掌握更主动性

其实在性生活中很少有女性会主动,可是大部分的男性都渴望自己的伴侣有这样的一个行为,因为这样会让他们对性爱更加的卖力,所以女性想让你们的性生活更加的和谐,那么不妨尝试主动一次吧. 1.女性应当好"主攻手" 在性爱生活中,许多人对双方的"主动性"问题存在着错误的认识.长期以来,人们总是拘泥于"男性主动",一些原本幸福的家庭因此饱尝了苦涩的滋味.其实,性爱与恋爱完全是两码事.女性在恋爱中表现得文静.优雅.羞涩是讨人喜爱.令人赞赏的,而在性爱中,在适当的

大家都知道锻炼身体有益健康,在男人健身的运动的方法中,有七种运动可以增强男人的性功能,这对性功能衰退的男性来说,是件多么好的事情,让我们来看看提高性功能的运动有哪些?下面就给大家推荐一下. 1.猫姿伸展 顾名思义这套动作形如猫儿伸展般;首先,双臂向前伸展,手掌触地,然后将膝盖以上身体向后拉坐至臀部接触脚跟,双脚作跪状,双膝贴地,臀部贴脚跟,尽量舒展手臂.膊头和背部,舒展动作维持10至15秒,然后慢慢放松,再重复整个动作. 2.曲背部掌上压 姿势近似普通掌上压,不同的是膝盖贴地.双臂稍向膊头以外支

案例:看电影,用哭泣减压 由于工作压力大,最好的朋友又都不在身边,小雯有了什么不痛快都往自己心里装.一个偶然的机会,同事向她推荐了一部据说很感人的电影.周末,小雯把自己关在家里看这部电影,男女主人公缠绵悱恻的感情让她哭得淅沥哗啦的.哭过之后,她发现心情好了很多,压力也一下子减轻了.于是,小雯把这种方法介绍给周围的同事,大家试过几次之后都觉得舒坦了不少.现在,小雯和她的同事们每周固定给自己找一部"赚人眼泪"的电影,看过之后几个人之间再进行交换.过去,我们听说过"追星族"

千百年来,男人一直都是站着撒尿的,有研究称,站着小便其实对男性不好,看来现在你需要革命了,换个方式撒尿,或许对你更有好处. 男人最佳排尿方式:蹲位排尿 对于男人来说,若能像女性那样改为下蹲式排尿,将使你少受癌症之害.原来蹲位排尿可引起一系列肌肉运动及其相关反射,加速肠内废物清除,缩短粪便在肠道内的停留时间,硫化氢.吲哚.粪臭素等致癌物的重吸收减少,从而保护肠黏膜少受致癌物的毒害.有关调查资料表明,下蹲排尿男性的患癌率较站立排尿者降低40%,这也是习惯取蹲位的印度男子肠癌发病率低的奥秘之一. 一小

婚后如何保证家庭和睦?婚姻是两个人的事,如果只有一方为这个婚姻家庭努力,另一方却无动于衷的话,那么这样的婚姻是无法持久的,尤其是平时一直忙碌在外的男性,更应该注意,保证婚姻和睦幸福的方法. 第一戒,不要有"天下无不是的父母"这个观念 很多老公们似乎都有这种观念,并且喜欢将这句话挂在嘴边,以示他们对父母的尊崇和"顺孝".尤其在老婆受了老妈的委屈后,这句话出现的频率是最高的,明知老妈有错,却只敢对老婆说:天下无不是的父母,她再不对也是我妈,你就多忍忍吧!于是老婆们一腔怨

在这个社会当中,生活质量如此之高,男性也应该可以活的更好,活的更长寿.除了掌握健康的饮食以及运动方法之外,在生活中还应该更注重多方面的保养.比如放松自我,定期捐血等等.那么,男人如何让寿命更长呢? NO.1 更多的性爱.没错,一项刊登在<英国医学期刊>的研究指出,一个月少于一次性爱的男性的死亡率是每星期至少两次性爱的人的两倍. NO.2 走向红地毯那一端.一项长达22年的研究发现,无论是50.60或70岁的男人,已婚者都比未婚者活得久. NO.3 玩填字游戏.长寿和受教育程度,以及之后所接受的

高血压是日常生活中的常见疾病之一.随着人们生活的快节奏,工作的忙碌性,越来越多的人没有时间回家吃饭,导致越来越多的人患上了高血压.那么,高血压和经常在外吃饭有什么关系呢?据美国媒体报道,一项最新研究显示:每周在外多吃一餐饭,患上前期高血压症状的风险就会提高6%. 杜克-新加坡国立大学医学研究生院的研究者对501名大学生进行的调查显示,除了性别.体重和运动量外,在外用餐的次数也与前期高血压之间存在着关联.这一关联性会随着年龄的增长而越发明显. 前期高血压指的是血压偏高,但还未被确诊为高血压的阶段,

