后颈 睡觉 枕头

有的宝宝刚出生爸爸妈妈就让宝宝使用枕头了,儿童保健专家表示其实这是一种错误的做法,刚出生的新生儿是不需要枕头的.他说,初生的宝宝脊柱基本上是直的,平躺时背和后脑勺在同一平面上,不会造成肌肉紧绷状态而导致落枕;加上新生儿头大,几乎与肩同宽,侧卧时头和身体也在同一平面,因此新生儿无需枕头. 如果头部被垫高了,反而容易造成头颈弯曲,影响呼吸和吞咽.医生建议宝宝3个月后再用枕头,因为这时的宝宝开始学抬头,脊柱颈段出现向前的生理弯曲,肩部也增宽了,需要用枕头保持体位舒适. 看到相关报道说,婴幼儿睡高枕,会

喝酒是大多数人的业余爱好,两三的人一起聚会,经常会出现喝大的情况,也就是酒醉的情况.从保健的角度考虑,酒醉后,如果睡觉姿势不正确,就会影响身体健康.什么酒醉后的睡觉姿势最健康?下文详细介绍了,酒醉后什么睡觉姿势最健康? 酒醉后什么睡觉姿势最健康 酒后不正确的睡觉姿势有哪些?会引起哪些疾病? 1.平卧:易造成吸入性肺炎 什么酒醉后的睡觉姿势最健康?平卧也是醉酒者通常采取的姿势.喝醉的人往往会呕吐,但是喝醉后人的咽反射及吞咽动作比较迟缓,这时醉酒者如果是仰卧平躺,那么呕吐物很可能会返流入气管,发生误

大家都知道爱爱需要一定的技巧,也需要男女双方的共同配合,那么在性爱技巧上都有哪些方式方法来供大家使用呢,以下就是两性专家针对性交后立刻睡觉增加疲劳感向大家做出的简单的介绍,下面跟对小编一起来了解一下,希望能给大家的性福生活带去帮助. 通常,夫妻在过性生活时,从双方性兴奋开始到性高潮结束,正常情况下,持续时间大约是5-20分钟,也有比这更长的.在进行性生活时,人体交感神经处于高度紧张状态,人体各种激素尤其是性激素分泌旺盛. 这时,不仅双方性器官处于高度充血状态,而且从性兴奋期到高潮期,身体的许多组

熬夜是现在年轻人们最常遇到的,也是带给肌肤负担最大的存在.很多人都会选择晚间护肤来保证肌肤在白天的工作效率,那么认真的清洁和夜间保养为什么有的时候却不能保证肌肤的良好运作呢?其实痘痘的元凶来自于睡觉使用的枕头. 枕巾,最亲密的肌肤杀手 选择合适的枕头能够舒缓你的颈椎压力,让早上起床的时候更加精神.但是从护肤角度来讲,合适干净的枕巾则更为必要的.睡眠时的翻身,脸部总是会直接接触到你的枕巾,因此枕巾上的细菌和灰尘容易对肌肤产生危害. 使用超过一周的枕巾需要及时清洗并放在太阳底下晾晒,以阻止细菌的繁衍

日常生活中,睡眠是一件必须要做的事.几乎每个人睡觉都离不开枕头,枕头是我们亲密无间的朋友.你可知道枕头之于我们的身体保健是多么重要.但是通过日常习惯来看,枕头的重要性并没有引起大家的注意.那么本文就来向大家介绍一下睡觉枕枕头需要注意哪些问题. 一.枕头的高低: 睡觉枕枕头的高低是大家日常需要注意的问题.枕头过高.过低或者不用枕头都会引起颈部的受力,牵扯颈部,从而导致颈椎病的发生. 1.高枕容易引起颈椎病 中医指出,在临床上有很多落枕病人就是因为睡了太高枕头的缘故.如果睡的枕头太高,就会改变颈椎正

男人在酒桌上有酒品的不多喝多的还真是不少.醉酒后最多的还是睡觉的多要说喝酒闹事的毕竟是少数,但是醉酒后送回家是什么样一般单身男人的话躺下什么样就是什么样,即使有女友或者是老婆的也不一定了解应该怎么睡才舒服才没问题.醉酒后的睡觉姿势也存在很大的问题哦. 1.平卧 这是醉洒者通常喜欢采取的姿势.喝醉的人往往会呕吐,但是喝醉后人的咽反射及吞咽动作比较迟缓,此时醉酒者如果是仰卧平躺,那么呕吐物很可能会返流入气管,发生误吸.轻者造成吸入性肺炎.严重者可导致气管堵塞而窒息死亡. 2.俯卧 醉酒者多处于昏迷状

我们在睡觉的时候,头都要顶着一个枕头,但你知道吗?枕头的选择,是有讲究的.如果你枕头挑选不当,就会让你有得颈椎病的危险.只有你选到了适合自己的枕头,才能让你摆脱颈椎病的困扰. "高枕"未必"无忧" 高枕无忧,源自<战国策·魏策一>:"高枕而卧,国必无忧矣".是说把枕头垫的高高的,安心睡觉,无所顾忌,放松警惕.现在多指一种无忧无虑的心境.在现实生活中,如果睡觉高枕,未必无忧.因为,枕头过高既不利于休息和健康,又是颈椎病的重要诱发因素.

