如何确保宝宝初期能够健康长大

婴儿在刚出生的一段时间内,都是靠母乳来喂养的,但是随着宝宝逐渐的长大,妈妈的母乳就不能满足宝宝的营养需求了,那么,宝宝长的稍微大点以后,该吃什么呢,答案就是健康饮食,下面就介绍几种有助于宝宝消化的健康饮食. 冰糖葫芦熬水 通常孩子遇到消化不良的问题,食积了,如果不是特别严重的话,没必要买什么药,可以到街上买一串冰糖葫芦,放到锅里文火慢炖,再放两颗大枣,把枣和山楂肉炖烂,把山楂核.枣核分离出来,让孩子喝这个汤就可以:酸酸的,甜甜的,口感好,而且不刺激胃,效果也好. 醪糟 醪糟俗称江米甜酒,是南方的

秋季气候干燥,儿童抵抗力又弱,很多宝宝容易出现口干舌燥.皮肤干燥等症状;有些宝宝情况严重可能会出现腹泻.浑身乏力等症状.此时,家长应给孩子做些营养均衡,又利于宝宝吸收的健康膳食.本期健康饮食就为广大家长推荐一些在秋季帮助调理宝宝肠胃的健康饮食 木瓜牛奶 原料:木瓜.鲜牛奶.蜂蜜 做法:将木瓜去籽.去皮切块,与鲜牛奶一起加入搅拌机打碎,再煮开后加入蜂蜜即可食用. 小米红枣南瓜粥 原料:小米.红枣.南瓜 做法:小米.红枣.南瓜清洗干净,将南瓜去皮切小块,一起放入锅中加水慢慢煮至南瓜融化粥黏稠时即可.

对于几个月大的宝宝来说母乳是最有营养的,但随着宝宝长得,就要适当增加幼儿营养.那周岁前的宝宝该怎么健康饮食呢?下面大家就来一起看看周岁前健康饮食全集. 添加辅食的原则: 1.按婴儿消化力及营养需要,应先试一种,待试用3-4天后再添一种. 2.添加量应由少到多,由稀到稠,由淡到浓,由细到粗,逐渐增加. 3.小儿患病或腹泻时,或天气太热,应延缓增加新食品,避免导致消化不良. 4.在添加辅食过程中应注意大便情况,发现大便异常或其他情况,应暂停此种辅食,待大便恢复正常后,再从小量开始. 5.小儿个体差异

物质生活的不断提高造就了许多肥胖宝宝,看起来虎头虎脑的,非常惹人爱.但是肥胖宝宝真的对于健康有好处吗?新妈妈们在照顾宝宝上往往存在几个误区,使得肥胖宝宝们不能尽快摆脱肥胖.今天,儿童保健专家将列举照顾肥胖宝宝存在的几大误区. 误区1:吃得多才健康 妈妈们总是会说孩子们要吃得多才能长得高.长得快,然而专家们支出,对于宝宝们而言,吃得多不一定好.很多妈妈们怕孩子吃不饱.营养不足,会给孩子多喂食,鼓励孩子多吃,这样就把孩子的胃口撑大了,使得宝宝们越吃越多,也越来越接近小胖子. 误区2:不哭闹,给糖吃

对五颜六色的果汁,宝宝们通常表现得兴趣十足,都喜欢喝.殊不知,要想通过多彩的果汁喝出个健康宝宝,其中也蕴含着不少知识呢?让我们来一起学习吧! 健康饮用果汁Tips 一般每天以不超过300毫升的果汁摄入量为宜; 若自榨果汁最好把固体残渣也给宝宝吃; 不宜用果汁送服药物. 喝鲜榨果汁益处多多 科学家经过长期研究发现,果汁不仅能让宝宝大饱口福,还能为身体健康提供必不可少的营养素,包括果糖.矿物质.有机酶.胡萝卜素.蛋白质和维生素等.常喝果汁对宝宝的健康成长可谓益处多多-- 提高宝宝机体免疫力,少生病;

