张步桃《小病不求人》
人体会选择性地适应外部环境。当天气热时，毛孔就会充分打开散热，天气冷的时候，就会收缩，加上衣服穿多了，减少了散热，以维持温度的恒定。所以，一旦皮肤毛孔闭塞，内环境就会出现状况。比如一伤风感冒，毛孔闭塞不能充分散热，第一个就是温度升高，就会发烧。因为皮肤的毛孔也是一个呼吸单位，从皮肤代谢出来的废物大约占一天代谢废物量的百分之六十多，因为它是每一分、每一秒都在代谢。当毛孔阻塞，那些代谢废物不能通过毛孔这个管道出来的话，留在我们皮下刺激皮下组织的知觉神经（包括冷、熟、痒、痛等感觉神经，尤其痒觉神经）就会出现瘙痒感，渗透到肌肉就会产生浑身酸痛。每年一到冬天就有许多人皮肤瘙痒，尤其高龄老人更深以为苦。其实原因多半是卫气血不足（即血液循环的功能趋于迟缓低下）所导致的。
皮肤痒的症状在现代社会中越来越多，这种情况主要与生态环境有关，尤其是空气污染。由于皮肤直接与空气接触，所以空气污染严重时，皮肤过敏的人就容易产生痛、痒、冷、热的感觉，尤其是“痒”最为显著。
此外，感冒、饮食也是原因之一。许多食物中都含有过敏原，比如气喘的人一食用寒性食物，像萝卜、白菜、橘子等就会立即发作，而有些人则对于芒果、竹笋，甚至鸡蛋、牛奶都会有过敏反应。
治疗皮肤瘙痒可配合外用药处方。最简便的方法是用香菜泡酒涂抹，这样很快就可以止痒；如果是长痱子则可以用苦瓜煮水洗澡，效果也非常好。
有些人对油漆过敏，不但发痒还有红肿现象，这时候可以用韭菜或麻杏甘石汤煮水洗澡，不但可治皮肤痒，对头皮屑、头皮痒等症状也有效果。
如果皮肤只是发痒而没有伤口或溃烂，可加些薄荷、樟脑、冰片等，里面所含的挥发精油会使人感觉更加清爽舒适。但是如果有伤口或溃烂现象则不适用，因为其中的挥发油将会渗透刺激到患处。此外，也可加些杀菌的百部、苦参根、苍耳子等，或者在洗完澡后，擦些药用痱子粉，也有止痒的效果。
如果是因为牛皮癣而发痒，可以用莲藕、白茅根、地黄煎汤服用，一方面补血，一方面又能清除血液里的渣质，改善瘙痒的症状。
