倒时差 上火

现在有一种流行的说法称一些女性为墨镜女,这一个词汇形容的最多的可能就是喜欢在空中飞的女人.其实,空姐在飞机上一天就是好十几个小时,这么长的时间都是坐在飞机上甚至是站在飞机上.所以,今天我们的乐活看世界栏目关注的就是一当空中飞行女人可以休息的时候是可以戴上墨镜来解决倒时差的问题的. 除了空姐,还有一些远距离空中旅行者在夜间飞行的后一阶段应当戴上墨镜,不仅是在飞机上戴墨镜,在着陆后的头几个小时也应当戴墨镜.但是,这种做法真的有效吗?专家说,戴墨镜只是帮助调整人体生物钟方法的一个很简单的部分,而且不是

无论是外出工作还是游玩,我们都难免会出现时差.从保健的角度考虑,时差会影响你的身体健康,导致诸多身体不适发生.那么,如何出行保健,才能避免时差反应呢?接下来,小编我就为你介绍一些倒时差的窍门. 美国睡眠医学会(AASM)会长蒂莫西·摩根泰勒博士表示,大多数人可以克服几个时区的时差反应.但如果需要跨越更多时区,就应该采取以下几种措施,避免时差反应. 向东飞要格外注意.通常向东飞行产生的时差反应比向西飞行更厉害,飞行前应做好心理准备.向东飞行前,可早起将生物钟提前,向西飞行前,则可晚点睡觉将生物钟推

如今,不少的都市女性存在亚健康的问题,从严格意义上说,这不是一种疾病.但是,亚健康也是人们的身体出现问题所发出的讯号,中医解释,女性在平时如果不能及时赶走亚健康,就有可能让你的身体出现疾病.那么,怎么远离亚健康呢?下面看看绝世中医的养生方法! 大家要知道,女人在生活中可以有很多方法都可以起到治疗亚健康的作用,让你可以在短时间内,尽快恢复身体健康. 为什么白领会出现亚健康 (1)白领阶层大多供职于大型企业,工作紧张,交际应酬复杂,竞争激烈,无论是生理还是心理都承受着巨大的压力,自觉身心疲惫.由于长

亚健康,是现在白领普遍都有的身体状态.中医专家认为,亚健康的出现,是有原因的.找到让你出现亚健康的原因,你才能更好的预防亚健康出现.接下来,就为你具体介绍,亚健康的原因及预防法. 世界卫生组织(WHO)上海健康教育与健康促进合作中心携手维生素品牌善存发布一项以都市人亚健康为主题的大型网络调查,约98.8%有不同程度的亚健康状态,其中饮食不规律.加班频繁成为白领亚健康的主要原因. 调查发现,白领中的亚健康现象已经极其普遍,约98.8%有不同程度的亚健康状态,其中26岁~30岁人群更是成为重度亚健康

亚健康,不是一种疾病,它是身体内发出的讯号,如果不能及时赶走亚健康,就有可能让你的身体出现疾病.在中医里,有很多方法都可以起到治疗亚健康的作用,让你可以在短时间内,尽快恢复身体健康. 亚健康中医解说 中医学虽无亚健康状态一词,但中医"谨微防病"."消患于未兆"的预防学理论形成久远,对亚健康状态的认识由来已久.中医所谓的"未兆",不是无病,也不是具有明显体征的疾病,而是指机体的阴阳.脏腑.气血等失调所导致的疾病前状态,或某种疾病的征兆.中医学认为,

中医认为,每个人的中医体质各有不同,不同种类体质的人群,需要使用不同种类的养生方法.对于现代白领来说,亚健康是一种常见的体质状况了.出现亚健康的体质,一定要及时调理才行. 亚健康中医解说 中医学虽无亚健康状态一词,但中医"谨微防病"."消患于未兆"的预防学理论形成久远,对亚健康状态的认识由来已久.中医所谓的"未兆",不是无病,也不是具有明显体征的疾病,而是指机体的阴阳.脏腑.气血等失调所导致的疾病前状态,或某种疾病的征兆.中医学认为,人体的健康是

