃起功

核心提示:夏季到了,不少喜欢裸睡的女性在夏季感到更加舒适,但是要注意,夏季裸睡可能增加阴道炎的危险. 夏季许多女性的妇科炎症都是在不经意间感染,随处可见的细菌就可能让阴道炎不知不觉的找上你.其实这样的"裸",对家里的卫生状况要求很高.但家里不可能做到无菌,沙发.椅子甚至床上,都难免成为细菌的聚集场所 由于天气炎热.多雨潮湿,人身上的汗液.病菌也是最多的,随处倚靠后,沙发套.床单.被套也就成为病菌温床. 当你清凉着下半身坐在沙发上,细菌就会趁虚而入引起阴道炎了.如果你或者你老公有脚气.脚

裸睡的好处对每个人都是有的,但是对于男性来说,裸睡更是有好处.那么男人裸睡有哪些好处呢?男性朋友如果有了裸睡的习惯,是可以防止男性阳痿的发生的.我们都知道男人是很怕别人说他不行的,那么阳痿就是他们不行的一种表现,那么裸睡是为什么能防止阳痿的呢! 如果从预防阳痿上来说,如果穿着衣服睡得话,特别是穿一些紧身内衣,都可能会影响气血循环,使阳气被抑制,对于性功能更无益处.同时,内裤太紧,会使阴囊的温度升高,导致精子生成和发育障碍,降低男性的性能力;另外,紧身内裤还会给生殖器以强烈的摩擦和压迫,导致勃起功

相信大家每个人都有裸睡的经历,特别是女性朋友晚上裸睡更是有好处的,女性裸睡可以防止乳腺增生,有利于乳房的发育,大家肯定要问,男性裸睡的好处是什么呢?专家研究发现,男性长期裸睡可以预防阳痿的发生.不过有人肯定要问经常裸睡能防止男性阳痿是真的吗? 话说回来,有的男性晚上睡觉的时候喜欢穿一件比较紧身的衣服,其实这样的习惯是不好的.如果穿着衣服睡得话,特别是穿一些紧身内衣,都可能会影响气血循环,使阳气被抑制,对于性功能更无益处.同时,内裤太紧,会使阴囊的温度升高,导致精子生成和发育障碍,降低男性的性能力

很多男女都习惯在睡觉的时候裸睡,他们认为这种行为对自己的身体健康很有帮助,但是小编想在这里告诉大家,不是每个男女都适合裸睡的,特别是处于青春期的男女,这个时期你们裸睡,会对自己日后的两性生活造成很大的危害. 首先是不卫生,被子不可能经常被清洗,很多姐妹都忽视了自己被子病菌的复杂性,认为被子隔久洗洗就OK了,其实被子里滋生着无数病菌,而现实中大多数人都要忙于工作.学习,根本就不会注意到被子的清洗问题,很可能良久没洗过被子的大有人在吧. 另外,喜好裸睡的以夏季为主,毕竟凉快嘛~~而夏天人身上的汗液.

有些女性喜欢在夏季裸睡,我们都知道裸睡的好处有很多,但是,女性在夏季裸睡的时候一定要警惕阴道炎,因为稍不留意,就会引发阴道炎的烦恼,因此,做好阴道保健工作就显得尤为重要. 热情如火的夏季对于细菌也特别照顾,那么,那些喜欢在夏季裸睡的女性朋友就要注意了,因为也许在你不知不觉的时候,细菌就趁虚而入,引发阴道炎. 夏季的炎热让人不堪忍受,由于天气炎热,人身上的汗液.病菌也是最多的,当你清凉着下半身坐在沙发上或者随处倚靠时,沙发套.床单.被套也就成为病菌温床,细菌就会入侵引起阴道炎了. 当你或者你的伴侣

在中国的传统观念中,"和衣而眠"才是最正常的,而"裸睡"显然是被人们所排斥的.但是却不得不承认裸睡有很多好处,不仅有利于血液循环,更有消除疲劳和美容护肤的作用,下面就来看看裸睡的美容护肤方法都有哪些吧. ①裸睡能减肥 由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质,若和衣而眠,无疑会妨碍皮肤的正常"呼吸"和汗液的蒸发,衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环.裸睡有种无拘无束的自由快感,让血液得到很好的循环,皮肤充分呼吸,油脂消耗加快,有助于减肥. ②裸睡