粤菜家常菜

粤菜是我国八大菜系中的一种,粤菜用料及讲究,味道清淡,很多食客都非常喜欢.很多粤菜都属于健康饮食,用很多清淡的食物来保健身体健康.学习了粤菜家常菜谱大全,你就可以在家中自己来烹饪了.下文介绍了粤菜家常菜做法大全. 点击图片进入下一页>> 粤菜家常菜谱大全 一 腊肠炒黄瓜 食材的准备: 黄瓜.广东腊肠 制作方法: 1 将准备好的腊肠用刀切成斜片,再将黄瓜洗净后,切成片.蒜去皮,切成沫. 2 在锅中放入适量的橄榄油,当橄榄油烧热后,放入蒜末,来爆香. 3 接着,把火调到中火,再放入腊肠,煸炒均匀.

粤菜,指的是广东地方风味菜.粤菜用料讲究,因为独树一帜的味道,享誉国内外.粤菜,崇尚的是将食材自己的味道发挥出来,所以,很多粤菜都是健康饮食,有养生的功效.粤菜滋味丰富,可以满足不同人群的饮食要求.那么,粤菜菜谱家常菜做法有没有简单易学的呢?下文就介绍了一些粤菜菜谱家常菜做法. 一 菠萝古老肉 点击图片进入下一页>> 粤菜菜谱家常菜做法 食材的准备: 150克猪肉.50克的菠萝.鸡蛋.红椒0.25克.青椒10克.青辣椒1克.生粉7克.番茄酱11克.盐.糖.味精.料酒.胡椒粉.食用油.胡椒粉.山

家常菜做法简单,口味比较符合大众,因此,不少人都喜欢吃家常菜.健康饮食专家提示,在众多家常菜中,有一些家常菜并不那么健康.下面,就为你盘点并不健康的三款家常菜谱. 地三鲜.这种菜主要食材是土豆.茄子.青椒.茄子本来富含维生素P,具有降低血脂的能力,可经过油炸后,茄子会像海绵一样吸收大量的油,几乎完全损失了其健康益处.另外,土豆经过高温油炸后,会生成致癌物.油炸之后,食材中本来丰富的维生素C,也几乎损失殆尽. 干煸豆角.干煸豆角,听起来似乎与过油无关,其实也多半是油炸过的.油炸的干煸豆角不仅热量超

日常生活中那些看似营养又美味的家常菜肴,经过研究发现,竟然会对人体产生极大的危害,严重者甚至致命!下面,小编对这些菜式进行了一下总结. 点击图片进入下一页 12种家常菜搭配竟有毒! 1.土豆烧牛肉:由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同,就势必延长食物在胃中的滞留时间,从而引起胃肠消化吸收时间的延长,久而久之,必然导致肠胃功能的紊乱. 推荐阅读:10种常见食物健康搭配技巧 豆浆搭配禁忌究竟是真是假 茶与哪些食物容易出现相克 都有哪些食物不能与猪肉同食 注意!这些食物相克不能同食 点击图片进

早泄几种因为 ?治早泄的处方, 家常菜可以防备 早泄, 治早泄的药有哪些?早泄吃啥药好, 金锁固精丸治早泄有效 吗?, 关于早泄必要 做的查抄, 紧张 早泄的患者应该这么做!, 是可以经过议定饮食来治疗和预防的,年夜略并且有效的,男性们没干系试一下的呀! 1.熘炒黄花猪腰:猪腰500g,黄花菜50g,姜.葱.蒜佐料少许.猪腰切开,剔去筋膜躁腺,洗净,切成腰花块;黄花菜水泡发切段.炒锅中置素油烧热,先放年夜葱.姜.蒜佐料煽炒,再爆炒猪腰,至变色熟透时,加黄花菜.食盐.糖煸炒,再入芡粉和汤汁,明透起

团圆佳节推荐十道美味家常菜,要想拥有健康的身体,不仅与平时的锻炼有关,规律健康的饮食生活作息也起着重要的作用,中医专家提醒家庭护理是保证身体健康的法宝,那么什么是家庭护理呢,如何做好家庭护理呢,对此中医专家针对团圆佳节推荐十道美味家常菜向大家做出简单的介绍,下面跟随小编一起来了解一下,希望能给大家带去帮助. 一:清蒸大闸蟹 材料:公蟹母蟹各三只.生姜.白糖.醋.啤酒 做法: 1.大闸蟹用牙刷刷净. 2.蒸锅添水,将姜片放入水中,再倒入少量啤酒. 3.将绑好的活蟹放入,盖盖,冷水大火蒸15-18分

中医推荐9道补血丰胸家常菜,中医美容丰胸拥有着悠久的历史,自古以来就受到众多女士的追捧,中医丰胸从根本上解决大多数的问题.那么如何选择适合自己的中医美容丰胸方法,中医美容丰胸都有哪些优势和特点呢,以下就是中医美容专家就中医推荐9道补血丰胸家常菜向大家做出的简单的介绍,下面跟随小编一起来了解一下,希望能给大家带去帮助. 1.韭菜炒鸡蛋 原料:韭菜200克,鸡蛋200克,盐3克,植物油20克. 烹饪方法: ①将韭菜择洗干净,控干水分后切成3厘米长的段;将鸡蛋打入碗内搅匀待用; ②将炒锅烧热,加油烧至

