吃桃李能防糖尿病这是真的吗

　　糖尿病现在已经成为了危害人们生命健康的隐形杀手。预防糖尿病，成为了大家很关心的问题。最近，科学家经过研究发现，吃桃李能防糖尿病。这种预防糖尿病的方法到底对不对呢?下文就从饮食上具体做了介绍。

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吃桃李能防糖尿病

　　吃桃李能防糖尿病吗?新研究发现，桃子和李子等水果中富含的酚类化合物主要包括四大类：花青素、绿原酸、槲皮黄酮衍生物和儿茶素。这些酚类活性物质可分别应对脂肪细胞、巨噬细胞和血管内皮细胞，因而可发挥抗肥胖、抗炎症和抗糖尿病的独特功效。这些物质还可以降低坏胆固醇LDL的水平，进而降低心血管疾病危险。

　　时下正是桃子、李子和油桃的上市季节，适当食用有益防病强身。吃桃李能防糖尿病?据美国《科学日报》近日报道，美国得克萨斯农工大学生态农业研究中心科学家最新研究发现，桃子、李子以及油桃等水果中含有多种生物活性的化合物，有助于防止与肥胖有关的糖尿病和心血管疾病。

　　吃桃李能防糖尿病?经过美国专家的研究发现，桃子和李子有一定的预防糖尿病的作用。预防糖尿病饮食上，就要少吃一些含糖量高，油腻的食物，这样就能很好的预防糖尿病了。每年定期的身体检查，也是及早发现糖尿病的重要措施。

　　推荐阅读：吃南瓜粉防糖尿病

2024-08-06 11:20:58

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