什么汤最适合热的天气

哪些汤水适合失眠者食用呢?现在越来越多的人会失眠,失眠会导致第二天精神不好,干什么都提不起精神,那么什么汤水可以助眠呢?请看下面的具体介绍吧! 酸枣仁子粥 将酸枣仁50克捣碎,取汁去皮,再用粳米100克与其汁煮成粥,每晚睡前食用. 黄花瘦肉汤 用黄花菜适量与瘦肉煮成汤,长期食用. 莲子粉煮粥 取空心莲子磨成粉,每次取莲粉20克.粳米60克.煮成粥食用. 元枣葱白汤 用元枣(黑枣.大枣)20克,葱白7根,加水300亳升,煎至100毫升,滤渣取汁,睡前饮. 牛奶煮蛋黄 用鲜牛奶250毫升.鸡蛋黄两只

热感冒,也就是大家所说的夏天时的感冒,很多人在夏天的时候经常会忽略感冒的发生,一直以为感冒只会在冬天发生,实际上这样的理解是错误的.既然已经有了热感冒的发生,如何治疗就变得很关键了,我们来看看哪些健康饮食食材可以治疗热感冒呢? 甘蔗 性寒,味甘,能清热,生津.风热感冒之人发热.口干.咳嗽时,宜食之.<随息居饮食谱>中认为甘蔗还有"利咽喉"的作用,风热感冒咽喉疼痛不利者,食之还能清火利咽. 胖大海 性凉,味甘淡,能清热,利咽.清代名医张寿颐认为:"胖大海善于开宣肺气

很多朋友都知道,热水泡脚对身体健康,很有保健功效.但中医专家认为,每个人的体质不同,不是所有人都适合使用热水泡脚法.究竟,哪些人群不宜使用热水泡脚法.下文具体介绍了三类人群. 三类不能用热水泡脚的人 冻脚不能用热水烫.另外,很多人一到冬天就出现习惯性冻脚,有人想用热水暖暖脚,这样不可取.脚被冻了,说明受到极冷风寒的侵袭,温度低过身体正常耐受程度,皮肤.肌肉处于僵硬状态.此时如果突然用热水烫脚,会使温度从冷到骤热,皮肤.肌肉经受不起巨大的温差变化,从而加重了冻脚的病情,严重的甚至会使肌肉与骨剥离.

相信大家对汤都不陌生吧.因为汤是人们的日常生活当中不可缺少的一种饮食,由其是广东人,从古到今都爱喝,爱喝汤当然不算是一种坏习惯,相反,爱喝汤的人身体会越来越健康! 下面,小编就为大家介绍几种适合在夏日里喝的汤,一起去看看吧! 养生汤什么时候喝最好? 饭前喝.饭后喝差别很大 1.喝汤的时间很有讲究,俗话说"饭前喝汤,苗条又健康;饭后喝汤,越喝越胖",这是有一定道理的. 饭前先喝几口汤,将口腔.食道润滑一下,可以防止干硬食品刺激消化道黏膜,有利于食物稀释 和搅拌,促进消化.吸收. 最重要的

炎热夏季,高温天气持续,通过健康饮食来做到降火降温的目的是最理想的.很多人喜欢吃冰冻食物降温,但是其实这样的饮食只能够给你带来片刻的愉快.资讯网女性小编给大家介绍以下的夏季养生的健康食谱,推荐以下几款清凉药膳汤,充分的利用饮食达到清热解毒祛湿的作用,让你从内到外凉爽度过夏季. 1.鸭梨杏仁汤 材料:鸭梨2个.杏仁4钱.冰糖5钱 做法:鸭梨去核,清洗干净,切成小块;杏仁捣烂,然后和鸭梨块混合,加入3碗清水,煎至2碗,然后放入冰糖,煮至融化之后,服用即可. 功效:鸭梨有润肺止咳的作用,对于风热咳嗽,

患了感冒后,有些人治疗了多天,可是仍然不见好转,很多情况是因为药不对症.中医认为,感冒一般可分为风寒感冒与风热感冒两大类,这两种感冒病因病机.症状等不同,治疗原则及用药差别也很大. 风热感冒表现为发热重.微恶风.头胀痛.有汗.咽喉红肿疼痛.咳嗽.痰黏或黄.鼻塞流黄涕.口渴喜饮;风寒感冒症状表现为恶寒重.发热轻.无汗.头痛身痛.鼻塞流清涕.咳嗽吐稀白痰.口不渴或渴喜热饮. 治疗风热感冒应以辛凉解表为主,可服用中成药,如银翘解毒丸(片).羚翘解毒丸.桑菊感冒片.板蓝根冲剂等.如发热较重.咽喉肿痛明显

春季是一年当中气候变化无常的季节,也是人较好的存储能量的时机.中医在春季健康饮食方面认为,只有在这个时候进行健康喝汤,尤其多饮用一些利于滋补身体强身健体的美味靓汤.而如果能适时喝汤的话还会利于女性的养颜美容.那么女人春天喝什么汤好呢?下面为了让大家更客观的了解这方面的 饮食常识,我们请某医院的营养科专家为大家做详细介绍. 老鸭笋尖汤 材料:老鸭1只(约750克),笋尖150克,枸杞少许. 做法:将老鸭除内脏后洗净,去除鸭头.鸭尾及肥油,切块用清水漂20分钟,将水沥干.笋尖用水泡软后洗净,掐头去尾