一个家庭有了宝宝之后肯定所有的事情都会围绕着这个可爱的天使展开.但是有很多家长会被市面上一些眼花缭乱的食品弄的失去了分寸.熟不知在众多食品中有十种食物危害宝宝健康,婴儿是不宜吃的,吃多了会对宝贝以后的养生保健产生不好的影响. 不易消化的蔬菜 婴儿的消化功能发育不完全,所以竹笋和牛蒡等较难消化的蔬菜最好等宝宝大些才喂给他吃,此外,纤维素太多的菜梗也不要喂给宝宝吃. 水果类 水果中含有宝宝正常生长发育所需要的维生素C,且酸甜可口,是非常适宜的婴儿辅食,水果中又有哪些不适合进入到辅食的呢?一般来说,容

呕吐 引起宝宝呕吐的最常见原因就是由细菌引起的消化道感染蔓延,通常宝宝会先出现突发性的呕吐,常常会伴随着发烧和等.大部分的感染会持续2-3天左右,而呕吐给宝宝带来的最大危险就是.宝宝出现脱水的警告信号就是尿片的更换次数大大减少,并且他的唾液也会有所减少.如果你的宝宝不能或者不想和奶水或的话,你要注意每隔15分钟就给他补充水分,如果他还是持续呕吐的话就要立刻找进行咨询了. 有时婴儿出现呕吐的话很可能说明了他天生或后天消化道发育不良,常见的一种就是幽门狭窄.通常是由于腹部消化道出口处的肌肉增厚造成的

孩子的健康饮食一直是父母要操心的问题,因为即使现在人们的生活水平好了,可是很多孩子的身体健康还是成为了很大的问题.所以说父母为了孩子健康的成长,一定要从小培养孩子的饮食习惯,让他们吃的更健康. 第一,让孩子参与食物的选择和购买.这是让孩子认识不同的食物,了解它们营养价值和特点的绝好机会,家长可以介绍一些营养知识,比如蔬菜含有丰富的矿物质和维生素,奶类含钙丰富.有利于骨骼健康等,循序渐进地教给孩子营养和健康知识. 第二,让孩子参与食物的烹调.许多父母生怕孩子伤着.烫着,不许孩子靠近厨房.其实,参与

都说有妈的孩子是个宝,没妈的孩子像根草.怀胎十月,每个宝宝早已与妈妈成为了一体,宝宝们的一举一动都会牵动妈妈的心.那么爱宝宝的妈妈们该如何做好保健工作才能生出一个健康的宝宝呢?看看养生专家怎么建议的吧,一定能帮助准妈妈们安心度过怀胎十月,生下健康可爱的小宝宝. 习惯一:不减肥.不超重 怀孕期间是不适宜减肥的,因为,如果孕妈咪以节食或偏食的方式来减重,容易导致贫贫血,有可能使胎儿无法得到均衡的营养,此外,妈妈抵抗力不佳时,容易感冒,间接会影响宝宝的健康,过于消瘦也容易引起流产. 1.最好的方式是在

误区一:母乳看上去稀稀的,没有冲出来的牛奶那样浓,所以放弃母乳喂养,以牛奶替代母乳 母乳喂养对宝宝有很多好处,母乳中含有抵抗多种的抗体,实践证明用母乳喂养的宝宝少生病:母乳与牛奶相比,所含较全面.充分,母乳喂养的宝宝较健康:母乳对于宝宝来说更容易消化吸收,且吸收率最高.对妈妈来说,母乳喂养更方便.更省钱,不用消毒,且温度适宜:母乳喂养的妈妈身体恢复较快,并不易患上乳腺疾病. 误区二:和矿物质摄入越多越好 虽然维生素和矿物质对婴幼儿十分重要,然而也不能给宝宝过量地摄入或滥用,否则会对宝宝身体产生不

