现在的女性，随着在社会上扮演的角色是益发的重要，身上承担的责任和压力也在逐渐的增加，因此现在的女性对于女性保健的相关问题较之前相比关注度是更高了。今天我们要告诉大家的就是一种我们生活中非常常见的食品，但是对于女性保健是起到非常重要作用的，这一食品的名字就叫做红糖。
红糖对女性的保健工作很重要，很多人都应该了解红糖在我们的养生保健中扮演着至关重要的作用，尤其是对刚生产完的女性朋友，或者正处在月经期的女性朋友来说，红糖的功效是功不可没的，女性朋友在生产完以后是可以很快恢复气血的，而且，女性朋友在月经期间喝点儿红糖水，也会有效的缓解痛经的现象。
除了以上这些，红糖的保健养生作用还有不少，它的功效也不仅仅是补血益气，如果能够经常的服用红糖水，对于美容养颜也有很好的效果，会让您的皮肤看起来，又白又恁，永远告别黑，黄的肤色。
几种红糖的养生美颜方：
红枣杞子木耳汤：黑木耳30克、杞子15克、红枣5个，红糖50克煎服，每日2次。经常服用，可有效祛除黑眼圈。
红枣菊花粥：红枣5-10枚、黑米100克、菊花15克，加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖。此方具有健脾补血、清肝明目之功效，常食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。
生姜红糖水：生姜15克，红糖适量，开水冲泡代茶饮之。能治疗风寒感冒，有效缓解寒淤血淤型的痛经。
红糖党参赤小豆汤：党参30克、赤小豆30克、丹参15克，红糖适量，水煎取汁，常用可使肤色滋润。
益母姜枣红糖水
益母姜枣红糖水：益母草20克、干姜15克、大枣3枚、红糖30克，煎水饮用。温经散寒，适用于寒性痛经及黄褐斑。
山楂桂枝红糖汤：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30-50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖调匀，煮沸即可。具有温经通脉，化淤止痛功效，适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。
红糖还能做面膜
红糖面膜：将3大匙红糖(约100克)放在小锅里，加入200毫升矿泉水加热，煮成黏稠的糖胶状(变成半液体半固体的状态)，关火。等糖胶冷却后，均匀地、厚厚地涂在洗净的脸上，敷20分钟左右清洗掉。每周使用2次，能美白、祛斑。
红糖牛奶美白面膜：红糖100克，用热水溶化，加入适量鲜牛奶，冲调后涂于面部，30分钟后用清水洗净。每周2-3次，使用3个月左右，可减少皮肤中的黑色素，让肤色更白皙。
在上面的内容中，我们就生活中非常常见的一种食品，即红糖，对于女性保健的重要作用有哪些已经做了一个非常详细的介绍。相信女性在看过上面的内容之后，已经了解了红糖的神奇养生的功效了呢，了解了以上这些常识以后，女性朋友在生活里面可以时常喝一些红糖水，把它所具备的神奇功效最大程度的发挥出来，你一定会喜欢上它!
