在中医里，有很多方法都可以起到补充维生素的作用。对于缺乏维生素的朋友们来说，如果长期缺乏维生素的话，就需要使用一些中成药来补充维生素。那么，都有哪些中药可以起到补充维生素的作用呢?下文做了介绍。
补充维生素A
——覆盆子、白术
中药白术、苍术、熟地、生地、枸杞、桑叶、玉竹、青蒿、通草、蔓荆子、覆盆子、山萸肉、蚕砂、夜明砂、五加皮等富含维生素A，常用于治疗因缺乏维生素A所致的眼部疾病和小儿发育不良等。
补充维生素B1
——杏仁、车前子
中药车前子、大豆、防风、杏仁、槟榔等富含维生素B1，早在公元七世纪，我国唐代医学家孙思邈就用这类中药治疗因缺乏维生素B1所致的脚气病。
补充维生素C
——罗汉果、马齿苋
中药罗汉果、马齿苋、芡实等富含维生素C，可帮助铁的吸收，与铁剂合用可用于补血。补充维生素D ——鸡子黄、牛黄
中药鸡子黄、牛黄等富含维生素D。据报道，用阿胶鸡子黄汤防治老年性骨质疏松症以及小儿软骨病有较好疗效。
补充维生素E
——胡桃仁、续断
中药续断、胡桃仁(核桃仁)等富含维生素E。据历代文献记载，古代治疗不孕症多选用续断，如张锡纯所创“寿胎丸”即以此为主药，具有补肝肾、固冲任的作用，主要与其含有维生素E有关。清宫御医把菟丝子、胡桃仁、黑芝麻等视为驻颜美容要药，因其含有较多的维生素 E，故能润肤、抗衰老。
以上这些中药，对于补充维生素都是非常有好处的。如果你缺维生素的情况比较严重，就需要利用一些药物来补充，而中药可以起到非常好的效果。我们都知道，补充维生素非常的重要，所以，关注自身的维生素含量，非常重要。