女性生活中,有一种说法是"生女孩的男人智商很高",其实,还有一种说法是"生养女孩的父亲在职场表现会更好".这种说法是真的吗?生养女孩的父亲在职场表现会更好有没有什么科学依据呢?下面就随着女性小编一起来了解一下吧. 最近的一项研究表明,单从事业的角度来说,生女儿会对爸爸的成功有一定的积极作用.不久前发表在<人类学杂志>(Journal of Anthropology )上的一篇研究表明,较之生养男孩的父亲,生养女孩的父亲,在职场上有更好的表现. 在这项研究

众所周知,对于婚后的女人来说,两性的生活是两个人感情交融的纽带.每个人都是希望变得优秀,但是想要让你的她幸福,需要注意些性爱技巧,这是很关键的夫妻重点.那么,怎么让女人变得更加性福呢?我们来看看小编的介绍. 1.善于急速性爱 假如有十分钟可用,试着来一次快速的爱爱.这听来或许是个荒唐建议,然而你要试试才知道其中趣味. 有时,急速地亲密行为并不一定是坏事,事实上,不少夫妇十分赞赏急速性爱所带来的刺激,这可以制造只属二人秘密的感觉. 2.爱抚形成习惯 不少夫妻难得会情深款款地抚摸对方.他们可能对此感

微波炉会破坏食物营养吗?其实在烹饪的时候,我们经常会使用到微波炉,或者高压锅,但是有的人会认为这样的烹饪方式,会破坏食物的营养,甚至会致癌,所以针对这样的说法,下面就让专家为大家解答. 虽然微波炉破坏营养.影响健康甚至致癌的说法一直存在,但这是不折不扣的谣言.微波加热食品对维生素有破坏,但与炒.蒸煮或油炸等其他烹调方式相比,微波炉破坏营养较少而非较多.也就是说,微波炉加热有助于保留更多的营养.至于微波泄漏损害健康或致癌的说法就更缺乏证据. 高压锅使烹调温度增加至108℃-120℃,与炒.煎炸或烧

酸奶是非常好的一种饮品,特别是女孩子,多喝一些酸奶可以润肠通便,解决困扰自己的便秘问题.而且酸奶还可以用来美容,当面膜使用,可以让肌肤变得更加爱白皙更有弹性.今天就让健康饮食专家来教大家怎么选择酸奶? 关于选酸奶,其实也很简单: 第一步:分门别类 纵然超市里的酸奶琳琅满目,但就本质来说,也就区区三种:酸牛奶.乳酸菌饮料.乳饮料. 1.根正苗红的酸牛奶 简称酸奶,也叫发酵乳,洋气叫法是优酪乳:由两部分组成:乳酸菌和牛奶.主流的款式是有活菌的;现在也出了非主流的新款常温酸奶,没有活菌的. 2.改善肠

健康饮食专家提示,一个人的饮食习惯是否健康,这是很重要的事情.要知道,如果你的饮食习惯不好,那健康就会面临诸多威胁.究竟,好的饮食习惯都有哪些?下文就为你做具体介绍. 1.每餐之前喝两杯水. 控制体重,对大多数人来说是一场"持久战".不久前,研究人员发现,饭前喝两小杯水能减少饥饿感和食物摄入量,比节食减肥的效果更明显.专家说:"喝水是控制体重的一种最简单.廉价的方法."餐前饮水的人一天能少摄入近300卡热量.专家也指出,除喝水外,餐前吃水果.蔬菜和麦片粥,同样含热量

作为蔬菜之一,芹菜有很好的降血压功效,是高血压饮食.健康饮食专家发现,很多朋友在吃芹菜的时候,从来不吃芹菜叶,其实,芹菜叶的营养价值比茎要更高一些.下文做了具体介绍. 芹菜能防治多种疾病,如高血压.糖尿病.高血糖等.营养专家建议,经常吃鲜奶煮芹菜,可以中和尿酸及体内的酸性物质,对治疗痛风有较好效果;如果用150克连根芹菜同250克糯米煮稀粥,每天早晚食用,对治疗冠心病.神经衰弱及失眠头晕诸症均有很大的帮助. 芹菜叶茎含有挥发性的甘露醇,有独特的芳香,可以增强食欲,还具有保健作用.但不少家庭吃芹菜

女性乳房不但是美丽的象征,同时也是身体健康与否的标志,乳房是否健康,美丽,关系着身体的健康变化,很多女性就是没有把对乳房的保养当成重要的事情,导致身体健康受到损害,后悔不迭,因此乳房的保养清洗是非常重要的,那么如何清洗乳房更好呢,保健小编今天就来介绍一下最佳的保养清洗方法. 平时如果总是用香皂类的清洁物品,从乳头上及乳晕上洗去这些分泌物,对妇女的乳房保健是不利的.有关专家指出,经常使用香皂类的清洁物品,会通过机械与化学作用洗去皮肤表面的角化层细胞,促使细胞分裂增生.如果经常不断去除这些角化层细胞

