老人 认知障碍症

随着全球人口老龄化的加剧,认知障碍症(老年痴呆症)日渐严重.尤其是如果我们继续保持目前的不健康生活方式,认知障碍症发病率将会大幅提高.那么老人如何预防认知障碍症? 英国斯特灵大学认知障碍症治疗发展中心科学家表示,吃得好.多锻炼和享受生活,能够使认知障碍症危险降低一半以上.尤其以下10条黄金规则,需要老人遵照执行. 1.服用维生素B6和维生素E.<老年痴呆症杂志>刊登瑞典和意大利科学家完成的研究发现,维生素B6是神经递质生物合成辅酶,维生素E可防止体内过氧化物生成,都有助于缓解大脑萎缩,降低认知

焦虑症是现代人普遍存在的一种心理疾病,很多人都认为会存在焦虑症的人都是年轻人,然而,老人也是容易患有焦虑症的群体,大家需要多加注意.那么,老人焦虑症的症状表现会有哪些呢?下面我们一起来看看. 1.痛苦,但查不出病 病人多方奔走于综合医院,见医生就滔滔不绝地说:浑身难受,不能躺,不能坐,不愿吃,不能睡,不能干活等.检查:头胀,脑门冒汗,但颅脑CT无异常;胸口发堵,但24小时动态心电图无异常;厌食,胃胀气,但胃肠透视.胃镜检查无异常;血化验正常.偶有病人血压.血糖偏高,但无病史,与痛苦程度也不符.提

现在很多中青年人普遍存在压力大的情况,而压力大对我们的影响,可能会持续到晚年.一项研究显示,瑞典研究者发现了压力与认知障碍症之间的关联性:中年压力大容易患上认知障碍症. 研究人员选取了800名瑞典妇女,对她们的心理健康状况和幸福程度进行了为期38年的随访调查.参与者在1968年接受了一连串的神经心理学测试和检查,并在几年后再次接受了检查.在初步评估阶段,研究者向参与者询问了18种常见压力事件对她们造成的心理冲击,如离婚.寡居.严重的疾病.孩子死亡.心理疾病.家庭近亲成员酗酒.个人或配偶失业和缺乏

现在越来越多的人步入了老年,而到了老年,身体各个机能都会出现下降的趋势,尤其是大脑的机能,如果不注意的话,很容易患上老年痴呆症.而越来越多的证据表明,保持一定的膳食和运动习惯,可使认知障碍症(老年痴呆症)危险降低50%以上.美国医师医药责任协会公布了预防认知障碍症的最新膳食指南. 美国权威专家,美国医师医药责任协会会长尼尔·伯纳德博士指出,该膳食指南能最大程度地保护大脑. 1.减少饱和脂肪,避免反式脂肪.应少吃馅饼和油炸食物. 2. 蔬菜.豆类(黄豆.豌豆.扁豆).水果和全麦应该作为主要食物.

我们都知道女性容易贫血,所以要注意补铁,但如果补铁过度的话,也会带来一些不良的影响.比如红肉是很多人补铁的选择,但一项新研究发现,红肉吃多了可能会诱发认知障碍症.问题的关键是红肉中富含铁,而铁摄入过量容易导致氧化损伤,大脑尤其容易受到不良影响,进而增加认知障碍症危险. 新研究负责人,美国加州大学洛杉矶分校神经学教授乔治·巴特克斯及其同事,研究了认知障碍症患者大脑的两个区域,比较了大脑海马区域(认知障碍症早期受损大脑区域)和丘脑区域(只有进入老年之后才可能受损的大脑区域).研究人员通过大脑成像扫描

人到老年要是一切顺顺当当地倒也悠闲快乐,不过有些个男人在年纪大了以后,就容易患上认知障碍症,也就是人们常说的老年痴呆,得这种病的老年人自己到老都没体体面面地生活还要连累一家人跟着操劳受罪,想要避免这种症状就能在老年健康调养里多点能预防的健康食物. 健康食物-油性的沙拉酱.这种沙拉酱有助于保持大脑功能的健康,因为存在于油性沙拉酱中的维生素E是一种强效抗氧化剂.抗氧化剂能够避免神经元(在大脑和人体其他部位之间传递信息的神经细胞)被氧化,从而防止或延缓大脑受到损伤.维生素E能够延缓中度至重度认知障碍症

现在很多的老人因为孩子外出工作或者结婚成家,不能够和自己长期的生活在一起,不知不觉的成为了空巢老人,这个也是心理健康会出现问题的时候,那么空巢老人怎么调节自己的心理呢?看看下面的方法吧. 作息冲淡法.节日期间热闹.和谐.愉快的场面和气氛淡去后,老年人要马上回归到以前"二人世界"或"一人世界"的生活作息状态,按照以往的生活规律来有条不紊.按部就班地安排自己的日常生活.作息规律的回归,可使老年人迅速平稳心绪,淡化节日氛围,走出"空巢"的阴影. 爱好冲

