女人每月的那几天都会有不同的症状出现的，月经期间皮肤不好也是很多女人的苦恼之一了，经期皮肤不好该怎么办呢，其实这时候如果可以采取一些措施的话，相信经期的肌肤一样可以更好的，注意保养身体其实出痘、肤色不好的情况就能够减缓很多了，现在我们就来看看经期皮肤不好该怎么办吧：
月经痘侵扰
月经痘是月经来之前的预报，但往往会在那几天爆发得最猛烈，而且会停留较长时间。这是因为身体中的黄体酮能够增加身体的防御力，并且能抑制皮肤油脂的分泌，但在经期，身体中黄体酮的分泌减少，而油脂分泌增多，这就是“月经痘”冒出来的原因。
应对方法：
中医美容专家提醒如果月经前总是长痘的话，最好先从身体内部调节。如果有痘痘冒犯就用大把的抗痘产品应对，会给敏感的肌肤更多刺激，不如用一些清爽的保湿品，并在经期前适当地用温和的产品清理肌肤的多余角质。
皮肤暗沉无光泽
月经期间很多女人气色都会变的不好，还可能会有浮肿的情况发生，这时候应该注意调整自己身体的荷尔蒙，皮肤不好主要是因为荷尔蒙减少导致的。
应对方法：
如果你喜欢夜夜笙歌，或者是加班狂人，那么这期间至少要给肌肤一个假期，让肌肤充分休息。同样地，这个时期不适合用效果过强的美白品，而使用具有活化效果和收紧皮肤功能的护肤品效果更好。因为这个特别的时期你的脸色可能很差，所以更不能忽略彩妆。粉底要有粉嫩的效果，口红则以粉色系为首选，这样才能让气色更红润，整个人也才更有精神。有时间的话，还可以尝试芳香浴疗，促进身体的血液循环。
经期皮肤不好怎么办呢？中医认为女人如果想要经期的时候肌肤跟平时一样好的话，最好是要从身体内部调节，配合一些外部的调理就会好很多了，经期的时候吃东西其实是更需要注意的。
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