天热的时候，很多人都喜欢将空调打开，但是，很多女性在使用空调的时候经常会进入一些误区，这对女性日常保健是非常不利的，因此，想要正确使用空调就应该先了解使用空调时容易有的误区。
使用空调时容易误入哪些禁区
误区一、空调直吹
有些朋友喜欢一身汗回到家马上打开冷气对着吹，又或者睡觉的时候有意无意的让空调出风口直接对着床，前者会让身体体温急剧下降，身体可能会受不了而诱发感冒等病症;而后者，可能会让身体长时间处于较低温度下，同样容易引起头痛感冒等病症。
误区二、温度设定得过低或过高
空调温度设定得过高或者过低，对实际使用的影响都有人机两方面。对于空调器而言，温度设定相当于它的工作目标，在实际温度与目标温度相差较大的情况下，空调会开足马力让室温尽快达标，而如果温度设置得过高，空调的空压机就会长时间工作于高功率下，这会对空压机的寿命产生影响。
另外，科学测试发现，如果把空调在习惯温度的基础上调高1℃，可节约10%的电力负荷;使用空调的睡眠功能可以节电20%。对于人而言，科学研究，夏秋两季人体感觉最舒适的气温大约是26℃左右，低于这个温度3-4℃，人体会觉得有些凉;而如果是冬季，人体感觉温暖的温度大约是28℃，高于30℃会觉得略热。
而由于室内环境与室外环境不同，如果空气不流通，长期处于相对极端的温度(指空调器的制冷制热极限温度)下，由于身体机能内部调节能力的下降，很容易出现各种不适症状，医学上称之为空调病。而长期如此，则会降低人体的免疫力，对身体有害。针对于此，公认温度设定较合适的范围是制冷大约26℃，制热最佳温度大约是27-28℃，这不但能够让您感觉到舒适，同时还能为您节省电费开支，何乐而不为呢?
误区三：空调不常清洗、消毒
调查显示，29.6%的网民从未清洗过自己所使用的空调。要知道，在所有家用电器中，空调积尘污染是最严重的，隐藏在空调内的军团菌、螨虫、大肠杆菌等很可能在打开空调时进入人体，让人们不知不觉地患上各种呼吸道和皮肤疾病。因此，在打开空调之前对空调进行彻底消毒是很有必要的。使用后，也要注意定期清理空调过滤网上的尘土，若有条件，可用吸尘器在室内进行风机除尘，定期用消毒液将过滤网浸泡片刻消毒。
关注女性健康的时候，在平时一定要做好日常保健的工作，知道怎样使用空调才是正确的，避免进入空调的使用误区，只有避免这些误区，女性才能拥有健康的身体。