常吃枸杞可以美容,这点很多人都不知道.另外,枸杞还能起到美白.保健等等作用.大家平日里可以常常做一些简单的枸杞家常药膳,是可以帮助大家达到很好的养生保健效果的.下面小编为大家推荐5道枸杞家常菜,希望对于进补的你有一定的帮助. 1.红枣枸杞粥 红枣.枸杞.米同放锅内煮,加适当红糖调味.作为早餐或点心吃,每天吃一次,可连续吃15-30天.能益气健脾.养血安神.益智明目.适用于贫血.血小板减少.肝炎.心悸失眠.疲乏无力.慢性支气管炎等症.健康人常食之,能使肤色红润.体质强健.神清气爽目明. 2.枸杞鱼

亲们,今天饮食常识栏目,小编为大家带来的是有关有毒家常菜的解毒克星呢.你是不是被惊讶到了呢,有毒家常菜!!没错,也许你天天吃的菜就不太健康哦,那还等什么呢,一起随小编来看看吧,这些健康饮食的真面目~ 1.油条 油条是不少人早餐的选择,可油条中大多加明矾.这种含铝的无机物,被人体吸收后会对大脑神经细胞产生损害,并且很难被人体排出而逐渐蓄积.长久对身体造成的危害是,记忆力减退.抑郁和烦躁,严重的可导致"老年性痴呆"等可怕疾病. 如果你在食用油条时,佐以豆浆,那么就在无意中保护了自己.因为豆

民以食为天,我们每天都少不了要为自己的身体补充足够的能量,但是在选择的食物或者是菜谱当中,看似常见,其实有很多正在危害我们的健康,比如这最不健康的10道家常菜.家常菜,说到这个字眼,很多人都觉得温馨,但其实有时候有些问题也会很严重的危害到我们的健康. 1.葱菇鸡块(鸡肉+芝麻) 芝麻能滋补肝肾,养血生津,润肠通便,乌发.但与鸡肉同食会中毒,严重的中毒者会死亡.用甘草水煎服可治疗. 2.麻辣四季豆(大蒜+大葱) 很多人在炒菜的时候都喜欢放大蒜以及大葱,大蒜大葱都是强烈刺激肠道的食物,一起食用后易出

哪些家常菜可以补钙?补钙工作,不管是哪一个年龄阶段的人都不可以忽视,因为缺钙对健康会带来很多的影响,但是应该如何补钙,却不是所有人都知道,下面就为大家介绍家常菜中的补钙高手. 豆腐炖鱼. 豆腐是大家熟知的高钙食物,只要吃200克北豆腐,就可以满足一日钙需要量的1/3,比喝半斤奶还要多.而鱼肉中丰富的维生素D能加强人体对钙的吸收.因此,豆腐炖鱼,不仅味道鲜美,更是补钙健骨的绝配.需要提醒的是,选豆腐时要选含钙量较高的南豆腐或北豆腐. 芝麻酱拌菠菜. 芝麻酱是钙的"宝库",每100克含钙8

在外边吃饭,我们总是会担心食物是否是干净卫生的,所以,我们不妨在家中自己来制作家常菜.家常菜,不仅干净卫生,而且是健康饮食,可以起到养生的作用.学做家常菜的窍门,你知道有哪些吗?下文就介绍了一些学做家常菜的简单窍门,让你学习一些你不了解的家常菜谱大全. 点击图片进入下一页>> 学做家常菜的简单窍门 一 排骨海带汤 将买来的生排骨处理干净,将排骨和海带,用冷水下锅煮,中火烧开.快要开锅的时候,将上边的浮沫去掉.再改用小火炖煮.这就是学做家常菜的简单窍门之一.排骨煮烂后,再放入适量的盐.吃的时候,

粤菜的精髓,大部分都是采用砂锅煲出来的.而在经典的粤菜中,香喷喷的腊肉煲仔饭一定深得很多人的喜爱.但是,如果远离家乡,吃不到地道的腊肉煲仔饭怎么办呢?没关系,下面,来教大家腊肉煲仔饭的做法. 1.准备的材料:大米半斤,腊肉和香肠各50克, 调味料:生抽.老抽.料酒和蔬之鲜 2.大米洗净后,放高出大米一节半手指高度的清水,浸泡半小时左右, 3.将香肠腊肉切薄片, 4.电饭煲煮米饭,待米饭基本成型后打开盖子放入切好的香肠片, 5.放入切好的腊肉薄片,盖上盖子继续煮饭, 6.煮好米饭后,放入调味料,焖