对于白领一族来说,如果不注意养生保健的话,就会非常容易出现亚健康的情况.中医认为,亚健康虽然不是疾病,但如果不及时调理的话,就会导致各种疾病的发生.白领要想摆脱亚健康,就要从家庭调护开始. 亚健康中医解说 中医学虽无亚健康状态一词,但中医"谨微防病"."消患于未兆"的预防学理论形成久远,对亚健康状态的认识由来已久.中医所谓的"未兆",不是无病,也不是具有明显体征的疾病,而是指机体的阴阳.脏腑.气血等失调所导致的疾病前状态,或某种疾病的征兆.中医学

中医认为,对于现代白领来说,忙碌的生活节奏,会让白领出现亚健康问题.什么是亚健康呢?亚健康是一种身体状态,出现亚健康问题后,如果不注意及时调理的话,就会让身体容易出现疾病. 亚健康中医解说 中医学虽无亚健康状态一词,但中医"谨微防病"."消患于未兆"的预防学理论形成久远,对亚健康状态的认识由来已久.中医所谓的"未兆",不是无病,也不是具有明显体征的疾病,而是指机体的阴阳.脏腑.气血等失调所导致的疾病前状态,或某种疾病的征兆.中医学认为,人体的健康

近来最火的电视剧恐怕就是唐嫣与钟汉良一起出演的<何以笙箫默>了,我们都知道,唐嫣今年其实已经三十左右了,但是看上去依然只有二十一二岁,甚至在扮演学生的时候也是毫无压力,那么这张脸到底是如何保养得这么好的呢? 杨幂唐嫣这对好闺蜜争相出演<何以笙箫默>,到底谁更符合女主形象呢?杨幂比唐嫣小3岁,但已是当妈的人了,唐嫣虽"老",肌龄可不老,扮嫩卖萌不在话下,近期播出的<何以笙箫默>也大获好评,不知杨幂出演会是何等效果?让我们瞧瞧这两位女主的保养功力,看看谁

在中医众多的中医体质类型里,并没有亚健康这一种.但是,亚健康表达了你身体的一种状态,如果你有亚健康问题的话,就需要及时调理和改善身体健康了,否则就有可能出现疾病困扰.下文做了具体介绍. 亚健康中医解说 中医学虽无亚健康状态一词,但中医"谨微防病"."消患于未兆"的预防学理论形成久远,对亚健康状态的认识由来已久.中医所谓的"未兆",不是无病,也不是具有明显体征的疾病,而是指机体的阴阳.脏腑.气血等失调所导致的疾病前状态,或某种疾病的征兆.中医学认为

上周日,欧洲足球冠军联赛刚落下帷幕,让不少球迷直呼畅快.眼下,四年一届的"世界杯"也将于北京时间6月13日凌晨4点在巴西拉开序幕.对球迷来说,这将是个不眠之夏. 由于受到时差的影响,国内球迷们只能熬夜观战.面对精彩赛事,多数球迷会选择和朋友一起观看,观赛时喝酒宵夜也成为必备节目.殊不知,球迷们满怀激情地酣战球赛的同时,肛肠系统却正在遭受着极大的挑战,便血.肿物脱出.疼痛.排便困难一齐袭来,使多数球迷叫苦不迭.痔疮等肛肠疾病好似一颗"不定时炸弹",会因患者生活作息紊乱

如今,人们生活压力大.体质差,开始出现亚健康问题.中医专家认为,亚健康虽然不是传统意义上的中医体质,但是,如果亚健康调理不当,还是会引发多种疾病.那么,中医有没有好方可以赶走亚健康呢? 亚健康中医解说 中医学虽无亚健康状态一词,但中医"谨微防病"."消患于未兆"的预防学理论形成久远,对亚健康状态的认识由来已久.中医所谓的"未兆",不是无病,也不是具有明显体征的疾病,而是指机体的阴阳.脏腑.气血等失调所导致的疾病前状态,或某种疾病的征兆.中医学认为

