随着生活水平的不断提高,近年来肥胖率直线上升.很多爱美人士选择各种减肥商品,但是都没有收到良好的效果.小编推荐针灸减肥方法,针灸可以通过传统的中医针灸方法,达到调整机体内分泌的作用,最终实现减肥.以下就是专家针对中医针灸减肥法做出的详细的解释,下面跟随小编一起来了解一下希望能给大家带去帮助. 体重超过标准体重的20%或体重指数大于23者,称肥胖病.肥胖不仅使人外型笨拙,影响健美,而且还易患高血压.冠心病和糖尿病等多种"富贵病",严重影响人的健康.中医认为,肥胖是脾失健运,痰湿中阻而致.
中医解释流口水
中医解释针灸减肥的好处与弊端
中医解释夏季颈椎病多发的原因
夏季是颈椎病病发的高峰期,特别是都市白领,很多人认为是长时间不活动造成的,其实不然,不活动是造成颈椎病的一个原因但不是全部原因,那么还有哪些因素造成颈椎病病发呢? 空调温度过低或猛吹风扇,颈部受凉,诱发颈椎病 专家介绍:颈椎病和受凉有很大关系.夏天在办公室里,空调温度一般开得很低,特别是座位正对空调,或是穿吊带装的女性,颈背肌肉很容易受寒,诱发颈椎病.专家建议有空调的办公室里,最好在外面穿件外套,以免颈部受凉而引发或加重颈椎病.女性白领还可佩带质地柔软的丝巾,这样既保护颈椎,又不失礼仪. 夏日易
经常睡觉流口水可能是脾虚引起
很多朋友在睡觉的时候,都会出现睡觉流口水情况,不少人不以为然.中医专家提醒你,出现睡觉流口水情况,有可能说明你的身体出现健康隐患,例如脾虚.下文具体介绍了,睡觉流口水与脾虚之间的关系. 脾虚是什么 中医解释,脾虚指脾气虚弱的病理现象.多由饮食失调.劳逸失度,或久病体虚所引起.脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用.脾虚则运化失常,并可出现营养障碍,生湿酿痰或发生失血等症. 脾虚症状表现 脾虚则水谷稍微无以传输运化.五脏六腑和四肢百骸就得不到儒养,从而出现面色萎黄.精神疲惫.身倦乏力
睡觉流口水可能是脾虚导致
不少人在睡觉时,都会有睡觉流口水的情况发生,很多朋友不以为然.但中医专家提醒你,睡觉流口水很有可能是一种疾病,它可能在预示着,你的身体出现了脾虚情况.那么,出现脾虚,该如何调理?下文根据食物性味,介绍了一些健康食材. 脾虚是什么 中医解释,脾虚指脾气虚弱的病理现象.多由饮食失调.劳逸失度,或久病体虚所引起.脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用.脾虚则运化失常,并可出现营养障碍,生湿酿痰或发生失血等症. 脾虚症状表现 脾虚则水谷稍微无以传输运化.五脏六腑和四肢百骸就得不到儒养,从而
盘点五个中医里的退烧穴位
发烧是常见病,如果发烧很厉害的话,就会给你的健康造成大困扰.中医提示,出现发烧了,就要及时退烧才行.今天,中医内科的专家介绍了五个养生穴位,它们就有退烧的功效. 中医解释发烧的原理 体温高出正常标准,或自有身热不适的感觉.发热原因,分为外感.内伤两类.外感发热,因感受六淫之邪及疫疠之气所致;内伤发热,多由饮食劳倦或七情变化,导致阴阳失调,气血虚衰所致.内伤多虚,有阴虚发热.阳虚发热.血虚发热.气虚发热.虚劳发热.阳浮发热.失血发热等. 发烧的原因 引起发热的原因很多,最常见的是感染(包括各种细菌
中医讲解夏季养生保健小常识
"夏日炎炎正好眠",进入夏天后,天气炎热,很多人都会觉得很累,精神疲惫.中医解释这是"暑易伤气",即高温天气会耗散人的精气神.所以,人就会经常有劳累的感觉.所以中医养生专家建议,夏季养生保健注重精神调摄,保持愉悦轻松而稳定的情绪.大悲大喜,大起大落的情绪会造成热上加热,所谓心静自然凉,夏季养生的目的就达到了. 中医介绍,每个人自己在家可以经常练练静养,即安静的时候双眼微闭,然后缓慢地吸气,再气沉丹田,然后再呼出.如此反复3-5分钟.坚持下来,可以有效降低心累的感觉.
