因为有了阳光我们的世界才能更美好，阳光带给我们很多不一样的感受，沐浴着阳光会感觉很幸福，但是现在有些人认为太阳会伤害自己的皮肤，但是实际上太阳对我们身体健康很重要，我们来看看晒太阳有什么好处吧?
晒太阳的好处多
一、晒太阳能使身体获得维生素D,维生素D又被称为“阳光维生素”，身体肌肤中的维生素D就是通过太阳光的此外线来制造、转换成维生素D，评测能使骨骼更加强健，对于婴儿的一些疾病也能起到预防作用，对于成年人有着预防骨质疏松与风湿关节炎等疾病。
二、晒太阳能预防皮肤病。肌肤适度地接受太阳光的照射，可有效地杀死肌肤上的病菌，以增强肌肤的抗病能力。
三、晒太阳能增强机体的免疫力及抗病力。太阳光的紫外线有着杀菌的功效，一般的病菌在阳光晒小时以上就会被消灭。
四、阳光能调解人体生命节律及维持心理健康。晒太阳促进血液循环，增强机体的代谢功能，调节中枢神经，会使人感到舒适。
五、阳光中的紫外还有具有刺激骨骼造造红血球，提升人体的造血功能，从而达到预防贫血的功能
每天可以看到阳光和亲爱的人们，我们每天都会很踏实，如果你还不知道晒太阳的好处，那你就落伍了。
