长期躺床上有什么危害

现在很多女性会出现神经衰弱的现象,但是又不知道到底是因为什么导致的.为了呵护康体健康,所以,我们女人需要知道,神经衰弱是什么?其实,它就是由于大脑神经活动长期处于紧张状态,导致大脑兴奋与抑制功能失调所引发的.那么,你知道长期床上看书有什么危害吗?这就需要我们女人一起来看看了! 女性长期躺床上看书危害神经 女性如何呵护健康的身体呢?我们mm们如果不及时的抑制,会造成很大的危害,虽不会危害人的生命健康,但是确是会对人的精神和心理造成极大负担,影响甚大.神经衰弱是一组心理障碍疾病,主要表现为精神容易兴

在睡觉之前你最喜欢做什么?是阅读今天的报纸,还是看一些杂志,或是玩手机呢?这是一种极为不好的生活习惯,而且还会对心理健康产生危害.据专家称,如果睡前经常躺着看书看报,很容易就会让人患上神经衰弱. 躺在床上看书阅报的人,一般是侧卧.这样,两只眼睛都是斜视,而两只眼睛和书本的距离又不一样,所以就容易感到疲劳.躺着看书阅报,书报距离眼睛较近,长期这样看书报,容易形成近视,而且两只眼睛近视的度数也不同. 人躺在床上看书阅报结束后入睡,会使神经活动发生紊乱,久而久之,就会引起失眠.睡不熟等一系列神经衰弱的

前日晚上在南山区登良路旁边的后海村152号大院内一间铁片屋里,一名残疾男子涉嫌猥亵一名14岁女孩,女孩的父母四处寻找后,找到铁皮屋,将女儿拉了出来,当场扇了女儿几个耳光,同时怒不可遏的父亲也揍了这个残疾男子.随后该名男子被南山区警方刑拘. 嫌疑人男子曾行乞 记者昨日上午来到现场,在后海村152号大院内房东违规搭建了一个大约6平方米的铁片屋,这个铁片屋被捡来的广告纸包裹得严严实实,残疾男子就住在这个铁片屋内,门口贴上了南山公安分局粤海派出所的封条. 记者透过门缝可以看到屋内非常狭小,除了矮小的单人

睡前运动一分钟的瘦腿操,很多白领白天没有时间来好好减肥,就只能通过晚上的时间时间来减肥了.运动减肥是最合适的.躺在床上做瘦腿动作,一样也能瘦哦!那现在就快来学习一下这个睡前减肥运动吧! 睡前一分钟瘦腿操 1.平躺在床上,两腿夹紧45度屈膝盖举在空中. 2.左腿弯曲到最大限度,右腿尽力向上登腿,脚面始终保持勾脚状态,有利于拉伸小退的肌肉线条,两腿始终保持夹紧,有利于拉动大腿内侧肌肉线条.右腿放下弯曲到最大限度,左腿尽力向上登腿,两腿夹紧,重复刚才的动作. 3.重复的动作每天晚上都要练习,每次最少5

很多人想要减肥但是又犯懒,不想动,尤其是上了一天班后,累到就想躺在床上,其实躺在床上也是可以瘦身减肥的,下面的几个动作就可以轻松的帮你实现. 动作一 1.侧卧于床上,右手肘部弯曲,支撑头部,两腿伸直. 2.左腿向后弯曲,左手抓住左脚脚踝处,用力拉,使得左腿小腿贴近大腿. 3.停留几个呼吸,然后换另一侧进行. 动作二 1.在床上俯卧,枕头放在胸腹下,双手交叠放在下颌的下方. 2.吸气,向上抬起右腿,保持3次呼吸.呼吸,还原到初始动作,反方向重复相同动作. 动作三 1.面朝上平躺.双腿张开与腰同宽,

躺着床上就能瘦?怎样能宅在家减肥?这是大家都非常关心的问题,其实减肥并不一定啊哟去健身房哦,要减肥,冒着大热天到外面去跑,是在煎熬,学会下面这几招床上减肥动作,每天坚持,你就能轻轻松松瘦下来,减脂肪又助眠. 动作一 1.侧卧于床上,右手肘部弯曲,支撑头部,两腿伸直. 2.左腿向后弯曲,左手抓住左脚脚踝处,用力拉,使得左腿小腿贴近大腿. 3.停留几个呼吸,然后换另一侧进行. 动作二 1.在床上俯卧,枕头放在胸腹下,双手交叠放在下颌的下方. 2.吸气,向上抬起右腿,保持3次呼吸.呼吸,还原到初始动作