家长都希望自己的宝宝可以聪明健康的成长,所以说平时也会给他们购买各种保健食品,但是小编要为大家说的是健康饮食,看看生活中哪些食物会损害宝宝大脑,希望家长们一定要关注这个问题. 一.白糖:典型的酸性食品,如果饭前多吃含糖分高的食物,害处尤其显著.因为,糖分在体内过剩,会使血糖上升,感到腹满胀饱.长期大量食用白糖会引起肝功能障碍.如果孩子吃白糖过多,不仅容易发胖,而且糖汁留在牙缝里,容易造成龋齿.长期过量地食用白糖,易使孩子形成酸性体质和酸性脑,严重影响孩子的智力发展.因此,为了保护孩子的智力,尽量

母乳的珍贵无可取代,但是有时候因为许多外界因素导致妈妈同宝宝不得不分开一段时间.这时候就要知道如何适当的储存奶水,如何保证母乳的新鲜及营养的不流失.那么,该如何为你的宝宝储备母乳呢?下文将向大家详细讲解下母乳储存的方法. 母乳储存的方法 .储存挤下来的母乳要用干净的容器.如消毒过的塑胶筒.奶瓶.塑胶奶袋. .储存母乳时,每次都得另用一个容器.冷藏奶是要与冷冻室的奶水加在一起时,切记新加的要比原来已冷冻的奶水少,否则已冷冻的会被新加入的奶解冻. .给装母乳的容器留点空隙.不要装得太满或把盖子盖得很

一旦这个女人怀孕后都会比较娇气,因为怀着宝宝了所以很多事情都是得需要注意的呢,所以孕产期保健必须充分的做好了,不能在像平时那样大吃大饮了,尤其是在饮食上必须十分注意才好,我们看看孕妇吃什么蔬菜好呢?吃什么蔬菜可以充分满足宝宝的营养健康呢 1.丝瓜 性温凉,含b族维生素.氨基酸.糖类.蛋白质和脂肪.对筋骨酸痛很有疗效,可祛风化痰.凉血解毒及利尿作用,对孕妇手脚水肿.腰腿疼痛都有一定功效. 孕妇吃什么蔬菜好 2.菠菜 性热,含维生素a.维生素c.大量叶绿素及丰富的铁质.能平衡内分泌功能.消除疲劳.适

在宝宝出生一个月的时候,他们的心理开始发生变化.不要以为这时候的宝宝总是睡觉没有感知觉,其实,宝宝对外界的光线,声音的感触都特别敏锐.宝宝能被色彩鲜艳的玩具和人吸引.因此这个时期对宝宝的心理护理也是很重要的,那么怎样培养宝宝的健康心理呢? 培养宝宝的健康心理 其一,常常抚摸宝宝: 小宝宝的皮肤是他第三个心灵的窗户,因此常常抚摸宝宝对宝宝心理健康有很大的好处.这种抚摸能滋养宝宝的皮肤,并可在大脑中产生安全.甜蜜的信息刺激,对宝宝智力及健康的心理发育起催化作用.在平时,你可以发现,常被妈妈抚摸及拥抱

宝宝的牙齿健康是非常重要的,因为它可以帮助颌骨的发育,整齐的牙齿也是姣好面容的一个标准.可是在生活中有很多的食物都会严重的损害孩子牙齿的健康.下面小编就为大家介绍这些损害小孩牙齿健康的食物. 1.糖分含量高的食物 其中比较典型的食物是糖果.蛋糕,特别是进口奶粉等.这些高糖分的食物黏性较强,容易黏着在牙齿的表面和缝隙中,发酵产酸,最终腐蚀牙釉质.牙菌斑更易于在牙釉质被破坏的牙齿表面聚集,使得牙齿发黄发黑,形成蛀牙. 2.带色素的食物或饮料 如浓茶.酱油.巧克力.果汁饮料等.这类食物中的色素残留在牙