中医如何调理亚健康问题
如今,不少的都市女性存在亚健康的问题,从严格意义上说,这不是一种疾病.但是,亚健康也是人们的身体出现问题所发出的讯号,中医解释,女性在平时如果不能及时赶走亚健康,就有可能让你的身体出现疾病.那么,怎么远离亚健康呢?下面看看绝世中医的养生方法! 大家要知道,女人在生活中可以有很多方法都可以起到治疗亚健康的作用,让你可以在短时间内,尽快恢复身体健康. 为什么白领会出现亚健康 (1)白领阶层大多供职于大型企业,工作紧张,交际应酬复杂,竞争激烈,无论是生理还是心理都承受着巨大的压力,自觉身心疲惫.由于长
中医推荐:喝三种茶可以减肥
很多肥胖的女人都是想要减肥,这也是我们可以理解为什么现在这么多人都在讨论减肥的话题.怎样减肥一直都是很多女人口中常出现的字眼,那么,对于局部肥胖的MM们来说,怎么饮食减肥好呢?中医解释女性在平时可以喝一些茶来起到减肥的功效.可是,女人怎么通过喝茶来局部塑身呢?小编给大家一一介绍! 1.黑茶: 可抑制小腹脂肪堆积.一说起肥胖,人们马上会想到腹部脂肪,而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果.黑茶是由黑曲菌发酵制成,顾名思义,是黑色.在发酵过程中产生一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用.想用黑
处暑之后秋季易燥热 中医教你如何养生
现在才刚刚进入秋天,气候的特点主要为湿热,以后的天气将逐渐干燥,因为秋季的燥热,中医建议秋季养生要注重"防燥",都说秋天是个美丽的季节,是个适合旅游的季节,喜欢旅游的朋友们要注意天气的干燥,多喝水. 秋季初期虽然还有些湿热,但是秋季还是以干燥为主的,所以现代人最常见的5种秋燥症状分别是口角发炎.皮肤甘裂.鼻出血.便秘与哮喘燥咳.中医解释,秋季的燥热最容易伤害到肺系统,包括口.鼻.肺脏及皮肤毛细孔等;另外,由于肺和消化系统互为表里,所以有些人也会出现便秘症状. 年长者.夜猫子最容易出现秋
日常中年男人如何补肾好呢
我们看见大街小巷各种补肾的保健品都买的很疯狂了,可是真的是男人都需要补肾吗?这样的观念在人群中太普及了,想要自己身体健康就需要了解自己的肾脏健康不健康呢,男人如何补肾好其实从日常的很多细节就可以养肾的. 中医解释肾虚其实也非为肾阴虚和肾阳虚的,阴虚较阳虚更为常见.肾阳虚的表现是面色苍白或黧黑,腰膝酸冷,四肢发凉,精神疲倦,浑身乏力:男人阳痿早泄,性欲减退:便不成形或尿频.清长,夜尿多,舌淡苔白.肾阴虚的表现是面色发红,腰膝酸软而痛,眩晕耳鸣,齿松发脱:男子遗精.早泄:失眠健忘,口咽干燥,烦躁,动
罗汉果泡水喝的功效有哪些