中老年保健专家介绍说,很多老人害怕自己因为饮食问题导致自己营养跟不上导致自己身体发生疾病,在饮食上不加以控制,殊不知这样做对于自己的身体是非常不好的.但是科学研究表明适度的饥饿感能够有助于老年朋友避免患上认知障碍. 有些老人害怕营养不良,刚感觉饿就吃东西.其实,老人不妨饿一会儿,适度的饥饿感有助于避免患上认知障碍症. 据<印度时报>4月3日报道,美国阿拉巴马大学研究发现,轻度饥饿感所引起的感觉及其相关的激素能刺激新陈代谢,激素信号是排空的肠胃和大脑产生饥饿感之间的沟通信使,这一生理过程能像热量

老年保健专家介绍说,近年来,在老年人群中老年人患老年痴呆的几率越来越大,诱发老年痴呆的原因主要有三个:一是女性,二是年龄,三是心理问题.也就是说女性患老年痴呆的几率更高.还有就是经常焦虑抑郁的老人更易患上老年痴呆症. 老人痴呆症主要有三个阶段: 第一阶段(健忘期): 开始以近事记忆与即刻记忆的障碍为主.能回忆起儿童时代的情景,年青时代的生活,但对近事不能回忆,常常遗失物品,放好的钱物,常找不到,每认为被人偷窃(妄想)等.有些病人在早期有性格改变及妄想的出现,如疑病或有被害.被窃.贫穷.夸大等妄想

当我们步入老年之后,肯定在内心当中就会有一些特别害怕的事情,比如害怕自己老了之后儿子.女人不孝顺自己,或者是因为自己身患顽疾而给孩子们带来非常大的负担.从心理健康方面来说,老人有这样的担心都是非常正常的,作为儿女就应该多多了解老人心中最害怕什么,然后帮助老人克服这些恐惧. 男人最害怕的5件事 性功能障碍.与癌症和死亡相比,男人更害怕勃起功能障碍.美国威斯康星大学精神病学教授肯恩·罗宾斯表示,性欲会随着衰老加速而递减,男性会担心由此导致的尴尬或羞辱.75%勃起功能有障碍的男子胆固醇水平不正常,专家

当下这个时代,我们总会在电视上看见很多的老人得了老年痴呆症,给整个家庭都带来了各种麻烦的问题,老年痴呆症又称阿尔海默兹症,每年都有纪念这个病的日子,而如何使老人远离老年痴呆症,是我们今天老年保健讲座所要探究的问题. 英国卡迪夫大学医学院科学家完成的一项为期34年的最新研究发现,遵守5个简单的生活方式可有效防治认知障碍症.这5条规则是:经常运动.不吸烟.保持健康饮食.少量饮酒及保持较轻体重. 新研究中,科学家从1979年开始对2345名男性参试者进行了跟踪调查.调查内容涉及疾病与经常锻炼.多吃果蔬

老年人的饮食生活习惯都关乎着他们的身体健康,面对着各种各样营养来源,老人该如何进行选择,这个便是关乎老人健康的问题.近日有专家表示,老人常喝矿泉水可以有效预防老年痴呆. 据英国<每日邮报>10月12日报道,<阿尔茨海默症杂志>刊登英国基尔大学一项新研究发现,每天喝1升矿泉水可以预防认知障碍症(俗称老年痴呆症)患者认知能力下降,其机理是多喝富含硅的矿泉水可显著降低体内神经毒素铝的水平. 长期以来,铝一直被认为与老年痴呆症有密切关联.新研究中,克里斯托弗·埃克斯利教授及其同事让参试老年

上了年纪,老人好像越来越爱打盹,常常坐着就迷迷糊糊睡着了.这让做儿女的我们非常担心,那么导致老人爱犯困的原因有哪些?保健专家指出,这其中大脑衰老.耐氧能力减退,或者新陈代谢减慢.身体自我调节能力差都是诱因. 但要注意的是,老人常犯困,首先要排除以下疾病.1.心脏疾病.如果血液供应不足,就会导致大脑缺氧,从而导致神经系统活跃性降低,具体的表现就是睡不醒.经常出现犯困症状,说明心脏收缩功能可能出了问题,要进一步检查确定病因.2.脑血管病,如脑梗塞.脑萎缩.脑血栓等脑血管疾病会导致脑组织缺血.缺氧,也