民以食为天,从健康饮食中摄取我们需要的各种营养,可以让我们的身体更强壮.食品安全是很多朋友都会关系的事,所以在家做法是一种不错的选择.简单家常菜做法大全,你知道有哪些吗?下文介绍了一些简单美味家常菜,让我们一起来看一看简单家常菜做法大全. 一 豆角回锅肉 点击图片进入下一页>> 简单家常菜做法大全 食材的准备: 适量的五花肉.适量的豆角.青椒一个.葱.姜.酱油.蒜.八角1个.料酒.豆瓣酱.甜面酱.豆豉.白糖. 简单家常菜做法大全之豆角回锅肉: 1 将豆豉泡一会.做一锅开水,放入五花肉.葱段.姜

饭店里的菜肴非常油腻,因此,很多朋友都喜欢吃家常菜.从中医的角度考虑,根据食物性味,我们可以发现,有一些家常菜也会成为你的健康杀手.究竟,哪些家常菜会影响你的身体健康呢? 1.葱菇鸡块(鸡肉+芝麻): 芝麻能滋补肝肾,养血生津,润肠通便,乌发.但与鸡肉同食会中毒,严重的中毒者会死亡.用甘草水煎服可治疗. 2.麻辣四季豆(大蒜+大葱): 大蒜大葱都是强烈刺激肠道的食物,一起食用后易出现腹痛.腹泻等症状. 3.小葱皮蛋拌豆腐(豆腐+小葱):这个大家应该都知道了吧! 4.香蕉酸奶(香蕉+酸奶): 酸牛

哪些食物可以预防早泄?早泄对男性而言,绝对是不愿意提起的事情,因为早泄就意味着男人在性生活当中是不行的,所以说这也容易让男人感到自卑,那么下面就为大家介绍一下,可以预防男性早泄的家常菜. 1.腐皮白果粥:白果12g,腐皮45-80g,大米适量.白果去壳与腐皮,白米置砂锅中加水适量,煮调当早点吃.每日1次. 2.青虾炒韭菜:青虾250g,韭菜100g.虾洗净,韭菜洗净切段.先以素油炒青虾,烹黄酒,酱油,姜丝等调料,再加韭菜煸炒,嫩熟即可. 3.菊花醪:甘菊花10g剪碎,与糯米酒酿适量放在小锅内拌匀

在如此炎热的夏天,好多MM都想穿上美丽的裙子,但是无奈身体肥胖穿着不美丽.夏天,吃什么菜可以减肥呢?今天小编就给大家途径三款家常菜谱,让你吃着既养生又利用健康饮食,赶紧来试一下吧. 剁椒木耳斩蛋 材料:剁椒.黑木耳.鸡蛋.酱油3克.蒜1粒.白糖5克.植物油1汤匙.小葱5克. 做法: 1.将材料准备好:泡发黑木耳洗净斩碎,剁椒剁碎,蒜瓣去皮切末,小葱洗净切末,鸡蛋去壳磕入碗中打散. 2.铁锅烧热注植物油,油温起来后将鸡蛋液入锅,用筷子迅速划散,炒成蛋碎,盛出备用. 3.铁锅再次注油,将蒜末下锅煸香

提到滋补调养,不能不提到补钙,钙是人体不可缺少的营养元素.钙的吸收也需要其他营养元素的帮忙,生活中只要做到家常菜的正确搭配,就能有效帮助人体对钙的吸收,起到滋补的效果.下面,就跟男性频道小编一起来看看有哪些搭配吧. 豆腐炖鱼.豆腐是大家熟知的高钙食物,只要吃200克北豆腐,就可以满足一日钙需要量的1/3,比喝半斤奶还要多.而鱼肉中丰富的维生素D能加强人体对钙的吸收.因此,豆腐炖鱼,不仅味道鲜美,更是补钙健骨的绝配.需要提醒的是,选豆腐时要选含钙量较高的南豆腐或北豆腐. 芝麻酱拌菠菜.芝麻酱是钙的

冬天时一个非常重视养生的季节,即便现在已经走进了春天,寒冷的天气还是让大家继续进行春季养生,但是说到养生,排毒是第一步,现在我们就来认识一下常见有毒家常菜.有些菜肴是加重常见的,但是可能在你享受的时候,已经不足觉的将很多毒素摄入到了体内. 酸菜鱼 酸菜鱼或是泡菜鱼都是人们寒冷气候中大爱的一道佳肴,那你知道它其实是有毒的吗?因为配料中的酸菜都是经过腌制,里面的营养成分早已经丧失,而且酸菜中含有大量的草酸与钙质,由于酸度高食用后易被肠道吸收,在你经过各个器官排除后就很容易形成结石,然而腌制的东西都都

5道有毒家常菜的"克星" 家常菜是家庭日常制作食用的菜肴,是中菜的源头,也是地方风味菜系的组成基础.但是人们常常忽略了有一些美味的家常菜也是有毒的,下面就为你介绍几款有毒家常菜以及它们的"克星". 1.有害食物 油条 油条是不少人早餐的选择,可油条中大多加明矾.这种含铝的无机物,被人体吸收后会对大脑神经细胞产生损害,并且很难被人体排出而逐渐蓄积.长久对身体造成的危害是,记忆力减退.抑郁和烦躁,严重的可导致"老年性痴呆"等可怕疾病. 解物:豆浆 如