方便面也可以很有营养,只要你找对了方法,就可以让你的方便面既味道好,又营养均衡。那么,怎样让方便面成为健康饮食呢?那么。你就要学会方便面的多种创新吃法,这样就能让方便面变得好吃啦!下文介绍了既营养又科学的方便面吃法。
点击图片进入下一页》》
家常炒面
原料:方便面1包,猪瘦肉20克、火腿肠1根、红尖椒1个、香菇2个、榨菜1包
调料:酱油适量,方便面调味料
特点:微辣酱香,口味家常
制法:
1、将猪瘦肉、火腿肠、红尖椒、香菇分别切成丝,备用
2、按通常方法将方便面用沸水泡好,放入冷水中浸泡一下,沥干水备用,方便面千万不要泡过头,否则炒起来容易碎
3、锅上火,油烧热,将肉丝、火腿丝、尖椒丝、香菇丝放入炒熟,再加入泡好的面一起炒
4、将随面附带料包的一半加入少许酱油、清水搅匀,倒入锅中炒匀即可。
点击图片进入下一页》》
沙拉面:
原料:干脆面1包,咸蛋1枚,胡萝卜1根,圣女果5粒,柠檬1个,豆芽20克
调料:方便面调料,沙拉酱适量
特点:面体香脆,口感清爽、有趣
制法:
1、将干脆面面体压碎,打开包装,将方便面内附料包倒入一小半,摇匀,倒入沙拉碗中
2、圣女果切半,咸蛋切粒,胡萝卜切丝,豆芽去头去尾,生菜切成1厘米左右长的条,加入沙拉碗
3、柠檬挤汁,柠檬皮切丝,加入碗中。加入柠檬既可保持蔬菜鲜艳色泽,又可增添风味
4、沙拉碗中淋上沙拉酱,拌匀即可。
以上就是方便面的多种创新吃法介绍。方便面没有什么营养,所以,在食用的时候,要多放一些蔬菜和肉食,这样营养才会更均衡。方便面烹饪技巧简单,只要你学会了一些简单的方法,就能让方便面变得更好处。
推荐阅读:方便面怎么吃最健康