引起颈椎病的原因有很多,如长时间坐在电脑面前,长时间低头看手机.看书,长时间窝在沙发上,甚至外伤在一定情况下也会导致颈椎病.事实上,枕头太高会引起颈椎病,为什么呢? 1.假如睡的枕头太高,就会转变颈椎正常的生理弯曲,使得肌肉疲劳性损伤及韧带牵拉劳损,产生痉挛.炎症等,并涌现颈肩酸痛.手麻.头昏等症状. 2.枕不好,用低枕或干脆不用枕头是不是就好呢?路主任说,枕头过低或不用枕头同样不利于健康.有的人患了颈椎病后认为不用枕头就能利于康复,其实这种想法是不科学的.不垫枕头,人仰卧时过火后仰,易张口呼吸

枕头,是最常用到的床上用品,但很多朋友都忽视了枕头的健康.中医养生专家告诉你,枕头高度会直接决定了你的寿命长短.究竟,枕头高度对健康的影响有多大呢?下文就为你做详细解读. 低枕使供血不均衡:专家认为枕头过低或不用枕头同样不利于健康.有的人患了颈椎病后认为不用枕头就能利于康复,其实这种想法是不科学的.不垫枕头,人仰卧时过分后仰,易张口呼吸,进而产生口干.舌燥.咽喉疼痛和打呼噜现象.如果侧卧不垫枕头,一边的颈部肌肉也会由于过分伸拉.疲劳而导致痉挛.疼痛,出现落枕. 枕头过低还会使得供血不太均衡,容易

如果睡觉是一个人休息的最宝贵的时刻,那么一个合适的枕头就是这一时刻的保障.如果枕头选择不当会使颈椎出现损伤,保健专家建议,睡觉的枕头高度最好与肩齐平,不要睡高枕头.而如果要选择一个好的枕头又有那些区别呢? 到底怎样高度的枕头才最合适呢?是不是高枕头不好,那么枕头越低就越好呢?当然不是.枕头过低一样对健康有损害.有的人患了颈椎病后认为不用枕头就能利于康复,其实这种想法是不科学的.不垫枕头,人仰卧时过火后仰,易张口呼吸,进而产生口干.舌燥.咽喉疼痛和打呼噜现象.假如侧卧不垫枕头,一边的颈部肌肉也会由

或许很多成年人并不承认自己睡觉流口水,但是,不知道你有没有发现,每当你睡醒后,发现枕头上湿湿的,有的时候脸上还黏糊糊的,其实,这就是你睡觉的时候流下来的口水,睡觉流口水怎么办呢? 睡觉的时候为什么老喜欢流口水 身边很多女生都有准备小零食的习惯,像只小老鼠,没事就吃吃东西.但是,千万记住一点,晚上睡觉之前,洗漱完毕之后就不要再吃东西了.食物残渣一旦久留在口腔里,容易刺激口腔流口水. 也许有的MM会抗议:那我晚上不吃东西的,怎么也流口水?其实,除了食物刺激之外,戴假牙套或是牙齿畸形,尤其是前牙畸形等

在日常生活中,不少人在起床后,都会有口苦眼肿情况发生.出现口苦眼肿,虽然是小毛病,但也会影响你的身体健康.那么,出现口苦眼肿,我们该如何解决和调理?下文介绍了一些家庭调护方,一起来看看. 小毛病:眼睛浮肿 可能是晚上临睡前喝水太多;或者自身的血液循环不好,来不及将体内多余的水排出去. 保健偏方:根据季节来调整喝水的量,睡前切忌喝过多的水;起床后可以在屋里做一些简单的肢体运动,比如伸展.缓速蹲起.扩胸等等,以促进血液循环,缓解浮肿. 此外,还可用中指和无名指按压眼窝上方,由眼角至眼尾方向重复3次,

生活中一些男人在性爱后第二天会感觉身体虚弱有时还会让自己的爱人对昨夜的激情感到不满,这是性生活遗留的问题,随着问题的增多,两人吵架次数也增多,有的还会因此分手.今天小编介绍性爱后男人通常不可以做的五件事,希望你可以拥有和谐的性福生活. 性爱后不立即洗澡 当你和你的爱人大战三百回合之后,身体是大汗淋漓,有洁癖的男人最想做的事肯定就是洗澡,可是如果你就这样直接去洗澡就会造成你的另一半有心理压力,这样暗示你的另一半你刚刚的性爱不让你满意,而且有种草草办事的感觉,这样的心理压力逐步积累,往后性生活她还会