罗汉果泡水喝的功效有哪些?罗汉果是一种很有故事的水果,盛产于中国桂林.罗汉果的营养保健价值自是不必说,很多朋友也喜欢用罗汉果泡水,可是不怎么了解罗汉果泡水的功效都有哪些?只是知道罗汉果泡水喝了对身体有好处.那么下面呢,就来仔细了解一下. 罗汉果泡水喝的功效有哪些 中医解释说,罗汉果性凉,味甘,入肺.大肠经.有清热解毒,生津止渴,润肠通便的作用. 罗汉果最大的一个好处就是可以作为糖尿病患者的代糖食品,因为罗汉果能够加强胰脏机能,帮助分泌胰岛素.罗汉果中所含的维生素E可以加强细胞膜的渗透,让糖尿病患
简单介绍白扁豆的做法
白扁豆的营养价值和保健功效大家了解吗?白扁豆有防癌抗癌,降低血糖的作用.白扁豆中含有非常丰富的营养素,包括蛋白质.食物纤维和钙.铁.磷等微量元素.有人对白扁豆的做法莫衷一是.那么我们今天呢就来简单介绍一下白扁豆的做法. 点击图片进入下一页 简单介绍白扁豆的做法 白扁豆老少皆宜,其食疗作用有健脾养胃,解暑化湿.补虚止泻的功效.主治脾虚呕逆,食少泄泻,或暑湿吐泻.妇女赤白带下,小儿疳积,酒醉呕吐,水停消渴等病症. 中医解释,白扁豆性微温.味甘,入脾.胃经;是很好的食材. 白扁豆的做法有很多,厨师们总
当归炖鸡肉的做法大全
当归炖鸡肉是你的最爱吗?好吃又大补.想了解一下当归炖鸡肉的做法大全吗?首先从了解食品材料开始,中医解释当归对女性来说有调血润肠的作用,尤其是孕妇,喝点当归炖鸡汤,既有安胎保胎的作用对于新妈妈又有滋补的作用.好的,现在切入正题,饮食保健专栏给您揭示,当归炖鸡肉的做法大全: 点击图片进入下一页 当归炖鸡肉的做法大全 材料:母鸡500克,当归6克,姜一小块.红枣8颗,枸杞子20粒,百合一小把,盐少许,胡椒粉少许. 步骤: 1.把鸡肉切成块状. 2.当归称量好,红枣.百合.枸杞子洗净,姜切片. 3.鸡肉
盘点莲子的功效与作用及食用方法
"低头弄莲子,莲子清如水" .莲子是人们天然的保健品.早餐有习惯喝一碗银耳莲子粥的吗?银耳莲子粥有滋阴润肺,清火安神的功效.其中的清心安神功效主要得益于莲子的功效与作用.莲子是日常饮食必不可少的滋补品,所以今天就一起盘点莲子的功效与作用及食用方法吧. 点击图片进入下一页 盘点莲子的功效与作用及食用方法 功效: 中医解释:莲子性平.味甘涩,入心.脾.肾经;补脾止泻,益肾涩清,养心安神. 1.主要用于脾虚久泻,遗精带下,心悸失眠. 2.主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪
晨练健身球 强体又健身
进入冬季天气越来越冷,但是中医专家介绍此时正是养生保健的好时节,中医解释运动健身方法很多,其中健身球练法虽简单,强体效果却非常突出.以下就是中医专家给出的简单的介绍,下面跟随小编一起来了解一下,希望能给大家带去帮助. 临床证明,健身球对治疗和预防高血压.神经衰弱.颈椎病等许多慢性疾病有显著疗效,益于手部.臂部神经系统疾病的防治.因为双手掌和十指与机体内外器官紧密相连,身体各器官在手上都有反射点(或叫投影区),十指拔转球就要造成球面对手掌多个部位按摩刺激,十指的活动牵涉手上的几大经络和十指相关的一
三剂中药帮你彻底祛除小痘痘