中医专家发现,如今,白领一族是得亚健康的高危人群.很多白领都有亚健康的身体状态,这对他们健康的影响极大.究竟,中医是如何看待白领亚健康问题的?中医又有哪些方法可以调理亚健康? 亚健康中医解说 中医学虽无亚健康状态一词,但中医"谨微防病"."消患于未兆"的预防学理论形成久远,对亚健康状态的认识由来已久.中医所谓的"未兆",不是无病,也不是具有明显体征的疾病,而是指机体的阴阳.脏腑.气血等失调所导致的疾病前状态,或某种疾病的征兆.中医学认为,人体的健

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什么人群容易得休闲病?休闲病是指在身体处于休息的状态时,容易得的病,称之为"休闲病".为什么,当你休息的时候还会得病呢?从保健的角度考虑,得休闲病的人群在平时休息的时候,还要经常出门,把节奏安排的很紧张,所以,容易得上休息病.休闲病是一种亚健康的生活方式,对健康没有好处.什么人群容易得休闲病? 休假为何比上班还累 上班时累得"吐血",心里发誓周末和假期一定要好好歇歇,可假期临近,好像又上紧了新的发条,给自己安排了一大堆事.这样的情形你一定不陌生,记者在采访后总结发现

工作繁忙,休闲娱乐成为了大家放松心情,缓解压力的最好办法,但是中国人的休闲往往带有一些功利性,很难达到休闲的效果,因此导致身心俱疲,如果不注意加强保健,很容易使人处于亚健康状态,那么,"休闲病"是怎么回事呢? "休闲娱乐"本来应该是让人身心放松的生活的润滑剂,但在生存压力井喷式暴发的环境下,这种闲适变得有些奢侈,也有些走形了.前不久,央视发布了10万人参与的<CCTV2011-2012经济生活大调查>,结果显示,超过七成的中国人日均休闲时间不超过3小时,

中医专家发现,人在休闲放松的时候,也容易得上疾病,例如休闲病.那么,什么是休闲病?休闲病的危害又有多大呢?接下来,小编我就为你详细解读一下,什么是休闲病.下文做了具体介绍. 一项调查显示,有超过七成中国人的日均休闲时间不超过3小时,其中8%的受访者忙碌不堪,休闲时间为零,日均休闲5小时以上的受访者占比不到7%. 休闲时间多少直接影响生活质量.越来越多的人开始陷入"休闲困局",白领中有六成因透支健康和压力巨大而患有"休闲病". 困惑:休闲时间反而生病 一家健康咨询公司

前列腺炎是一种常见的男科疾病,在临床上其可分为急性和慢性两种.北京曙光医院专家介绍说虽然很多人也了解一些关于前列腺炎的知识,但是更多的时候,人们对于前列腺炎还是懵懵懂懂.正因如此,在实际生活中,依然还有很多的男性朋友会陷入认识误区,进而对自己的健康造成一些不利影响. 针对这种情况,北京曙光医院专家建议大家应该尽量的多学习和了解一些生殖健康方面的知识,同时专家还为广大男性朋友总结归纳出了以下五种关于前列腺炎认识的陷阱误区. 陷阱一:慢性前列腺炎跟前列腺增生症是一回事 经常有患者将这两者混为一谈,而

现在人很重视养生,所以网上流传了各种的养生方法,其中睡前喝酸奶有助于睡眠也是很多人都听过用过的养生之道,不过如果真的失眠了,用酸奶或是纯奶真的可以提高睡眠质量吗?会不会是虚假的呢,我们来一探究竟? 食物帮助睡眠有没有可能?大家可能听说过"褪黑激素",它来自于大脑,是脑垂体内的松果体分泌的一种物质,当这种物质分泌到一定的数量,人就睡着了. 褪黑激素在婴幼儿.青少年时期分泌旺盛,随着年龄的增长,分泌量下降.老年人觉少,便是这个道理.现在有以直接补充褪黑激素的方式解决失眠,东西方长途旅行倒时