老年人吃什么可以防止老年痴呆?有句话说,人老了就犯痴了,这是在说人老了,大脑思维不灵活了敏锐度降低,在认知方面有了一定的障碍.这时候,老年人就更应该注意健康饮食,常吃些保护脑功能的食物. 据最新报道,老年人应多食用3种食品,它们有助于增强大脑功能和保持思维敏锐,从而起到预防认知障碍症的作用. 一.油性的沙拉酱.这种沙拉酱有助于保持大脑功能的健康,因为存在于油性沙拉酱中的维生素E是一种强效抗氧化剂.抗氧化剂能够避免神经元(在大脑和人体其他部位之间传递信息的神经细胞)被氧化,从而防止或延缓大脑受到损

随着年龄的增长,我们的记忆力会出现退化,这也是很多老年人出现健忘问题的原因之一.中医提示,对于老人常健忘的问题来说,补脑健脑是关键.下文介绍了一些应对攻略,它对改善老人常健忘问题会有很大帮助. 1.记不住数 人们对门牌号.日期.生日和密码等信息的记忆属于陈述性记忆(也称外显性记忆).美国波士顿贝斯以色列执事医疗中心记忆诊所所长扎尔迪·坦恩博士称,如果不刻意去记它们,大脑就会自动将其遗忘. 对策:坦恩建议,可以给这些难记的数字赋予一定的意义,比如,某人的生日是国庆节后第8天等. 2.忘了打算要干啥

中老年保健专家介绍说,不少的老人害怕自己因为饮食问题导致自己营养跟不上导致自己身体发生疾病,在饮食上不加以控制,殊不知这样做对于自己的身体是非常不好的.但是科学研究表明适度的饥饿感能够有助于老年朋友避免患上认知障碍. 有些老人害怕营养不良,刚感觉饿就吃东西.其实,老人不妨饿一会儿,适度的饥饿感有助于避免患上认知障碍症. 据<印度时报>4月3日报道,美国阿拉巴马大学研究发现,轻度饥饿感所引起的感觉及其相关的激素能刺激新陈代谢,激素信号是排空的肠胃和大脑产生饥饿感之间的沟通信使,这一生理过程能像热

现在的年轻人负担就重,因为都是家里独子,两个人结婚了双方的老人就多,不过熟话说家有一老如有一宝的,不要把老人当成是生活的负担,一定要对老人都孝顺照顾好,不过有的年轻人照顾老人没有经验,特别是男人总是很粗心,不过你可以多看看保健常识了解照顾老人的误区. 照顾老人的误区很多,其实就是照顾老人要有耐心和细心,因为老人上了年纪身体各项机能下降,而且身体的疾病也多了,年轻人一定要多和老人沟通,问问身体的健康情况,儿女不是给老人多少钱就是孝顺,老人要的就是平时的嘘寒问暖. 警惕!照顾老人的六大误区 人一旦上

老年保健专家介绍说,日常生活中,我们经常看到很多老人爱打盹,即便每天的睡眠时间都很充足,还是忍不住犯困,难道真的是因为年级大了,没有年轻时期的活力了吗? 在老年保健中我们曾提到,随着年龄的增长,人体的机能就会开始衰退,这其中就包括身体的活跃度降低,犯困是正常现象.可是如果老人犯困的频率很高,那可就要注意了. 上了年纪,好像越来越爱打盹,有的老人常常坐着就迷迷糊糊睡着了.这其中大脑衰老.耐氧能力减退,或者新陈代谢减慢.身体自我调节能力差都是诱因.但要注意的是,老人常犯困,首先要排除以下疾病. 1.

中老年保健专家介绍说,老人们岁数大了,可是儿女们却因为工作养家赚钱等原因不在身边,所以空巢老人不仅在农村是比比皆是,在一些一线大城市都已经不是什么少见多怪的谈资了.由此引发的一系列心理问题也就很普遍了,所以,作为子女,我们能为老人做到多少呢? 1.尊重需要 凡事倾听好商量 孙向东,87岁,退休前是一家国营毛巾厂的副厂长.五一节,俩儿子带着全家来看老爷子.老孙要给孩子讲述自己从一个普通工人成长为副厂长的经历.可刚一张嘴,大孙子就说:"爷爷,这事听您讲过不下五百遍.这些事还是留着讲给别人听吧.&qu

老年保健专家介绍说,很多老人害怕自己因为饮食问题导致自己营养跟不上导致自己身体发生疾病,在饮食上不加以控制,殊不知这样做对于自己的身体是非常不好的.但是科学研究表明适度的饥饿感能够有助于老年朋友避免患上认知障碍. 有些老人害怕营养不良,刚感觉饿就吃东西.其实,老人不妨饿一会儿,适度的饥饿感有助于避免患上认知障碍症. 据<印度时报>4月3日报道,美国阿拉巴马大学研究发现,轻度饥饿感所引起的感觉及其相关的激素能刺激新陈代谢,激素信号是排空的肠胃和大脑产生饥饿感之间的沟通信使,这一生理过程能像热量限