春季，也到了流行性的感冒高发的时候了，对于经常感冒的孩子们来说，那种感觉实在是伤不起啊，其实感冒很多的时候都是肺气受损，所以今天小编就来给大家介绍几个能够帮助大家养肺补气的健康饮食，也是适合常感冒患者的药膳。
常感冒者可选补气养肺、祛风散寒类药膳
(1) 黄芪30克，生姜6克，防风10克，大枣10克，苏叶12克，煎汤当茶饮。本方具有益气散寒、祛风防感作用，春天常饮具有良好的预防感冒作用，适宜于老年人、小孩体虚者预防。
(2) 太子参30克，黄精15克，荷叶15克，白芷10克，贯众12克，洗净，用纱布包扎，与粳米一起煮粥食用，具有良好的益气养肺防治流感作用，适宜于体虚者预防感冒调养用。
简单的方法吗，只要改变你的饮食，就能够起到很好的预防感冒和治疗感冒的目的，所以有身体不好，容易经常感冒的人，一定要试试上述的这两款饮食，相信对于你本身的症状一定会有不错的缓解效果的。
