我们都知道，在生活中养生一定要因人而异，因为虽然很多方法都利于健康饮食，但是并不是每种方法都实用于每一个人的。一些食品作为日常保健可以尝试使用，比如说春季饮食就可以利用醋和蜂蜜进行肝脏养生。而且，爱美的女性们注意哦，喝醋还可以减肥呢。
春天吃醋能减肥护肝
醋既是调味品又是上佳的保健品，其主要成分中除含有醋酸、乳酸、苹果酸、琥珀酸等酸性精神外，还含有18种氨基酸，和多种维生素，如维生素C和尼克酸等，具有推迟和消除疲劳，安排体液酸碱度，利于吸收，预防衰老，杀菌抗病毒，防治瘦削，抑杀蛔虫、蛲虫等寄生虫，抗癌，美容护肤，醒酒等12大保健功效。
特别春天是感冒流行季节，食醋熏蒸可以预防感冒，是预防流感的佳品，用食醋、红糖合服可以治疗肝病。
在美容瘦身方面也有一定效果;民间还有一些以食用醋，或食用醋浸泡黄豆、花生米或食用醋蛋液对预防和治疗高血压的做法。《本草纲目》说，醋“散淤血、治黄疸、黄汉”，还认为能“开胃、养肝”。肾脏的基本生理功能是排泄代谢产物，调节体液，以及分泌内分泌激素。肾脏一旦有病，机体代谢产物排泄必受影响，引起一系列肾脏以外的连锁反应。醋可平衡血液酸碱度，调节和维持人体内外环境相对稳定。
所以，春季喝醋对防流感、减肥护肝都有一定的作用。
常吃蜂蜜能改善肝功能
春季除吃醋外，吃蜂蜜也是很好的养生办法。蜂蜜的养分和抗衰老价值历来倍受重视，能清热、解毒、润燥的效果，常吃蜂蜜有保护血管、通便、降压的功用。
蜂蜜还含有对维系人体壮健、增强免疫功能、防止心血管疾病所必需的各种维生素。如患有高血压病症、慢性肝炎、肝功能不良的患者，每日早晚各饮一杯蜂蜜水就特别有好处，对肺结核、虚劳久咳的病人，蜂蜜是良好的自然养分品，能增强体质。患有胃、十二指肠溃疡病人，常服蜂蜜成绩佳。
虽然醋跟蜂蜜在某种情况下是利于身体健康的好食物，但是仍然要强调的一点是，养生一定得因人而异，有句话叫特殊情况特殊对待，一定要根据自身状况健康饮食才好哦。不是每种方法都适合每一个人，但一些食品的确是可以作为日常保健使用的。