鸭子性寒,夏季适合经常喝一些鸭汤.从健康饮食的角度考虑,夏季常喝鸭汤可清热祛湿.但是,鸭汤不适合所有的人喝,需要根据自己的体质,再判断自己是否适合喝鸭汤.究竟,哪些人群适合喝鸭汤?下文做了具体的介绍. 点击图片进入下一页>> 哪些人群适合喝鸭汤 平时容易患咳嗽.感冒等呼吸道疾病的老人.孩子,以及平时比较劳累的中青年人;平时阴虚火旺型的人群,比如形体消瘦.高血压.糖尿病.肺结核等病人.哪些人群适合喝鸭汤?秋季女性的皮肤特别干燥,也可以通过喝鸭汤进补.同时提醒,有些人是不适合喝鸭汤进补的,偏于阳虚

哪些汤最适合安神助眠?对于失眠问题有很多人非常苦恼,我们都知道如果经常性失眠,不仅影响到身体健康,也会给工作以及生活带来不利的影响,所以你需要从健康饮食去调理,喝些可以帮助你安神助眠的营养汤. 一.酸枣仁汤 酸枣仁三钱捣碎,水煎,每晚睡前一小时服用.酸枣仁能抑制中枢神经系统,有较恒定的镇静作用.对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效. 二.静心汤 龙眼肉.川丹参各三钱,以两碗水煎成半碗,睡前30分钟服用.可达镇静的效果,尤其对心血虚衰的失眠者,功效较佳. 三.安神汤 将生百合五钱蒸熟,加入一个

高血压,作为一种慢性疾病,无法从根本上来治愈.但是,从保健养生的角度考虑,如果你血压控制得好,还是可以有效防治并发症的出现.中医保健专家发现,对于高血压病人来说,可经常饮用龙须汤来降血压. 这是因为,外层的皮能够保护玉米内的水分不易蒸发,从而保持其口感.而在煮玉米的时候,也最好将玉米最外侧的厚皮剥掉,留下最内层的两层薄皮,同时将玉米须子洗干净,这样可以保留一种独特的玉米清香,且更易煮熟.一般玉米煮8分钟左右即可.待玉米煮好后,最好马上夹出沥干水分,否则玉米的味道就不浓郁了.需要提醒的是,带着玉米

是不是在天气越来越热的天气你想到的第一个念头是不想去上班了?在办公室越坐越累,越做越燥还不断的感觉热浪袭来?天气热不想上班怎么办?有这样职场心理的人大有人在,更有人准备在热得不行的时候休年假.你是否也想休息? 天气热不想上班 最近,职场上涌现了一个新名词"暑歇",专指那些像学生放假一样,以"炎夏难熬"为借口辞职休息的人. 事实上,不只在暑假想歇着,同一个岗位时间长了,热情被磨去,难免心理上会出现疲惫厌烦,出现"职业倦怠",开始得过且过,甚至出现跳

秋天到了,通过健康饮食可以保养我们的肺外,你是否知道健康喝汤也能清润养肺呢?汤营养丰富,而且容易消化吸收,还有减肥功效,特别适合用于开胃.减肥.养肺等.而秋天天气比较干燥,喝汤可以说是有益而无害,但是一定要选对汤哦!下面就让我们来看看哪些汤水适合在秋季养肺吧! 秋季煲什么汤清润养肺 剑花煲猪肺汤:剑花干品30克(若是鲜剑花则取消250克),鲜猪肺300克.先将猪肺用清水灌洗干净后,切粗件;剑花用水浸洗净.然后将二者放进瓦煲内,加进适量清水,先用武火后用文火煲煮1小时,调味即可.本汤有润肺清热,补

你是不是觉得夏季总感觉有点厌食的感觉?炎热的天气让我们食欲不振,而各种外卖的油腻也让我们对食物越来越没有欲望.有没有什么办法既吃的好,又不容易胖起来呢?最适合夏季的两款吸油减肥汤的做法你有必要学一下,这两款减肥汤的做法简单易学,对抗夏季食欲不震最合适不过了. 1.虾米冬瓜汤 材料:冬瓜.虾米.盐 做法:将冬瓜去皮去馕,然后洗干净后切成块状,然后把虾米用清水冲洗干净后放入温水中泡软,再把冬瓜.虾米放入锅中,加足清水,中高火煮约30分钟,最后放盐调味即可. Tips:虾米冬瓜汤有清热降火.去油刮油.