青春痘并不一定只存在于青春期,而不管任何时候,脸上长痘痘毕竟都是一件难看的事情.在你尝试了无数的化妆品后,为什么不试试中医疗法呢. 曾有一位年方20的准新娘来求诊,脸上布满了青春痘,我便给她开了一张治疗痤疮的经验方. 桑皮10克,黄芩10克,银花10克,连翘15克,公英15克,地丁5克,生地15克,丹皮10克,赤芍10克,白芷10克,生甘草5克,白花蛇舌草20克,水煎,每日1剂,早晚两次分服.禁忌辛辣和油腻.3剂后痘减大半,一周后,颜面即美艳如初. 青春痘,皮肤科称痤疮.现代医学认为和体内雄激素
男人要补肾壮阳吗
补肾壮阳,这个话题是很多男性朋友们在生活中都会提到的,因为男性朋友们都很注重自己在性生活方面的能力,可是很多的男性朋友们却为此烦恼,想要找到一个补肾壮阳的正确办法,那么男性朋友们都需要进行补肾壮阳吗?我们一起来看看吧. 中医解释肾的概念主要是从功能的角度来说的,涵盖了人体的生殖.泌尿.神经.骨骼等多个组织.器官,起调节人体功能.为生命活动提供"元气"."原动力"的作用."虚"主要是功能低下.营养缺乏的结果,肾虚会表现出与肾相关的机能减退,比如记忆
哈密瓜的功效有哪些
哈密瓜,新疆的特产.中原种植的哈密瓜虽然也甜,但终究没有那个味道.只有具有独特气候的新疆,才会生长出那么独特的哈密瓜.哈密瓜被誉为水果之王.哈密瓜的功效你知道都有什么吗?我们来了解一下哈密瓜的功效. 哈密瓜的功效有哪些 中医解释,哈密瓜性寒味甘,具有多种微量元素.具有疗饥.利便.益气.清肺热止咳的功效. 1.哈密瓜的果肉有止渴.消暑热.放暑气等作用,对发烧.中暑.口渴.尿路感染.口鼻生疮等症状有很好的治疗功效. 2.哈密瓜对身心疲倦.心神不安和口臭都有良好改善作用. 3.当代医学发现,哈密瓜具有
苦瓜这样吃保健效果会翻倍
对于苦瓜,朋友们你了解多少呢?苦瓜的原产地什么的,咱就不再多说了,主要说一下它的保健功效,苦瓜之所以称为苦瓜,很明显是说这瓜味道比较苦.苦瓜含有丰富的膳食纤维和维生素C,可以延缓食物中糖类的吸收,所以苦瓜也是女性朋友青睐的减肥食物. 苦瓜这样吃保健效果会翻倍 苦瓜的胡萝卜素.核黄素与钙.铁.磷等矿物质的含量也很丰富.中医解释,苦瓜性寒,有清邪热.解劳乏.明目清心.益气壮阳的功效. 传统医学认为,苦瓜味苦,生则性寒,熟则性温. 生食清暑泻火,解热除烦;熟食养血滋肝,润脾补肾,能除邪热.解劳乏.清心
板蓝根的副作用有哪些
板蓝根的副作用有哪些?板蓝根是治疗流行感冒的药物.板蓝根属于中药制剂,虽然副作用不大,但并不表示没有,有的人服用板蓝根过量,会产生过敏的副作用. 板蓝根的副作用有哪些 我们先来看看板蓝根的疗效:中医解释,传统药物板蓝根是十字花科植物菘蓝或爵床科植物马蓝的根茎,含多种抑菌成分,有清热解毒等功效,对感冒.流感.腮腺炎.红眼病.麻疹等常见病,有较好的预防和治疗作用. 不少家庭都备有板蓝根冲剂,但大多数人都误以为板蓝根冲剂是"良性药",多吃也不会有害.实际上,板蓝根并非没有副作用.本市曾有儿童