现在的女性朋友们压力越来越大，家庭事业必须都要兼顾，这时候，我们就要格外的注重日常对女人营养的补充了。当然，每个女人都有不同的体质，以及需要滋补的健康问题。下面，我们就在健康饮食的角度上，来给您介绍，七款适宜女性食用的汤饮，让女人从喝汤上，解决健康问题，帮女人身体减压。
七款适宜女性食用的汤饮：
一、月经不调，皮肤粗糙的女性
红枣乌鸡汤——红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容呢。
二、睡眠不好，皮肤灰暗的女性
虫草老龟——冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。
三、脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女性
土茯苓老龟——清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好方法。
四、工作太忙、压力太大的女性
西洋参甲鱼——比起人参来，西洋参由于品性温和，适合更多的人进补之用，而且四季皆宜，而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、养胃。
五、秋冬干燥，肺热、咳嗽多痰的女性
虫草煲水鸭——主要作用是补肺益肾、止血化痰，但中医讲究鸭肉属凉性，所以更加适合夏季食用。但要注意，脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用，以免适得其反。
六、冬季咳嗽、气短女性
霸王花排骨汤——清火润肺、补气，可以经常食用。
七、压力性头痛的女性
天麻乳鸽汤——天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，所以深受用脑过度的女性朋友的青睐。
以上就是我们为您所介绍的七款适宜女性食用的汤饮，此外，我们需要特别提醒您，在感冒时，我们最好不要利用汤品进行进补，最好就连西洋参以及其他温性食物都要忌口，以免加重病情。最后，女性朋友们在例假前虽然适宜饮用一些温补汤品，但是，也切忌饮用过多，从而导致经血过多，反倒得不偿失。