在寒冷的冬季,宝宝要想健康发育,就需要从饮食健康入手.要知道,不同食材中的营养价值也有区别,在冬季,给宝宝尽快饮食,就能让他们的身体得到更多更好的养护.宝宝在冬季健康饮食,主要有三大原则. 一.合理摄取高蛋白.高脂肪食物. 冬天,一些妈妈想当然地认为宝宝需要更多高蛋白.高脂肪食物才能抵御寒冷,据现代科学研究证实,在寒冷的气候下,机体的内分泌系统也被充分调动起来,人体的产热能力增加,因此,宝宝在冬季所需的能量与其他季节差距并不大,无需额外地给宝宝增加进食量,可适量给宝宝吃些蛋类.鱼类.奶类.禽肉.

如今,越来越的孕妇都认可母乳喂养.的确,中医儿科的专家提示,给宝宝进行母乳喂养,不仅能提供宝宝的抵抗力,让宝宝健康发育,还能对肠道进行养护.接下来,就具体介绍了母乳喂养与宝宝肠道健康之间的关系. 1.母乳喂养和配方奶喂养的宝宝体内肠道菌群有何不同? 通常情况下 ,母乳喂养宝宝体内的肠道菌群构成相对简单,主要是以双歧杆菌为优势菌,占99%,其他常见菌链球菌.葡萄球菌.肠球菌.乳酸杆菌.肠杆菌等占0.11% ~1 %;配方奶粉喂养宝宝则形成更为多样化的肠道菌群,主要是脆弱拟杆菌属.肠杆菌.肠球菌和难

在宝宝很小的时候,就具备感知觉了,有时候比成人的还敏锐.宝宝对外界的光线,声音的感触都特别敏锐.所以,父母的一言一行都能够影响到宝宝,你知道如何让宝宝的心理更健康吗?下面我们来讲讲如何让宝宝的心理更健康. 如何让宝宝的心理更健康 爱抚宝宝必不可少 人类的肌肤在被别人握住的时候会产生安全感,小宝宝的皮肤是他第三个心灵的窗户,因此常常抚摸宝宝对宝宝心理健康有很大的好处.这种抚摸能滋养宝宝的皮肤,并可在大脑中产生安全.甜蜜的信息刺激,对宝宝智力及健康的心理发育起催化作用. 与宝宝温柔的对视有益无害 这

中医儿科专家发现,要想看出宝宝是否健康,你可以从宝宝身体细节来观察,例如脚心.中医认为,利用挠脚心的方法,你就可以看出,宝宝的身体是否出现了问题.接下来,小编我就为你介绍具体方法. 脚是观察宝宝神经系统发育的重要指征,可以反映出很多神经系统的病症.比如脑瘫的孩子通常会脚尖发硬,脚跟不能着地,双腿交叉呈剪刀状;而周围神经麻痹儿童的脚对于触碰没有反应或反应不灵敏.具体来说,可有以下几个评判指标. 托着宝宝的腋下让其光脚接触平面,这时宝宝会做迈步动作,看上去很像行走.这种反射会在宝宝长到8周后消失.当

宝宝正处于生长发育的非常时期,身体脆弱,需要大量营养,但是又不能大量饮食.有些宝宝平时又喜欢吃零食,虽然不是不能吃,但是大多数的零食都是不健康的.为了帮大家解决这一难题,下面为大家推荐五种健康零食,让宝宝吃的健康又开心. 1.奶制品.各种奶制品(如酸奶.纯牛奶.奶酷等)含有优质的蛋白质.脂肪.糖.钙等营养素,因此应保证孩子每天食用.酸奶.奶酪可作为下午的加餐,牛奶可早上和睡前食用. 2.水果.水果含有较多的糖类.无机盐.维生素和有机酸,经常吃水果能促进食欲,帮助消化,对幼儿生长发育是极为有益的.