男人经常感到悲伤怎么办呢?经心理健康专家研究，伤感的男人更易抑郁，你无法用正面积极的态度去看待生活中发生的一切，如果你被辞退，你会感觉天都塌了，但是，生活的车轮仍在继续前进，让小编来给你开解一下：
经常感到悲伤怎么办?
症状：心情忽高忽低，失去以往喜爱的兴趣如运动、会朋友，甚至丧失性欲，经常疲惫，没有生活目标，这些都是抑郁症的表现。患上抑郁症的男人还会表现为易怒、突然发火、越来越失控、更爱冒险和进攻性强等，其自杀倾向高于普通人三倍，也更容易患冠状动脉硬化。
应对：男人经常感到悲伤怎么办呢?
应及时寻求家人、好友和专业人士的帮助。
提醒：别把抑郁症当失眠治
许多抑郁症患者早期都认为自己是失眠症，常以失眠为由求治，部分患者甚至自购镇静催眠药物改善失眠。常见的现象是开始用药时失眠似乎有所改善，以至患者更加相信自己的判断，但随着病情的发展，患者感到所需催眠药的剂量越来越大，但仍未得到足够的休息，精力越来越差，情绪越来越糟，甚至身体出现其他毛病，如食欲、体力下降，心慌、胸闷、气短等，最后连失眠也可能加重了，才去就医。
男人是奇怪的动物，很敏感但是不善于表达，更不会因为伤心就会容易流泪，当你找不到适合的方式发泄你的悲伤时，小心!你的心理健康正在受到影响，所以要学自我调节，如果已经无法控制，那就及时就医吧!
