女人在意的是自己的身材，自己的容貌。而男人在意的食物自己的身体健康，其实职场男人也非常的在意自己的面子问题，生活中男士美容的有很多，那么你们知道抗衰老的食物有什么吗?
男士美容非常的重要，因为关系到男人的面子问题，今天小编告诉你抗衰老的食物有什么。
黄瓜
它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸，以及丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生。所含丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏。
杏
不仅具有明艳的外表，而且富含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质、维生素C及铁、磷、锌等矿物质元素，维生素B17含量尤其丰富。杏仁也富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等营养成分。丰富的矿物质及植物性不饱和油脂，具有良好的柔润滋养效果。
健康的身体很重要，健康的肌肤也非常的重要，每个男人都不希望自己的脸上有蚯蚓以上这些都是抗衰老的食物，男人一定要知道，不光能维护身体健康，而且对男士美容有很大的帮助作用。
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