夏天是男人最不喜欢的季节,因为夏天实在是太炎热了,不出门在家坐着都会一身汗,如果要是在运动那就赶紧简直不能活了,夏天一定要注意饮食的禁忌,男性饮食提到夏天不一定就是多吃凉东西就好,虽然凉东西能解一时之渴,但是会对你的肠胃有危害的. 夏天饮食的禁忌还有很多,由于夏天的天气太热了,人们的食欲也下降了,这时候就不适合吃过于油腻的食物了,一定要一清淡的食物为主,也要多吃一些解暑的食物,和可以降低体温的食物,夏天做好解暑工作,在最热的时候一定要少出门以免中暑了. 夏至期间,岭南时而骄阳似火,时而大雨倾盆,

炎炎夏季,不仅会食欲不振,更易中暑,因此,这时的夏季饮食要重在清热,可是,光光清热还不够,夏季饮食还需注意什么呢?专家建议,要想在夏季打造健康饮食,一定要保证清热.清补两不误.所以,就看看下面的介绍吧. 清补 适宜人群:正常人或略微虚弱者 现在正值"三伏天",是一年中最热的时期,也是雷雨最常见.30℃以上高温日子最集中的时期.天气潮湿闷热,在户外或高温环境工作的人很容易中暑,因此,应该及时补水,注意清热祛火.冬瓜汤.绿豆汤等消暑佳品自然深受大家喜爱. 不过,并不是所有的人都适合使用这些

作为厨房厨具之一,微波炉的使用是有讲究的.从健康饮食的角度分析,不是所有食物都适合放进微波炉里.那么,都有哪些食物是不适合放进微波炉里的呢?下文介绍了具体的食材种类. 1.忌将肉类加热至半熟后再用微波炉加热:因为在半熟的食品中细菌仍会生长,第二次再用微波炉加热时,由于时间短,不可能将细菌全杀死.冰冻肉类食品须先在微波炉中解冻,然后再加热为熟食. 2.忌再冷冻经微波炉解冻过的肉类:因为肉类在微波炉中解冻后,实际上已将外面一层低温加热了,在此温度下细菌是可以繁殖的,虽再冷冻可使其繁殖停止,却不能将活

现在的天气慢慢的变凉了,空气中的水分蒸发的较快,在这样枯燥容易上火的时节,咱们常常感到唇干舌燥,喉咙干痒,皮肤也变的枯燥乃至是脱皮,而这些针状都是由于冬季枯燥的气候.而宝宝肌肤娇嫩,体内的水分更容易流失,因此在此时节,一定要及时给宝宝补水. 咽干唇裂流鼻血 勤饮汤水 冬季天气干燥,宝宝的鼻黏膜干燥,血管脆弱,再加上孩子内热有火或因感鼻腔不适用手抠鼻时,容易导致血管破裂出血. 宝宝的嘴唇干燥,甚至干裂.脱屑,也是很明显的体内"缺水"的表现.有的孩子还会出现口角潮红.起疱.皲裂.糜烂.结痂

春季饮食不宜吃生冷.油腻的食物.饮食起居还需清淡为主,喝汤也颇为讲究,不能太油腻.忌燥热.食材可以选用以瘦肉.禽类.鱼为主,药材可以选用党参.沙参.枸杞.百合.淮山等.下面给大家推荐七款春季养生煲汤. 一.薏仁猪脚汤 功效:健脾益胃.利湿.壮腰膝材料:薏仁30g,干净猪脚一只约半斤. 制法:薏仁碾碎,猪脚洗净剁块与薏仁一同放入砂锅,加黄酒.姜及清水1500毫升,盖好.先用猛火煮滚,除去汤面浮沫,再用文火煨约2小时;待猪蹄烂熟后,依次加入盐.酱油.葱.胡椒粉. 二.白玉猪小肚汤 功效:又是一年春来

女白领这个群体常常工作繁忙,面临着巨大的压力,总处于亚健康的状态,为缓解和预防亚健康,可以喝下面几种汤饮. 1.工作忙压力大可以喝西洋参甲鱼汤 材料:活甲鱼一只(约500克),西洋参片(25克),清水(1500ml),红枣(8颗),食盐(1/2茶匙),姜(3片),黄酒(1茶匙). 做法: (1)将甲鱼去头和内脏,斩成四大块,洗净后备用: (2)汤锅中倒入水,大火煮开后,倒入黄酒,将甲鱼块和壳,一起放入沸水中焯2分钟后捞出,并撕去甲鱼壳内侧透明的硬皮: (3)把西洋参和红枣用清水洗净备用: (4)

冬天物候干燥,人体就需要补水以滋润,因此冬季是非常适宜多喝一些具有滋润效果的汤的,尤其是女人,经常喝适宜的汤,是能够很好的养生.美容的.下面小编给大家介绍几款冬季适合女性养生美容的清润汤吧! 1.野生菌王汤 材料:金针菇.草菇.鸡腿菇.牛肝菌.高汤(乌骨鸡加上猪棒骨熬出)各适量. 做法:提前将菇类洗净后用水漂1-2天,沥干水后放入高汤,大火煲滚,然后改小火继续煲3个小时左右,盛汤前加盐调味即可. 功效:本汤可调节免疫力,有抗癌作用,同时有清热解毒.润肺利尿等功效. 提示:买菇类时最好去超市选购经