饮酒是当今很多男人必不可少的生活乐趣,也是男人们交际的一种方式.特别是好友聚会.过节时,更是觥筹交错.中国的酒文化从古至今,是有相当历史渊源的.男人适当饮酒无可厚非,但应该注意饮酒方式方法.在此具体介绍男人饮酒后注意的几个问题,希望引导男人们饮酒后更加健康. 1.饮酒后不宜马上睡觉.饮酒后即睡觉,使人体新陈代谢趋缓,对肝脏健康不利.可以饮酒后,用冷水洗脸,静坐休息一会.过量饮酒,更不宜任即刻入睡,若重度酒精性中毒,会一睡不醒.若出现此种情况,亲人需陪在身边,间隔两小时叫醒喝醉酒的人. 2.饮酒后

社会的发展,人们的压力越来越大,尤其是电脑前工作的男性脑力工作者,他们天天坐在电脑前,打字,总是胳膊向前的之态,由于长期是这样的工作状态,很容易的肩颈疼痛,那么,得了这样的病怎么办呢,男人健身给你讲讲男性如何通过运动缓解肩颈疼痛,缓解肩颈疼痛的方法. 缓解肩颈疼痛的方法 -- 缓解肩颈痛 做法:距离墙角1~2步站立,向上举起手臂,前臂平贴墙上,上臂与身体呈90°,然后手臂支撑两侧墙面,身体下压10秒为1次,每次做5次. 功效:伸展两侧胸大肌,舒缓长期紧绷引起的肩颈筋膜不平衡. 缓解肩颈疼痛的方法

性爱后疲劳感在男性朋友中较为普遍,为给第二天储备精力,很多朋友有性爱后倒头就入睡的习惯,殊不知此举非但对缓解疲劳没有帮助,甚至会加重疲劳,最终得不偿失.所以男性朋友在性爱后应选择正确合理的科学的缓解疲劳的方法,进而确实性爱后疲劳缓解的效果. 性生活是一项比较剧烈的运动,由于男性在性生活中时常扮演着唤起性欲.变换姿势.冲刺高潮的角色,因此性爱后会感到疲惫的情形在所难免.由于体制.年龄等方面的因素的影响,不同男性对疲劳的感觉不一致,在恢复的速度上也有所差别. 男性性生活后的疲劳感,主要是射精后,控制

很多女孩在烫发.染发后,会发现自己的发质变得越来越差,这与你烫染后的头发护理不到位,有着直接的关系.从美容护肤的角度考虑,要想在烫染后,还能拥有完美秀发的话,就要从保养开始. 首先,先来谈谈烫发的保养:烫发会导致头发中蛋白质和水分的流失,因而需要特殊的爱护,否则就会出现断发.掉发等让你头疼的现象. 护发误区1:都说烫发伤头发,那就在烫头的时候直接焗油好了.其实,烫发后经常焗油是必需的,但不要立刻马上焗油,因为这时头发的内部结构还没有稳定,焗油的效果也不好.烫发的当天不要用力梳理,在三天之内最好别

现在的情侣和夫妻之间都认为性爱之后睡觉是一种很幸福的事情,但是中医认为嘿咻后就睡不健康,如果你现在还认为你的那种性爱之后就会睡觉是很健康的,那你赶紧来改正自己的错误看法吧! 为什么性爱后易睡觉 因为性爱是个"重体力活",性活动的疲劳感,是由于控制排出精液的脑脊髓反射机能在射精后一时松弛下来的结果.年轻人副交感神经灵敏活跃,所以会恢复很快,有的甚至马上恢复.但随着年龄的增加,神经反应会变迟钝,恢复的时间相对较长,如果射精后马上入睡,引起疲劳的反射机能继续松弛,疲劳感就难以消失. 性爱后疲

很多男人在喝酒后闷头就睡,认为这样有利于让身体得到恢复,容易醒酒,其实这种想法是错误的,那么酒后要注意什么?今天的男人品酒小编就来告诉你,酒后不要做的几件事情. 我们都知道,酒精是靠肝来消化的,如若喝酒后马上睡觉,人体的新陈代谢变慢,对肝不利,容易患上酒精肝.小编建议男性友人们在喝完酒后先用冷水洗把脸,坐着休息一会儿后再睡觉.尤其饮酒过量的人立即入睡很可能引起酒精中毒,一睡不醒. 酒后别吃醒酒药 很多人在酒后会服用醒酒药,其实醒酒药只是能让人暂时摆脱醉酒症状,实际上却会将醉酒时间延长,因此不建议

浴后按摩丰胸减肥法?按摩也能丰胸减肥?相信朋友们对于按摩减肥多少都有些疑问,很多朋友都会去抱怨为什么自己减肥瘦不下来,胸部去缩水了呢?这是个非常头大的问题,想要快速减肥不缩胸,试试浴后按摩丰胸减肥法吧可促进肠胃蠕动.代谢脂肪,还能畅通胸部经络,甩除赘肉和塑造美胸,一举两得. 减重不贪快!丰满美胸依然在 中医师表示,体重控制会出现胸部明显变小.脱水干扁的现象,主要与不当减重或气血不调的体质有关,建议减重时应循序渐进.不贪快,且可??依据个人体 质使用合适的中药处方畅通全身气血,代谢身体多余脂肪和水