现在的人，大多数都是下半身肥胖，那么下半身肥胖的原因有哪些呢?就是因为我不了解下半身肥胖的原因，所以总是感觉下半身减肥费劲，日常生活中其实有很多原因会让我们的下半身长胖，下面小编就为您盘点下半身肥胖七宗罪，想要减肥成功，那么就要了解这些使下半身肥胖的原因。
下半身肥胖七宗罪
1、裤子尺寸不合：紧身牛仔裤、束身内衣等紧身衣物，甚至迷你裙、无袖衫等迷人穿着，都会让下身长胖。因为太紧身的服装会阻碍腿部正常运动，还会阻碍腰腿部位血液循环;短裙则会使腿部受凉，同样影响血液循环，导致脂肪堆积。内裤如果太大，会使臀部肉肉缺乏足够的支撑力而下垂、外扩，而内裤太小或太紧，则会把肉肉挤出来，臀部变形在所难免。
2、长时间久坐：上班族每天上班一坐就是八个钟头，坐久了，屁股当然变得又宽又大啦。
3、跷腿坐着：此刻，你可能正窝在沙发里，跷着腿在读这篇文章。无论在家还是在办公室，如果你跷着腿坐一整天，会阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿。再不好好做浮肿护理，比如推拿，下肢静脉会渐渐突出，严重影响下身循环，导致脂肪增厚，连肌肉都会僵硬。
4、长时间站立：有些人因为工作关系必须长时间站立(如专柜小姐)，久而久之小腿肌肉变得非常结实，甚至影响美观。另外，运动方法不正确或是长时间站着，造成萝卜腿或小腿浮肿。
5、重口味：大多数腿部肥胖者都不关注饮食，不仅喜欢吃高热量的甜点及油炸食物，吃饱后又习惯坐着，慢慢的，臀部及大腿就开始囤积脂肪。另外，有些人嗜吃重口味的食物， 摄取过多的盐分也发生腿部浮肿。
6、雌激素分泌紊乱：让你散发女人魅力的雌激素，是让下半身变胖的罪魁祸首。饿一顿饱一顿、乱服瘦身药、意外怀孕等，都会让雌激素分泌紊乱，导致脂肪在肚子和大腿部位堆积，下半身越来越胖。
7、错误的走路姿势：平时没时间运动，走路上下班也可以健身。但走路姿势不对，或鞋子穿得不对，不仅减不了肥，还可能变得更胖，甚至严重影响足部保健。比如走路趿拉趿拉，就完全无法燃烧腿部脂肪，反而小腿会变得更粗壮。
通过以上的介绍，你知道导致下半身肥胖的原因有哪些了吗?下半身肥胖的原因有很多，并不像你所想象的那样仅仅是因为吃得多，或者运动太少，想要减掉下半身的脂肪，那么就必须知道下半身肥胖的原因。
