前列腺健康很重要，在男人的身上会有很多的前列腺疾病，对男人的健康影响非常的大，严重的还会导致男性不育的发生，所以男人一定要保护自己的前列腺，生活中有很多损害前列腺的习惯，你们知道是什么吗?
损害前列腺的习惯有很多，憋尿就会损害男人的前列腺，前列腺疾病在冬季最易发病和复发，这与天冷后很多人不愿起夜、喜欢憋尿有一定的关系。在低温环境下，前列腺交感神经的兴奋性本来就会明显增强，使前列腺腺体收缩，造成慢性充血，导致尿道内压力增加，加重前列腺液的淤积，容易导致前列腺疾病发作。如果这时再憋尿，排尿次数减少导致新陈代谢速度变慢，更会加重前列腺炎的症状。
男人的性生活不规律也会损害自己的前列腺，性生活过于频繁会导致前列腺过度充血，诱发前列腺炎。过度压抑性欲，则会使前列腺液淤积，诱发炎症。另外，射精前中断性交、体外排精，都会影响前列腺健康。
生活中损害前列腺健康的因素有很多，以上就是损害前列腺的习惯，男人千万不要有，而且很多的饮食也会损害男人的前列腺健康，男人千万不能经常吃辣，经常吃辣也会损害男人的前列腺健康的。
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