俗话说,骨头汤里的营养价值丰富,经过长时间的熬制,骨头里的胶原蛋白.矿物质都可以融入到汤里,使人体更易吸收这些营养.从健康饮食的角度考虑,补钙喝骨头汤能管用吗?骨头汤里的营养可以起到补钙效果.下文介绍了大棒骨汤怎么炖更营养? 点击图片进入下一页>> 大骨头汤怎么炖更营养 肘子骨熬汤最营养 部位:肘子(猪的小腿)分前肘和后肘. 营养分析: 这部分骨头里含有大量的骨髓,另外,骨胶原的含量也非常高,因此炖出来的汤汤色白,营养丰富. 烹调方法: 大棒骨汤怎么炖更营养?做的时候可以将剔掉肉的前.后肘子骨

冬天人们为了拥有一个健康的体迫,都对身体进行很严实的防寒保暖.除此之外,一些上班族在冬天也需要格外的对身体进行保养.因为工作的繁忙加上身体的调理不当,更会引来一些疾病的侵蚀,所以我们来看一下,上班族冬天除了身体的保健之外,对于身体的各个部位,还需要怎么样的保养呢. 保养部位一:腹部 用双手按顺时针方向绕肚脐揉腹36周,有利于防止便秘.消化不良等症状.吃晚饭的时候尽量是等消化完了再坐下工作,如果是赶不及就要坐下工作,不妨做得隐蔽一些,虽然不雅,但可以避免发胖. 保养部位二:脖颈 很多办公室的MM经

骨折是外科的常见病,严重的骨折肯定会影响你的身体健康和生活品质.那么,你知道什么的人容易得骨折吗?保健专家提示,如果你是吸烟人群,那就要注意了,因为你会更容易得上骨折. 吸烟对人体机能危害大 骨科专家表示,吸烟对于人体的机能伤害极大,日平均吸12支者身体每日都处于超负荷状态.吸烟是动脉硬化,特别是下肢动脉硬化的一个危险因素,多年吸烟可影响行走及运动功能,还对卵巢的内分泌代谢发生紊乱而产生的不良影响,使女性长出胡须.而同时,研究也显示,戒烟后,可改善这些人的健康程度. 吸烟会导致骨折 吸烟与骨头的

肾作为人体重要器官,它会直接影响你的身体健康.很多朋友为了养护肾脏,就会注意补肾养肾.保健专家提示,补肾是有窍门的,只有分年龄段补来补肾,才能让你得到更好的养肾效果,下文是具体的保健新知. 人体的生长与衰老,与肾气旺盛虚衰密切相关 古人指出,人生十岁,五脏始定,血气已通,其气在下,故好跑.二十岁,血气始盛,肌肉方长,故好快步走.三十岁,五脏大定,肌肉坚固,故好慢步.四十岁,五脏六腑皆大盛已平定,故好坐. 五十岁,肝气始衰,目始不明.六十岁,心气始衰,善忧悲,血气懈惰,故好卧.七十岁,脾气虚,皮肤

如今人们的生活离不开手机和电脑,甚至很多朋友都这手机电脑不离手的.保健专家提示,手机和电脑如果长期使用,就会影响你的眼睛健康,尤其手机比电脑更伤眼.下文介绍了详细的养生常识. 有关研究表明,手机比电脑更伤人,因为手机屏幕小,玩手机时注意力更投入,目不转睛,因此更伤眼.使用电脑时,人们的肢体还能活动活动,可是"手机控"往往很少活动,这对身心健康更为不利.手机要少看,在下班的地铁上,在家里的床上,在就餐的间隙,都应该尽量控制手机的使用,否则对视力的损伤显而易见.不论是使用手机还是电脑都应该

女性保健专家介绍说,化妆的女性朋友都知道,唇部妆容是很重要的一个组成部分,唇彩的颜色挑好了,整个人都会不一样.一般买的唇彩很难持久,过不久就变暗淡了.下面8个小窍门帮你解决这个问题. 诀窍1:去死皮 涂上唇蜜,颜色变得不好看,而且还有小裂纹出现,都是唇部死皮在作怪. 几种简单的去死皮方法: 沾湿棉棒,可以用水沾湿,也可以用去角质产品沾湿.然后用湿棉棒在唇部轻轻擦拭即可除去死皮; 将蜂蜜涂抹在唇上,用水蒸气熏一下唇部,10分钟后洗干净; 用双手沾上温水,轻轻擦拭唇部,死皮也可除去; 用热水泡出一条