说起罗汉果多数人都不陌生，罗汉果有清热解毒的作用，在春天白领女性要养阴可用罗汉果泡水，经常喝罗汉果泡水还有润肠通便的效果，这对女性来讲是很大的福音。
罗汉果还有一个作用，就是可以作为糖尿病患者的代糖食品，因为罗汉果能够加强胰脏机能，帮助分泌胰岛素。罗汉果中所含的维生素E可以加强细胞膜的渗透，让糖尿病患者也可以服用糖分水果。
罗汉果泡水有不少的功效和作用，现在就具体的来看看吧：罗汉果泡水喝有生津止渴、清热润肺，治疗因肺热而引起的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等症状;罗汉果泡水还有降血脂降血压，辅佐医治糖尿病和肥胖症的功效;据医学史书记载，罗汉果还有养阴的功效，可以润肠通便。
罗汉果水适合哪些人喝呢?有些经常需要用嗓子的职业人，经常吸烟、饮酒，需要洗肺、护肝、养胃和洗肠的人;长期坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者;室外活动、运动量较大，体内水分容易流失者。
罗汉果泡水好处真很多，中医养生专家认为想要养生，其实就从生活中的小细节开始就行，不用刻意的花很多钱吃太昂贵的保健品。
