五行之术调阴阳,这个道理对于男性饮食亦然。有些食物,相生;也就必有一些食物相克。所以,我们在食用食物时,一定要知道食物相生相克的原理。比如蜂蜜就不能和很多东西同时食用。那么,到底蜂蜜不能和什么一起吃呢?
豆浆
豆浆与蜂蜜是不能一起喝的。豆浆蛋白质含量比牛奶还高,而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖 ,还含少量有机酸,两者冲兑时,有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀,不能被人体吸收。蜂蜜正确食用法是以40℃~50℃温开水冲服。所以,蜂蜜不能和什么一起吃呢?豆浆要谨记。
开水冲饮
蜂蜜是绝对不能用开水冲饮的。蜂蜜除含65%至80%的葡萄糖及果糖外,还含有丰富的酶、维生素和矿物质,是一种营养丰富的甜味食品。食用时,最好用不超过60摄氏度的温开水冲服。如用沸味,而且还会破坏营养成分。单维生素C就损失1/5,甚至1/2。凉水冲蜂蜜清热,才是食用蜂蜜的方法和疗效。
此外,蜂蜜和生姜不能一起吃 如同吃很容易肚子疼。蜂蜜也不能和洋葱一起吃,会吃伤眼睛。若是将蜂蜜和豆腐一起吃,会引发耳聋。蜂蜜和韭菜同食会引起心痛。
下面,我们再来具体看一下蜂蜜不能和什么一起吃。
大蒜与蜂蜜相克(功能相反,不宜同食);韭菜与蜂蜜相克(药性相反,不可同食);莴苣与蜂蜜相克(同食不利肠胃,易致腹泻);蜂蜜与豆腐同食易导致腹泻。
现在,你知道蜂蜜不能和什么一起吃了吧。男性饮食,在于健康。所以,一定要牢记食物的相生相克之道。食物相生,吃得健康,吃得安全。食物相克,吃得危险,吃得不安。口腹之欲要满足,饮食健康更要牢记啊!