洋葱对人体有什么好处?在生活中很多人对洋葱都是比较抗拒的，尤其是它的味道难以让人接受，但是健康饮食专家要告诉你，其实洋葱对我们的身体健康有着非常惊人的保健功效，现在就来盘点一下它的好处。
1、所含前列腺素A是种较强的血管扩张剂，可对抗儿茶酚胺等升压物质，促进钠盐排泄，有降血压作用;
2、所含硫化物能促进脂肪代谢，具有降血脂、抗动脉硬化作用，若每天食用50-70克洋葱，其降血脂作用比服降脂药安妥明还强;
3、洋葱所含类黄酮能降低血小板的粘滞性，常吃洋葱可预防血栓，减少心梗和脑血栓概率;
4、洋葱含有与降糖药甲磺丁脲相似的有机物，能明显降低血糖含量;
5、所含硫化物、微量元素硒等，能抑制胃癌、食道癌、结肠癌、乳腺癌等;
6、洋葱所含挥发油能助性，老人常吃洋葱可提高性生活质量;
7、洋葱可提高实验鼠的骨密度，常吃洋葱可预防骨质疏松;
8、洋葱富含维生素C、尼克酸，它们能促进细胞间质的形成和损伤细胞的修复，使皮肤光洁、红润而富有弹性，具美容作用。
以上就是关于洋葱对我们身体健康，可以带来的不同保健功效，从这些内容了解我们可以看得出来，洋葱可以很好地降血脂，还能够预防血栓，尤其是对老年人来讲，洋葱可以更好的帮助他们保证身体健康，达到延年益寿的功效。
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