中年老人较之青年人多了一份成熟稳重，比老年人又多了一分灵活。人到中年，似乎一切都变得淡定从容了，可是随着社会上一些新兴职业的诞生，中年人，中年男性似乎又有了健康隐患。那么这个时期的男人应该如何做到保证自己的身体健康了。
酒，真不知道该感谢发明它的人，还是不感恩发明它的人，自从有了它，好像给人们带来了某些方面的快乐，可是又正是因为的一些负面效应，而对我们的身体健康似乎造成了一定的威胁。不少中年男性因为人际关系、发展事业，需要频繁应酬，吃饭请客。常言说“无酒不成宴席，无色路断人稀”，酒色不可缺，但对酒色的诱惑一定要提防，不可过度。男子汉千万要懂得，酗酒最严重的后果是伤肾。所以，为了健康长寿，一定要抵制美酒的诱惑，少饮或不饮酒。常言道：“只要感情有，喝什么都是酒。”
俗话说：“钱不是万能的，但没有钱是万万不能的。”人对于金钱的追求并没有错，谁人不想带给自己和家人一个更好的物质环境，但是追求没有错，切不可盲目的一位的去追求金钱，而忽视了自己的身体健康。不少人为了事业的成功，为了金钱的积累，每天工作12小时甚至16小时，他们是用健康的身体换取金钱，这是当前社会上中年男人时尚的一种生活方式。
这里有一个小故事，是一名身为男科医生给大家的忠告，认为男性同胞不可以拿自己的健康开玩笑，要特别地提醒广大中年男性：一个男人的追求中，健康是核心，是基础，健康是“1”，其他都是“0”，有了这个“1”，其他的“0”可多可少，没了这个“1”，其他的“0”再多，也仅仅是0而已，没有任何价值。所以，只有健康才是最大的本钱、最大的财富。中年人一定要抵制发财的诱惑，处理好发愤工作与透支健康的关系。
女人，年轻是她们的资本，而作为男人，则和红酒一样，是历练越久，则会越香醇，中年男人通过社会的磨练之后所体现出的那种豁达，那份从容是最吸引女性的。中年男人经过十几年或几十年的拼搏奋斗，既有丰富的经验和知识，又有社会上如何处世做人的阅历，事业有成，魅力大增。有的中年男子，因为有了点钱，或者有了点权，就经不住美女的诱惑，经常泡歌厅酒吧，灯红酒绿，寻欢作乐。他们求新欢、换性伴，追求新奇的性刺激，这是很危险的。我们不仅要从道德上谴责这些人，而且单从性生活的卫生、和谐方面，也要指出它的危害。
婚姻法是有规定的，当夫妻双方领证了之后，就预示着他们的性伴侣是固定的，如果是和其他人发生这样的关系，心理生理方面都会承受一定程度的压力。因此，在进行这些不正当的性活动时，往往是提心吊胆，精神紧张，并不能真正达到性的和谐美满，对人的身体也没有益处。而且，因为频繁变换性伙伴，还容易沾染性病，给自己和配偶带来终生不可弥补的痛苦和不幸。所以我要忠告中年人不要去干寻花问柳的风流事，要遵守社会道德的规范，和自己的妻子过好性生活，这种有规律的，心情平和、舒畅的性生活才能真正有益于身心健康。
中年人处于人生中的过渡阶段，虽然已经接受了社会的洗礼，但是来自各方面的压力及诱惑相对而言也是很多的，那么这个时候，就需要男性同胞们警醒自觉，保持清醒的头脑，中年男性保健，不仅仅只是身体上的保健，让我们为了幸福美满的家庭好好自律，为幸福生活过百年提供可靠的保证。
