很多男性会认为男性的命根是阴茎，其实不然，睾丸才真正是男性的命根，如果没有睾丸，阴茎也不过就是个装饰品而已，但是很多男性对于睾丸的健康却不是很在意，有时甚至不知自己的睾丸到底会生什么病，这是很危险的，为了让大家都对自己的睾丸健康状态有所了解，下面就为大家介绍一下睾丸健康自检有没有什么方法。
男性的睾丸不仅十分重要，并且也是很脆弱的部位，男性朋友如果对于睾丸的健康状况不能掌握，那么有很大隐患的，专家建议20~40岁的男性，应该固定每个月自我检查睾丸是否有肿胀或肿块，睾丸癌是年轻男性常见的癌症，及早发现并及时治疗的痊愈情况良好。
很多男性对于这个隐私部位的检查都不愿意到医院进行，没关系，睾丸的检查自己做也可以，要保证睾丸的健康。除了必须定期由医师诊疗的身体健康检查之外，每个月一次睾丸的自我检查是有必要。洗澡或冲澡的温水沐浴后，阴囊等外阴部的皮肤会比较松弛，最适合进行睾丸的自我检查。
很多男性朋友都很好奇，自己检查睾丸的健康状况是如何进行的呢?下面就为大家介绍一种很容易掌握的睾丸自检方法：双手分别轻握住一边的睾丸，以拇指轻触而其他手指也要移动，彻底检查是否有肿块或触感、外观上的异样。副睾在睾丸后方，质地比较硬一点，容易误认为肿瘤。如果有肿胀或压痛的现象，立刻请教医师。
只有通过睾丸健康自检，充分了解睾丸的健康状况，才能让保证男性命根的强健，也才能让男性的身体健康有了充分的保障，所以大家在平时一定不能忽视对于睾丸的保健工作，如果自检过程中发现异状，最好是及时到医院做进一步的检查治疗，以防止病情进一步的恶化。
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