楚天都市报讯 发生在硚口新合后街的民房失火事件,经警方调查真相大白:因女主人不堪家庭冷暴力,脾气爆发竟以汽油去烧床上的丈夫,致丈夫身亡. 昨日,这名32岁刘姓女子因被检察机关定性涉嫌故意,予以批准捕. 刘女婚后与丈夫李某育有一女,现已6岁,一家住在硚口新合后街.按检方调查显示,早在2010年9月,李先生闻听传言远在深圳打工的妻子出轨,待妻归家后质问,刘则告知"在深圳确曾有老乡追求,但我绝没做对不起你的事". 此后李先生显然心存芥蒂,一对恩爱夫妻关系趋冷,丈夫对妻不再搭理.刘女很痛苦,甚

越来越多的男人患上不育的症状,其实这是有原因的,要是男人发现自己患有不育症,要是细心认真的寻找的话就会发现诱发男人不育症的诱因.很多男人患上不育症的诱因都是因为在床上玩手机电脑导致的,所以男人要是想要保证男性健康的话,那就戒掉床上玩手机电脑的恶习! 入冬以来,气温越来越低,"被窝族"也大量涌现.不少年轻人下班回家喜欢爬进暖烘烘的被窝,将电脑搁在肚子上,一连几个小时刷微博.看电影.玩游戏.这就是"被窝族"们的抗冷策略.不过,也不能忽略这样带来的一些辐射伤害. 众所周知

经过一天的忙碌工作,最让人觉得舒服的事情就是美美睡上一觉.可是穿上看似柔软让你睡得好觉的用品,可能会成为你性生活的一大杀手哦.那么下面小编就为大家讲一讲床上那些问题会成为你美好性生活的影响. 床太软:减弱性力量 睡觉,不仅与健康密切相关,还会影响我们的性生活.美国睡眠医学研究会调查发现,那些睡眠习惯错误的人,性生活满意度也更低.以下是一些会影响性爱质量的睡眠习惯,我们请专家给出分析并支招. 床太软:减弱性力量 睡觉时床垫太软,会造成身体中间部位下陷,躯干构成弧形,使脊椎周围韧带和椎间负荷过重,增

床上哪些行为不能有?性爱对夫妻来讲是非常甜蜜的一件事情,拥有健康和谐的性爱,给夫妻带来很多意想不到的好处,但是我们也需要注意,在床上下面这些不当的行为,是很容易给你们性生活产生影响的. 不干不净的上床 这种行为常常发生在男人的身上.男人们往往不会像女人那样,子啊性爱强总是把自己整理的干干净净,好让男人有良好的视觉感受,避免不好的味道会影响到两个人的心情.他们往往哪个不会为女人着想,总是不干不净的抱你,完全不顾你的感受,立即使你的兴致跌到最低点. 总是开"白条" 在进行性生活的时候,男人

哪些健身方式可以提高性能力?在床上能够感受到性生活的美好,是夫妻们所追求的,但是往往很多时候,会觉得力不从心,因此你就需要学习一些健身运动的方式,帮助你提高性能力. 一.伸懒腰. 睡觉时身体多取屈缩的姿势,睡醒后在床上做两手交叉,伸向头上方翻掌,脚尖绷直,伸展身体. 同时配合深呼吸的动作,反复练习4-6次,有助于消除疲劳,加快觉醒. 二.转头屈脚踝. 人有时感到头昏脑胀,这是一夜睡眠不动使头部和颈部肌肉变得僵硬,头部血液循环不畅,致使头部供血不足所致. 如果睡醒后躺在床上头部向左右侧转动8-10

到了夏天,大家的衣服都比较紧身,这也引起了很多人的困扰,尤其是对女孩子来说,身上脂肪最丰富的地方就是腰部,很容易就形成一堆的肥肉,所以解决腰部大肚腩是很多人都要完成的任务,那么到底该如何做呢? 1.动作一 1.平趴在床上,双臂屈肘手掌撑地,双腿微开伸直. 2.利用身体的而力量将上半身向上抬起,同时将双臂伸直,保持该姿势片刻. 3.身子缓慢恢复原状,反复练习上述运动直至手臂感到酸累. 2.动作二 1.仰卧,两手打开,两腿并拢并往天花板方向伸直.此时,腰部不要离开地面,想象肚脐部位往地面下沉. 2.

对于性生活,每一个人都有着属于自己的一些习惯,习惯的好坏,有时候就决定了你的性爱的质量的好坏.其实在床上,不论是男人还是女人,都是需要遵守一些行为规范的.一些不恰当的行为,最好不要做. 不干不净的上床 这种行为常常发生在男人的身上.男人们往往不会像女人那样,子啊性爱强总是把自己整理的干干净净,好让男人有良好的视觉感受,避免不好的味道会影响到两个人的心情.他们往往哪个不会为女人着想,总是不干不净的抱你,完全不顾你的感受,立即使你的兴致跌到最低点. 总是开"白条" 在进行性生活的时候,男人

