对于很多长头发的女生来说，每天洗头发是最痛苦的事，因为头发长不会马上干，就必须借助电吹风来吹干，但是长时间用电吹风会有辐射等危害，那么经常用热风吹头发有哪些危害呢?
正常的毛发中含有少量水分，在毛发的最外层有一层保护膜叫毛小皮，作为头发的最外层不仅决定了头发的表面特性，对于防止毛发中的水分蒸发以及外界的侵害起到屏障作用。
用电吹风尤其是热风快速或长时间吹发会损伤毛小皮，使毛小皮的鳞片不再紧贴毛发，水分很容易从毛发中逸出，使头发变得发黄、干燥、发梢裂开。同时热吹风还会导致头皮的皮肤缺水，使皮屑增多，造成发质损伤。
中医建议，如果时间允许，最好的办法是洗澡后用干毛巾轻轻擦拭头发上的水，然后让头发自然风干。如果有急事，必须使用电吹风把头发尽快吹干，要学会掌握一定的技巧，尽可能减轻电吹风对毛发造成的损伤。
在用电吹风吹发之前首先在湿头发上涂些免洗护发素来保护头发，最好选择冷风，不要使用热风，这样对头发的伤害会小一些。
先吹发根部。低下头把头发翻起来，用左手指抖动头发，边抖动边吹，直到头发基本吹干。层次吹。先把头后部下层的头发吹干，然后逐步向上吹。如果不按层次吹，你会发现表面的头发已经非常干燥了，但是里面的发根却仍然潮湿。 >>>>天天洗头会导致头发枯黄干燥吗
顺头发的生长方向吹。湿头发的毛鳞片是张开的，顺着头发生长的方向吹会让毛鳞片闭合，如果逆着毛发生长的方向吹会让毛鳞片张开，越吹越毛糙。保持一定距离。吹头发的时候把吹风筒远离头发15厘米左右，避免太近而导致头发损伤。
因此，要学会给保养自己的头发，最好不要湿漉漉的头发就去睡觉，以免引起其他疾病，热风吹头发最好避免，平时多吃一些能亮发的食物，注意食物养生，经常用热风吹头发有哪些危害就介绍这些。
