如何调理长痘体质?我们常常都会遇到这种情况，就是吃了辣的东西，或是吃得太热了，就会长痘痘，偶尔长还好，可有些人是体质原因，就特别容易长，这样的情况下，我们就需要注意健康饮食，好好调理一番了。
福建张女士提供：我之前脸上特别容易长痘，换洗面奶、吃药调理都不管用，非常影响形象，让我很苦恼。后来有人建议我用胎菊花和野菊花泡茶喝，慢慢调理了半年左右，现在果然不再长痘了，在此推荐给有类似苦恼的人。
哈尔滨医科大学附属第四医院中医科主任教授点评：胎菊花和野菊花都是去火的良药。胎菊又称甘菊、小白菊，是杭白菊的一种，味辛甘苦、性微寒，能疏散风热、平肝明目、清热解毒，其性能与桑叶相似，善治头面部疾病，作用缓和;野菊花较胎菊花，味苦而性寒，归肝经，有清热解毒、消肿排脓等功效，往往面部疾病较重者使用。有些患者在青春痘初起出现红肿时，用野菊花水洗面，可迅速控制局部炎症，防止色素沉着。若痘疮发炎红肿可根据需要添加野菊花，并配伍蒲公英、紫花地丁等药物加强清热之力。
对于脸上长痘想尝试中医方法的患者，教授建议内调外用同时下手。从内部着手可清毒、化湿、调节内分泌。具有祛痘功效的中药有永久花、藏红花、丹皮、赤芍、玄参、蝉蜕、连翘、野菊花、陈皮、白芷、双花等。建议患者先咨询中医，根据自己的体质选择用药。
如何调理长痘体质?对于体质的调理，有多种方法，我们可以通过健康饮食来调理一番。上文中专家就说了，菊花是去火的良药，对于常长痘痘的伙伴们来说，夏季用菊花泡茶喝，还能清热解渴，是非常适合饮用的。
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