随着社会的不断进步,人们的思想观念也在不断的更新,拥有性福生活是每个现代男女梦寐以求的事情,但是专家提醒爱爱要讲求一定的方式方法,才能让对方充分的沐浴爱河,以下就是专家针对都市白富美惯用的床上助性技巧向大家做出的简单的介绍,下面跟随小编一起来了解一下,希望能给大家的性福生活带去一定的帮助. 美女过肩势 女子把双腿分别搭在对方的左右肩上,这种姿势下的插入最为深刻.要当心如果进入过深而过了头,会令女子不适.男士们应注意节奏放慢,时时留心女伴的感受.记住女子弯的角度越大,你们插入就越深. 美女抬腿势

在饮食上达到营养均衡,饮食上合理安排,我们身体的健康才会有保障,荤素搭配是我们的最佳选择,但很多人追求素食主义,他们认为吃素养生是对身体是有好处的,但实际上,专家说长期吃素对我们的身体是有危害的,很多人认为素食就一定能减肥瘦身,也许应该先了解一下长期吃素对身体有哪些危害呢? 1.导致不孕 近年来,吃素的饮食风尚渐为大众接受.尤其是体形较为丰满的女性,甚至把吃素当成了习惯,希望藉此达到减肥的目的.不可否认,多吃素食.蔬菜水果等富含纤维的食物,的确对减肥有帮助.不过,最近营养专家对素食的研究证实,女

每个男人都喜欢健身运动,但是,由于工作的忙碌,生活的紧张,常常没有时间,好不容易有个假期,我们还想多睡睡懒觉,那么该怎么办呢,没有关系,男人健身给你讲讲,在床上做的健身运动,一起看看吧. 在床上做的健身运动1.剪式交叉法 身体仰卧,躺平,双臂放于身体两侧,手心朝下,两腿同时直腿起45度,在此姿势下两腿进行上下或者是左右交叉.这个动作主要是锻炼我们的大腿前侧肌群和下腹肌.每次练习6组,上下.左右交叉各3组.每组30次交叉动作. 在床上做的健身运动2.蹬腿法 身体的准备姿势同上,之后双腿进行模仿蹬自

如果你不想出门不想去健身房,但又想锻炼,现在有一种床上健身的方式.让你的身体放松,这种简单的运动主要是依赖身体的伸展,延展开四肢和身体达到健身的目的. 一.转头屈脚踝. 睡醒后,人有时感到头昏脑胀,这是一夜睡眠不动使头部和颈部肌肉变得僵硬,头部血液循环不畅,致使头部供血不足所致.如果睡醒后躺在床上头部向左右侧转动8-10次,也可使头昏减轻.同时,再屈伸脚踝关节10-20次,可使下肢活动开来. 二.伸懒腰.睡觉时身体多取屈缩的姿势,睡醒后在床上做两手交叉,伸向头上方翻掌,脚尖绷直,伸展身体,同时配

人们千万切勿憋尿.很多人都有过憋尿的行为,原因无非是工作很忙.会议以及旅行等.但是人们不知道的是,长期憋尿对身体造成的伤害非常大.下面就介绍憋尿的危害. 长期憋尿的五个危害 1.损伤膀胱功能.控制膀胱收缩的神经分布在膀胱壁的肌肉里,若经常有意识地憋尿,会使神经功能发生紊乱,使膀胱逼尿肌张力减弱,导致排尿困难,引发尿潴留.若小便经常不及时排出,不仅会导致膀胱括约肌松弛,出现功能失调,还极容易诱发尿失禁,治疗起来非常困难. 2.引发尿路感染.尿液长时间滞留体内,有细菌的尿液不能及时排出,容易诱发膀胱

生活中总是会不定时的出现各种各样的紧急状况,从而如何处理这些紧急状况成了人生的一大课题.其实在两性之间的紧急状况也是时有发生的,那么面对突然发生的紧急状况该如何处理呢?下面小编就向大家介绍面对床上突发紧急状况的急救方法. 紧急情况1:弥久不射 当你的性生活过频时,射精时间会延长,甚至不射精,如新婚夫妇.因为精囊有容量,精液有限量,精囊腺和前列腺的分泌需要时间,性交过频不仅排净掉了你体内的贮备,而且使射精中枢由开始的兴奋转为后来的抑制,最终导致射不出来的悲剧.有时候,自慰过多,服用过苦的药物或者长

我们都希望自己可以有比较强的性能力,尤其是男性朋友,都希望自己可以在床上展示一个男性的魅力.那么下面小编就为大家介绍,可以提高你性能力的床上运动.这种运动健康有效,又不需要担心任何的副作用. 1.男方坐在床边,女方协助男方转动头颈五分钟. 现代社会紧张激烈的工作环境,长期伏案工作,都使男性经常处于疲劳状态,大脑供血相对减少.这种方法可促进椎底动脉供血,使颈部肌肉.大脑放松,通过运动适度刺激脊髓,激发神经功能活跃. 2.男方坐在床边,由女方协助来回扭转上身,并且尽量将双肩向后牵引. 来回扭转上身,