头发的健康与否能够间接的反应出一个人的身体状况,健康的头发应该是乌黑亮丽的,虽然我们都希望自己能够拥有这么好的头发,但是往往我们却伴随着很多的头发问题,干枯,发黄,分叉,毛躁,脱发等等,因而怎样才能保养好头发就显得格外的重要,很多爱美的人士喜欢经常光顾美容美发店打造靓丽的发型,各种吹,拉,烫等,所以我们的发质都会在这些过程中受到严重的损伤,怎样保养头发是我们现在最关注的问题,今天专家为您介绍怎样才能保养好头发。
头发的脱落总体可以分为两大类:
一是身体原因引起的头发脱落。
包括生理性脱发,也就是正常的代谢脱发。还有就是健康或者内分泌原因引起的脱发。引起的原因有很多种,比如:营养不良,减肥过度,遗传性脱发、肥胖性脱发等等。
二是保养不当引起的脱发掉发。
女人都是很爱美的,所以头发会经常变来变去,但就算是用再好的药水,烫染拉之后都会对头发造成一定的伤害。因此,要想头发好,还是要靠自己平时的保养。
那么,怎样才能保养好头发呢?
一、洗发和护发
头发的清洁是发质健康的基础,而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。
干性发皮脂分泌量少,洗发周期可略长,一般3天洗一次。
油性发皮脂分泌多,洗发周期略短,一般每天洗一次。
中性发皮脂分泌量适中,一般2天洗一次。
干性发选择温和营养性的洗发护发用品,油性发选择去污力略强的洗发用品。
正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用,主要包括以下几个步骤:刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。
护理发丝
干性发和受损发每周锔油1次,补充毛发的油分和水分。每日按摩头部10~15分钟,促进血液循环,供给表皮营养,促进皮脂腺、汗腺的分泌。
洗发后用少量橄榄油。中性发10~15天上油一次,每周作3~4次头部按摩,每次10~15分钟,洗发后用少量护发乳。
二 脆弱头发的护理
1.究竟脆弱的头发是怎样形成的呢?
头发受到来自人为护理不当和外在环境侵害两方面的伤害,远远超出你的想像,它们会共同作用导致头发变糟。
2. 造成枯草样脆弱发质的原因是什么呢?
No.1 原因:染烫头发不当可导致毛鳞片脱落,并造成分叉。
解决:避免频繁染烫头发,使用电吹风时将温度调低。
No.2 原因:挑食节食、缺乏睡眠会令头发黯淡无光、枯黄难打理。
&解决:注意饮食平衡,减少脂肪和刺激性食物的摄入量。
No.3 原因:秋天仍有强烈的阳光,紫外线会破坏氨基酸令头发干枯发黄。 解决:在出门前可选择使用具有防晒功能的免洗护发品或喷雾涂抹头发,保护头发免受伤害。
No.4 原因:脏空气令头发粘连难打理,很容易造成断发。
解决:依发质油性程度选择天天洗头或隔天洗头。
3. 确选择和使用对头发有保护作用的美发工具,可避免断发及分叉。
尽量选择在头发湿润时梳头,以防梳头时刮伤,拉伤秀发。
怎样才能保养好头发呢?总结下来这一系列的问题,不知你有没有注意到呢?你寻求怎样才能保养好头发的方法,却又在伤害它,所以提醒大家,想要有好的发质,最好还是少烫少染的好。