绿化做得好居民压力小

　　五月暖春，绿意盎然。在这样的环境中，人们的心情也会变得好起来。美国威斯康星大学最新研究发现，社区绿化好，能降低居民的心理压力。心理健康专家指出，绿化做得好居民压力小。

绿化做得好居民压力小

　　研究者对威斯康星州229个街区的2500名居民做了问卷调查，分析他们的抑郁、压力、焦虑程度。结果显示，所在街区绿化率低于10%，居民就会表现出更严重的心理障碍倾向。美国华盛顿大学健康人口学助理教授克里斯汀·马莱克对此表示，根据“注意力恢复理论”，在大自然中时间越久，越能降低疲劳感。

　　小编温馨提示：绿化做得好居民压力小。专家建议，整天与电脑为伍不利身心健康，而要多在室外活动。在大自然中时间越久，越能降低疲劳感，缓解压力。

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2024-10-12 18:30:49

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职场里的年轻人面临的压力也是巨大的,为了生活而废寝忘食已然成为了一种常态,对于长时间坐在办公室工作的白领们来说,腰酸背痛似乎是常有的事.其实可以好好利用上班空闲时间做到白领保健做点小运动,能有效消除腰酸背痛症状.下面女性频道网教你3个办公室可做的小运动,帮你消除腰疼背痛. 一.抬腿动作 1.端坐在椅子上,抬头挺胸,做深呼吸. 2.缓缓抬起左脚,伸直,与端坐着的身体保持直角的姿势,坚持8-10秒.换右脚依次进行. 3.等轮流完成两只脚的时候,可以用双手撑住椅子的两边扶手,用力将身体往上撑起,同时抬

最适合亚洲人做爱的床上小招式

爱爱是每个成年男女都必须经历的事情,很多人只是认识爱爱是件再简单不过的事情,但是在此两性专家提醒爱爱是有一定的方式方法的,也需要男女双方的共同学习,对此两性专家针对最适合亚洲人做爱的床上小招式向大家做出简单的介绍,下面跟随小编一起来了解一下,希望能给大家带去帮助. 后进式 "跟传教士式一样,后进式也能锻炼女性的核心肌肉,因为她必须通过四肢来平衡自己的身躯."伯尔曼说,"因为要面对身体的撞击,你还可以锻炼到四头肌和臀大肌." 剪刀式美国性教育协会主席帕蒂?布里顿女士

主妇必学:四个做清蒸鱼的小秘诀

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做爱可缓解压力的原因是什么

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如何做才能拥有零压力靓肌

零压力靓肌,每个女人都想要拥有.在我们的肌肤中,会有很多细胞.如果你肌肤细胞健康了,那你的肤质自然就能变得很完美.美容护肤专家建议你,要想拥有零压力靓肌,你需要多掌握一些护肤常识.今天我们就为你介绍了一些,让我们一起来看看. 成熟细胞大小均一且排列整齐,能彻底发挥屏障与保湿功能,使肌肤滋润,水分不流失. 相反,未成熟细胞大小不一且排列不均,不仅水分会从细胞间隙流失,而且各种外在刺激也会趁虚而入.您可曾期盼一种无香料.无染色料.无刺激的轻盈护肤品,在呵护自己的同时亦感受洗尽铅华般轻松惬意?ORBI

缓解职场压力小秘诀大放送

如今,有不少的人在关注缓解职场压力的问题,其实,我们也发现,很多女性因为压力大,心理容易出现问题,特别是当今社会上一些上班族,面对工作压力大的情况,需要注意缓解职场压力的方法.那么,加班现象愈发严重的女性朋友,该怎么做好职场减压呢?小编介绍一些新招,来看看吧! 职场女人怎么缓解职场压力呢?都市白领在工作的时候该注意哪些职场减压的方法呢?一般女性或多或少的会有一些压力,但是这些职场压力对于家庭和谐以及自身的健康都是很不利的,因此如果应对职场压力呢?这是上班族们都必须要学习的一课.如果不能很好的解决

女性职场缓解压力小妙招

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拒做"斑点人" 快速祛斑小窍门

夏天是女性肌肤问题的高发期,这个季节,由于气温的逐渐升高,很多女性被太阳晒了之后,脸上的斑斑点点就更加明显了,尝试了很多祛斑祛痘的产品,可能都不是很有效果,下面小编就为大家推荐了几种祛斑小窍门,你们可以尝试一下哦! 祛斑小窍门一.防晒: 随着气温的逐渐升高,紫外线就跟随着光阳增强.如果长时间在日光的照射中,很容易会长斑的,所以,在夏季防晒工作一定要做足.涂抹防晒用品或者打开美丽的遮阳伞. 二.保湿: 夏天不仅使我们人体热,它还能使我们护肤的皮脂旺盛,皮脂旺盛就会导致肌肤水分缺失.如果不保湿补水

女人做漂唇术的小常识

整形专家提醒求美者,做漂唇术你必须知道关于唇部整形的一些常识. 女性唇部整形必知常识 1.从术前三天开始要求术者忌口,主要忌辛辣刺激性食物和生蒜生葱辣椒等.另外不能食用花生瓜子海鲜等食品,并且忌口要贯穿漂唇术全过程直至创口完全愈合为止(一般为两天左右). 2.术前三天要求术者口服板兰根冲剂和静脉滴注甲硝唑或其它广谱抗生素,为漂唇术创造良好的身体环境. 3.选择适当的时间,一般女性不宜在经期进行漂唇术,选择在经期后一周为宜. 4.美容师操作时必须戴口罩,用75%的酒精消毒手部,所有操作器材必须严格

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